Het artikel bespreekt wat het is - corrigerende massage.
Als je je lichaamsvorm dichter bij het ideaal wilt brengen, moet je niet alleen je toevlucht nemen tot sport en goede voeding, hoewel ze zeker belangrijk zijn. Veel mensen denken dat een succesvolle figuurcorrectie alleen mogelijk is door een chirurgische ingreep. Gelukkig bieden moderne schoonheidssalons minder radicale en zeer effectieve manieren om het figuur van je dromen te creëren. Een daarvan is een corrigerende lichaamsmassage.
Indicaties voor geleiding
In welke gevallen wordt deze procedure voorgeschreven? Deze massage wordt getoond:
- Als er veel vet onder de huid zit in verschillende delen van het lichaam.
- Voor de preventie en behandeling van cellulitis.
- Om pijn als gevolg van overgewicht, spierzwakte te elimineren.
- In het geval van schendingen van de activiteit van interne organen, dieleiden tot de groei van vetweefsel en een trage stofwisseling.
- Om de langzame stofwisseling te versnellen.
Contra-indicaties
Elke vorm van corrigerende massage heeft contra-indicaties. Procedures zijn niet voorgeschreven voor de volgende problemen in het lichaam:
- ernstige hartziekte;
- verminderde bloedstolling;
- uitslag op de huid en andere verwondingen op het gebied van manipulatie;
- aanzienlijke problemen met bloedvaten en aders (tromboflebitis, spataderen, enz.);
- intolerantie voor externe middelen die bij massage worden gebruikt;
- mentale pathologieën.
Correctieve massagetechniek
In complexe lichaamscorrectieprogramma's waarbij niet-chirurgische methoden worden gebruikt, is massage van het grootste belang, omdat het de regeneratieprocessen in het lichaam versnelt, de lymfestroom en bloedcirculatie normaliseert en het lipidenmetabolisme activeert. Door middel van een speciaal ontwikkelde massagetechniek krijgt het figuur de gewenste vorm, wordt de huid elastisch en zacht. Opgemerkt moet worden dat met plastische massage het doel niet is om gewicht te verliezen, maar om de harmonieuze proporties van het lichaam te modelleren.
Correctieve massage heeft een techniek die massagebewegingen op een bijzondere manier combineert. De masseur vangt het huidgebied en de vetlaag onder de huid en maakt licht trillende, energetische drukken die in de diepten van de lichaamsweefsels worden geleid. Een professionele massagetherapeut wisselt druk af met strijk- en kneedbewegingen, waardoor zeer dichte vetophopingen in de huid worden vernietigdde meest problematische gebieden - op de buik, billen, dijen, onderarmen, onderrug, verbetert de spierspanning, elimineert zwelling in weefsels.
Al na de eerste procedures van corrigerende massage verdwijnen overtollige volumes merkbaar en begint het lichaam de gewenste proporties te krijgen. De turgor en elasticiteit van de huid verbeteren ook, er is een toename van de tonus van het lichaam in het algemeen.
Beelden
Verschillende soorten massage verschillen niet alleen in de specifieke kenmerken van de impact, maar ook in de gebruikte middelen. Iedereen heeft een gemeenschappelijk doel: het verminderen van de hoeveelheid vet onder de huid, het stimuleren van de lymfedrainage en de bloedcirculatie.
Handleiding
Manuele corrigerende massage is een van de meest voorkomende methoden voor een dergelijke impact, omdat u hiermee rekening kunt houden met de individuele kenmerken van een vrouw. Het wordt gedaan in de gebieden van de buik, rug, borst, bekkenledematen. U kunt de blootstelling aan verschillende gebieden per dag afwisselen. De cursus vereist in totaal 15-20 massagesessies. Bij dit soort impact worden kneed-, strijk-, vibratie- en wrijftechnieken gebruikt. Begin met blootstelling aan lage intensiteit gedurende 20-30 minuten, intensiveer dan geleidelijk en breng de duur van de sessie op tot 45 minuten.
Lymfedrainage
Draagt ook bij aan de lichaamsvormende lymfedrainagemassage, wat het algehele herstel bevordert. Hierdoor worden overtollig vocht en gifstoffen verwijderd. De basis van dergelijke manipulatie is het bewustzijn van de locatie van de lymfeklieren, evenals de richting van de lymfestroom. De belangrijkste acties in een dergelijke procedure zijn druk enstrelen. Lymfedrainage massage wordt één of twee keer per week gedaan, met behulp van acupressuur, diepe of oppervlakkige technieken. Het wordt handmatig of met behulp van geschikte preparaten gedaan. De cursus duurt vijf tot twaalf procedures.
Beeldhouwen
Met behulp van massage kun je het figuur aanpassen, waardoor verschillende delen van het lichaam op verschillende manieren worden beïnvloed. De bewegingen van de massagetherapeut met het beeldhouwende type zijn gericht op het elimineren van defecten die de evenredigheid van de figuur verstoren. Dit is bijvoorbeeld asymmetrie, "oren" op de heupen, de zijkanten zijn te breed, enz. Een dergelijke massage wordt ook gebruikt in het beginstadium van cellulitis, om overtollig volume in bepaalde delen van het lichaam te elimineren.
Andere manipulaties in de beeldhouwtechniek kunnen individuele vormen verbeteren door spierweefsel op te bouwen. Dit maakt het mogelijk om de figuur in het algemeen te modelleren, waardoor deze harmonieuzer wordt. Het resultaat wordt bereikt na 8-10 procedures, die twee keer per week worden uitgevoerd.
Honing
Corrigerende lichaamsmassage tegen cellulitis kan met honing. Om dit te doen, wordt honing gemengd met een kleine hoeveelheid olie, aangebracht op een verwarmd lichaam. Massage is in eerste instantie gebaseerd op aaien. Vervolgens moeten de handen stevig tegen bepaalde huidgebieden worden gedrukt en scherp worden afgescheurd. Hierdoor verschijnt een warm gevoel, begint de afbraak van vetcellen, komen gifstoffen vrij (ook uit huidcellen). Honingmassage wordt om de dag gedurende 15-30 minuten op elk gebied uitgevoerd. 20 behandelingen vormen één kuur.
Ingeblikt
Als het nodig is om het figuur te corrigeren, kan vacuümmassage in sommige gevallen als het meest effectief worden beschouwd. Het is ook nuttig bij cellulitis, je kunt het zelf op bepaalde delen van het lichaam uitvoeren. Dit type massage wordt gedaan met siliconen cups, die een vacuüm creëren en de huidgebieden in de containers trekken. Dit stimuleert een lokale verhoging van de lichaamstemperatuur en irriteert de receptoren. Als gevolg van een dergelijke blootstelling wordt het volgende opgemerkt:
- versterking van het materiaalmetabolisme, uitstroom van lymfe, bloedtoevoer;
- resorptie van vetcellen;
- verbetering van de activiteit van de talg- en zweetklieren, actievere afgifte van gifstoffen.
Bekermassage is vooral effectief in de strijd tegen cellulitis.
Je kunt het doen met behulp van een speciaal apparaat. In ieder geval bestaat de impact uit het afwisselend creëren van een vacuüm voor verschillende delen van het lichaam (vooruitgaande blikken) of het beïnvloeden van specifieke punten. De cursus omvat 10-20 procedures die 15 minuten tot een half uur duren.
Welke andere corrigerende massage van de buik en andere delen van het lichaam is populair?
LPG
Het gebruik van LPG-massage, een noviteit, vereenvoudigt het vormgeven van het lichaam in vergelijking met handmatige procedures. Het hoge rendement wordt gecreëerd door verschillende soorten invloeden op probleemgebieden. Het wordt uitgevoerd door een speciaal apparaat. Zijn manipel heeft een reeks roterende rollen die werkentegelijkertijd als een vacuümapparaat. De arts bepa alt eerst de delen van het lichaam die moeten worden gecorrigeerd. De vrouw trekt een speciaal pak aan. De masseur stelt de gewenste intensiteit van beïnvloeding in (deze kan tijdens het proces naar believen worden gewijzigd). LPG-massage wordt gedaan door middel van glijdende, schommelende, draaiende en slijptechnieken, waarmee je cellulitis kunt bestrijden, vet kunt verwijderen, de vorm van het figuur kunt verbeteren en de huid kunt herstellen. De sessie duurt maximaal 45 minuten, ze moeten in totaal 15 tot 20 zijn. Om het effect te bereiken, hoeft een vrouw niet te eten voor de procedure, maar moet ze daarna actief water drinken.
Correctieve massage in de neurologie
Massage is de meest fysiologische remedie voor het menselijk lichaam, die door vele jaren van praktijk is bewezen in de preventie en behandeling van een breed scala aan pathologieën. Massage is een mechanische impact met speciaal gereedschap of handen op het oppervlak van een apart orgaan of lichaam.
Therapeutische massage is effectief voor neurologische aandoeningen, pathologieën van het bewegingsapparaat, enz. Taken van massage in de neurologie:
- verbetering in de wervelkolom en weefsels eromheen van trofische processen, die afhankelijk zijn van neurologische symptomen;
- verminderen van spierspanning;
- normalisatie van de activiteit van het autonome zenuwstelsel (perifere motorneuronen);
- verbetering van spierweefsel van de bloedstroom, in het ruggenmerg en de hersenen, inwendige organen, ledematen, segmentaal verbonden met het ontstoken gebied van de wervelkolom;
- afname van pijnsyndroom,toename van het bereik van gewrichtsbewegingen van de wervelkolom, benen en armen.
Beoordelingen
Patiënten zeggen dat het beste en meest effectieve resultaat kan worden verkregen door een complexe combinatie van massagepraktijken. Bovendien is het saai om slechts één procedure te doen, omdat het lichaam er heel snel aan went, het geniet niet meer. Daarom zal een ervaren massagetherapeut je adviseren om verschillende soorten en technieken te combineren zodat de cliënt zowel plezier als resultaat krijgt. Er zijn veel soorten massage en de patiënt kan beslissen welke het beste bij haar past, op basis van de effectiviteit.
In hun beoordelingen van corrigerende massage van de buik en het hele lichaam, wordt vrouwen ook geadviseerd om de contouren van het figuur extra te corrigeren met massage door middel van hardware-methoden en lichaamspakkingen. Om het effect te behouden, moet u de cursus elke zes maanden herhalen - een jaar. Soms treedt er pijn op tijdens massage, in welk geval de procedure moet worden gestopt.
