Het leven van elke vrouw is gevuld met geluk als ze ontdekt dat ze een kind onder haar hart draagt. Maar dit geluk kan worden verbroken door ziekten en gebreken in de ontwikkeling van de ongeboren baby. Om dit te voorkomen, moet je weten wat foliumzuur is, waar het voor is en het natuurlijk slikken. Foliumzuur (ook bekend als vitamine B9) is uiterst belangrijk voor de normale ontwikkeling van de foetus.
Het is vooral belangrijk om het in te nemen tijdens de eerste drie maanden (eerste trimester) van de zwangerschap.
Foliumzuur: waar is het voor?
Deze vitamine is ongelooflijk gunstig voor de neurale buis van de foetus. Wat is het en waarom is het belangrijk dat juist deze buis zich goed ontwikkelt? Het feit is dat het beenmerg wordt gevormd uit de neurale buis. Hij speelt, zoals iedereen weet, een belangrijke rol in het menselijk leven, daarom moet de aanstaande moeder foliumzuur gebruiken om de neurale buis correct te ontwikkelen.
De eigenaardigheid van de ontwikkeling van dit orgaan ligt in het feit dat het vanaf de conceptie in het lichaam van de foetus begint te verschijnen, en daarom foliumzuurzuur moet vanaf het begin aan het kleine lichaam worden geleverd.
Wat is het gevaar van een gebrek aan foliumzuur in het lichaam van een zwangere vrouw?
De gevolgen van een gebrek aan foliumzuur bij mama en kruimels zijn angstaanjagend. Deze vitamine is verantwoordelijk voor de bloedvorming en de opname van ijzer in het lichaam. Bedenk dat de lichamen van moeder en kind met elkaar verbonden zijn, en alles wat mama voelt, zal het kind ook moeten ervaren. Als u zich zwak en moe voelt en uit tests blijkt dat u bloedarmoede heeft, kan dit betekenen dat foliumzuur niet in uw lichaam wordt vastgehouden. Waar is deze vitamine nog meer voor nodig en waarom is een tekort gevaarlijk? Een vrouw die deze vitamine verwaarloost, riskeert niet alleen de gezondheid van haar ongeboren kind, maar ook zijn verlies. Naast de ontwikkeling van orgaanpathologieën, kan een tekort aan deze stof leiden tot een vertraging in de ontwikkeling van het kind, en het meest verschrikkelijke gevolg is een schending van de structuur van de placenta, wat kan leiden tot een miskraam.
Wat moet ik doen?
Een bewuste toekomstige moeder moet, zodra ze haar interessante situatie ontdekt, onmiddellijk contact opnemen met een arts die haar zeker zal vertellen waarom foliumzuur belangrijk is, waar het voor is. De arts zal u zeker aanraden om het in te nemen. Maar je moet niet vergeten dat deze vitamine ook in voedsel te vinden is. Foliumzuur in voedingsmiddelen is in kleine concentraties, dus het is nog steeds nodig om het met medicijnen in te nemen. Moet eten tijdens de zwangerschapgranen, donkergroene groenten, drink tomatensap en kefir, eet bessen en fruit, vergeet room niet en voeg tarwekiemen toe aan uw dieet. Houd er nogmaals rekening mee dat de consumptie van deze producten niet volledig zal voldoen aan de behoefte van het lichaam aan foliumzuur.
En vóór de zwangerschap?
Het is vermeldenswaard dat foliumzuur vóór de zwangerschap ook een zeer belangrijke rol speelt. Als je van plan bent om moeder te worden, begin dan een paar maanden voor de conceptie met het innemen van de vitamine. Nu weet je wat foliumzuur is. Waarom jij en je baby het nodig hebben, weet jij ook al. Zorg daarom voor de gezondheid van je kruimels nog voordat hij geboren is!
