Hypotensie is een aandoening waarbij de bloeddruk vaak lager is dan 90/60. Om een normale gezondheid te behouden, wordt mensen die eraan lijden geadviseerd om speciale medicijnen te nemen, sterke koffie te drinken en goed te eten. We zullen u vertellen welke bessen iemands bloeddruk verhogen en hoe u ze moet gebruiken. Het is vermeldenswaard dat ze allemaal kalium bevatten.
Druiven
Vers geperst sap van donkere druivensoorten lest niet alleen perfect de dorst en verzadigt het lichaam met vitamines, maar normaliseert ook de bloeddruk. Bovendien trekt het vrij snel in. In tegenstelling tot bessen veroorzaakt het geen opgeblazen gevoel. Drinken met hypotensie wordt aanbevolen voor minimaal 1 maand, 200 gram of iets meer 1 uur voor de ma altijd.
Cowberry
Over welke bes de bloeddruk verhoogt, kan men niet anders dan vossenbessen noemen. Voor hypertensieve patiënten is het sap het nuttigst. Zijn traditionele genezers adviseren desgewenst elke dag te drinken.tastbare resultaten behalen. Het moet drie keer per dag 0,5 kopjes worden geconsumeerd, de duur van de cursus is 1 maand.
Kruisbessen
De bessen die de bloeddruk verhogen, zijn ook kruisbessen, altijd rijp. Het is het beste om er jam van te maken om hypotensie kwijt te raken. Het is vermeldenswaard dat het nog steeds kan helpen de vaten te reinigen van zouten, toxines en toxines van zware metalen, en de toestand van mensen met hart- en vaatziekten te verbeteren. Kruisbessenjam moet dagelijks worden geconsumeerd en aan thee worden toegevoegd.
Aardbei
Aardbeien zijn nuttig voor hypotensieve patiënten, maar alleen als onderdeel van een alcoholtinctuur. In dit geval werkt het zachtjes op de bloedvaten, waardoor hun elasticiteit toeneemt, en het beste van alles verzadigt het lichaam met vitamine C. Het bereiden van de tinctuur is eenvoudig: je moet alcohol en bessen mengen met een snelheid van 1: 1 en ze in een fles 2 weken op een donkere plaats. Dan krijgen, persen, verstoppen. Gebruik 1-2 lepels 3 keer per dag. Het is de moeite waard eraan te denken dat vers, als onderdeel van een afkooksel of compote, een bes eerder het tegenovergestelde effect heeft. Maak er daarom geen misbruik van als je last hebt van een lage bloeddruk.
Zwarte bes
Als je je afvraagt welke bes de bloeddruk verhoogt, moet je weten: het is zwarte bes. De systematische inname van thee met het gebruik ervan zal niet alleen de bloeddruk normaliseren, maar ook de werking van het hart, de hersenen, de bloedvaten verbeteren en ook de water- en elektrolytenbalans in het lichaam correct corrigeren. Bessen kunnen worden toegevoegd aan ontbijtgranen, smoothies, een verscheidenheid aan desserts enandere gerechten.
Granaatappel
Het zal je misschien verbazen, maar granaatappel is ook een bes die de bloeddruk kan reguleren. Het is vooral handig voor hypotensieve patiënten om het sap te drinken, verdund met water in een verhouding van 1: 1. Hoewel deze drank nuttig zal zijn voor mensen die lijden aan bloedarmoede, verschillende ziekten van het hart en de bloedvaten. Het wordt aanbevolen om minstens 3 keer per week te gebruiken voor 1 eetl. in een dag. Niet langer de moeite waard omdat het sap het glazuur op je tanden kan beschadigen.
Moerbei
Je kunt elke bes eten: wit en donker. Maar licht overrijpe vruchten zullen vooral nuttig zijn voor hypotensieve patiënten. Ze kunnen vers worden geconsumeerd, of als onderdeel van siroop, "honing", jam of compote. Maar het is de moeite waard om de beperkingen te onthouden: om moerbeiboom echt te laten profiteren, is het beter om het 30-40 minuten voor de ma altijd of 2,5-3 uur erna te eten, zodat het voedsel tijd heeft om te verteren. Toegestane hoeveelheid - niet meer dan 2-3 el. vers fruit per dag. Thee en compotes ervan kunnen zonder beperkingen worden gedronken.
Schisandra
Dit is zo'n waardevolle bes die niet alleen de symptomen van hypotensie kan elimineren, maar ook een persoon kracht en kracht kan geven. Voor medicinale doeleinden wordt het meestal gewoon gedroogd, waarna het wordt gebruikt als onderdeel van thee of compote. Maar indien gewenst kun je ook een speciale citroengras tinctuur maken. Om dit te doen, hoef je alleen maar de bessen te mengen met 40% wodka in een verhouding van respectievelijk 5: 1, en ze 7 dagen op een donkere plaats weg te zetten. Neem 40 druppels gedurende 25 dagen, 's ochtends, voor het ontbijt. Dit zal toestaangenees het hele lichaam.
Kalina
Kalina is rijk aan antioxidanten en vitamines. Naast het verhogen van de druk, kan het worden gebruikt om overtollig cholesterol uit het lichaam te verwijderen, de conditie van bloedvaten en plassen te verbeteren. Hypotensieve patiënten die al hebben geleerd welke bes de bloeddruk verhoogt, wordt aanbevolen om 5 vers fruit per dag te consumeren, samen met zaden. Maar desgewenst kunt u er ook thee van maken of een speciaal medicijn bereiden. Voor dit laatste is het noodzakelijk om de gepureerde bessen te mengen met bijenhoning in een verhouding van 1: 1, een paar uur opzij zetten. Goed mengen. Neem viermaal daags 1 grote maatlepel, kort voor de ma altijd.
Vruchten goed voor hypotensie
Nu je weet welke bessen de bloeddruk verhogen, kun je ze in je voordeel gebruiken. Maar vergeet de vrucht niet! Ze zijn, net als bessen, in staat om het lichaam te verzadigen met nuttige micro- en macro-elementen, en om de bloeddruk te normaliseren. Deze eigenschap is vooral waardevol op momenten dat veel medicijnen gecontra-indiceerd zijn. Voor vrouwen is dit bijvoorbeeld de periode van zwangerschap en borstvoeding. Verse zijn vooral handig voor hypotensieve patiënten: abrikozen, peren, grapefruits, citroenen, sinaasappels en mispel. Van de gedroogde vruchten zijn dadels, gedroogde abrikozen, rozijnen en vijgen de meest waardevolle.
Als conclusie
Dus, onze lijst met bessen en fruit die de bloeddruk verhogen, is voltooid. Maar vergeet niet dat het eten van fruit alleen niet de gewenste resultaten oplevert. hun aanvraag invoor medicinale doeleinden is het noodzakelijk om te combineren met het naleven van het dagelijkse regime, wandelingen in de frisse lucht en het vermijden van stressvolle situaties. Evenals het nemen van de medicijnen die door de arts zijn voorgeschreven. We hopen dat u eraan denkt hem te bezoeken voordat u hypotensie gaat behandelen. Zorg goed voor jezelf en je eigen gezondheid, veel succes!
