Het menselijk lichaam kan normaal niet bestaan zonder biologisch actieve stoffen, die we vitamines noemen. Hun rol in metabolische processen is gewoon onvervangbaar. Ze werken als versnellers van veel biochemische reacties, zonder welke de groei en ontwikkeling van het lichaam simpelweg onmogelijk is voor te stellen. Volgens het vermogen van vitamines om op te lossen in water of vetten, worden ze onderverdeeld in in water oplosbaar en in vet oplosbaar. Van de in water oplosbare vitamines zijn vitamines van groep C de meest bekende geworden.
Wat is vitamine C?
In de natuur wordt vitamine C vertegenwoordigd door ascorbinezuur, evenals zijn derivaten: dehydroascorbinezuur en ascorbigen. Het eerste derivaat wordt gevormd door de reductie van ascorbinezuur met verbindingen die sulfhydrylbindingen bevatten. Ascorbigen wordt gevormd door aminozuur of eiwitbasen toe te voegen aan ascorbinezuur. Al deze modificaties van vitamine C zijn zeer goed oplosbaar in water enbiologische activiteit hebben.
Het wordt voornamelijk in planten geproduceerd uit glucose, en het meeste wordt vertegenwoordigd door ascorbigen, omdat het minder vatbaar is voor oxidatieve processen. Sommige dieren kunnen zichzelf ook van deze vitamine voorzien, maar het menselijk lichaam moet het van buitenaf krijgen. Dienovereenkomstig zullen de natuurlijke bronnen van deze vitamine plantaardig voedsel zijn en sommige dierlijke producten, zoals lever en nieren, zuivelproducten.
Dosisvormen
De behoefte van het lichaam aan ascorbinezuur is veel groter dan aan andere vitamines, namelijk ongeveer 0,1 g per dag. Gebruik geneesmiddelen die ascorbinezuur in hun samenstelling bevatten om beriberi te voorkomen. Het kunnen multivitaminecomplexen of monopreparaten zijn. Geneesmiddelen met één component die vitamines van groep C bevatten, zijn verkrijgbaar in verschillende doseringsvormen. Het kan een poeder in sachets zijn, dat voor gebruik in warm water wordt opgelost. Een dergelijke zak kost ongeveer 12 roebel.
Er zit vloeibare vitamine C in ampullen, die veel wordt gebruikt door schoonheidsspecialisten voor gezichts-, hals- en decolleté-huidverzorging. Ze maken er uitstekende maskers van, die pigmentatie verminderen, poriën verkleinen, ze dragen bij aan de productie van collageenvezels. Vitamine C is betrokken bij de stofwisselingsprocessen van huidcellen, wat zorgt voor een grotere verzadiging met zuurstof. Nabij dergelijke procedures wordt de huid stralend.
Vitamine C in ampullen kan worden toegevoegd aan shampoo voor het wassen van haar of het maken van maskers. Na regelmatig gebruik wordt de haarstructuur hersteld, ze worden gezond en sterk. Vloeibare vitamine C, waarvan de prijs voor een verpakking van tien ampullen 38 roebel is, kan worden gekocht bij gespecialiseerde apotheken. Elke ampul van deze vitamine bevat 2 ml van een 5% oplossing van ascorbinezuur.
Toch zijn de meest voorkomende doseringsvormen vitamine C-tabletten. Dit kunnen kauwtabletten van 500 mg zijn die na de ma altijd worden ingenomen.
Een ander type tablet is vitamine C bruistablet. Op de farmaceutische markt van Rusland wordt het medicijn gepresenteerd door het bedrijf "Multivita" onder de handelsnaam "Multivita vitamine C 1000 mg" en "Multivita vitamine C 250 mg". Zoals u kunt zien, zijn bruistabletten verkrijgbaar in twee doseringen van 250 mg en 1000 mg. De grootste vraag in apotheken is vitamine C 1000 mg. De dosering wordt gekozen op basis van de dagelijkse behoefte in het menselijk lichaam. Vitamine C, waarvan de prijs ongeveer 200 roebel is, wordt verkocht in plastic buizen van 20 tabletten.
Waar is vitamine C voor
De werking van vitamine C op het lichaam is divers, zonder zijn deelname wordt het werk van veel organen en systemen verstoord.
Vitamine C bruist (1000 mg) heeft een effect op de vetstofwisseling, de eiwit- en koolhydraatstofwisseling. Dus, met zijn deelname, worden pro-collageen- en collageenmoleculen gesynthetiseerd, zonder welke het niet normaal kan functioneren.bindweefsel. Het is uit de collageensubstantie dat de ligamenten van de gewrichten, huid, peesvezels, kraakbeen, tand- en botweefsels zijn samengesteld, het maakt ook deel uit van de wanden van bloedvaten. Hiermee kunt u snel beschadigd huid- en botweefsel regenereren.
Vitamine C (1000 mg) verhoogt de productie van antitoxines, die verantwoordelijk zijn voor het versterken van het immuunsysteem, verhoogt de antiaggregatie-eigenschappen van bloedplaatjes. Onder de werking van acetylsalicylzuur vindt de vorming van erytrocyten en leukocyten plaats, wordt de werking van fagocytische cellen versterkt, evenals de productie van speciale interferon-eiwitten die antivirale activiteit hebben. Bovendien laten dergelijke eiwitten niet toe dat cellen muteren, wat de ontwikkeling van neoplasmata voorkomt. Met verminderde immuniteit neemt de behoefte van het lichaam om meer ascorbinezuur te consumeren toe.
Omdat het zich in de cellen van weefsels van verschillende organen bevindt, reguleert het actief de stofwisselingsprocessen daarin. Met zijn deelname neemt het glucosegeh alte in het bloedplasma af door het om te zetten in glycogeen, en het cholesterolgeh alte wordt ook op het gewenste niveau gehouden. Zo bevordert vitamine C de synthese van cholesterol in de levercellen, waaruit vervolgens galzuren worden geproduceerd, verbetert de afscheiding van gal en het werk van de alvleesklier die verantwoordelijk is voor uitwendige afscheiding.
Bovendien heeft vitamine C "Multivita 1000 mg" antioxiderende eigenschappen die oxidatieve reacties in het lichaam voorkomen door zeer actief geladen deeltjes te neutraliseren. Deze functie voorkomt celveroudering en de ontwikkeling van verschillendeziekten.
Door de werking van ascorbinezuur verandert het lumen van kleine bloedvaten, wat leidt tot een verlaging van de bloeddruk, de hartspier begint vaker samen te trekken en de penetratie van stoffen door de vaatwanden neemt af.
Vitamine C is betrokken bij de synthese van bijnierhormonen, evenals andere hormonen van de steroïdestructuur, daarom neemt in stressvolle situaties de behoefte aan deze vitamine toe.
In hersencellen reguleert Vitamine C Bruisend 1000 mg de activiteit van neurotransmitters die zenuwimpulsen doorgeven. Met zijn deelname wordt de tryptofaan-bemiddelaar omgezet in serotonine, en vervolgens zijn hydroxylering, en de tyrosinegeleider in adrenaline- en dopamine-bemiddelaars.
Neemt deel aan processen met fenylalanine, noradrenaline, histamine, L-carnitine, foliumzuur, verbetert de opname van ongebonden ijzer uit eiwitten. Bij voldoende vitamine C neemt de consumptie van thiamine, riboflavine, foliumzuur, tocoferol, retinol, pantotheenzuur in het lichaam af.
Tekenen van een gebrek aan vitamine C
Zoals al bekend is, wordt ascorbinezuur niet door het menselijk lichaam geproduceerd en worden de reserves van deze stof in het lichaam niet gevormd, een eventuele overmaat wordt uitgescheiden door de urinewegen als onderdeel van de urine. Vitamine C moet constant worden geleverd via voedsel, vitaminesupplementen en preparaten om voldoende niveaus in weefsels te behouden.
Gebrek aan ascorbinezuur is te wijten aan verminderde opname met voedsel in het lichaam. Er zijn mensen die immuun zijn voor deze stof. Dit wordt mogelijk gemaakt door endogene factoren, zoals malabsorptie van vitaminezuren als gevolg van ziekten van het spijsverteringsstelsel.
Veel mensen begrijpen gewoon niet waarom ze vermoeider beginnen te worden, hun productiviteit neemt af. Zulke mensen worden gevoeliger voor koud weer, hun immuniteit neemt af, ziekten die verband houden met onderkoeling komen vaker voor dan normaal, zoals rhinitis, nasofaryngeale ontsteking en acute virale infecties. En de oplossing voor hun problemen ligt natuurlijk in het gebrek aan vitamine C, wat belangrijk is voor het lichaam.
Veel mensen weten niet dat thermisch verwerkte groenten en fruit een aanzienlijk deel van deze vitamine verliezen door de ontbinding bij verhitting. Daarom kunnen alleen verse groente- en fruitproducten het gebrek aan deze stof goedmaken. Je kunt vitamine C ook gebruiken in tabletten, in ampullen, in poedervorm.
Een tekort aan ascorbinezuur in het lichaam leidt tot zo'n onaangename ziekte als scheurbuik, die gepaard gaat met bloedend tandvlees, en soms tandverlies, bloedarmoede, ontsteking van de gewrichten. Al deze symptomen zijn geassocieerd met een gestoorde collageensynthese. De vezels van deze stof bevinden zich in de vaatwanden en het tekort ervan leidt tot een dunner worden van het membraan van de haarvaten en andere geleidende elementen van de bloedsomloop. De huid kan ook bloeden, waarbij het ook zal worden waargenomengebrek aan collageen.
In de kindertijd is een gebrek aan vitamine C erg gevaarlijk, omdat onvoldoende productie van collageenvezels leidt tot onderontwikkeling van kraakbeen en het skelet als geheel. Deze kinderen hebben rachitis.
Anemie bij hypovitaminose van ascorbinezuur wordt geassocieerd met een schending van de opname van vitamine B9 en ijzerionen uit de darminhoud.
Indicaties voor gebruik
Vitamine C-bruis wordt voorgeschreven voor profylactische doeleinden om het ontbreken van verkoudheid die gepaard gaat met koorts, zwangere en zogende vrouwen, adolescenten, mensen die mentale en fysieke arbeid verrichten, rokers en mensen die alcohol misbruiken, te elimineren. Personen onder stress, evenals degenen die niet-steroïde ontstekingsremmende, antibacteriële of hormonale middelen gebruiken, moeten ervoor zorgen dat vitamine C in het lichaam wordt aangevuld.
Voor de behandeling van een gebrek aan ascorbinezuur in het lichaam, wordt het medicijn "Vitamine C bruist" (1000 mg) gebruikt. Deze remedie wordt voorgeschreven voor de complexe behandeling van asthenische aandoeningen, bloedingen, scheurbuik, vergiftiging van het lichaam, hepatitis, lange niet-genezende wonden, schendingen van de integriteit van botweefsel, bloedarmoede door ijzertekort.
Wijze van aanbrengen en dosering
Voor de behandeling van de bovengenoemde ziekten wordt vitamine C (1000 mg) gebruikt, instructies voor het gebruik van dit medicijn zijn bij de verpakking gevoegd. Het is belangrijk om te weten dat 1000 mg de dagelijkse therapeutische dosering is. Het wordt ingenomen na het eten. Hiervoor moet de bruistabletopgelost in water met een volume van 200 ml, wat gelijk is aan één glas. Kauwen of resorptie is niet toegestaan, en nog meer het slikken van tabletten.
Voor de preventie van vitamine C-hypovitaminose wordt een lagere dosering van 250 mg gebruikt. Neem deze tabletten een of twee keer per dag, ook opgelost in warm water.
Bruistabletten Voordeel
Bruistabletten hebben een aantal voordelen ten opzichte van andere doseringsvormen die vitamine C bevatten. Consumentenrecensies wijzen op het gemak van het nemen van een dergelijk medicijn. Deze vorm vermindert het effect van de vitamine op het tandglazuur en het maag-darmkanaal. Wanneer de tablet wordt opgelost in water, komt er koolstofdioxide vrij, wat zorgt voor een maximale biologische beschikbaarheid van ascorbinezuur in het lichaam.
Wat is een schadelijk teveel aan vitamine C
Vitamine C is niet zo veilig als het op het eerste gezicht lijkt. De gebruiksaanwijzing van dit middel bevat informatie over mogelijke bijwerkingen bij overschrijding van de dagelijkse dosis.
Als u gedurende lange tijd vitamine C in een overdosis neemt, treedt hypervitaminose op, vergezeld van misselijkheid, indigestie, opgeblazen gevoel, brandend maagzuur, irritatie van het maagslijmvlies, krampachtige pijn in de buikholte, frequente drang om urineren, de vorming van nierstenen, verlaagde bloedglucosewaarden, nervositeit, slaapstoornissen.
Behandeling voor dergelijke overdoses is om de symptomen te verlichten, overtollige vitamine C in de urine uit te scheiden metdiuretica. Neem het medicijn niet meer in en neem onmiddellijk contact op met uw arts.
Wanneer geen vitamine C gebruiken
Vitamine C is voor sommige mensen gecontra-indiceerd. Recensies van patiënten over dit medicijn duiden op een verhoogde gevoeligheid voor ascorbinezuur.
Vitamine C in een dosering van 1000 mg is gecontra-indiceerd bij kinderen onder de 18 jaar, zwangere vrouwen en vrouwen die borstvoeding geven. Een dergelijke dosis vitamine is niet geschikt voor mensen die lijden aan diabetes mellitus, nefrolithiasis en andere nierziekten, genetische pathologieën geassocieerd met verminderde synthese van de keten van polypeptiden waaruit hemoglobine-subeenheden bestaan, overmatige ophoping van ijzer in weefsels en organen. Schending van het metabolisme van glycine in het lichaam, de afzetting van zouten van oxaalzuur in de nieren en andere organen zijn de reden voor de afschaffing van vitamine C.
Interactie met andere drugs
Ascorbinezuur is een werkzame stof, dus de combinatie met andere geneesmiddelen kan het therapeutische effect van bepaalde componenten van de ingenomen geneesmiddelen beïnvloeden, of het effect van het zuur zelf verandert.
Door vitamine C (1000 mg per dag) samen met benzylpenicilline en tetracyclinestoffen te gebruiken, verhoogt u hun niveau in het bloedplasma. Deze stof heeft het vermogen om het effect te versterken van de werkzame stoffen waaruit de anticonceptiepillen bestaan, en ze verminderen op hun beurt de stroom van de vitamine in het bloed.
In combinatie met ascorbinezuur en acetylsalicylzuur wordt het proces verstoordopname van vitamine C uit de darmen in het bloed, en het wordt niet geabsorbeerd, uitgescheiden door de nieren. Vitamine C vermindert op zijn beurt de uitscheiding van aspirine in de urine.
De inname van ijzerbevattende preparaten met ascorbinezuur leidt tot een betere opname van ijzerionen, omdat de vitamine helpt om ferri-ijzer te herstellen tot ferro. Maar het nemen van deferoxamine in combinatie met vitamine C, daarentegen, vermindert de stroom van ijzer in de systemische circulatie.
Ethylalcohol, sap van verse groenten en fruit en dranken met een hoog geh alte aan alkali-ionen verminderen de opname van de vitamine.
Ongewenst is de gelijktijdige combinatie van ascorbinezuur met vertegenwoordigers van salicylaten, sulfonamiden, omdat dit leidt tot de uitscheiding van zouten in de urine.
Vitamine C verslechtert de uitscheiding van alkalische geneesmiddelen zoals alkaloïden, vermindert het therapeutische effect van heparines en andere geneesmiddelen die bloedstolling veroorzaken, evenals neuroleptica en mexiletines.
De hoeveelheid vitamine C wordt aanzienlijk verminderd als gevolg van het gebruik van calciumchloride, salicylzuurzouten, corticosteroïden, barbituraten en primidonen.
Bij interactie met vitamine C neemt het vermogen van chronotrope geneesmiddelen zoals isoprenaline en atropine om de hartslag te verhogen af.
