De observatie van de psychofysieke toestand is een belangrijke methode bij gedragsbeoordeling. De toegenomen nadruk op dit fenomeen is gedeeltelijk te wijten aan de groeiende erkenning van het belang van de fysiologische componenten van gedragsproblemen zoals depressie, angst en vele andere.
Belang van psychofysische beoordeling
Gedragstherapeuten zijn in toenemende mate betrokken bij de evaluatie en behandeling van aandoeningen die traditioneel de focus waren van medische interventies - kanker, chronische pijn, diabetes, hart- en vaatziekten. Het belang van het beoordelen van de psychofysische toestand ligt in het feit dat veel gedragsinterventieprocedures, zoals ontspanningstraining en desensibilisatie, zich gedeeltelijk richten op het veranderen van fysiologische processen.
Vooruitgang in ambulante monitoring, automatisering en andere technologieën hebben de klinische effectiviteit van psychofysiologische metingen vergroot. Ten slotte is de psychofysiologische dimensie gemakkelijk te combineren met anderegedragsbeoordelingsmethoden zoals zelfcontrole en analoge observatie. Erkenning van het belang van de fysiologische responsmodus bij gedragsproblemen suggereert de opname van elektrofysiologische en andere psychofysiologische meetmethoden.
Methoden voor het meten van gedragsevaluatie
Elektromyografische, elektrocardiovasculaire, elektro-encefalografische en elektrodermale metingen zijn in het bijzonder van toepassing op gedragsbeoordeling bij volwassenen. Een aantal gedragsproblemen, zoals paniekstoornis, schizofreen gedrag, obsessief-compulsief gedrag, angst, depressie, middelenmisbruik, slaapstoornissen en onderhoudsstoornissen, hebben fysiologische componenten.
Psychofysische beoordeling is een complexe, krachtige en nuttige beoordelingsmethode. Psychofysiologische wetenschap probeert de relatie tussen fysiologische en psychologische processen te begrijpen. Psychofysiologische beoordeling is taalvrij en overstijgt dus op een unieke manier culturele, etnische en leeftijdsgrenzen. Afhankelijk van hun leeftijd zijn kinderen zich misschien niet bewust van hun emotionele of cognitieve processen en hebben ze misschien niet de kennis om ze te beschrijven.
Dergelijke barrières kunnen worden verergerd bij kinderen met klinische stoornissen die een verminderde communicatie met zich meebrengen. De vragenlijst of interviewmethoden kunnen dus bevooroordeeld of ongeschikt zijn om dergelijke informatie af te leiden. Een belangrijke context voor het begrijpen van de complexe kenmerken van het psychofysischestatus kan worden verkregen door middel van zelfrapportage en gedragsmetingen, die vaak worden verkregen in combinatie met psychofysiologische reacties.
Gedragsonderzoek
Gedragsobservaties en interviews hebben zwaar gewogen in de praktijk van het evalueren van kinderen. Conceptueel en statistisch kan het toevoegen van psychofysiologische variabelen met bronnen van meetfouten en vertekening, onafhankelijk van andere scoremethoden, echter de algehele validiteit en betrouwbaarheid van aandachts-, emotie- en cognitiescores verbeteren.
Bovendien kan de beoordeling van de psychofysische toestand inzicht verschaffen in hoe de onderliggende fysiologische mechanismen betrokken kunnen zijn bij het vormgeven van het gedrag van het kind. Bovendien, aangezien de regulatie van het autonome zenuwstelsel tijdens de ontwikkeling verandert als gevolg van structurele en functionele veranderingen in het centrale en perifere zenuwstelsel, kan het perspectief van het begrijpen van veranderingen in het ontwikkelingsgedrag bij kinderen aanzienlijk worden uitgebreid door fysiologische gegevens te onderzoeken.
Verbinding tussen lichaam en geest
Het is niet langer een geheim dat onze mentale toestanden (emoties, gedachten en gevoelens) onze fysieke gezondheid beïnvloeden, en vice versa, voeding, levensstijl en lichaamsbeweging beïnvloeden ons mentale welzijn. Onlangs heeft de wetenschap bewezen dat de verbinding tussen het lichaam en de spirituele schillen een belangrijke rol speelt bij het bepalen van onze algemenewelzijn. Er is zelfs een bepaalde techniek om de eigen psychofysische toestand te beheersen. Pedagogiek heeft verschillende technieken, waarvan er vele zijn ontwikkeld om de relatie tussen lichaam en geest te helpen zich te concentreren op het kalmeren van de geest.
Voor zowel kinderen als volwassenen is het ook belangrijk om veel aandacht te besteden aan voeding, beweging en slaap, omdat dit alles samen en in de juiste verhoudingen ervoor zorgt dat onze geest op het hoogst mogelijke niveau zal functioneren. Het is ook duidelijk dat alle mentale stress tot een minimum moet worden beperkt, maar er zijn nog steeds enkele onvermijdelijke situaties die ons angst, woede, haat en andere negatieve vormen van psychofysieke toestand laten voelen.
Mislukte poging tot spreken in het openbaar zal microfoonangst veroorzaken de volgende keer dat we het podium betreden. De culturele overtuiging dat sollicitatiegesprekken een onaangename procedure zijn, brengt ons ertoe na te denken over iets engs en ongemakkelijks en nerveuze gedragstendensen te vertonen, zoals op onze nagels bijten, friemelen, onze ogen neerslaan, enzovoort. De angst voor afwijzing wanneer we in een sociale situatie terechtkomen, maakt ons angstig en verbiedt ons om onszelf te zijn.
Psychofysische gezondheid
Hoewel dieet, lichaamsbeweging, meditatie en andere methoden om lichaam en geest te ontspannen kunnen helpen om de mentale en fysieke gezondheid te behouden, vermijd dan gevallen die behandeling vereisen. Gelukkig, aangezien de geest het lichaam beïnvloedt enhet lichaam beïnvloedt de geest, je kunt je emotionele toestand bewust veranderen door je lichaamstaal te veranderen. De mentale gezondheid van een kind, tiener of zelfs een volwassene kan vaak gemakkelijk worden bepaald door de manier waarop ze eruitzien of zich gedragen.
Lichaamstaal kan je veel vertellen over je innerlijke toestand. Het zou onmogelijk zijn om iemand te vinden die, hoewel hij ernstig depressief is, een open en zelfverzekerde lichaamstaal zou tonen. Op dezelfde manier zal iemand die opgewekt is niet somber naar de vloer staren. Dit is een echte verbinding tussen lichaam en geest, en door bewust de lichaamstaal te veranderen, is het mogelijk om de mentale toestanden overal, altijd en overal te veranderen.
Psychofysica
Psychofysica is de kwantitatieve studie van de relatie tussen fysieke stimuli en de sensaties en percepties die ze produceren. Deze wetenschappelijke kennis wordt beschreven als de wetenschappelijke studie van de relatie tussen stimulus en sensatie, of, meer volledig, als de analyse van perceptuele processen door het effect op subjectervaring of gedrag te onderzoeken van systematisch veranderende stimuluseigenschappen langs een of meer fysieke dimensies. De studie van psychofysische toestanden behoort tot de algemene klasse van methoden die kunnen worden toegepast op de studie van het perceptuele systeem. Deze richting heeft een brede en belangrijke praktische toepassing.
Geschiedenis
Veel klassieke technieken en theorieën van psychofysica werden geformuleerd in 1860,toen Gustav Theodor Fechner zijn Elements of Psychophysics in Leipzig publiceerde. Hij bedacht de term "psychofysica", die onderzoek beschrijft dat gericht is op het relateren van fysieke stimuli aan de inhoud van het bewustzijn, zoals sensaties. Als fysicus en filosoof probeerde Fechner een methode te ontwikkelen die materie met de geest verbindt, de openbare wereld en iemands persoonlijke indruk ervan. Fechner ontwikkelde zijn beroemde logaritmische schaal, nu bekend als de Fechner-schaal.
Moderne benaderingen van zintuiglijke waarneming
Psychofysici gebruiken meestal experimentele stimuli die objectief kunnen worden gemeten, zoals zuivere tonen die in intensiteit variëren of lichten die in helderheid variëren. Alle zintuigen komen aan bod: zien, horen, voelen, proeven, ruiken en tijdsbesef. Ongeacht het zintuiglijke gebied zijn er drie hoofdgebieden van onderzoek: absolute drempels, discriminatiedrempels en schaling.
Klassieke psychofysische methoden
Traditioneel zijn er drie methoden gebruikt om de perceptie van proefpersonen te testen wanneer stimuli worden gedetecteerd en differentiële detectie-experimenten: de limietmethode, de constante stimulusmethode en de afstemmingsmethode.
- Wijze van beperkingen. Bij de bottom-up-limietmethode begint een eigenschap van de stimulus op zo'n laag niveau dat de stimulus niet kan worden gedetecteerd,dan wordt dit niveau geleidelijk opgevoerd totdat de deelnemer meldt dat hij hiervan op de hoogte is. Als een experiment bijvoorbeeld de minimale amplitude test van een geluid dat kan worden gedetecteerd, is het geluid te zacht en wordt het geleidelijk luider. Bij de top-down methode van limieten is dit omgekeerd. In elk geval wordt de drempel beschouwd als het niveau van de stimuluseigenschap waarop de stimuli zojuist zijn gedetecteerd.
- Methode van constante prikkels. In plaats van in oplopende of aflopende volgorde te worden gepresenteerd, worden bij de persistente stimulusmethode de niveaus van een bepaalde stimuluseigenschap niet geassocieerd met de ene proef naar de volgende, maar worden ze willekeurig gepresenteerd. Dit voorkomt dat de proefpersoon het niveau van de volgende stimulus kan voorspellen en vermindert daardoor gewenning en anticipatiefouten.
- Instelmethode. Het vereist dat de persoon het niveau van de stimulus controleert en het verandert totdat het nauwelijks merkbaar is tegen achtergrondgeluid, of hetzelfde is als het niveau van een andere stimulus. Dit wordt vele malen herhaald. Dit wordt ook wel de gemiddelde foutmethode genoemd. Bij deze methode bepa alt de waarnemer zelf de grootte van de variabele stimulus, te beginnen met een variabele die merkbaar groter of kleiner is dan de standaard, en hij verandert deze totdat hij tevreden is met de subjectiviteit van de twee. Het verschil tussen de stimulusvariabelen en de standaard wordt na elke aanpassing geregistreerd en de fout wordt getabelleerd voor significante reeksen. Aan het einde wordt de gemiddelde waarde berekend, die de gemiddelde fout geeft, die als maat voor gevoeligheid kan worden genomen.
Adaptieve psychofysische methoden
Klassieke experimentele methoden beweren vaak inefficiënt te zijn. Dit komt omdat de psychometrische drempel gewoonlijk onbekend is vóór het testen, en er veel gegevens worden verzameld op psychometrische functiepunten die weinig informatie verschaffen over de parameter van belang, meestal de drempel. Adaptieve ladderprocedures (of de klassieke afstemmingsmethode) kunnen zodanig worden gebruikt dat de geselecteerde punten rond de psychometrische drempel clusteren. De kosten van deze efficiëntie zijn echter dat er minder informatie is over de vorm van de psychometrische functie.
Psychofysische opvoeding
Het is belangrijk om te erkennen dat leren niet alleen over de geest gaat, maar over de hele persoon. Tegenwoordig ligt er op school zoveel nadruk op de studie van het vak (in tegenstelling tot bijvoorbeeld de studie van de kunsten) dat het voor ons moeilijk, zo niet onmogelijk is om na te denken over het functioneren, de ontwikkeling en de psychofysieke toestand van een kind of volwassene op een echt holistische manier.
Maar een kind leert niet alleen met zijn hersenen, maar neemt informatie waar als een psychofysisch geheel. Maar een opleiding die de werking van dit algemene systeem niet begrijpt, mist de meest fundamentele kennis die we zouden moeten hebben, aangezien alle opleiding gebaseerd moet zijn op een solide basis van zelfkennis.
De hogere kunst van het onderwijs
Stel je een klas vol met. voorkinderen. Aan het hoofd van het lokaal staat een juf en de kinderen zijn bezig met verschillende activiteiten: tekenen of brieven schrijven, spelen, gezelligheid. Deze kinderen zijn niet 4 of 5, ze zijn 10 en 12, 14 en 16 jaar oud. Ze zijn niet alleen bezig met activiteiten, maar vestigen de aandacht op zichzelf op een manier die bijna nooit gebeurde in de klas van scholen voor algemeen vormend onderwijs. Hun leraar is ook niet alleen bezig met wat ze leren, maar ook met de kwaliteit van hoe ze deelnemen aan hun activiteiten, omdat zij (of hij) zich bewust is van het hele systeem van het kind. Dat wil zeggen, de leraar geeft ook om hoe kinderen doen wat ze doen, om het leerproces en om doelen.
Een nieuwe benadering van de ontwikkeling van kinderen
Hoe een kind zich gedraagt, is fundamenteel voor gezondheid, ontwikkeling en leren. Onderwijs moet niet gericht zijn op externe acties en prestaties, maar op het beheersen van jezelf als 'het centrale instrument waarvan al het leren afhangt'. Deze benadering is niet alleen uiterst praktisch in het helpen van kinderen bij het oplossen van elementaire leerproblemen, maar leidt ook tot volledige ontwikkeling, aangezien blinde gewoonte wordt vervangen door intellectueel zelfbewustzijn, waardoor het kind zelfbeheersing krijgt als basis van alle leerprocessen en als basis voor een volledig nieuwe en intelligente benadering van leren.
De mentale en fysieke gezondheid van kleuters is van groot belang. Misschien is het eerste waar we naar moeten kijken om kinderen te helpen zichzelf onder de knie te krijgen, het proces van het opsplitsen van vaardigheden in afzonderlijke stappen, zodat in plaats vanfocussen op het einddoel, zouden we de tussenstappen in het leerproces onder de knie kunnen krijgen en zo meer aandacht besteden aan hoe we iets doen dan aan wat we doen. Zelfs zoiets eenvoudigs als het slingeren van een tennisracket kan worden opgesplitst in vijf of zes verschillende elementen als het zorgvuldig wordt bestudeerd, maar we krijgen zelden de kans om deze stappen alleen onder de knie te krijgen of zelfs maar te begrijpen dat deze verschillende elementen bestaan.
Het tweede vaardigheidselement is de "receptieve" component. Als je ooit iemand hebt zien leren hoe hij een bewegende bal met een racket moet slaan, weet je dat de belangrijkste zorg van een leraar is om te laten zien hoe je het racket correct kunt zwaaien als basis voor het raken van de bal. Maar hoe kan een leerling de bal raken als hij hem voor het eerst niet ziet, of als het zwaaien met het racket de leerling afleidt van zijn observatie?
De psychofysische toestand van de sportvorm van organismen is zo'n toestand van atleten, die een holistische reactie van het individu op externe en interne stimuli impliceert, gericht op het bereiken van een nuttig resultaat. Het lijkt misschien voor de hand liggend, maar velen van ons hebben de kans gekregen om te leren de bal gewoon als eerste te zien als basis voor het slaan. De meeste vaardigheden bestaan eigenlijk uit vele receptieve componenten zoals deze, en als we effectief willen zijn, moeten we de tijd nemen om die elementen te identificeren en te leren.
Het derde element is coördinatie, wat verreweg het moeilijkste element is om te lerenvaardigheid. Leren hoe je een tennisracket moet slingeren is bijvoorbeeld niet eenvoudig, de meeste studenten zijn zich over het algemeen niet bewust van het feit dat het slingeren van een tennisracket gecoördineerd hurken en gewichtsverschuiving vereist.
Al deze elementen vallen onder de algemene categorie van procesfocus, wat een nog fundamenteler probleem oproept, namelijk hoe scholen leren benaderen. Als een kind moet leren door aandacht voor het proces, dan moeten de methoden waarop al het leren is gebaseerd, zowel binnen als buiten school, als in natura worden beschouwd.
De psychofysieke toestand van een persoon - wat is het?
De fysieke en mentale gezondheid van een persoon hangt af van zijn vermogen om zich aan te passen aan veranderende omgevingsomstandigheden. De subjectieve factoren van de psychofysische toestand van een student voor een examen zijn bijvoorbeeld angst voor tests, relaties met een gastdocent, eerdere successen of mislukkingen. Sommigen gaan gemakkelijk om met de overbelasting van adaptieve mechanismen, anderen moeilijker. In meer ernstige gevallen kan dit leiden tot depressie of andere pijnlijke aandoeningen. De impact van omgevingsfactoren op een persoon is afhankelijk van de actieve deelname van zijn psyche. Hier spelen objectieve factoren van de psychofysische toestand van de student een rol, bijvoorbeeld het niveau van zijn voorbereiding.
Psychofysische benadering van onderwijs
In de afgelopen eeuw heeft de mensheid grote vooruitgang geboekt bij het vergroten van de kennis over de ontwikkeling van kinderen, vooral op het gebied van emotionele encognitieve ontwikkeling. Tweehonderd jaar geleden was er weinig begrip van het belang van emotionele ontwikkeling bij een kind. Tegenwoordig zijn er vrij complexe modellen die beschrijven hoe een kind zich emotioneel ontwikkelt. Er is ook een beter begrip van cognitieve ontwikkeling en het fundamentele belang ervan bij leren. Nu is er een gebrek aan begrip van het kind als een heel organisme, handelend, bewegend, en zonder dit wordt een onstoffelijk, onvolledig concept van ontwikkeling gevormd, dat, ondanks de vooruitgang op dit gebied, nog steeds nogal archaïsch is vanwege een gebrek aan kennis over de biologische basis van een functionerend kind.
De psychofysische toestand van een universiteitsstudent of een student op een middelbare school voor het examen, of een werkzoekende tijdens een sollicitatiegesprek - dit zijn allemaal voorbeelden van negatieve toestanden, waarvan de redenen heel verschillend kunnen zijn. Het is echter mogelijk om dergelijke omstandigheden te overwinnen. Van kinds af aan is het belangrijk om vaardigheden als zelfbeheersing, voldoende eigenwaarde en zelfkennis te verwerven. De psychofysische toestand van een student voor het eindexamen is de totaliteit van al zijn eerdere ervaringen, het is het resultaat van hoe sterk zijn waarden zijn, of hij het vermogen heeft om zich te concentreren, of hij weet hoe hij moet studeren en meer ontspannen moet leven, of hij een gezonde levensstijl heeft en weet hoe hij het evenwicht bewaart in alledaagse situaties.
