Vaak domineren 's nachts dromen ons bewustzijn, en' s morgens herinneren we ons in de regel niet eens iets. Vreselijke dromen worden echter heel levendig en duidelijk herinnerd, tot aan de emoties die we op dat moment ervoeren. Weinig mensen weten dat een persoon zelf het scenario kan beïnvloeden dat 's nachts door zijn onderbewustzijn wordt gepresenteerd. Momenteel zijn er veel boeken en andere literatuur die beschrijven hoe u met slaap kunt omgaan. Sommige specialisten houden persoonlijke seminars en oefenen met degenen die dat willen.
Hoe om te gaan met slaap: de eerste stappen in deze richting zetten
Dus je moet afstemmen op het gebrek aan resultaten, omdat je niet meteen krijgt wat je wilt. In dit geval is alles heel individueel: na de derde poging krijgen sommigen de kans om de slaap in de goede richting te ontwikkelen, terwijl anderen er lang last van hebben. De belangrijkste taak is bewustzijn tijdens de slaap, dat wil zeggen, jijmoet begrijpen dat je slaapt, en alles wat je ziet is slechts een verzinsel van je verbeelding. Je moet geloven in de mogelijkheid om te realiseren wat je met heel je hart hebt bedacht en er hartstochtelijk naar verlangen. Zoals je weet, brengt een persoon een derde van zijn leven door in slaap, wat een directe gids is voor zijn onderbewustzijn. Geprogrammeerde slaap draagt bij aan de vervulling van vele verlangens, zelfs de meest gekoesterde en schijnbaar onrealistische. Dit helpt op zijn beurt om het onderbewustzijn af te stemmen op de realisatie van wat werd bedacht. Nadat ze deze techniek onder de knie hebben, leven sommige mensen hun hele leven in een parallel universum.
Hoe om te gaan met slapen: neem het fort langzaam
Elke ochtend moet je in detail alles opschrijven wat je 's nachts ziet. Bovendien moet dit onmiddellijk na het ontwaken gebeuren, omdat emoties overdag worden vergeten en belangrijke nuances kunnen wegglippen. Je kunt een soort traditie of je eigen ritueel creëren, een mooi notitieboekje of dagboek pakken en deze met een pen naast het bed bewaren. Het is ook noodzakelijk om de realiteit correct binnen te gaan, je moet niet meteen naar een notitieboekje rennen om een droom op te schrijven, je moet wat tijd in dezelfde positie doorbrengen, mentaal belichamend wat je hebt meegemaakt, alsof je je herinnert. Pas daarna is een volledig ontwaken toegestaan. Als je 's nachts meerdere keren wakker bent geworden, de hele tijd proberend om een droom te onthouden, dan kun je niet lui zijn - je moet het opschrijven. Na een werkdag moet je het notitieboekje opnieuw lezen en huidige gevoelens vergelijken met het verleden. Als in de toekomst zo'n droom wordt herhaald, zal het gemakkelijker voor je zijn.besef het.
Slaap beheren: een win-win-techniek
Je zult geduld moeten hebben om het te implementeren. Gedurende de dag zou je jezelf moeten optrekken met de vraag: “Is dit geen droom? Slaap ik nu? Deze manipulatie moet worden uitgevoerd bij het veranderen van de situatie, omstandigheden, wanneer je in de spiegel kijkt, je outfit voor de avond verandert, enzovoort. Dan zal het onderbewustzijn helpen om dezelfde vraag te stellen in een parallel universum, dat wil zeggen tijdens de slaap. Probeer je handen te zien, onderzoek ze, raak ze aan op een object. Zo begrijp je dat je controle hebt over wat er gebeurt. Deze techniek is vrij moeilijk te begrijpen en vereist jarenlange training. Het resultaat is het echter waard, want het leven zal gevuld worden met nieuwe kleuren en het dagelijkse leven zal eindigen met geweldige nachtavonturen. Zoals je weet, kan 4 minuten slapen in het echte leven meerdere dagen parallel vervangen.
