De menselijke houding wordt gevormd onder invloed van vele factoren. De juistheid van zijn positie hangt af van de structuur van het ligamenteuze-gewrichts-, spier- en zenuwstelsel, het skelet, evenals van de algemene fysieke ontwikkeling en vroegere ziekten. De hoofdrol bij de juiste houding wordt gespeeld door de wervelkolom en het bekkengebied. In de kindertijd is het voorkomen van houdingsstoornissen erg belangrijk, aangezien het skelet zich op deze leeftijd ontwikkelt.
Bewaking van de babyhouding
Kromming van de wervelkolom kan worden gedetecteerd bij een kind jonger dan een jaar, het wordt bepaald door tekenen als asymmetrische plooien, hoofdpositie (meer helling naar één kant), in een zittende positie - de benen leggen. Vanaf de eerste maanden van de geboorte is het noodzakelijk om de ontwikkeling van de houding te volgen en, natuurlijk, om correct in te bakeren, armen en benen vrij te laten, om het kind naar verschillende kanten in bed te verplaatsen. Een baby met zwakke spieren hoeft niet van tevoren te gaan zitten. Gedurende de hele tijd moet je fysieke oefeningen en massages uitvoeren die de spieren helpen versterkensysteem. Preventie van houdingsstoornissen in zo'n vroege periode zal het optreden van veel ziekten voorkomen.
Een goede houding ontwikkelen in de voorschoolse jaren
Kindermeubels zullen een zeer belangrijk aspect zijn bij de ontwikkeling van een juiste houding, het moet worden gekozen rekening houdend met alle individuele kenmerken. Voor zowel preventie als behandeling moet een orthopedisch matras worden geïnstalleerd, dat de juiste positie van de wervelkolom tijdens de slaap zal creëren.
Hygiënische gymnastiek zal op deze leeftijd een verplicht onderdeel worden, dit is een van de effectieve middelen om houdingsstoornissen te voorkomen. De oefening omvat oefeningen om de spieren van de rug en de pers te versterken, evenals het lopen met dragende voorwerpen op het hoofd. Van de sporten, zwemmen, dansen en skiën die hiervoor uitstekend geschikt zijn, is het vanaf deze periode erg belangrijk om de vaardigheden van de juiste werkhouding aan tafel te cultiveren. Bovendien omvat de preventie van houdingsstoornissen regelmatige maatregelen om het lichaam van het kind te verharden en algemene versterkende massages.
Correcte houding is de sleutel tot gezondheid
Op schoolgaande leeftijd moet u zorgvuldig overwegen of het kind in staat is om de juiste positie van de wervelkolom te behouden. Preventie van houdingsstoornissen bij kinderen moet verschillende speciale therapeutische oefeningen, gymnastiek, zwemmen omvatten.
De juiste schooltas is ook belangrijk, op deze leeftijd een rugzak met een specialiteitorthopedische rug. De gezondheid van het hele organisme zal immers afhangen van de toestand van de positie van de wervelkolom in de toekomst. Preventie van scoliose en houdingsstoornissen moet uitgebreid en regelmatig worden uitgevoerd, dan kunnen succesvolle resultaten worden bereikt. In de moderne geneeskunde zijn er veel nieuwe technieken en methoden voor de behandeling van spinale aandoeningen, waaronder methoden van osteopathie en craniosacrale technieken die kunnen worden gebruikt voor bepaalde soorten scoliose.
