Al tijdens de zwangerschap bereidt een vrouw zich voor op de toekomstige rol van moeder op psychologisch niveau, evenals op alle moeilijkheden die in deze periode voor de deur staan. Na de bevalling ervaren veel vrouwen angst om borstvoeding te geven en voor de baby te zorgen. Er kan ook angst zijn voor de gezondheid van de pasgeborene. Maar al snel zijn alle angsten achter de rug, de vrouw kalmeert en stapt geleidelijk in de rol van moeder. Helaas heeft niet iedereen een happy end. Sommige vrouwen hebben een pijnlijke staat van angst, niet gerechtvaardigd door objectieve redenen. In de geneeskunde wordt dit soort verandering depressie genoemd. In dit artikel gaan we dieper in op deze aandoening, de belangrijkste oorzaken en hoe u deze kunt voorkomen.
Wat is postpartumdepressie?
Dit is een nogal ernstige geestesziekte die zich uitsluitend in de postpartumperiode ontwikkelt en wordt gekenmerkt door een depressieve stemming, verlies van vroegere interesses. Een dergelijke pathologische aandoening komt meestal voor in de eerste of tweede week nadat de baby is geboren.
Dithet type depressie is direct gerelateerd aan sociale, chemische en psychologische veranderingen in het leven van een dame. Gelukkig is deze pathologie goed te behandelen.
Chemische veranderingen die in het lichaam worden waargenomen, worden verklaard door schommelingen in de hormoonspiegels na de bevalling. Deskundigen hebben echter nog steeds geen wetenschappelijke bevestiging kunnen vinden van het verband tussen hormonen en depressie zelf. Het is bekend dat tijdens de periode van het baren van een baby het niveau van progesteron en oestrogeen 10 keer toeneemt. Na de geboorte van een kind dalen deze cijfers sterk en na nog eens drie dagen keren ze terug naar het niveau van voor de zwangerschap.
Samen met hormonale veranderingen hebben sociale en psychologische veranderingen ook invloed op het ontstaan van een depressie.
Belangrijkste redenen
Het is niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk, om deze staat te bestrijden. Beter nog, voorkom tekenen van postpartumdepressie en voorkom de ontwikkeling van ernstige psychische stoornissen. Niet alle vrouwen die zijn bevallen zijn vatbaar voor deze aandoening: iemand heeft het heel snel overleefd en geniet nu van elke nieuwe dag met het kind, terwijl anderen dagelijkse aanvallen van prikkelbaarheid en woede ervaren, waardoor het zelfs tot echtscheiding komt. Waarom gebeurt dit? Om de ontwikkeling van een depressie te voorkomen, is het belangrijk om de oorzaken ervan te kennen en deze zoveel mogelijk te vermijden. Triggers:
- Ongewenste of moeilijke zwangerschap.
- Problemen met borstvoeding.
- Conflicten met de vader van het kind (verraad, ruzies, schandalen, afscheid).
- Een verstoord zenuwstelsel zelfs voordat de baby werd geboren.
- Overmatige lichaamsbeweging.
- Financiële problemen.
- Morele uitputting.
- Gebrek aan basishulp van buitenaf.
- Onvervulde verwachtingen.
Natuurlijk zijn niet alle oorzaken van depressie afhankelijk van de vrouw. Vaak worden ze gedicteerd door sociale en leefomstandigheden. De emotionele toestand van een jonge moeder hangt echter rechtstreeks af van haar gedachten en dagelijkse stemming, van haar houding ten opzichte van het leven en anderen. Daarom raden psychologen sterk aan om alle negatieve emoties te minimaliseren.
Symptomen
Hoe manifesteert postpartumdepressie zich? Hoe te begrijpen dat u dit specifieke probleem heeft en niet een andere ziekte? Dit kan tenslotte de meest voorkomende vermoeidheid zijn van opgehoopte gevallen, die vaak vanzelf overgaat. Experts identificeren een aantal tekenen die wijzen op een depressieve postpartumtoestand. Wanneer ze verschijnen, moet u onmiddellijk een arts raadplegen. Alleen een specialist kan de aanwezigheid van een probleem zoals postpartumdepressie bevestigen.
- Symptoom1. De regelmatige klachten van een vrouw over eenzaamheid en overmatige vermoeidheid. Daarnaast kan mama last hebben van tranen, plotselinge stemmingswisselingen, oncontroleerbare woede-uitbarstingen. Nu al zouden familieleden en vrienden alarm moeten slaan, want zo begint postpartumdepressie.
- Symptoom nummer 2. Paniekangst over de toestand en gezondheid van de pasgeborene. Heel vaak heeft een vrouw een schuldgevoel vanwege de meest onbeduidende mislukking. Er kunnen ook zelfmoordgedachten zijn, een donkere visie op de toekomst.
- Symptoom nummer 3. Het uitlokken van conflictsituaties, dagelijkse driftbuien, chagrijnig. Familieleden en vrienden zijn zich in de regel niet bewust van de belangrijkste redenen voor dit gedrag van een jonge moeder. Het is echter precies dit dat aangeeft dat er sprake is van postpartumdepressie.
- Symptoom nummer 4. Gevoelens van paniek en angst, vergezeld van een sterke hartslag, verlies van eetlust, regelmatige hoofdpijn, slapeloosheid. Soms heeft een vrouw een onweerstaanbaar verlangen om, volgens anderen, zinloze acties te ondernemen. Eenvoudige gesprekken met een jonge moeder eindigen meestal in ernstige schandalen.
Dit zijn de symptomen van depressie na de bevalling. Als u een of twee van de bovenstaande symptomen aantreft, hoeft u zich geen zorgen te maken, aangezien het een alledaagse vermoeidheid kan zijn. Als dit cijfer van de schaal raakt, is het tijd om alarm te slaan en onmiddellijk hulp te zoeken bij specialisten.
Waarom is het zo belangrijk om het bestaan van een probleem tijdig te herkennen? Het punt is dat langdurige depressie na de bevalling, die in sommige gevallen maanden kan duren, vaak eindigt in een psychose zonder tussenkomst van artsen. Deze toestand wordt gekenmerkt door bewustzijnsverwarring, delirium, hallucinaties, volledige ontoereikendheid. Natuurlijk kunnen we hier al praten over het beperken van de toegang van de moeder tot de baby.
Welke factoren vergroten de kans opziekten?
Er zijn er verschillende, en ze hebben allemaal een ander karakter:
- Leeftijd. Hoe eerder een vrouw zwanger wordt, hoe groter het risico.
- Eenzaamheid.
- Gebrek aan psychologische steun van familie en vrienden.
- Ambigue perceptie van zwangerschap.
- Kinderen. Hoe meer kinderen, hoe groter de kans op depressie bij elke volgende zwangerschap.
Soorten postpartumdepressie
Specialisten identificeren drie soorten aandoeningen van deze aard, die uitsluitend na de geboorte van een kind worden gevormd:
- Postpartum blues. Elke vrouw is bekend met deze aandoening, het is een normale reactie van het lichaam op de veranderingen die zich hebben voorgedaan. Een jonge moeder kan haar humeur drastisch veranderen. Pas nu voelt ze zich de gelukkigste van de wereld en na een paar minuten begint ze te huilen. De vrouw wordt prikkelbaar, intolerant, opgewonden. Volgens experts kan postpartumblues enkele uren of een paar weken aanhouden. Deze aandoening heeft geen gespecialiseerde behandeling nodig, omdat deze meestal vanzelf verdwijnt.
- Postpartum depressie. Symptomen die kenmerkend zijn voor deze aandoening verschijnen meestal een paar dagen na de geboorte van de baby. Ze lijken op de tekenen van postpartumblues (verdriet, wanhoop, prikkelbaarheid, angst), maar ze manifesteren zich in grotere mate. Gedurende deze periode kan een vrouw in de regel de aan haar toegewezen dagelijkse taken niet uitvoeren. Wanneer dit gebeurt, moet u onmiddellijk hulp zoeken bij een psycholoog. Ondanks de complexiteit van deze ziekte, is postpartumdepressie goed te behandelen. Bovendien biedt de moderne geneeskunde een verscheidenheid aan oplossingen voor dit probleem, zodat elke vrouw de meest geschikte optie voor zichzelf kan kiezen.
- Postpartumpsychose is de ernstigste psychische aandoening die wordt gediagnosticeerd bij nieuwe moeders. De ziekte treedt onverwacht op en ontwikkelt zich snel (gedurende de eerste drie maanden vanaf het moment van geboorte). Aanvankelijk verliest een vrouw haar gebruikelijke vermogen om de echte wereld van de ingebeelde te onderscheiden, en er treden geluidshallucinaties op. Andere symptomen zijn slapeloosheid, constante opwinding, woede over de wereld rondom. Wanneer primaire symptomen optreden, is het uiterst belangrijk om hulp te zoeken bij een gekwalificeerde arts. In sommige gevallen is zelfs ziekenhuisopname vereist, omdat er een risico bestaat op schade, niet alleen voor uzelf, maar ook voor de pasgeborene.
Wanneer begint een postpartumdepressie en hoe lang duurt het?
Postpartumdepressie wordt als een groter probleem beschouwd dan de gewone blues. Als jonge moeders die de blues hebben overwonnen er al in zijn geslaagd om alle moeilijkheden het hoofd te bieden en het plezier te ervaren om voor een baby te zorgen, dan voelen vrouwen met postpartumdepressie zich elke dag ongelukkiger en uitgeputter.
Soms worstelt een dame met depressie nog voordat de baby is geboren, en de bevalling verergert alleen het probleem dat zich eerder had ontwikkeld.
In sommige gevallen verschijnen de symptomen van deze geestesziekte maanden nadat de baby is geboren. Oorspronkelijk een jonge moederervaart alleen positieve emoties en plezier bij het communiceren met een kind, maar na een tijdje beginnen al deze klusjes te verslijten en voelt de vrouw zich zelf ongelukkig en depressief.
Hoe lang duurt een postpartumdepressie? Het hangt niet alleen af van de moeder zelf, maar ook van haar omgeving. Heel vaak heeft een vrouw geen haast om gekwalificeerde hulp te zoeken bij een psycholoog, in de overtuiging dat het probleem vanzelf zal worden opgelost. Soms is de eerlijke seks gewoon bang om steun te zoeken vanwege volledige teleurstelling in zichzelf en constante zorg voor de gezondheid van het kind.
Natuurlijk maakt deze houding de zaken alleen maar erger. Wees niet bang om hulp te vragen. Allereerst raden psychologen aan om met dierbaren te praten, over alle angsten te praten. Als ze ermee instemmen een deel van het huishouden over te nemen, heeft moeder tijd om te ontspannen en zelfs specialisten te raadplegen.
Wat moet de behandeling zijn?
Hoe kom je van postpartumdepressie af? Het is deze vraag die het vaakst wordt gesteld door familieleden en vrienden van vrouwen die met dit probleem te maken hebben gehad. Allereerst moet u gekwalificeerde hulp zoeken. Het is niet aan te raden om een jonge moeder alleen te helpen, omdat in sommige gevallen medicijnen en psychologisch overleg nodig zijn. Zelfmedicatie kan de huidige situatie alleen maar verergeren, wat zal leiden tot de ontwikkeling van postpartumpsychose.
Afhankelijk van het type en de complexiteit, depressiepoliklinisch of in een klinische setting behandeld. De beslissing over de laatste optie wordt uitsluitend genomen op basis van het identificeren van het risico op suïcidale neigingen en de ernst van de algemene toestand. De moderne geneeskunde biedt verschillende behandelingen:
- Psychotherapie. Deze behandelingsoptie wordt individueel of in groepen uitgevoerd.
- Gebruik van antidepressiva.
- Tranquilizer gebruik.
- Antipsychotica voorschrijven (dit zijn medicijnen die verantwoordelijk zijn voor het verminderen van motorische activiteit en openlijke psychotische symptomen).
In de regel impliceert het gebruik van de bovenstaande medicijnen een volledige afwijzing van borstvoeding, omdat deze medicijnen de baby kunnen schaden. Het is belangrijk op te merken dat medicatie alleen mag worden ingenomen na overleg met een arts. Wanneer de postpartumdepressie voorbij is, worden de medicijnen geleidelijk stopgezet en keert de vrouw terug naar haar normale leven.
Wat moet een echtgenoot doen?
Psychologen raden aan dat familieleden en vrienden jonge moeders helpen die worden geconfronteerd met een probleem als postpartumdepressie. De oorzaken van deze ziekte liggen, zoals u weet, vaak in het gebrek aan rust. Een man kan zijn vrouw helpen door een aantal huishoudelijke taken op zich te nemen om in de fysieke behoeften van de pasgeborene te voorzien. Het is geen geheim dat dit type stoornis minder vaak wordt gediagnosticeerd bij paren waarvan de man aanvankelijk actief was in gemeenschappelijke familieaangelegenheden.
Onschatbare steun voor een vrouw is ook het feit dat haar man klaar staat om naar al haar ervaringen en zorgen te luisteren, om op te vrolijken. Het wordt aanbevolen scherpe kritiek en veroordeling te vermijden.
Complicaties
Onaangename gevolgen zijn onder meer:
- Langdurige depressie (meer dan een jaar).
- Zelfmoordpogingen.
Naast complicaties van medische aard zijn er behoorlijk ernstige sociale gevolgen mogelijk. Allereerst is dit de ineenstorting van het gezin. Inderdaad, constante veranderingen in de stemming van een vrouw, ontevredenheid met haar eigen leven, verhoogde prikkelbaarheid - al deze factoren dwingen beide echtgenoten vaak om te scheiden. Bovendien besluiten sommige vrouwen in een vlaag van wanhoop het kind in de steek te laten. In de regel komt dit soort situaties veel voor bij alleenstaande moeders.
Preventie
Hoe postpartumdepressie voorkomen? De exacte oorzaken van deze aandoening zijn nog onbekend. Daarom kunnen experts geen effectieve maatregelen bieden om dit te voorkomen.
psychologen noemen echter een aantal activiteiten die, tot op zekere hoogte, de kans op depressie helpen verminderen:
- Zwangerschap plannen.
- Voorbereiding op het toekomstige moederschap (gespecialiseerde literatuur lezen, een cursus in de kraamkliniek, praten met een psycholoog).
- Identificatie en tijdige behandeling van de zogenaamde postpartumblues (dit is een aandoening die wordt gekenmerkt door emotionele instabiliteit en tranen,ontwikkelt zich nadat de baby is geboren).
- Psychologische ondersteuning van zwangerschap.
Conclusie
In dit artikel hebben we het gehad over wat postpartumdepressie bij vrouwen is. De symptomen en oorzaken van deze aandoening kunnen van geval tot geval verschillen. Het is belangrijk om te onthouden dat depressie in de eerste plaats een vrij ernstige ziekte is. De jonge moeder zelf is niet verantwoordelijk voor het feit dat ze zoveel moet lijden. Dat is de reden waarom een vrouw zich niet eenvoudig kan herpakken en het probleem het hoofd kan bieden. Niemand kan de griep, diabetes of een hartaanval immers door pure wilskracht overwinnen.
Aan de andere kant helpt de aandacht van een man en familie een vrouw zich echt geliefd te voelen. Het zal voor haar veel gemakkelijker zijn om vrije tijd te vinden voor ontspanning of een hobby. Dit soort zorg draagt bij aan het snelle herstel van de jonge moeder en haar terugkeer naar het gezin.
