Cholesterol is een stof die het hoofdbestanddeel van onze celmembranen is en een katalysator voor de synthese van gal, hormonen en vitamine D. Het heeft een lipidenkarakter en circuleert constant in de bloedbaan. De term "cholesterol" komt van de Griekse woorden voor "gal" en "vast" ("chole", "stereo").
In ons lichaam bevat fysiologisch 250-300 g cholesterol, dat wordt gesynthetiseerd in de lever, ongeacht wat we eten. Cholesterol is nodig voor de normale werking van alle systemen van ons lichaam: de synthese van geslachtshormonen, gal, die helpt bij het opnemen van vetten. Hoe cholesterol te verlagen folk remedies? Laten we meer te weten komen over alles!
Waarom is een hoog cholesterolgeh alte in het bloed gevaarlijk?
Als het niveau van dit lipide meerdere keren hoger is dan normaal, dan zal het risico op atherosclerose, angina pectoris en bloedstolsels aanzienlijk toenemen.
Factoren provocateurs van highcholesterol:
- Lage mobiliteit, gebrek aan lichaamsbeweging.
- Overgewicht.
- Roken (vernauwt de bloedvaten en verhoogt de viscositeit van het bloed).
- Verkeerd dieet (misbruik van vet voedsel).
- Genetische aanleg.
Hoe cholesterol te verlagen folk remedies: volg allereerst een dieet en drink infusies van choleretische kruiden (moederkruid, geelzucht, kamille, paardenbloem).
Symptomen van hoog cholesterol:
- pijn in het hartgebied;
- ernstige pijn in de kniegewrichten bij het lopen (syndroom van Charcot);
- uiterlijk rond de oogleden, op de pezen van de benen of door het hele lichaam xanthoma (geel-roze vetophopingen).
Hoe het cholesterolgeh alte in het bloed te verlagen?
Cholesterol kan aanzienlijk worden verminderd door medicatie of door een speciaal dieet te volgen. De laatste optie beschermt u tegen de bijwerkingen van medicijnen. Traditionele geneeskunderecepten bieden ook veel opties om u te helpen dit probleem op te lossen.
Hoe cholesterol in het bloed te verlagen met folkremedies: maak de wanden van bloedvaten schoon
Je moet 200 ml honing nemen en 1 glas veenbessen, 100 g knoflookpap toevoegen en tot een homogene massa malen. Het is noodzakelijk om 5 g van het medicijn in te nemen voordat u naar bed gaat.
Havermout is het juiste ontbijt
Hoe cholesterol te verlagen folk remedies? Behoefte om te vullen200 g havermout ongeveer 100 ml water en een nacht laten staan. Voeg vervolgens fruit toe (u kunt rozijnen of gedroogde abrikozen, gedroogd fruit). Als je havermout eet als ontbijt, heb je geen last van de toename van cholesterol.
Goede voeding
Probeer eens een anti-cholesterolsalade te maken: geraspte wortel, grapefruit, 2 walnotenpitten, 50 g honing, een glas kefir.
Hoe cholesterol te verlagen folk remedies? Je kunt een speciaal soort dieet proberen:
1-7 dagen. We drinken een mengsel van 5 g gemalen lijnzaad + 10 g zure room ('s ochtends op een lege maag).
7-14 dagen. Dubbele porties.
14-28 dagen. Driedubbele porties.
Healing thee en infusies
Het is handig om limoenbloesemthee en bleekselderij-infusie te drinken (kook gedurende 2-3 minuten, laat ongeveer een uur staan, voeg suiker toe).
Je moet de remedie kiezen die je zal helpen. Volg uw eigen voorkeuren en als deze voorschriften niet werken, ga dan naar uw arts.
