Menselijke longen zijn een soort filter waar veel kleine deeltjes doorheen gaan, variërend van tabaksrook tot gewoon stof. Om het risico op het ontwikkelen van ziekten van dit belangrijke orgaan te verminderen, is het de moeite waard om tijdig preventieve maatregelen te nemen. In dit artikel beschrijven we alle manieren om de longen te reinigen van stof en andere verontreinigingen, en ontdekken we welk advies artsen geven.
Longfuncties
Tot voor kort was er de mening dat de belangrijkste rol van de longen in het menselijk lichaam ademen is. Wetenschappers kwamen echter tot de conclusie dat de functionaliteit van dit gepaarde orgaan veel breder is. Naast dat ze verantwoordelijk zijn voor de gasuitwisseling in het lichaam, zijn ze ook een soort filter dat het bloed en de lucht zuivert van verschillende schadelijke onzuiverheden, deelnemen aan bijna alle soorten metabolisme, inclusief water, en de samenstelling van het bloed rechtstreeks kunnen beïnvloeden.
Maar dat is niet alles wat deze belangrijke instantie hoeft te doen. Dankzij de longen wordt de kans op schade aan het hart bij impact geminimaliseerd. Als we vergelijkenhet menselijk lichaam met een auto, dan zijn de longen een schokdemper. Ook zal een persoon zonder een volledig functionerend, gepaard orgaan niet kunnen spreken, omdat hij verantwoordelijk is voor de luchtstroom, zonder welke het onmogelijk is om geluid te maken.
Waarom het belangrijk is om je longen schoon te maken
Alvorens te beslissen hoe de longen van stof en vuil worden gereinigd, is het de moeite waard om te begrijpen hoe ze zijn besmet en wie er risico loopt.
Denk niet dat dit orgaan alleen vervuild is door mensen die roken. Ja, nicotineteer en andere schadelijke stoffen hebben een negatieve invloed op de conditie van de longen, maar het zijn niet de enige factoren die het orgel kunnen beschadigen. Samen met zware rokers stellen mensen met een bouw gerelateerd beroep zich vaak de vraag hoe ze de longen kunnen reinigen na stof.
Naast hen lopen ook mijnwerkers, mensen die in chemische fabrieken werken en degenen wier activiteiten verband houden met de houtbewerkings-, metallurgische en papierindustrie, gevaar. Zelfs als de fabrieken aan alle veiligheidseisen voldoen en werknemers in beschermende pakken en maskers werken, komt een deel van het schadelijke stof en vuil nog steeds in de longen en hoopt zich daar op.
Dit kan op den duur leiden tot ziektes en complicaties die een duurdere aanpak vereisen dan eenvoudige methoden, waarmee je niet alleen leert hoe je bouwstof uit je longen kunt halen, maar ook alle schadelijke stoffen kunt verwijderen in de kortst mogelijke tijd verzameld in dit lichaam.
Wanneermoet worden schoongemaakt
Als iemand zich afvraagt hoe hij de longen van stof kan ontdoen, betekent dit dat de gezondheidstoestand verre van ideaal is en dat ongemak en symptomen hem beginnen te storen. Wanneer moet u deze procedure overwegen:
- allergische reacties verschenen zonder duidelijke reden;
- gevallen van acute luchtweginfecties komen vaker voor;
- voortdurend verstopte neus;
- ongemak in de keel;
- heeft een aanhoudende hoest die niet kan worden genezen met de gebruikelijke medicijnen.
Al deze tekenen geven aan dat het dringend nodig is om te vragen hoe de longen van stof en andere schadelijke stoffen kunnen worden gereinigd en dat onmiddellijk met de procedures moet worden begonnen. Het grote voordeel van alle methoden is dat ze thuis kunnen worden gedaan zonder de hulp van artsen.
Inhalaties
Deze methode is perfect voor mensen die bijvoorbeeld tijdens reparaties in hun appartement stof hebben ingeademd. Hoe de longen te reinigen met inademing en moet ik medicijnen kopen? Medicijnen zijn in de regel niet nodig. Geneeskrachtige kruiden en gewoon mineraalwater zullen te hulp schieten.
Als je een vernevelaar hebt, kun je die gebruiken, maar een gewone emaille pan is ook prima. Welke kruiden en plantmaterialen kunnen worden gebruikt voor procedures:
- weegbree;
- pijnboomknoppen;
- eucalyptus;
- vlierbes;
- jeneverbes;
- kamille;
- ceder.
Je kunt één ingrediënt nemen, maar het is beter om een mix van. te gebruikenmeerdere planten. De grondstoffen van naaldbomen zijn bijzonder effectief, met zijn hulp kun je niet alleen stof uit de longen verwijderen, maar ook het immuunsysteem versterken.
Voor de procedure moet je 1 eetlepel grondstoffen bereiden, er een halve liter kokend water overheen gieten en een half uur aandringen. Giet daarna de bouillon in een bak, dek af met een handdoek en inhaleer warme dampen gedurende 15-20 minuten. Het is beter om dergelijke procedures uit te voeren voordat u naar bed gaat, omdat het daarna niet wordt aanbevolen om te praten en minstens 30-40 minuten naar buiten te gaan.
Mineraalwater kan in een vernevelaar worden gegoten en worden ingeademd. Om het effect te versterken, raden artsen aan dat mensen die in gevaarlijke industrieën werken dagelijks met mineraalwater gorgelen.
Reinigingsmethode uit Bolotov
De bekende wetenschapper Boris Bolotov geeft zijn aanbevelingen voor het snel en effectief reinigen van de longen van kolenstof. Om dit te doen, raadt hij aan om naar het stoombad te gaan, in totaal heb je 6 procedures nodig die om de dag worden uitgevoerd. Terwijl hij in bad is, raadt hij aan om diaforetische thee te gebruiken van elke medicinale grondstof: het kunnen veenbessen, krenten, frambozen, linden of klein hoefblad zijn.
Na het stoombad moet je speciaal kwas drinken, dat als volgt wordt bereid:
- stinkende gouwe bladeren - 200 gram;
- whey - 3 liter;
- suiker - 2 eetlepels;
- mix alle ingrediënten grondig;
- aandringen 5 dagen op een schaduwrijke plek.
Na elke reis naar het bad dat je nodig hebtdrink 130-140 ml van zo'n drankje. Na een paar dagen zult u gemakkelijker ademen en een betere gezondheid voelen.
Ademen volgens de Batulin-methode
De auteur van het gezondheidssysteem geeft in zijn geschriften aanbevelingen voor het reinigen van de longen na bouwstof met behulp van een speciale ademhalingsoefening.
De les wordt op deze manier gegeven:
- Onmiddellijk nadat je 's ochtends wakker bent geworden, ga je op bed zitten en probeer je het hele lichaam volledig te ontspannen.
- Hef je hoofd een beetje op en adem lucht in door je neus. Je moet voelen hoe het diep in de longen doordringt. De mond mag niet worden geopend.
- Je moet zo diep en zo lang mogelijk inademen. Er kan pijn in de ribben zijn, maar dit is normaal.
- Houd daarna je adem zo lang mogelijk in.
- Daarna moet je de lucht in kleine porties door je mond uitademen.
- Herhaal alle stappen 3 keer.
Deze oefening helpt om schadelijke stoffen uit de longen te verwijderen, het kan meerdere keren per dag worden gedaan.
Tibetaanse monnik recept
Heel vreemd, maar mensen die op ecologisch schone plekken op onze planeet wonen, weten ook hoe ze de longen van stof kunnen ontdoen. Tibetaanse monniken bieden hun eigen methode aan. Hiervoor raden ze aan om aloë te gebruiken.
Van een plant die minimaal 5 jaar oud is, moet je een paar blaadjes nemen, in totaal zou je 300 gram moeten krijgen. Ze moeten in een plastic zak worden gewikkeld en worden opgeborgen inkoelkast voor een week. Na deze tijd moeten de medicinale grondstoffen eruit worden gehaald, onder stromend water worden gewassen en er op een gemakkelijke manier uit worden geperst. Meng de resulterende vloeistof met Cahors in gelijke verhoudingen en voeg een glas vloeibare honing toe. Je moet zo'n reinigingsmengsel tot 5 keer per dag voor een eetlepel nemen. Doe dit 1 uur voor het eten.
Reinigingsdrankjes
Natuurlijke sappen en kruidenthee helpen ook om je longen stofvrij te maken. Hoe ze te bereiden en in te nemen? Er zijn verschillende effectieve recepten die worden aanbevolen door traditionele genezers:
- Lindebloesem en zoethoutwortel. Neem van elk ingrediënt een gelijke hoeveelheid en meng. Stoom 1 eetlepel van het resulterende mengsel met een glas kokend water. Wacht 15 minuten en je kunt drinken (voorzeef). Je kunt honing of suiker toevoegen om de smaak te verbeteren.
- Driekleurig violet en oregano. Meng gelijke hoeveelheden kruiden en scheid een eetlepel. Brouw grondstoffen met kokend water (500 ml). Sta minstens een uur onder een gesloten deksel. Gebruik drie keer per dag totdat verlichting wordt gevoeld. Ook kan deze drank worden gebruikt voor preventie. Om dit te doen, drinken ze het een maand lang om de dag, nemen dan een maand pauze en beginnen het weer te gebruiken.
- Saptherapie. Met behulp van bieten, wortelen en zwarte radijs kun je het longstelsel snel reinigen. Meng hiervoor het vers geperste sap van elke groente in gelijke verhoudingen. Drink twee keer per dag een half glas gedurende 10 dagen.
Haverbehandeling
Veel werknemers in houtbewerkingsfabrieken en meubelfabrieken beginnen zich na verloop van tijd slechter te voelen en vragen zich af hoe ze de longen kunnen verwijderen van houtstof dat zich in de loop van de jaren van productiewerk heeft opgehoopt. Een eenvoudig recept op basis van melk en haver zal je helpen.
Hoe maak je een helende drank:
- Bereid een halve liter zelfgemaakte melk en een glas havermout (vlokken werken in dit geval niet).
- Breng de melk aan de kook en roer de havermout erdoor.
- Kook tot het mengsel is gehalveerd.
- Wrijf daarna het resulterende medicijn door een zeef en koel af tot een nauwelijks warme staat.
- Je moet zo'n middel drie keer per dag voor de ma altijd drinken (gedurende een half uur).
Wees niet bang als na een paar dagen van dergelijk gebruik de hoest heviger wordt en het sputum intensief begint te verdwijnen. In het begin kan het grijs zijn en dan bijna zwart. Dit is een normaal reinigingsproces, waardoor alle schadelijke stoffen uit de longen worden verwijderd. Je moet zo'n drankje drinken totdat het slijm verdwijnt.
Wat artsen adviseren
Artsen geven een paar eenvoudige aanbevelingen om stof uit de longen te verwijderen. Allereerst adviseren ze om veel te drinken. Dit kunnen natuurlijke sappen, groene thee, mineraalwater of gefermenteerde melkdranken zijn.
Ze adviseren ook regelmatig om op vakantie te gaan naar de zeekust. Genezende zeelucht helpt het bronchopulmonale systeem niet alleen van stof te reinigen, maar ook vangifstoffen.
Bovendien moet je in het weekend meer tijd buitenshuis doorbrengen. Uitstapjes naar het dennenbos of wandelingen in parken weg van drukke snelwegen en industriële bedrijven worden aanbevolen.
