Waarom knettert mijn nek? Weinig mensen weten het antwoord op deze vraag. Daarom hebben we besloten om ons artikel aan dit onderwerp te wijden. Hieruit leert u over de oorzaken van de ontwikkeling van een dergelijk pathologisch fenomeen, de diagnose en behandelingsmethoden.
Basisinformatie
Waarom knettert mijn nek? Deze vraag interesseert veel mensen die dit probleem regelmatig tegenkomen. Meestal is er niets om je zorgen over te maken. Er zijn echter gevallen waarin een crunch in de nek wijst op de ontwikkeling van een ziekte van de wervelkolom.
In de moderne geneeskunde zijn er tal van redenen voor het optreden van een dergelijk fenomeen. Bovendien worden ze lang niet altijd geassocieerd met spierspanning of banale vermoeidheid.
Waarom knettert mijn nek?
Veel mensen denken ten onrechte dat een crunch in de nek alleen bij ouderen voorkomt en wordt geassocieerd met leeftijdsgerelateerde veranderingen. Maar zelfs een kind kan zo'n fenomeen ervaren.
Dus waarom knettert de nek? Talrijke studies hebben aangetoond dat dit onaangename geluid wordt veroorzaakt door de gewrichten in de cervicale wervelkolom. Zoals u weet, zijn de ligamenten en spieren in dit gebied ontworpen omvoorkomen mogelijk letsel en zijn noodzakelijk voor de beweging van het hoofd. Als het spierweefsel overbelast of te ontspannen is, wordt de cervicale regio zwaar belast, wat bijdraagt aan de karakteristieke crunch.
Artsen zeggen dat het volkomen veilig is, zolang het geen ongemak of pijn veroorzaakt.
We kunnen dus gerust zeggen dat de redenen waarom de nek pijn doet en knettert bij het draaien, verschillend kunnen zijn. We zullen de belangrijkste punten presenteren die de ontwikkeling van een dergelijk fenomeen op dit moment veroorzaken.
Luchtbellen
De cervicale wervelkolom bestaat uit 7 wervels. Zoals je weet, zit er een speciale vloeistof tussen. Daarin vormen zich na verloop van tijd zogenaamde luchtbellen. Bij het draaien en bewegen van de nek creëren de wervels een vrij sterke druk, waardoor deze barsten. Als resultaat verschijnt een karakteristiek geluid.
Groei
In sommige gevallen wordt een specifieke uitgroei gevormd op een van de halswervels, waardoor het normale verschuiven van de ligamenten wordt voorkomen. Als een persoon zijn hoofd kantelt of draait, dan klampt het ligament zich als het ware aan deze groei vast, waardoor een bepaald geluid ontstaat.
Aandoeningen van de wervelkolom
Als de nek van de patiënt heel vaak knettert bij het draaien van het hoofd, kan dit wijzen op de ontwikkeling van verschillende problemen met de wervelkolom. Trouwens, in dergelijke gevallen maakt een persoon zich niet alleen zorgen over het karakteristieke geluid, maar ook over hevige pijn in de nek,hoofdpijn, ongemak in de rug of schouderblad.
De meest voorkomende aandoeningen van de wervelkolom zijn de volgende:
- Osteochondrose. Deze ziekte wordt geassocieerd met pathologische veranderingen in de tussenwervelschijven. Het wordt gekenmerkt door een schending van het metabolische proces en abnormale groei van botweefsel.
Bij zo'n ziekte hoort een persoon niet alleen een kraken in de nek, maar heeft hij ook constant hoofdpijn, schouders, armen. Een goed gekozen kussen voor cervicale osteochondrose kan het ongemak verminderen, maar er zijn meer drastische maatregelen nodig voor een effectieve behandeling van deze ziekte.
Lordosis of kyfose. Dergelijke ziekten zijn een kromming van de bovenste wervelkolom, die kan worden verworven of erfelijk is. Tegelijkertijd treden er bepaalde veranderingen op in de spier- en botweefsels van de patiënt, dus als u uw hoofd draait, kunt u gemakkelijk een specifiek geluid horen
Een chiropractische kliniek met fysiotherapie kan de symptomen van kyfose helpen verlichten en aanzienlijke verlichting bieden.
Artrose onbedekt. Een dergelijke ziekte manifesteert zich door een uitgesproken pijnsyndroom waardoor een persoon niet vrij kan kantelen en zijn hoofd kan draaien en zijn handen niet kan bewegen. Bij degeneratie van de wervels wordt vaak een crunch gehoord in de cervicale regio, die gepaard gaat met ondraaglijke pijn
Röntgenfoto's van de gewrichten onthullen vrij gemakkelijk de aanwezigheid van een dergelijke pathologische aandoening. Daarom moet u bij de bovenstaande symptomen onmiddellijk contact opnemen metdokter.
- Spondylolisthesis is een lichte verplaatsing van de wervels. Bij deze ziekte is er ernstige pijn en ongemak in de nek en bovenste ledematen, vooral na inspanning. Spondylolisthesis wordt ook gekenmerkt door een crunch in het cervicale hotel van de wervelkolom.
- Verslechterd calciummetabolisme in het lichaam. In een dergelijke toestand kunnen calciumzouten zich ophopen in de gewrichten, ligamenten of botten van de patiënt, wat in de toekomst onvermijdelijk zal leiden tot een sterke belasting van de wervels, waardoor een onaangenaam kraken te horen is wanneer het hoofd scherp draait.
- Cervicale spondylose is een ziekte die gepaard gaat met groei en toename van het volume van gewrichten en botweefsel. Een dergelijk pathologisch fenomeen draagt bij aan de vernauwing van de ruimtes tussen de wervels, wat resulteert in sterke wrijving, en wanneer het hoofd wordt gedraaid, treedt een crunch op.
Cervicale spondylose wordt meestal gediagnosticeerd bij oudere mensen en wordt geassocieerd met leeftijdsgerelateerde veranderingen.
Geassocieerde symptomen
Kraken in de nek kan niet alleen gepaard gaan met pijn, maar ook met andere symptomen. Meestal omvatten deze het volgende:
- duizeligheid, zwakte, misselijkheid;
- hoofdpijn, tinnitus en hartzeer;
- ongemak bij het bewegen, drukpieken en nekpijn;
- gevoelloosheid van het gezicht en pijn in de schouderbladen.
Als dergelijke symptomen optreden, moet u onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan, omdat ze allemaal wijzen op pathologische veranderingen in het lichaam.
Met welke arts moet ik contact opnemen? Ziekte Diagnose
De manuele therapie kliniek kan helpen bij verschillende aandoeningen van de wervelkolom. Maar voordat u contact opneemt met een dergelijke instelling, moet u de diagnose verduidelijken. Specialisten zoals een neuroloog, vertebroloog, traumatoloog of orthopedist kunnen je hierbij helpen. Het zijn deze artsen die de exacte oorzaak van het kraken en het ongemak in de nek kunnen identificeren.
Dus, hoe worden pathologische veranderingen in de wervelkolom gediagnosticeerd? Allereerst adviseren artsen een röntgenfoto van de gewrichten te maken. Bijna alle afwijkingen zijn te zien op de foto.
De patiënt moet ook worden doorgestuurd voor CT en MRI van het cervicale gebied, en indien nodig wordt er echografie gedaan.
Behandelingen
Nu ken je de belangrijkste oorzaken van kraken in de nek bij het kantelen of draaien van het hoofd. Als een dergelijk fenomeen periodiek is en niet veel ongemak veroorzaakt, hoeft u zich geen zorgen te maken. Als de crunch in de cervicale regio gepaard gaat met pijn en andere onaangename symptomen, dan kunnen we praten over vrij ernstige ziekten.
Meestal treedt de beschreven crunch op bij de ontwikkeling van osteochondrose. Veel mensen lijden aan deze ziekte. Zoals hierboven vermeld, kan een goed geselecteerd kussen voor cervicale osteochondrose pijn verminderen en het optreden van een crunch minimaliseren. In het algemeen zal dit het probleem niet oplossen.
Bij deze ziekte krijgen patiënten vaak ontstekingsremmers en pijnstillers voorgeschreven. Nadat het pijnsyndroom is geëlimineerd, kan de arts:fysiotherapiebehandelingen aanbevelen (zoals nekoefeningen).
Cervicale osteochondrose wordt goed behandeld door middel van massage en bepaalde fysieke oefeningen. Dergelijke methoden versterken de spieren goed en normaliseren ook de bloedcirculatie.
Wat betreft andere ziekten, zijn de behandelingsmethoden vergelijkbaar. Mensen krijgen NSAID's voorgeschreven, aanbevolen om te sporten, zwemmen en goed te eten. Volgens artsen zal alleen een gezonde levensstijl de ontwikkeling van verschillende ziekten voorkomen, waaronder pathologieën van de wervelkolom.
Preventieve maatregelen
Het optreden van een crunch in de nek is vrij eenvoudig te voorkomen als je regelmatig aan preventie doet. Dus waar moet je op letten?
- Regelmatige en gemeten fysieke activiteit. Als er spanning in de nek verschijnt, moet u onmiddellijk de positie van het lichaam veranderen en verschillende oefeningen uitvoeren (hoofd kantelen, zijwaarts draaien, enz.)
- In je vrije tijd moet je zeker een bezoek brengen aan het zwembad, want zwemmen helpt pijn te verlichten en spieren te ontspannen.
- Om kraken in de nek te voorkomen, is het noodzakelijk om de inname van vet voedsel te verminderen en de hoeveelheid eiwitrijke ma altijden te verhogen.
- Therapeutische oefeningen en regelmatige massage helpen de spieren van de hele rug te ontspannen.
Om een crunch in de nek te voorkomen, moeten fysiek overwerk en plotselinge bewegingen worden vermeden. Behalvebovendien wordt het niet aanbevolen om te lang in één positie te blijven.
