Wat zijn hielspoor? Dit is een botuitgroei van 3 tot 12 mm in de vorm van een aar (osteofyt) op het binnenoppervlak van de calcaneus. Door in de zachte weefsels van de voet te knijpen, veroorzaken de spikes ondraaglijke pijn als een "nagel in de hiel".
Hielspoor ontstaat als gevolg van verhoogde belasting van het hielgebied, met leeftijdsgebonden veranderingen, als gevolg van vasculaire of neurodystrofische aandoeningen, reuma of verwondingen. Vaak wordt de situatie verergerd door een ontsteking van de slijmvliezen en het spierweefsel van de voetzool.
Je moet de behandeling starten in het stadium, om zo te zeggen, van "beginpijn", terwijl het nog steeds mogelijk is om een spoortje in de hiel te behandelen met folkremedies (zonder operatie).
"Beginpijn" treedt op in de hiel wanneer u erop leunt en is de eerste bel die aangeeft dat u naar een arts moet gaan, meestal een chirurg oforthopedist.
Een leven waarin elke stap een onoverkomelijke pijn is, wordt onmogelijk. Onbehandeld in het beginstadium leidt het hielspoor in een kwart van de gevallen tot beperkte mobiliteit. Vaak wordt bedrust voorgeschreven, overgang naar meer goedaardige werkomstandigheden. In ieder geval wordt het moeilijk om een normaal leven te leiden met een hielspoor, vooral voor degenen die gewend zijn aan krachtige activiteit of sporten.
Behandeling van een spoor op de hiel met folkremedies wordt lange tijd uitgevoerd - van 2 weken tot anderhalve maand.
Met een hielspoor is het noodzakelijk om een sparend regime voor de voet in acht te nemen, deze minder te belasten en orthopedische schoenen te gebruiken, steunzolen voor de voetboog (foto nr. 2), een soort van lossingscompensatoren van zachte materialen te plaatsen onder de hiel voor 1-1, 5 maanden.
Om zouten uit het lichaam te verwijderen, is het handig om je menu te herzien. Voeg komkommers, watermeloenen, pompoen, verse kool, peterselie, selderij toe aan uw dagelijkse voeding. In plaats van thee is het goed om een afkooksel van watermeloenschillen en paardenstaart te drinken.
Voordat je hielspoor gaat behandelen met folkremedies, moet je een arts raadplegen om een diagnose te stellen. Zelfmedicatie kan gevaarlijk zijn.
In plaats van schokgolftherapie die in de medische praktijk wordt gebruikt, kun je de sporen op je benen thuis masseren (foto 3).
Het wordt aanbevolen om de behandeling van sporen op de hiel te starten met folkremedies met een gemakkelijk te bereiden zalf. Gewassen rauw eidoe in een mayonaisepot en giet azijnessentie tot het volledig bedekt is. De pot heeft een kurk en wordt in de koelkast bewaard totdat de schaal is opgelost (binnen 10 dagen).
Neem het ei vervolgens in een geëmailleerde kom (na het verwijderen van de film), maal het, meng het met de resterende essence en 40 g boter (ongezouten).
Wrijf met de resulterende zalf 's avonds dagelijks over de hielen en trek katoenen sokken aan. Het is ten strengste verboden om te isoleren met kompressen en plasticfolie om brandwonden te voorkomen.
Dezelfde zalf wordt gebruikt bij de behandeling van scheuren en likdoorns op de benen.
Langdurig gebruik van een alcoholtinctuur van gewone lila bloemen geeft een goed resultaat. Gedroogde bloemen (100 g) worden gegoten met wodka of maneschijn (1 l) en gedurende 8-10 dagen in goed afgesloten glaswerk gegoten. Tinctuur wordt oraal 30 druppels 2-3 keer per dag ingenomen. Tegelijkertijd worden hielspoor ingewreven met dezelfde tinctuur.
Heelspoorbehandeling met folkremedies omvat ook blootsvoets lopen op bedauwd gras tijdens het warme seizoen.
Wees gezond.
