Om een groot en sterk gezin te stichten, proberen stellen een zwangerschap te plannen. Dit is een indicator van verantwoordelijkheid en paraatheid voor een onafhankelijk volwassen leven. Om een gezonde baby te baren, moeten toekomstige ouders zorgen voor optimaal comfortabele omstandigheden voor conceptie. Echtgenoten moeten hun dieet normaliseren, alle slechte gewoonten opgeven, worden onderzocht op ziekten, infecties, cursussen vitaminecomplexen volgen. Welke vitamines moet een man drinken voor de conceptie? Dit is wat in het artikel wordt besproken.
Waarom hebben mannen vitamines nodig?
Ondanks het feit dat de aanstaande vader geen kind zal baren en baren, hangt de gezondheid van de baby ook af van zijn fysieke conditie, daarom moet hij tijdens de planning van de zwangerschap vitamines nemen voor mannen om een kind te verwekken.
Met de leeftijd en vanwege de gevolgen van negatieve levenssituaties, het vermogen van het mannelijk lichaam om succesvol te zijnbevruchting wordt verminderd. In dergelijke gevallen is het eigenlijke probleem de goedkeuring van aanvullende hulpgeneesmiddelen. Om een succesvolle zwangerschap te plannen, ondersteunen vitamines voor mannen om een kind te verwekken zijn vitaliteit en de goede werking van de inwendige organen en het voortplantingssysteem.
Zwangerschap wordt meestal van tevoren gepland en daarom wordt aanbevolen om 3 maanden of zes maanden voor de conceptie vitaminepreparaten te nemen. Om ervoor te zorgen dat pogingen om zwanger te worden resultaat hebben, mag het mannelijk lichaam geen gebrek hebben aan vitamine- en mineraalcomponenten.
Vitaminen en mineralen die nodig zijn voor zwangerschapsplanning
Vitamineondersteuning voor zowel het vrouwelijke als het mannelijke lichaam draagt bij aan de snelle bevruchting van de eicel. In de periode vóór de conceptie moet een man belangrijke vitamines en mineralen consumeren:
- Het belangrijkste element is foliumzuur (vitamine B9), dat dagelijks moet worden ingenomen. Best gegeten met donkergroen (spinazie of sla), asperges, citrusvruchten, erwten, linzen, spruitjes, bloemkool, noten, bieten, selderij, wortelen, pompoen.
- Vitamine E (tocoferol) is ook vereist om te worden geconsumeerd, het kan worden gevonden in vlees, lever, eieren, melk, boter en plantaardige olie, graanproducten.
- Met dille, appels, daslook, aardbeien, aardbeien, kiwi kun je de meeste vitamine C consumeren.
- Zink komt voor in pompoen- en watermeloenzaden, producten met cacao, laag vetgeh altevlees, vooral rundvlees.
- Selenium komt het lichaam binnen door het gebruik van zeevruchten, granen, peulvruchten en noten.
Deze multivitaminen helpen het mannelijk lichaam voor te bereiden op de aanstaande conceptie van een kind en worden voorgeschreven in geval van een tekort aan het lichaam.
Vitaminecomplexen voor mannen
Als je voor jezelf het juiste dieet hebt bepaald, dat helpt om de nodige vitamines te verkrijgen met behulp van producten, is het de moeite waard om het aan te vullen met multivitaminepreparaten. Complexe vitamines zijn ontworpen om met succes een kind te verwekken en het mannelijk lichaam te beschermen tegen mogelijke infecties. Ze moeten gedurende bepaalde periodes in cursussen worden gevolgd. In apotheken kun je vitamines voor mannen kopen tegen een betaalbare prijs om een kind te verwekken. Hieronder kun je de titel lezen. Maar denk eraan, voordat u medicijnen gebruikt, moet u uw arts raadplegen.
Vitaminen voor mannen voor het verwekken van een kind:
- "Alphabet" voor mannen bevordert het uithoudingsvermogen, de potentie en versterkt het immuunsysteem. Naast 22 vitamines en mineralen zit er ook Siberische ginseng in.
- "Duovit" (voor mannen) is een multivitaminepreparaat, dat vooral helpt bij constante stress en een slecht humeur.
- "Vitrum Prenatal" helpt ouders gezond te houden.
- "Oligovit" draagt bij aan de implementatie van normale hormonale processen in het lichaam van een man.
- "Centrum" - vitamines die zorgen voor de productie van hormonen.
- "Folacin" bevat foliumzuur, dat de succesvolle conceptie beïnvloedt en de ontwikkeling van defecten voorkomt.
- "SpermaPlant" heeft een positief effect op het voortplantingssysteem bij mannen.
- "Speroton" ("Spematon") heeft in zijn samenstelling die elementen die nodig zijn voor conceptie - vitamine E, B9, B11, zink en selenium. Het medicijn verbetert de productie van mannelijke hormonen en verhoogt de vruchtbaarheid.
- "Spermstrong" bestaat uit zink, selenium, mangaan, arginine, astragalus-extract, vitamine C, E, B5, B6, B11. Dit is een medicijn om de werking van het mannelijke voortplantingssysteem te verbeteren, het immuunsysteem te versterken en onvruchtbaarheid te behandelen.
- "Orthomol Fertis Plus" helpt veel om de mannelijke vruchtbaarheid te herstellen. Het bevat vitamine B6, B9, B12, C, E, zink, koper, selenium, Q10, omega-3, carotenoïden.
Vitaminen voor mannen voor conceptie: beoordelingen
De meeste mannen zeggen dat hun welzijn aanzienlijk verbetert na het nemen van vitaminecomplexen. Naast het herstel van kracht en gezondheid, verandert het spermogram ook in een positieve richting. Er zijn veel meer spermatozoa en hun mobiliteit en activiteit nemen aanzienlijk toe.
Dit alles leidt ertoe dat zwangerschap veel sneller verloopt en dat kinderen gezond en sterk worden geboren.
Maar het is vermeldenswaard dat deze vitamine-mineraalcomplexen alcohol en nicotine niet neutraliseren. Daarom moet je ze in de steek laten om geen schade te berokkenenongeboren kind.
Velman vitamines
Het vitaminecomplex "Velmen" voor mannen is gevuld met minerale en plantaardige stoffen die het lichaam, onderhevig aan frequente en zware belasting, verrijken met nuttige elementen.
In geval van verstoring van het zenuwstelsel moet het lichaam vitamines in grote hoeveelheden krijgen. Een geweldige manier om slechte ecologie te weerstaan, kalm te blijven in stressvolle situaties en de immuniteit te vergroten, is door vitamines "Velman" voor mannen te nemen.
Impact op het mannelijk lichaam
Velmen-vitamines, waarvan de prijs voor iedereen betaalbaar is, hebben een zeer rijk geh alte aan actieve stoffen, waaronder: vitamine A, B, C, D, E, zink, mangaan, jodium, magnesium, chroom, selenium. Naast het feit dat dit complex de activering van mentaal en fysiek werk beïnvloedt, de werking van het cardiovasculaire, nerveuze, musculoskeletale, spijsverteringsstelsel verbetert en het hele lichaam versterkt, bevat het ook alle noodzakelijke vitamines en mineralen die een man zou moeten gebruiken voor conceptie.
Als resultaat van onderzoek hebben wetenschappers ontdekt dat de hoeveelheid sperma kan afnemen als er een tekort aan vitamines en mineralen in het lichaam is. Degenen die vitamine "Velman" nemen met het geh alte aan het sporenelement zink behouden het vermogen om langer te reproduceren.
"Velman": instructies
Vitaminecomplex"Velmen" is gecontra-indiceerd bij het gebruik van andere geneesmiddelen. Anders kunnen er onaangename gevolgen optreden. Als u bijvoorbeeld ascorbinezuur drinkt terwijl u Velmen gebruikt, bestaat het risico op hypercalciëmie, laxeermiddelen beïnvloeden het onvermogen om vitamine A, D, E op te nemen, hormonale anticonceptiva verhogen de hoeveelheid retinol, ascorbinezuur in het bloed en verlagen het percentage van foliumzuur, zinkionen
Hoe neem je een vitaminecomplex?
Velman vitaminemiddel moet elke dag 1 tablet bij de ma altijd worden ingenomen of erna, met veel water. Verpakking is voldoende voor een kuur van 20-30 dagen. Als het ooit niet mogelijk was om het gewenste resultaat te bereiken, dan kunt u na 1-3 maanden een tweede cursus volgen.
In zeer zeldzame gevallen kunnen bijwerkingen optreden, zoals allergieën, jeuk, huiduitslag, roodheid, hypervitaminose, diarree, bloedarmoede. In dit geval wordt aanbevolen om tijdelijk te stoppen met het gebruik van het medicijn.
Velmen-vitamines worden in elke apotheek verkocht, in een verpakking van 30 capsules. Wat zijn de kosten van vitamines "Velman"? De prijs varieert van 562 p. tot 700 roebel
Als je aan de geboorte van een kind denkt, moeten toekomstige ouders speciale aandacht besteden aan de toestand van hun lichaam. Om een gezonde baby te baren, is het belangrijk dat een man, net als een vrouw, zijn gezondheid serieus neemt en bijdraagt aan de verbetering ervan.
