De meeste artsen weten dat wanneer een patiënt van middelbare leeftijd bij hen komt met klachten van plotselinge duizeligheid, paniekaanvallen of het ontwikkelen van een depressie, het eerst nodig is om te controleren op aandoeningen van de wervelkolom, met name de cervicale regio. Hoe cervicale osteochondrose en duizeligheid, angsten en depressie met elkaar verbonden zijn, zullen we in dit artikel bespreken.
Relatie tussen ziekten
Cervicale osteochondrose is, ondanks de schijnbare onschadelijkheid, een ernstige ziekte. Overtredingen van de normale positie van de wervels in dit gebied leiden tot een gebrek aan zuurstof dat de hersenen binnenkomt met de bloedbaan. Vooral als het een verergering van cervicale osteochondrose is.
Grote bloedvaten, evenals de wervelslagader, worden samengeknepen of samengedrukt. Hun doorgankelijkheid neemt af, voedingswaardede stoffen die nodig zijn voor het goed functioneren van de hersenen komen in veel kleinere hoeveelheden dan nodig is.
Bovendien zijn de wervels van de nek erg dicht bij elkaar, in tegenstelling tot de wervels van andere delen van het lichaam. Dienovereenkomstig zullen zelfs kleine veranderingen tot hetzelfde resultaat leiden - een verminderde werking van hersencellen.
Cervicale osteochondrose en duizeligheid, angsten en depressie zijn zeker met elkaar verbonden.
Oorzaken van comorbiditeiten
Als we het werkingsmechanisme van de ziekte kennen, moet men niet verbaasd zijn over het veelvuldig voorkomen van problemen met het zenuwstelsel bij patiënten. Verstoken van een groot deel van de zuurstof, beginnen de hersenen gevaarsignalen naar het lichaam te sturen, waarop het op een toegankelijke manier reageert. De verklaring voor de ontwikkeling van depressieve angsttoestanden omvat de volgende factoren:
- De ziekte is langdurig, dus pijnaanvallen komen regelmatig voor. Om ze te doorstaan, moet je veel moeite doen. Al snel droogt de veiligheidsmarge van een persoon op, omdat het erg moeilijk is om altijd pijn te verdragen. Leven in constante stress als gevolg van pijnsyndroom veroorzaakt depressie.
- Ernstige problemen en hevige pijn dwingen iemand vaak om zijn levensstijl radicaal te veranderen - van het veranderen van baan tot het opgeven van zijn favoriete hobby's. Op middelbare leeftijd is dit buitengewoon moeilijk, vooral als het gelijktijdige effect de beperking van de lichaamsmobiliteit is. Dit is een gevaarlijke verergering van cervicale osteochondrose.
- Patiënten die lange tijd in afwachting van een aanval levenpijn, in een staat van sterke nerveuze spanning verkeren. Ontspannen is onmogelijk, omdat je onbewust nog steeds bang moet zijn dat de pijn elk moment kan bedekken. Leven in dergelijke omstandigheden leidt niet alleen tot depressie, maar ook tot ernstigere psychische problemen.
- Medicijnen die zijn ontworpen om pijnaanvallen te verlichten en het ontstekingsproces te dempen, hebben veel bijwerkingen die de ene pijn door de andere kunnen vervangen. Irritatie van het maagslijmvlies, wat leidt tot constant brandend maagzuur en misselijkheid, draagt bijvoorbeeld niet bij aan het behoud van kalmte. Stress door pijn van verschillende lokalisatie kan ook het optreden van angsten, angst en depressie veroorzaken.
Dit is hoe cervicale osteochondrose en duizeligheid, angsten en depressie met elkaar verbonden zijn.
Oorzaken en tekenen van ziekte
Vrouwen lijden vaker aan cervicale osteochondrose dan mannen, omdat onder de gemeenschappelijke factoren die de ontwikkeling van de ziekte beïnvloeden, er ook een hormonale onbalans is. Het vrouwelijke endocriene systeem is minder stabiel dan het mannetje, bovendien vallen er vaak enorme lasten op - menstruatie, ovulatie, zwangerschap, bevalling en borstvoeding, menopauze. Over het algemeen lopen zowel mannen als vrouwen risico als:
- leef een ongezonde levensstijl;
- bewegend;
- hebben overgewicht en hebben slechte gewoonten;
- reumatische spectrumziekten en artritis zijn aanwezig, die een bedreiging vormen voor kraakbeenweefsels;
- gedetecteerd schending van het werkendocrien systeem;
- er is een genetische aanleg;
- er waren verwondingen aan de ruggengraat, vooral in het nekgebied.
Gevoelens bij vrouwen
Cervicale osteochondrose en duizeligheid, angsten en depressie ontwikkelen zich bij vrouwen meestal rond de leeftijd van 40, wanneer het niveau van reproductieve hormonen da alt en het lichaam begint te herbouwen voordat de vruchtbare functie verloren gaat. De reeks gewaarwordingen die een vrouw ervaart is uitgebreid en onaangenaam:
- vaak zijn er sterke trekpijnen in de nek, uitstralend naar de schouders, onderarmen, hoofd of alleen de slapen, meestal verschijnen de sensaties onmiddellijk na het opstaan in de ochtend en kunnen ze bijna de hele dag aanhouden;
- het hoofd draaien kan een scherpe pijn van schietende aard in de nek of slapen veroorzaken;
- er zit een klem in de nekspieren, waardoor het moeilijk is om te bewegen;
- nek, schouders, achterkant van het hoofd worden vaak gevoelloos, er is een branderig gevoel en een verlangen om de zere plek goed te strekken;
- nekgewrichten kunnen duidelijk klikken, wat aangeeft dat ze verslagen zijn.
De gevolgen van cervicale osteochondrose kunnen zeer ernstig zijn.
Voor mannen
Mannen zijn op een nog jongere leeftijd vatbaarder voor de ziekte - 30 jaar is de meest voorkomende periode waarin mannen zich tot artsen wenden met klachten over de volgende symptomen:
- brandende of scherpe pijn in de nekspieren, die lijkt op een lekke band;
- wanneer hoesten, niezen, geeuwen, ongemak toeneemt;
- dezelfde houding lange tijd aangehouden, bijvoorbeeld tijdensslaap of op het werk, veroorzaakt gevoelloosheid, branderig gevoel, trekkende pijn in de nek, schouders, soms over de hele rug;
- mogelijke zwakte in armen en benen.
Gecompliceerd ziekteverloop
Tekenen van cervicale osteochondrose zijn veel acuter wanneer er een sterke afklemming van de bloedvaten of wervelslagader is, de ontwikkeling van trombose. Deze aandoening wordt vertebrobasilaire insufficiëntie genoemd, die vaak gepaard gaat met osteochondrose van de nek. Vaten die aan constante spasmen worden blootgesteld, verliezen hun bloedtoevoerfunctie. Wat kunnen de gevolgen zijn van cervicale osteochondrose:
- ernstige hoofdpijn tot migraine;
- frequente en langdurige duizeligheid als gevolg van hypoxie, vergezeld van tinnitus en gedeeltelijk verlies van gezichtsvermogen;
- stoornis van de lichaamscoördinatie in de ruimte;
- flauwvallen, misselijkheid en braken;
- depressie veroorzaakt door constante mentale stress;
- gevoelloosheid van ledematen, vooral 's nachts;
- pijn en verlies van gevoel in verschillende delen van het gezicht;
- slaapstoornissen, slapeloosheid.
Pijn bij osteochondrose van de cervicale regio, die lang aanhoudt, put de psyche van de patiënt uit, waardoor hij geïrriteerd, agressief en vatbaar is voor oncontroleerbare woede-uitbarstingen. Een persoon begint constante angsten te ervaren, vaak ongegrond. Elk klein ding kan een paniekaanval veroorzaken. De kwaliteit van leven van de patiënt is aanzienlijk verminderd. Duizeligheid en misselijkheid zijn immers vaak aanwezig bij cervicale osteochondrose.
Vertoont tekenen van depressie
In de regel is een persoon zich misschien lange tijd niet bewust van de aanwezigheid van depressie, vooral niet geassocieerd met osteochondrose van de cervicale wervelkolom. In feite dreigt deze ziekte met ernstige problemen, dus u moet zeker een arts bezoeken als u de volgende symptomen opmerkt:
- Apathie, gebrek aan energie, gebrek aan verlangen om iets te doen.
- Verlies of verminderde eetlust.
- Chronisch vermoeidheidssyndroom.
- Onredelijke irritatie of zelfs haat jegens anderen.
- Aanhoudende slaperigheid of, omgekeerd, het onvermogen om in slaap te vallen.
- Verminderde interesse in het leven, genoegens, entertainment.
- Zelftwijfel, laag zelfbeeld, dagelijkse reflectie op denkbeeldige of echte tekortkomingen.
- Concentreren op negatieve en pessimistische gedachten.
- Seksuele stoornissen.
- Het verschijnen van zelfmoordgedachten.
Uitgeput door constante pijn, verliest een persoon het vermogen om rationeel te redeneren, de feiten te wegen, de adequaatheid van perceptie wordt geschonden. In dit stadium is de hulp van familieleden en vrienden nodig om tijd te hebben om naar een dokter te gaan, anders kunnen de gevolgen droevig worden.
Behandelingsmethoden
Welke medicijnen worden voorgeschreven voor cervicale osteochondrose? Daarover later meer.
De vastgestelde diagnose van "cervicale osteochondrose", gecompliceerd door een depressieve mentale stoornis, impliceert een onmiddellijke start van de behandeling, inclusief een hele reeks maatregelen. medicinaaldrugs van de volgende groepen:
- antidepressiva, kalmerende middelen indien nodig;
- niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen;
- chondroprotectors;
- vasodilatatoren indien nodig;
- waarschijnlijk slaappillen;
- complex van meervoudig onverzadigde vetzuren, vitamines en micro-elementen.
Andere medicijnen kunnen worden voorgeschreven naar goeddunken van de arts en de resultaten van het onderzoek.
Een goed effect wordt meestal gegeven door een massagekuur die wordt uitgevoerd door een professionele chiropractor. Het is in staat om spierstijfheid te verlichten, bloedvaten gedeeltelijk te ontlasten van druk, waardoor de stroom van zuurstof en bloed naar de hersenen toeneemt. Als gevolg hiervan zijn de manifestaties van symptomen van osteochondrose aanzienlijk verminderd. Helaas zullen de kuren periodiek moeten worden herhaald, aangezien cervicale osteochondrose bij vrouwen en mannen als chronisch wordt geclassificeerd.
Een extra manier om de ziekte te bestrijden - fysiotherapie, uitgevoerd met cervicale osteochondrose, geeft goede resultaten bij het vergemakkelijken van het verloop van de ziekte. Het belangrijkste doel van de oefeningen is het versterken van de nekspieren, het verbeteren van de rekbaarheid van de gewrichtsbanden en de beweeglijkheid van de gewrichten. Het is raadzaam om lessen te starten onder toezicht van een arts om nog meer schade te voorkomen. U kunt thuis verder trainen, er is niets ingewikkelds aan therapeutische oefeningen. Dit moet worden gedaan, vooral als er sprake is van cervicale osteochondrose en duizeligheid. De behandeling moet alomvattend zijn.
Standaardaanbevelingen voor implementatie klinken als volgt:
- training moet buiten worden gedaan, in extreme gevallen - in een goed geventileerde ruimte, met vrije toegang tot zuurstof;
- kleding mag niet te strak of te strak om het lichaam zitten, geef de voorkeur aan losse huisjurken, wijde broeken en t-shirts;
- alle bewegingen moeten langzaam en soepel worden uitgevoerd, waarbij pijnlijke sensaties worden vermeden;
- hartslag en bloeddruk moeten worden gecontroleerd om een veilig trainingsniveau te berekenen;
- ademhaling tijdens het sporten moet rustig, zonder vertraging, afgemeten worden gedaan;
- zorg ervoor dat je de regelmaat van de lessen in acht neemt, anders hebben ze geen effect.
Vaak gevonden bij de diagnose "cervicale osteochondrose" tinnitus. Dit symptoom zal ook verdwijnen door regelmatig te oefenen.
Voorbeelden van een reeks oefeningen
U moet zeer alert zijn bij oefentherapie, aangezien het risico op beschadiging van gewrichten en spieren als gevolg van onhandige of onvoorzichtige bewegingen vrij groot is. Zoals elke training, moeten fysiotherapie-oefeningen voor cervicale osteochondrose beginnen met een warming-up:
- Als je staat of zit met een rechte rug, moet je je hand op je voorhoofd drukken, tegen de rugspieren van de nek.
- Integendeel, druk met je handen op de achterkant van het hoofd, om te voorkomen dat het hoofd naar beneden gaat met behulp van de spanning van de voorste nekspieren.
- Doe dezelfde manipulaties met rechts en linkszijkanten van het hoofd en de nek.
Blijf ongeveer 10 seconden in een statische positie. De weerstandsdruk zou geleidelijk moeten toenemen.
Het hoofdcomplex wordt uitgevoerd in een staande positie:
- Haal je hoofd een beetje naar achteren, strek je oren naar de rechter- en linkerschouders.
- Nadat de positie van het hoofd is uitgelijnd, maakt u vloeiende bochten afwisselend naar links en rechts, in een poging de kin over de schouder te plaatsen.
- Beweeg je hoofd in cirkels met langzame bewegingen. De kanteling van het hoofd naar achteren wordt niet uitgevoerd met de maximale afwijking, er mag geen gevoel van ongemak zijn.
- Kantel je hoofd heen en weer tot de aanslag, de beweging naar achteren wordt soepel en nauwkeurig uitgevoerd.
- De schouders omhoog en omlaag brengen met maximale amplitude.
- De kin beweegt langzaam naar voren en gaat iets omhoog en v alt dan terug. Deze oefening heeft een mooie bonus: de huid van de nek wordt strakker en de tweede kin wordt verwijderd, waardoor het ovaal van het gezicht helderder wordt.
Oefeningstherapie voor osteochondrose van de cervicale regio moet in drie sets van 5-10 keer per oefening worden uitgevoerd. Dagelijkse herhaling zal het gevoel van trekkende pijn, branderig gevoel in de spieren helpen verlichten, de toevoer van zuurstof naar weefsels verbeteren en tegelijkertijd de nek slank en mooi maken.
Conclusie
Kan er sprake zijn van depressie door cervicale osteochondrose? Kan zeker.
Het is onmogelijk om de verworven cervicale osteochondrose volledig te genezen. Maar de ziekte leent zich goed voor correctie en het tot stand brengen van een langdurige remissie, op voorwaarde dat:behandelings- en profylactisch complex. Hier ligt het welzijn van de patiënt in zijn handen.
Je moet absoluut stoppen met het drinken van alcohol en stoppen met roken. Stel een dieet op door er meer groenten, fruit, groenten, granen en mager vlees aan toe te voegen, en minimaliseer de consumptie van gefrituurd, vet, zout voedsel dat bijdraagt aan de vernietiging van kraakbeenweefsel. Hoe worden verder cervicale osteochondrose, tinnitus en andere onaangename symptomen behandeld?
Volgens veel patiënten brengen de beoefening van meditatie, zelfbeheersing, goede ademhaling en het begrijpen van de kunst van ontspanning aanzienlijke verlichting. Het is erg belangrijk om kalm te blijven, probeer het optreden van stressvolle situaties te beperken.
Het is raadzaam om vaker te ontspannen in de natuur, lichamelijke activiteit in de frisse lucht te doen. Het is beter om je vrije tijd niet voor de tv door te brengen, maar je favoriete hobby te doen, vrienden te ontmoeten en voldoende te slapen. In dit geval zullen de symptomen van osteochondrose van de nek aanzienlijk worden verzacht, een goed humeur en een gevoel van volheid van het leven zullen terugkeren. Het zal helpen bij oefentherapie voor osteochondrose van de cervicale wervelkolom.
