Verhoging van de onderste indicator van de bloeddruk duidt op een schending van de lichaamsfuncties. De lagere druk wordt diastolisch genoemd. Het wordt bepaald terwijl de hartspier zich in een ontspannen toestand bevindt, het bloed door de bloedvaten beweegt en de druk van hun wanden overwint. Hoge lagere druk duidt op onvolledige ontspanning van de hartspier, het functioneren van de bloedsomloop met grote overbelasting. Dit wordt veroorzaakt door de verhoogde toon van de vaten.
Waarom is de lage druk hoog?
Het is algemeen aanvaard dat een afwijking van de norm van lagere druk duidt op een schending van het werk van de nieren. Ze zijn een bron van het enzym renine, dat verantwoordelijk is voor het in goede conditie houden van de bloedvaten. Een van de belangrijkste oorzaken van een hoge bloeddruk is een toename van het bloedvolume in het lichaam. Het komt voor in de volgende gevallen:
- verstoring van het endocriene systeem, het verhoogt de hoeveelheid natrium en vocht in de weefsels;
- nierziekte met als gevolg onvoldoende uitscheiding van zouten en vloeistoffen;
- misbruik van gerookt, gekruid, hartig voedsel;
- gebrek aan lichaamsbeweging en als gevolg daarvan de aanwezigheid van overgewicht.
Andere redenen
Extra oorzaken van verhoogde diastolische bloeddruk:
- hormonale onbalans veroorzaakt door storing van de schildklier;
- storingen in de niercirculatie;
- Roken en alcohol veroorzaken versnelde veroudering van bloedvaten, verlies van elasticiteit;
- intervertebrale hernia knijpt zenuwuiteinden, waardoor spasmen in de bloedsomloop ontstaan;
- atherosclerose;
- als je in een stressvolle toestand blijft, handhaaft het cortisol dat tegelijkertijd vrijkomt een verhoogde vasculaire tonus.
Er zijn momenten waarop een toename van de druk niet wordt veroorzaakt door een ziekte, maar door langdurige fysieke en mentale stress.
Symptomen van ziekte
Verhogen van de onderdruk houdt een verhoging van de bovendruk in. Daarom komen de symptomen overeen met die van hypertensie. En dit:
- hoofdpijn;
- kortademigheid;
- hartkloppingen;
- zwelling van ledematen in sommige gevallen;
- tinnitus en misselijkheid.
Tekenen die optreden als de bovendruk normaal is
Als het binnen de normale limieten blijft, worden de volgende tekenen waargenomen:
- duizeligheid;
- koud zweten;
- kortademigheid.
Wanneer deze symptomen worden gedetecteerd, moet de behandeling onmiddellijk worden gestart. Verhoogde diastolische bloeddruk kan leiden tot een hartinfarct, beroerte, verergering van chronische ziekten.
En pas nadat de arts de oorzaken heeft onderzocht en vastgesteld en hoe de hoge onderdruk kan worden verminderd, kan de patiënt overgaan tottherapie.
Behandeling met angiotensine-converterende enzymremmer
Dit zijn medicijnen die werken op ACE-blokkering. Angiotensine is een omzettend enzym - de bioactieve stof renine die door de nieren wordt geproduceerd. Het herschikt het angiotensinogeen-eiwit in het menselijk lichaam, dat zich in het bloedplasma bevindt, tot decapeptide angiotensine I. Als gevolg van deze reactie zetten de bloedvaten uit en neemt de concentratie van angiotensine af (de laatste is verantwoordelijk voor de toename van de druk). Sommige medicijnen:
- "Enalapril";
- "Ramipril";
- "Lisinopril".
Medicijnen van dit type helpen zowel de diastolische als de systolische bloeddruk te verlagen. Maar het moet worden opgemerkt dat deze medicijnen van groot belang zijn op de lagere. Een andere klasse medicijnen kan vergelijkbare resultaten geven.
Angiotensine 2-receptorblokker
Deze medicijnen interfereren met de werking van speciale receptoren met angiothesine 2. Hierdoor wordt het mechanisme van grote vasoconstrictie en verhoogde druk, de belangrijkste systolische orde, geblokkeerd. Soorten drugs:
- "Losartan";
- "Valsartan";
- "Karsartan".
Angiotensine-converterende enzymremmer en angiotensinereceptorantagonist 2 artsen schrijven voor bij verhoogde bloeddruk, wat kanbijdragen aan nierziekte.
Bètablokkers
Ze beïnvloeden zowel de systolische als de diastolische druk. Deze medicijnen helpen bij het blokkeren van adrenoceptoren, die zich in de hartspier zelf bevinden, en daarom de systolische druk beïnvloeden. Maar ook de diastolische bloeddruk is verhoogd vanwege het vaatverwijdende effect.
Voedingssupplementen
Je kunt een lagere bloeddruk helpen verlagen als je dagelijkse voedingssupplementen drinkt die de bloedvaten helpen verbeteren. Ze versterken de wanden van slagaders, evenals haarvaten, verhogen hun elasticiteit, verwijderen cholesterolafzettingen uit de bloedvaten. U moet biologisch actieve supplementen nemen die rutine, quercetine, vitamine C, magnesium en kalium en B-vitamines bevatten.
- "Ascorutine";
- "Asparkam";
- "Haagdoornextract";
- "Vitrum Cardio".
Dieet
Een groot aantal mensen lijdt aan hoge bloeddruk. Dit is een nogal gevaarlijke aandoening die, als ze niet op tijd wordt behandeld, andere, niet minder ernstige problemen kan veroorzaken. Maar er is goed nieuws voor wie niet weet wat hij moet doen als de lage druk hoog is. Je kunt de manifestaties bestrijden door simpelweg de regels van een gezond dieet te volgen.
Bij een hoge lagere druk moet je allereerst de minimale hoeveelheid zout consumeren (niet meer dan 4 g per dag). Zij is het die overtollig vocht in het lichaam vasthoudt, wat leidt totspasmen van bloedvaten en het optreden van oedeem. Het is ook de moeite waard om slechte gewoonten op te geven, vooral nicotine, dat de bloedvaten vernauwt, de bloedcirculatie verstoort en bijgevolg de druk verhoogt. Bovendien bevatten sigaretten, zoals u weet, naast nicotine een enorme hoeveelheid schadelijke additieven die een negatief effect hebben op het hart.
Om de conditie van aderen, slagaders en haarvaten te verbeteren, moet je voedsel eten dat voldoende kalium, magnesium en vitamines bevat:
- Vlees en lever: kalfsvlees, rundvlees, kalkoen, kip.
- Vis: vers, geen zout.
- Smaakmakers: ui, knoflook en mosterdpoeder, nootmuskaat, komijn, mierikswortel, oregano, vanille, munt, peterselie, azijn, laurier, dille, kerrie, kurkuma, rode paprika.
- Soepen: met vlees, fruit of groenten - zeker zelfgemaakt!
- Zuivelproducten: kaas zonder zout, melk, gestremde melk, zure melk.
- Groenten: broccoli, spinazie, pompoen, aardappelen, bieten, groene groenten, paprika, kool.
- Vruchten: meloen, avocado, hujava, vijgen, mango, kiwi, dadels, gedroogd fruit (gedroogde abrikozen, pruimen), druiven, vruchtensappen.
- Brood, gebak, granen: alle soorten meel, rijst (vooral bruin), griesmeel, gerst, haver, boekweit, tarwe, maïszetmeel, pasta, enz.
- Veten: ongezouten zonnebloempitten, amandelen, ongezouten margarine, plantaardige oliën, avocado-olie, zelfgemaakte mayonaise.
Om het eten niet saai te laten lijken, kun je het op verschillende manieren bereiden: aangrillen, stomen, koken en bakken van voedsel. Je kunt ook bovenstaande smaakmakers en je favoriete kruiden gebruiken. Voor het koken van groenten en rijst kan water worden aangezuurd met citroensap.
Om het juiste uitgebalanceerde dieet te creëren voor een persoon die lijdt aan hoge bloeddruk, is het raadzaam om de hulp in te roepen van een voedingsdeskundige. Als dit niet mogelijk is, is het voldoende om je aan een gezond dieet te houden, inclusief meer producten uit de bovenstaande lijst in je menu.
Volksremedies
Nadat de oorzaken van hoge lagere druk zijn vastgesteld en medische behandeling niet voldoende effect heeft gehad, wenden ze zich tot kruiden.
Meidoorn. Dit is een van de zeer snelwerkende afkooksels, die rutines of anderszins vitamine P en quercetines, B-vitamines en ascorbinezuren bevat - stoffen die helpen de bloedvaten te versterken en de hartactiviteit te verbeteren. Om de diastolische bloeddruk onmiddellijk te verlagen, moet u meidoorntinctuur of een afkooksel ervan drinken. De tool kan bij elke apotheek worden gekocht en ook door uzelf worden gekookt
Valeriaan. Dit is een andere manier om een hoge lage bloeddruk te verlagen. Het wordt gebruikt als tinctuur, extract of afkooksel van valeriaanwortels. Het helpt de bloedvaten te verwijden, te ontspannen en daarom verlaagt het de bloeddruk zeer goed. Recept: maal twee eetlepels valeriaanwortel, giet tien eetlepels zeventig procent alcohol. Nou dichtbij, zet inonverlichte warme kamer. Sta er twee weken op. Deformatie. Drink driemaal daags twintig druppels. Om hoge bloeddruk onmiddellijk te elimineren - drink dertig druppels. Verdun in dertig tot vijftig milliliter water. Neem vier eetlepels gehakte wortel, doe in een thermoskan. Giet er een liter kokend water bij. Sluit het deksel. Stel tien voor twaalf uur in. Deformatie. Drink drie keer per dag anderhalve eetlepel
Stevia. Dit is een andere geweldige manier om uw bloeddruk te verlagen. Stevia bevat veel van een specifieke flavonoïde en ook vitamine C, dat helpt de bloeddruk te normaliseren, de bloedvaten van cholesterol reinigt en het suikergeh alte in de bloedsomloop verlaagt. Infusie kan bij elke apotheek worden gekocht. Het wordt aan de drank toegevoegd omdat het erg zoet is. Hoeveel u moet drinken, moet u met uw arts bespreken
Linnen. Om de bloedvaten te verbeteren, zullen de zaden ook goed werken. Ze zijn verzadigd met verschillende vitamines (er is ook ascorbinezuur), antioxidanten: kalium, aminozuur en omega-3 meervoudig onverzadigde vetzuren Werkwijze: neem een half glas lijnzaad, goed afspoelen. Giet vijfhonderd milliliter water, doe het in een waterbad. Houd drie uur aan. Verwijder, koel en drink twee keer per dag een derde van een glas. Opgemerkt moet worden dat dit middel gecontra-indiceerd is bij mensen met urolithiasis en andere nieraandoeningen. Zeer geschikt, zowel voor een eenmalige borrel als voor een cursusafspraak (tot maximaal anderhalve maand)
Preventie
Profylaxe voor hoge lagere bloeddruk is als volgt:
- Normalisering van de dagelijkse routine.
- Levensstijlveranderingen.
- Als er geen contra-indicaties zijn - lichamelijke activiteit.
- Balans voeding.
Maar stel zelf geen diagnose. Bij de eerste gevallen van hoge onderdruk is het raadzaam om direct een arts te raadplegen. Het kan immers een voorbode zijn van een ernstiger ziekte. En zoals u weet, is het beter om ze allemaal aan het begin van de ontwikkeling te behandelen.
