Het lichaam van een persoon, ongeacht zijn gewicht en leeftijd, moet alle vitamines, calcium, magnesium, zink, koper, enz. ontvangen in de hoeveelheden die nodig zijn. Hiervoor is tijdige en uitgebalanceerde voeding belangrijk.
Dagelijkse waarde voor zink
Dit mineraal is een deelnemer aan alle belangrijke chemische processen die in het menselijk lichaam plaatsvinden. De gemiddelde lichaamsbehoefte aan zink is van 10 tot 25 mg, de dosis is afhankelijk van gewicht, leeftijd en levensstijl. Bijvoorbeeld tijdens zwangerschap en borstvoeding, bij ernstige lichamelijke en geestelijke stress, is het belangrijk om de inname van zink te verhogen.
Betekenis van zink
Bij een tekort aan dit micro-element worden de reuk- en smaakpapillen afgestompt. De patiënt voelt de smaak van voedsel niet meer, zonder geuren wordt de wereld absoluut onopvallend en oninteressant. Zink en vitamine E zijn uitstekende antioxidanten. Met de verslechtering van de leefomstandigheden in het milieu, neemt de hoeveelheid zink in het lichaam automatisch af. Als gevolg hiervan neemt de menselijke behoefte aan het gebruik van voedingsmiddelen die rijk zijn aandit natuurlijke sporenelement. Het is noodzakelijk voor de synthese van nucleïnezuren, hydrolyse van eiwitten, koolhydraten, vetten.
De lever heeft een speciaal enzym dat de afbraak van glucose en het vrijkomen van energie bevordert. Als ijzer, magnesium, zink, vitamine B, C in een minimale hoeveelheid aanwezig zijn, nemen de visuele processen af, neemt de vermoeidheid toe, wordt glucose naar lichaamsvet geleid. Zink is betrokken bij de synthese van het hormoon insuline in de pancreas, dat wil zeggen dat het noodzakelijk is voor de preventie van diabetes. Daarnaast heeft het een positief effect op de huid, waardoor het er gezond en aantrekkelijk uitziet. Zink is vooral nodig voor oudere mensen. Dankzij dit chemische element ontwikkelt zich geen staar, verbetert het geheugen en blijft de coördinatie van bewegingen behouden.
Preparaten die vitamines, calcium en zink bevatten, helpen acne te bestrijden, verminderen het risico op verkoudheid en ontstekingen.
Waarom hebben vrouwen vitamines en zink nodig
Zink helpt het lichaam hormonen te produceren, vertraagt huidveroudering. Schoonheidsspecialisten zijn er zeker van dat de sterkte van de nagelplaten, de elasticiteit van de huid, de dichtheid en glans van het haar afhangen van dit mineraal. Zink is vooral belangrijk voor zwangere vrouwen. Zonder dit kan de aanstaande moeder niet omgaan met de stress die ontstaat tijdens het dragen van de baby. In dit geval is het complex "Vitaminen van A tot Zink" geschikt. De beoordelingen van vrouwen die dit farmaceutische preparaat al op zichzelf hebben geprobeerd, zijn overwegend positief. Het medicijn helpt de ontwikkeling van zo'n ernstigeziekten zoals pre-eclampsie.
Zink voor echte mannen
Dit sporenelement is nodig voor de sterke helft van de mensheid tijdens de puberteit. Om een voldoende hoeveelheid van het mannelijke hormoon testosteron aan te maken, zijn alle sporenelementen en vitamines nodig - van A tot zink. Recensies van mannen die het effect hebben ervaren van medicijnen die ze bevatten, zijn een directe bevestiging van de effectiviteit ervan.
Met een voldoende hoeveelheid van een dergelijk chemisch element als zink in het lichaam, behoudt een man zijn hele leven seksuele activiteit en wordt het risico op het ontwikkelen van prostaatkanker verminderd. Impotentie wordt behandeld met preparaten op basis van zink.
Vitaminecomplex voor kinderen
Kinderen hebben ook alle sporenelementen en vitamines nodig, van A tot zink. Beoordelingen van verschillende kinderartsen over dit medicijn komen samen, experts bevestigen hun effectieve effect op spierversterking, spijsverteringsprocessen en algehele ontwikkeling. Het gebrek aan sporenelementen veroorzaakt ernstige zenuwaandoeningen, een storing in het spijsverteringsstelsel, verminderde immuniteit, mentale retardatie, puberteit.
Opties voor preparaten die sporenelementen en vitamines bevatten
Let er bij het kiezen van een medicijn op dat het alle sporenelementen bevat, van A tot zink, vitamines van alle groepen. Het is belangrijk voor vegetariërs om in hun dieet voedingsmiddelen op te nemen die voldoende micro-, macronutriënten en mineralen bevatten. Als alternatief voor groenten en fruit kunt u:overweeg biologisch actieve additieven. Het zijn geen medicijnen, daarom worden ze zonder doktersrecept in apotheken verkocht. Het "Van A tot Zink"-complex is ideaal voor vrouwen, het bevat vitamines in hoeveelheden die overeenkomen met de dagelijkse consumptienormen, maar een voorafgaand consult met een arts is niet overbodig.
Alle belangrijke elementen (van A tot zink), vitamines van alle groepen zitten in het Doppelherz Active-complex. Hier zijn 27 componenten nodig voor een persoon, die normale processen, volledige activiteit garanderen. Het medicijn is geschikt voor hypovitaminose, verminderde fysieke en mentale activiteit, stofwisselingsstoornissen, onvoldoende hoeveelheid minerale zouten, constante stress. Bovendien helpt het innemen van bruistabletten depressies te bestrijden, de immuniteit te verhogen en verloren kracht en energie terug te geven aan het lichaam.
Bijna alle elementen (van A tot zink), vitamine B, C, D zitten in de juiste hoeveelheden in de bereiding "Evalar Zink + Vitamine C". Het complex is vooral relevant tijdens de epidemie van verkoudheid. Met zijn hulp kunt u volledig voldoen aan de behoefte van het lichaam aan ascorbinezuur en het met 80% verzadigen met zink. De instructies voor dit medicijn zeggen dat het gedurende de hele epidemiologische periode moet worden ingenomen. Bij systematisch langdurig gebruik van dit complex zullen alle afweersystemen van het lichaam volledig en soepel werken.
Zink, mineralen, vitamines zitten in voldoende hoeveelheden in het preparaat"Blueberry Forte". Het bevat bosbessen anthocyanines, zink, vitamines, die het mogelijk maken om normaal zicht te behouden met verhoogde vermoeide ogen.
Conclusie
Op dit moment bieden apotheken veel farmaceutische preparaten aan die alle vitamines en mineralen bevatten, waaronder zink, ijzer en koper. Bij het kiezen van een complex is het belangrijk om eerst professioneel advies in te winnen bij uw arts om negatieve gevolgen van een overvloed of gebrek aan chemicaliën die belangrijk zijn voor het lichaam te voorkomen.
Naast het opnemen van voedingssupplementen, is het belangrijk om uw dagelijkse voeding te herzien. Zuivelproducten, vis, noten, zeevruchten en volle granen kunnen worden gebruikt als uitstekende bronnen van nuttige sporenelementen, waaronder zink. In dit geval moeten de gebruikte producten in bepaalde verhoudingen worden gebruikt. Het is belangrijk om alle complexen en supplementen die de componenten bevatten die nodig zijn voor het lichaam in een strikte volgorde te gebruiken. Anders kunnen er problemen zijn met de compatibiliteit van chemische elementen en krijgt u niet het gewenste resultaat.
