Om op te vrolijken, kun je niet alleen koffie drinken. De natuur heeft nuttigere en effectievere middelen gecreëerd die de afweer en prestaties van het lichaam kunnen verbeteren. Je kunt je eigen tincturen van tonicplanten maken of een energiedrank kopen bij een apotheek.
Adaptogenen
Natuurlijke energiedrankjes zijn adptogenen. Adaptogenen zijn stoffen die een algemeen versterkend effect op het lichaam kunnen hebben, de weerstand kunnen verhogen tegen grote fysieke inspanning, bij plotselinge klimaatveranderingen, hypoxie. Adaptogenen helpen het lichaam zich aan te passen aan onverwachte of negatieve omgevingsfactoren.
Het gebruik van energiedrankjes van een apotheek voorkomt verkoudheid tijdens weersveranderingen gedurende de dag, is handig voor mensen die sporten, omdat ze het lichaam perfect ondersteunen, het uithoudingsvermogen vergroten en het centrale zenuwstelsel stimuleren systeem, bescherm het lichaam tegen negatieve externe factoren.
KDe groep adaptogenen omvat preparaten op basis van mummie, hertengewei, Chinese magnolia-wijnstok, aralia, leuzea, eleutherococcus, ginseng. Deze fondsen mogen niet worden ingenomen als een persoon een verhoogde prikkelbaarheid van de Nationale Assemblee, slapeloosheid, hoge bloeddruk en hartaandoeningen heeft. Niet aanbevolen voor gebruik bij warm weer. Om verslaving aan adaptogenen te voorkomen, is het noodzakelijk om periodiek medicijnen te vervangen.
Het is belangrijk om te bedenken dat adaptogenen 's ochtends moeten worden ingenomen, omdat ze het slaappatroon kunnen verstoren.
Efficiëntie door het gebruik van natuurlijke energie wordt alleen bereikt als de aangegeven doseringen worden nageleefd, alle contra-indicaties worden in acht genomen. Houd er rekening mee dat u een adaptogeen niet langer dan een maand kunt gebruiken.
Gebruik als kuur kruidenenergie uit een apotheek, het is raadzaam eerst een arts te raadplegen, aangezien deze enkele contra-indicaties heeft (bijvoorbeeld nierziekte, lage of hoge bloeddruk, infectieziekten, hoge koorts, zwangerschap).
Over het algemeen veroorzaken adaptogenen van plantaardige oorsprong praktisch geen negatieve manifestaties, en als ze zich voordoen, zijn ze symptomatisch en gaan ze snel voorbij. Men moet er echter niet van uitgaan dat natuurlijk voorkomende adaptogenen volkomen veilig zijn.
Dus, wat voor soort energiedrankjes kun je kopen in een apotheek?
Ginseng
Preparaten op basis van ginseng kunnen een versterkend effect hebben op het lichaam, de stofwisseling stimulerenprocessen, het optreden van vermoeidheid, algemene zwakte, uitputting voorkomen, kunnen de prestaties verbeteren.
In China is er een mening dat ginseng zeven heilzame eigenschappen heeft: goed voor de huid, spijsvertering, longen, versterkt het lichaam, verlicht vermoeidheid, lest dorst, kalmeert de zenuwen, heeft een positief effect op het hart. Het medicijn wordt in verschillende vormen geproduceerd: tabletten, capsules, poeder, tincturen. De gemiddelde prijs van een pakket is 35 roebel.
Ginseng-tinctuur moet 3 keer per dag worden ingenomen, maximaal 25 druppels, die eerst met een kleine hoeveelheid frisdrank aan de oplossing worden toegevoegd. De cursus kan tot 15 dagen duren.
Welke andere natuurlijke energiedrankjes vind je in een apotheek?
Eleutherococcus-extract
Indicaties voor het gebruik ervan zijn dezelfde als voor bereidingen op basis van ginseng. Tegelijkertijd heeft Eleutherococcus een sterker anti-stress, antihypoxisch, radioprotectief, antitoxisch effect. Het wordt vaak gebruikt in de sportgeneeskunde als een herstellend en versterkend middel voor overwerk, sterke lichamelijke inspanning.
De gemiddelde prijs van een fles Eleutherococcus-extract varieert van 43 roebel.
Het wordt aanbevolen om het medicijn een half uur voor het nemen van een ma altijd in te nemen, maximaal 5 ml, de duur van de kuur is maximaal 3 weken. Het wordt aanbevolen om het product 's ochtends in te nemen.
Chinees citroengras
Dit adaptogeen wordt geproduceerd in de vorm van tabletten, poeder, tincturen. Je kan ookgebruik zijn droge vruchten om aan thee toe te voegen en een afkooksel te bereiden. Citroengras is een soort biostimulant die het centrale zenuwstelsel, de luchtwegen, het cardiovasculaire systeem kan versterken en de weerstand tegen zuurstofgebrek kan vergroten. Het medicijn wordt vaak gebruikt om metabolische processen te activeren om het herstel van het lichaam te versnellen na zware lichamelijke inspanning, met overtraining, overwerk, om de efficiëntie te verhogen. Citroengras mag niet worden gebruikt als een persoon hypertensie, slapeloosheid, nerveuze overmatige opwinding heeft. De gemiddelde prijs van citroengrastinctuur is ongeveer 76 roebel.
Het wordt aanbevolen om het niet langer dan een maand 3 keer per dag in te nemen in een hoeveelheid van maximaal 30 druppels.
Natuurlijke energiedrankjes worden zonder recept verkocht in apotheken.
Manchurian aralia
Preparaten op basis van deze plant behoren, afhankelijk van het soort effect, tot de groep van ginsengpreparaten. De tool wordt vaak gebruikt als een tonicum voor mentale en fysieke stress, tijdens perioden van herstel na training, als een profylactisch medicijn voor asthenische aandoeningen, overwerk. De fabrikant produceert het product in tabletvorm en als tinctuur.
De gemiddelde prijs van een verpakking tabletten is 175 roebel en een fles tinctuur is ongeveer 50 roebel.
Neem de tinctuur gedurende 3 weken 2 keer per dag in een hoeveelheid van 40 druppels (maximaal). Tabletten moeten gedurende 3 weken tweemaal worden ingenomen met 50 mg. In beide gevallen wordt aanbevolen om de remedie 's ochtends in te nemen.
Rhodiola rosea (gouden wortel)
Drugs op basis van Rhodiola rosea zijn verkrijgbaar in de vorm van alcoholische extracten. Tegen de achtergrond van hun gebruik worden de herstelprocessen in het centrale zenuwstelsel geoptimaliseerd, het gehoor en het gezichtsvermogen verbeterd, het aanpassingsvermogen van het lichaam aan de effecten van extreme factoren neemt toe en de efficiëntie neemt toe.
De kuur met Rhodiola rosea-extract duurt maximaal 2 maanden. Het wordt aanbevolen om 's ochtends 40 druppels van het medicijn in te nemen, niet meer.
Wat staat er nog meer op de lijst met energiedrankjes in de apotheek?
Hoge lust
Tincturen gemaakt op basis van de wortels en wortelstokken met veel kunstaas hebben een lage toxiciteit. In termen van zijn psycho-opwekkende effect is het medicijn inferieur aan ginseng en andere middelen van de adaptogen-groep. Het wordt aanbevolen voor gebruik in geval van asthenie, vermoeidheid van perifere spieren, fysiek determinisme tegen de achtergrond van zware belasting.
De gemiddelde prijs van een fles tinctuur is ongeveer 55 roebel. Het moet drie keer per dag worden ingenomen, elk 40 druppels.
Leuzea sofloroides (maral root)
Preparaten op basis van Leuzea zijn verkrijgbaar in de vorm van alcoholische extracten. Ze gebruiken het als een stimulerend middel dat de prestaties kan verbeteren tijdens mentaal en fysiek overwerk.
De gemiddelde prijs van één fles levzenia-tinctuur is 100 roebel. Het wordt aanbevolen om de remedie 2 of 3 keer per dag in te nemen voor 30 druppels.
Sterculia platanophylla
Een remedie wordt geproduceerd in de vorm van een alcoholtinctuur gemaakt op basis van de bladeren van de plant. De samenstelling bevat geen krachtige stoffen en daarom heeft het medicijn een milder psychostimulerend effect in vergelijking met andere middelen van de ginseng-groep. Sterculia-tinctuur wordt aanbevolen voor gebruik na het lijden van besmettelijke ziekten, met een afname van de spierspanning, algemene zwakte, asthenie, slecht humeur, hoofdpijn, overwerk, lethargie.
De gemiddelde prijs van het medicijn is 80 roebel. Het moet gedurende een maand 3 keer per dag worden ingenomen, 10-40 druppels, het beste 's ochtends.
Kun je energietabletten vinden in de apotheek?
Pantocrine
Het medicijn wordt door de fabrikant geproduceerd in tabletvorm, injecteerbaar en ook in de vorm van een extract op alcoholbasis. Een remedie wordt gemaakt op basis van hertengewei, het kan een tonisch effect hebben in geval van hypotensie, myocardiale overbelasting, neurasthenische aandoeningen, asthenie, overwerk.
Deze energiedranktablet van een apotheek kan worden gebruikt om herstelprocessen te versnellen en de ontwikkeling van nadelige aandoeningen bij verhoogde belasting te voorkomen.
De gemiddelde prijs van het medicijn is 300 roebel. Het moet worden ingenomen in een kuur van maximaal 3 weken, 2 keer per dag, voor de ma altijd, 2 tabletten of 40 druppels.
De vermelde adaptogenen zijn de meest betaalbare natuurlijke energiedrankjes met vrijwel geen negatieve effecten encontra-indicaties.
Hier is een lijst van energiedrankjes in tabletten van een apotheek:
- Vitus Energie. Dit zijn pillen die de efficiëntie verhogen, kracht en energie geven. Bevat taurine, guarana-extract, cafeïne, inositol, barnsteenzuur, vitamine B1, B6 en cyanocobalamine.
- "Duovit Energy". Verhoogt de toon in het lichaam. Bevat extract van ginsengwortel, vitamines, nicotinamide, pantotheenzuur en foliumzuur, zink en kopersulfaat.
- Vitrum Energie. Het is een multivitaminecomplex dat de toon van het lichaam verhoogt.
- "Vitamine Alfabet Energie". Ontworpen voor mensen wiens lichaam uitgeput is.
- "Dynamizan". Het is een tonicum voor het lichaam. De samenstelling bevat vitamines, glutamine, calcium, magnesium, arginine, fosfor, jodium, selenium, zink en ginseng-extract.
