De spieren van de onderste ledematen vervullen een essentiële functie. Ze dragen de last van het hele lichaam. Elk spierelement voert een specifieke taak uit. De spieren van de onderste ledematen zorgen voor flexie, heffen, verlagen van de benen, beweging van de voeten, vingers. Alle elementen zijn nauw met elkaar verbonden. Overtreding van de activiteit van een van hen leidt tot een storing in het functioneren van anderen. Van bijzonder belang in het systeem zijn de spieren van het onderbeen van de diepe achterste groep. Ze zorgen voor het buigen van de benen, voeten en vingers. Een van de belangrijkste elementen van deze afdeling is de knieholte. Overweeg het.
Bestemming
De knieholtespier zorgt voor flexie en extensie van het been. Bovendien vervult het een beschermende functie. Het beschermt het dijbeen tegen verplaatsing tijdens de overdracht van het lichaamsgewicht naar een ledemaat en bij het knielen. In sommige gevallen begint het te trekken. In dit geval treedt pijn op tijdens de extensie van het been. Bij gedeeltelijke of volledige disfunctie van de spier is de mobiliteit van het kniegewricht aanzienlijk beperkt. In de regel is deze toestand tijdelijk. Als de traumatische factor echter blijft werken zonder de juiste behandeling, kan de mobiliteit voor een lange tijd verloren gaan.
Redenenschade
De knieholte is gewond als gevolg van overmatige belasting van het gewricht of wanneer deze in een positie wordt geplaatst die niet kenmerkend is voor de menselijke anatomie. Dit element van het systeem wordt beschermd door andere weefsels. Daarom kan alleen een ernstige verwonding de werking ervan verstoren. Oorzaken van letsel kunnen zijn:
- Schoenen dragen met hoge hakken. In dergelijke gevallen komt er extra druk op de hamstringpees.
- Een scherpe start vanuit een statische positie. Het stoppen en verplaatsen van het zwaartepunt vindt in dergelijke gevallen plaats vanwege overbelasting van de spieren. De risicogroep omvat skiërs, voetballers, atleten, skaters. Het is de moeite waard om te zeggen dat bij getrainde mensen de knieholte min of meer is aangepast aan dergelijke belastingen. Daarom komen blessures vaak voor bij beginners.
- Roekeloos rijden over ruw terrein, de noodzaak om obstakels te overwinnen, abrupte overgang van lopen naar hardlopen en soortgelijke factoren kunnen de voorwaarden voor letsel creëren.
De knieholte kan ook verstoord raken na chirurgische ingrepen in het gewricht of pathologieën die de structuur aantasten. Daarnaast worden in de praktijk ook aangeboren afwijkingen geconstateerd. In dergelijke gevallen is er sprake van onderontwikkeling van spierweefsel, blijvende contractuur (bewegingsbeperking) van het gewricht van wisselende ernst.
Blessurehulp
De belangrijkste symptomen van spierbeschadiging zijn trekpijn, ongemak in het kniegebied. Gevoelens komen vooral tot uiting inbewegingstijd tijdens beenextensie en flexie. Stretchtherapie is gebaseerd op natuurlijke regeneratie. Kleine schade herstelt zichzelf. Als er breuken van ligamenten en weefsels zijn, is extra blootstelling noodzakelijk. Om het herstelproces te versnellen, moet het gewonde been rust of een spaarzaam regime krijgen. NSAID's kunnen worden gebruikt om pijn en ontsteking te verminderen, indien aanwezig.
Massage
Na een lange periode van inactiviteit kan spieratrofie optreden. In dit opzicht wordt met een spaarzaam regime een massage voorgeschreven. Het verbetert de bloedcirculatie, verwarmt de spier en belast deze niet. Om dit te doen, moet je op een stoel zitten. Het been moet bij de knie worden gebogen en de knieholte moet met gemiddelde inspanning worden gemasseerd. Bewegingen moeten voorzichtig zijn. Overmatige druk moet worden vermeden. Er zijn veel fragiele elementen in dit gebied, dus het is hoogst onwenselijk om geïmproviseerde middelen te gebruiken. Massage moet met je vingers worden gedaan.
Extra
In geval van uitgebreide verwondingen, vergezeld van blauwe plekken en tranen, moet je onmiddellijk een arts raadplegen. In de regel beoordeelt de patiënt de ernst van de verwondingen op basis van zijn eigen gevoelens en het uiterlijk van het geblesseerde gebied. In de meeste gevallen is deze aanpak gerechtvaardigd. Als het beschadigde gebied er echter normaal uitziet, is er geen ernstige pijn, maar tegelijkertijd het vermogen om volledigflexie / extensie van het been is lange tijd afwezig, u moet een arts raadplegen.
