Onze gezondheid is onbetaalbaar! Daarom is de intieme hygiëne van een vrouw een delicate en zeer belangrijke kwestie. Een intieme douche lijkt op het eerste gezicht een kleinigheid, maar heeft een behoorlijke impact. Het moet minstens één keer per dag worden gedaan. Een goede lichaamsverzorging is de weg naar gezondheid en comfort. Waar moet ik eerst op letten?
Natuurlijk is de hygiëne van een vrouw in de eerste plaats een intieme douche. Het water moet warm zijn en om infectie van de anus te voorkomen, moet je van voren naar achteren wassen. Wat is beter om te gebruiken - zeep of intieme gel? Speciale producten voor intieme hygiëne reinigen zacht en zacht, verlichten irritatie en hydrateren. En gewone toiletzeep schendt de normale zuurgraad, wat leidt tot een verzwakking van de beschermende functies van de omgeving tegen de groei van bacteriën. Het antwoord ligt voor de hand: er moeten specifieke reinigingsmiddelen worden gebruikt, geen zeep.
Intieme hygiëne is vooral belangrijkvrouwen in kritieke dagen. Naast de douche, die op dit moment wordt aanbevolen om minstens 2 keer per dag te worden uitgevoerd, moet u letten op de frequentie van het wisselen van maandverband. Onthoud dat hoe langer de pakking wordt gebruikt, hoe groter de bedreiging en dus des te minder voordeel. Tijdens de menstruatie moet het na 4-5 uur worden veranderd. Anders wordt een zeer gunstige omgeving verkregen voor de reproductie van bacteriën die ontstekingsprocessen veroorzaken.
Tijdens kritieke dagen wordt het lichaam van een vrouw kwetsbaarder. Daarom wordt het tijdens de menstruatie afgeraden om in open water te zwemmen en het zwembad te bezoeken. Ook worden seksuele relaties tegenwoordig sterk ontmoedigd.
Intieme hygiëne van een vrouw tijdens reizen en reizen, wanneer er geen douche in de buurt is, kan worden uitgevoerd met speciale vochtige doekjes.
Veel meisjes weten niet wat beter is om te kiezen: tampons of maandverband. Dit heeft vooral te maken met individuele voorkeuren. Tampons zijn erg handig voor meisjes die een actieve levensstijl leiden. Ze zijn immers betrouwbaarder dan pakkingen die tijdens bewegingen kunnen verschuiven. Daarnaast nemen tampons afscheidingen op in de vagina, waardoor een onaangename geur niet naar buiten komt. Vergeet niet dat ze om de 2 uur moeten worden vervangen om de natuurlijke microflora van de vagina te behouden. Tampons van de nieuwe generatie zijn ontworpen om het toxische shocksyndroom vrijwel te elimineren. De enige contra-indicaties voor het gebruik ervan zijn:erosie en ontsteking.
Intieme hygiëne van een vrouw zit ook in de juiste keuze van ondergoed. De ideale optie is katoenproducten. Soms wil je echter een mooi kanten slipje dragen. Probeer in dit geval ondergoed te kiezen met een katoenen inzetstuk tussen de benen. Als je er geen hebt, gebruik dan dunne inlegkruisjes en vervang ze minstens om de 4 uur.
Intieme hygiëne van een vrouw is een nogal belangrijk aspect van de zorg voor haar lichaam. Daarom zou elk meisje speciale aandacht aan haar moeten besteden.
