Onze ogen geven ons 85% van de informatie over de wereld om ons heen. Hoewel sommigen van ons al meer dan eens hebben geleerd wat problemen met het gezichtsvermogen zijn, is het niet ongebruikelijk dat we onze ogen verlaten zonder de juiste aandacht en zorg. Sommigen denken niet eens na over het feit dat ze op een gegeven moment bijna het belangrijkste in hun leven kunnen verliezen - het vermogen om te zien. We spraken met oogartsen en kregen aanbevelingen, waar we het nu over zullen hebben.
Geen zelfmedicatie
Als u slechtziend bent (bijziendheid), vergeet dan niet om tijdig naar uw oogarts te gaan. Bij een hoge en matige mate van bijziendheid neemt het volume van de oogbol toe en wordt het netvlies uitgerekt, wat leidt tot vervorming. In de toekomst kan vervorming netvliesruptuur veroorzaken. In dit geval kunt u niet zonder chirurgische ingreep. Er zij ook op gewezen dat voorlopigtotdat de tijd verandert aan de onderkant van de oogbol zonder symptomen optreden. Misvormingen kunnen alleen worden opgespoord tijdens een gespecialiseerd onderzoek in een oogheelkundige kliniek.
Opmerkingen van oogartsen
Als je je zorgen maakt over jeuk, tranen, verschillende soorten afscheiding, pus uit de ogen, gebruik dan niet het eerste middel dat voorhanden is. Het eerste dat u moet doen, is naar een arts gaan in de dichtstbijzijnde kliniek, en u moet dit zo snel mogelijk doen. De eerder beschreven symptomen kunnen wijzen op de aanwezigheid van een verscheidenheid aan ziekten die thuis niet kunnen worden gedetecteerd. Een verkeerd gekozen medicijn zal in het beste geval geen resultaat geven, in het slechtste geval kan het schadelijk zijn. Als de roodheid van de ogen het gevolg is van een allergische reactie, zullen antibacteriële druppels uw situatie alleen maar verergeren.
In de medische praktijk zijn er vaak patiënten die klagen over vreemde voorwerpen achter het ooglid. Er zijn meestal geen andere symptomen van ontsteking. In dit geval moet dringend een reeks onderzoeken worden uitgevoerd, omdat dit een symptoom kan zijn van chronische, indolente ontsteking van de randen van de oogleden (blefaritis).
Correctie van bijziendheid
Een van de oudste manieren om bijziendheid te corrigeren, is het gebruik van een bril. Natuurlijk, bij milde bijziendheid, leggen artsen het dragen van een bril niet op. Het op deze manier corrigeren van het gezichtsvermogen duurt lang. U hoeft slechts op bepaalde tijden een bril te dragen om uw zicht in zijn vroegere scherpte te herstellen. Als graadbijziendheid heeft het punt bereikt dat het niet meer mogelijk is om zonder bril te zien, in welk geval ze worden voorgeschreven om constant te dragen. Dan worden complexere glazen met cilindrische glazen voorgeschreven.
Er moet ook worden opgemerkt dat contactlenzen de meeste van deze problemen kunnen oplossen. Dit sluit het gebruik van een bril voor preventieve doeleinden echter niet uit. In tegenstelling tot een bril past een contactlens precies tegen het oppervlak van de oogbol.
Een van de meest gepubliceerde methoden om bijziendheid te bestrijden, is laserzichtcorrectie. Ja, deze methode heeft zijn voordelen. Een operatie is echter een operatie. De uitkomst kan niet volledig worden voorspeld, wat in sommige gevallen patiënten bang maakt.
Visie "min 1": wat betekent zo'n diagnose, is behandeling nodig?
Tegenwoordig zijn er twee tegengestelde meningen over de vraag of het nodig is om een behandeling met gezichtsscherpte "min 1" uit te voeren. Sommigen zijn van mening dat zo'n indicator een bevredigend leven niet in de weg staat, terwijl anderen dit juist een reden tot zorg vinden.
Vroege correctiemethoden
Wanneer uw gezichtsvermogen "min 1" is, wat mogelijke bijziendheid betekent, beginnen sommigen met zelfmedicatie en gaan niet altijd naar de dokter. Maar u hoeft zich niet zo veel zorgen te maken, in dergelijke gevallen krijgen patiënten speciale vitamines en een bril voorgeschreven die meerdere uren per dag moet worden gedragen. Als de bril niet is voorgeschreven, krijgt u speciale oefeningen om de oogspieren te versterken. Het nadeel in dit geval is:dat de ogen eraan zullen wennen om in deze staat te verkeren en zullen stoppen met het bestrijden van bijziendheid.
Behandelingsmethoden van accommoderende en anatomische bijziendheid
Als je nog steeds gekweld wordt door gedachten dat je min 1 visie hebt, wat betekent zo'n verklaring, is het gevaarlijk, dan haasten we ons om je te belonen met onvervangbare informatie waarmee je dergelijke vragen niet meer zult hebben.
Anatomische bijziendheid
In dit geval wordt het oog naar voren en naar achteren gestrekt en ligt de focus voor het netvlies. De accommodatieve spieren werken normaal. Als na een reeks therapeutische oefeningen (bijvoorbeeld de ogen diep in de banen trekken), het zicht tot onder "min 1" is gedaald, zijn aanvullende manipulaties nodig, tot aan chirurgische ingreep.
Accommoderende bijziendheid
Het oog is niet uitgestrekt en het zicht is "min 1". Wat betekent dit symptoom? In dit geval wordt zwakte van de accommoderende spieren waargenomen. Om het gezichtsvermogen te verbeteren, moet u aandacht besteden aan de accommoderende spieren en deze trainen. Hiervoor werd een systeem van gymnastiek voor de ogen, speciale apparaten en medicamenteuze therapie ontwikkeld. In dit geval wordt een bril niet voorgeschreven, omdat hierdoor de spieren niet meer werken. Vaak ontstaat accommoderende bijziendheid als gevolg van spasmen van de oogspieren.
Echografie zal helpen om het type bijziendheid vast te stellen. Zo kun je zien hoe lang het oog is. Als het zicht na de behandeling nog steeds "min 1" is, dan geeft dit al aande aanwezigheid van echte bijziendheid, wat betekent dat een bril nodig is. Het nadeel van de bril is dat ze op de een of andere manier de ogen niet laten trainen. Een goed gekozen bril (minder dan min 1) zorgt er echter voor dat de oogspieren hun werk kunnen doen. Het vermogen om te zien moet worden getraind en onderhouden.
Vision-testkaart
Je kunt een oogarts om dit apparaat vragen om je zicht te controleren. Hoe kunnen we ons gezichtsvermogen thuis testen? De tafel is een gewone set gedrukte letters van verschillende groottes. Ogen met 100 procent zicht nemen de lijn V=1,0 perfect waar. De tabel heeft ook een kolom "D=…" in de linkerhoek, die de afstand aangeeft vanaf waar de letters moeten worden bekeken. De afstand wordt berekend voor een persoon met 100 procent zicht. De zichtcontroletabel van de oogarts ziet er hetzelfde uit. Het enige verschil is dat je het niet op het beeldscherm ziet, maar op papier. Het wordt ook aanbevolen om het thuis af te drukken voor een nauwkeuriger resultaat.
Advies oogarts
- Tijdens het werken op de computer moet de afstand tussen de monitor en je ogen minimaal 60 centimeter zijn. Indien mogelijk moet het scherm gedimd en plat zijn. Zorg ervoor dat je elk half uur een pauze neemt. Je kunt gewoon je ogen naar het raam draaien en ergens in de verte kijken.
- Niet lezen in een rijdend voertuig. Constant schudden en slechte verlichting zijn slecht voor de oogspieren.
- Voor het slapen gaan doen voor de ogensamenpersen. Week wattenschijfjes in kamillethee en leg ze op je ogen. Je moet dus 10-15 minuten gaan liggen.
- Probeer overdag 3-5 minuten de tijd te nemen om je ogen te sluiten. Dit geeft ze wat rust.
- Probeer vaker te knipperen. Deze beweging stimuleert de productie van tranen die vermoeide ogen hydrateren.
- Probeer in de zomer of wanneer de zon schijnt, altijd een zonnebril te dragen. Ze mogen niet decoratief zijn, aangezien een dergelijke bril je niet zal beschermen tegen brandwonden aan het netvlies.
- Als uw werkplek airconditioning heeft, kunt u droge lucht niet vermijden. Het is beter om een arts te raadplegen om speciale hydraterende oogdruppels voor u te selecteren.
Voedingsmiddelen die het gezichtsvermogen verbeteren
- In de eerste plaats zullen we bosbessen hebben. Dit is het bekendste oogverzorgingsproduct. In de zomer moet je minstens 10 glazen van deze heerlijke bes eten.
- Eieren bevatten luteïne en aminozuren die staar voorkomen.
- Zorg ervoor dat u vis in uw dieet opneemt. Bijna elk type bevat vetzuren, die niet alleen een positief effect hebben op de ogen, maar ook op alle organen.
- Groenen (rucola, spinazie en peterselie). Deze producten bevatten speciale ingrediënten die het netvlies beschermen tegen de schadelijke effecten van zonlicht.
- Sesam, noten en zaden zijn die voedingsmiddelen die een aanzienlijke hoeveelheid zink bevatten in hun samenstelling. Deze producten worden getoonddegenen die een baan hebben die gerelateerd is aan de computer, of degenen die gewoon veel tijd voor de monitor doorbrengen.
- Vlees, vooral rundvlees, is ook rijk aan zink.
- Wortelen, zoete aardappelen, mango's, dadelpruimen, abrikozen - ze bevatten caroteen, dat de ogen beschermt tegen uitdroging. Vers geperst wortelsap is vooral handig. Het is het beste om het zelf te koken.
- Het eten van deze voedingsmiddelen zal je niet redden van bestaande ernstige ziekten, maar het zal de ontwikkeling van nieuwe helpen voorkomen.
