Waarom bevriest de voet bij koud weer, en soms in de zomer? De reden hiervoor kan enige pathologie zijn. In sommige gevallen kan het antwoord op de vraag waarom het been koud is een verklaring geven over de opbouw van het lichaam. De individuele kenmerken van een persoon, die in de regel uit een kleine hoeveelheid spiermassa bestaan, verminderen de warmtebesparing van de ledematen aanzienlijk.
Statistieken zeggen dat bij koud weer de benen en handen van veel vrouwen koud worden. Mannen worden hiertegen beschermd door een beter thermoregulerend systeem.
Pathologische oorzaken van verkoudheidsgevoelens in de ledematen
Het antwoord op de vraag waarom het been zelfs in de zomer koud wordt, ligt in de storing van de bloedsomloop. Dus bij mensen die lijden aan vegetovasculaire dystonie, zijn er storingen in de werking van bloedvaten, die in rust worden verminderd. Dit veroorzaakt een spasme. De bloedstroom vertraagt. Er is een fenomeen waarbij zuurstof in onvoldoende volume aan de organen en weefsels van het menselijk lichaam wordt geleverd. Bijna geen bloed bereikt de extremiteiten. Hierdoor hebben zebeginnen te bevriezen. In dit geval worden de handen, voeten en neus koud.
Anemie kan de oorzaak zijn van ongemak. Waarom bevriest het been met deze pathologie? Mensen met een ijzertekort verliezen heel snel warmte. Dit wordt bevestigd door medische gegevens. Om ongemak te elimineren, moet de hoeveelheid ijzer worden aangevuld. Dit helpt appels, runderlever, boekweitpap, gedroogde abrikozen en medicijnen waarin dit element aanwezig is.
Lijdt aan de kou en mensen met een gebrek aan vitamines en vetten in het lichaam. Waarom hebben mensen altijd koude voeten? Dit komt door de resulterende kwetsbaarheid van de haarvaten en circulatiestoornissen.
Het been kan zelfs in de zomer koud aanvoelen als de schildklier niet goed werkt. Waarom zijn de voeten en handen van zulke mensen koud? Met deze disfunctie begint de schildklier een kleine hoeveelheid hormonen te produceren. In dit opzicht heeft het lichaam niet genoeg energie om te verwarmen.
Wat moet ik doen om mijn voet warm te houden?
Om ongemak te voorkomen, moeten dagelijks contrastbaden voor de ledematen worden gedaan. Tijdens deze procedure moet het been afwisselen tussen koud en warm water.
Als er geen contra-indicaties zijn, moet u regelmatig de sauna of het bad bezoeken. Dit zal de bloedsomloop stimuleren. Een speciaal effect treedt op bij het gebruik van een bezem van iepen-, berken- of eikentakken.
Om je voeten en handen warm te houden, moet je gaan sporten. Vooral gymnastiek is nuttig. De "fiets" -oefening versnelt het bloed door het hele lichaam uitstekend.
Het wordt ook aanbevolen om losse kleding te dragen en geen strakke schoenen. Deze zaken zullen geen negatief effect hebben op de schepen. Om een pathologische aandoening te voorkomen, is het belangrijk om te stoppen met roken. Nicotine veroorzaakt vasospasme en bijgevolg een koud gevoel in de ledematen.
Hoe kun je je voeten snel opwarmen?
Als de ledematen koud zijn, wordt aanbevolen om dunne sokken te nemen en hun zolen te bevochtigen met alcohol. Je kunt wodka gebruiken. Geprepareerde dunne sokken worden op de voeten voorverwarmd in warm water gelegd en wollen sokken worden erop gelegd.
Help koude voeten zoutbaden. Voor hun bereiding wordt zeezout opgelost in heet water in een hoeveelheid van twee eetlepels. In zo'n bad is het wenselijk om rozemarijnolie (10-15 druppels) en 2 el. ik. melk.
