Zeepmassage is een soort Turkse massage. De naam komt van het feit dat deze procedure wordt uitgevoerd op dik zeepachtig schuim. Naast ontspanning heeft deze massage ook een peeling en helende werking. Turkse massage is zeer nuttig na lichamelijke inspanning als herstellende procedure, maar ook voor herstel van spataderaandoeningen, spierpijn, osteochondrose en andere kwalen. Het is vermeldenswaard dat dergelijke manipulaties ook worden uitgevoerd met brandwonden en verschillende verwondingen van de huid. Er wordt gezegd dat deze procedure vermoeidheid verlicht, de bloedcirculatie verbetert en de algemene spanning verlicht, wat leidt tot een verjongd hele lichaam. Zeepmassage wordt vaak uitgevoerd in de hamam.
Contra-indicaties
Het is vermeldenswaard dat Turkse massageprocedures bepaalde contra-indicaties hebben, ondanks veel positieve aspecten. Daarom is het raadzaam om een specialist te raadplegen voordat u zich aanmeldt voor:sessie.
Je moet afzien van een sessie als je:
- bang zijn om naar het badhuis te gaan;
- niet lekker voelen;
- je bent ouder dan 60 jaar (in sommige gevallen is massage toegestaan);
- ontdek ontstekingsprocessen op de huid;
- ervaren frequente bloeddrukschommelingen.
Voorbereiding voor zeepachtige massage
Voordat de procedure wordt uitgevoerd, moet de specialist opwarmen en het lichaam van de gemasseerde persoon wassen. Voor een directe massage wordt aanbevolen om een bad te nemen met speciale geuroplossingen. Massage wordt uitgevoerd op een speciale verwarmde tafel om een hoger effect te bereiken. In de meeste gevallen wordt olijfolie gebruikt om schuim te maken. Ook moet water met een temperatuur van ongeveer 40 graden en koeler water van tevoren worden bereid voor het wassen van het hoofd en de borst van de persoon die wordt gemasseerd.
Massagetechniek
De essentie van zeepmassage is het maken van cirkelvormige bewegingen met zeepachtige handen, een speciaal washandje of handschoen over dik schuim. Tijdens het proces worden strijk- en kneedtechnieken uitgevoerd en in sommige gevallen spierschudden. De procedure begint met het verdelen van schuim over de hele rug, gevolgd door de overgang naar de ledematen. Zo bedekt het schuim het hele lichaam, tot aan de ruimte tussen de vingers.
Nadat het schuim volledig is verdeeld, kan de specialist enkele trucjes uitvoeren om het effect te versterken - basicof individueel. Tijdens de procedure gebruikt de massagetherapeut water van verschillende temperaturen om over bepaalde delen van het lichaam te gieten. Massage wordt uitgevoerd gedurende ongeveer 20 minuten, en in sommige gevallen niet langer dan 5 minuten. Aan het einde van de procedure wordt het lichaam gewassen en gesmeerd met speciale oliën, waarna de cliënt kan ontspannen en thee kan drinken.
Kenmerken van Turkse massage
Turkse zeepmassage, een klassiek type van deze procedure, is verre van spaarzame technieken en kan in zijn oorspronkelijke vorm een zeer pijnlijk proces zijn. Dit komt doordat de bewegingen van licht (zoals aaien) naar zeer actief gaan (zoals draaiende bewegingen en draaien van de ledematen). Daarbij worden de ledematen van de gemasseerde persoon opgevangen en gebogen, gevolgd door het draaien van de romp in verschillende richtingen. De laatste fase omvat het ontspannen van het lichaam.
Het resultaat van deze massage is:
- de huid zorgvuldig reinigen en de poriën openen;
- emotionele en fysieke ontspanning, stressvermindering;
- verjonging van de huid en het hele lichaam;
- normalisatie van de bloedcirculatie.
De procedure wordt niet in een gewoon bad uitgevoerd, maar in een hamam. Deze plaatsen verschillen van elkaar in klimaat - in de tweede is het compleet anders. Hier is het vochtiger en is de temperatuur niet zo hoog. Massage in de hamam is niet alleen de actie van een massagetherapeut, maar een werkelijk betoverend ritueel van oosterse oorsprong. Op deze plek ziet de techniek van het uitvoeren van een dergelijke massage er iets anders uit. in eerste instantie geproduceerdpeeling van het hele lichaam met een speciale handschoen, gevolgd door een korte rustperiode. De tweede fase van de procedure is om het gemasseerde lichaam in schuim te wikkelen.
Zelfuitvoering
Massagelessen bieden een kans voor iedereen die zelf wellness- en ontspanningsprocedures wil uitvoeren. Het is ook mogelijk om een dergelijke massage in tweetallen thuis uit te voeren. Een man en een vrouw zullen niet alleen genieten van de procedure, maar ook van de aanraking van een geliefde.
Vandaag de dag kun je overal ter wereld honderden specialisten ontmoeten die massagelessen geven. Na het voltooien van speciale cursussen, die alle kennis bevatten die nodig is voor een massagetherapeut, kunt u zich ontspannen en uw gezondheid zelf verbeteren, evenals aangename sensaties geven aan dierbaren. Alleen een ervaren specialist kan deze procedure echter op het hoogste niveau uitvoeren, zodat de gemasseerde persoon maximale positieve emoties ontvangt.
