Geestelijke gezondheid en geestelijke gezondheid zijn eigenlijk heel verschillende dingen. En in het geval van minderwaardigheid aan de ene of de andere kant, zal het gedrag van een persoon veranderen, en dit zal hoogstwaarschijnlijk merkbaar zijn. Om deze reden moeten de geestelijke gezondheid en de geestelijke gezondheid op peil worden gehouden.
Definitie van termen
Om de vraag te beantwoorden hoe mentale gezondheid verschilt van psychologische gezondheid, moet je eerst beide termen begrijpen.
Geestelijke gezondheid zijn bepaalde kenmerken die een persoon in staat stellen zich adequaat te gedragen en zich met succes aan te passen aan de omgeving. Deze categorie omvat meestal de mate waarin de subjectieve beelden die in een persoon worden gevormd overeenkomen met de objectieve realiteit, evenals een adequate perceptie van zichzelf, het vermogen om zich op iets te concentreren, het vermogen om bepaaldeinformatiegegevens en het vermogen om kritisch te denken.
Het tegenovergestelde van goed mentaal welzijn zijn afwijkingen, evenals een verscheidenheid aan aandoeningen en ziekten van de menselijke psyche. Tegelijkertijd, als de psyche in orde is, is dit helemaal geen garantie voor geestelijke gezondheid.
Met een volwaardige psyche en volledige geschiktheid kan een persoon een ernstige psychische aandoening hebben. Simpel gezegd, een persoon wil niet leven. Het kan precies het tegenovergestelde zijn: een prachtige gemoedstoestand, gecombineerd met mentale afwijkingen en ontoereikendheid.
Onder de definitie van psychologische gezondheid v alt niet alleen mentaal welzijn, maar ook de toestand van het individu. Dat wil zeggen, dit is een bepaald soort welzijn, waarin het spirituele en het persoonlijke worden gecombineerd, een persoon doet het goed in het leven, terwijl zijn persoonlijkheid zich in een staat van groei bevindt en klaar is om vooruit te gaan.
Psychologisch welzijn beschrijft de persoonlijkheid als geheel, het verwijst naar verschillende gebieden tegelijk: cognitieve, motiverende, emotionele en ook wilsgebieden. Bovendien kunnen hier verschillende uitingen van standvastigheid worden toegeschreven.
Mental State Criteria
Gezondheid is de basis van al het menselijk leven, een zekere garantie voor succes en dat alles goed komt. Het is een van de voorwaarden om doelen in het leven te bereiken. In veel culturen is het niet alleen de waarde van één persoon, maar ook een enorm publiek bezit.
De psychologische fundamenten van fysieke, mentale en sociale gezondheid worden meestal in tweeën beschouwdzijn aspecten. De criteria voor het beoordelen van mentaal welzijn worden het meest volledig onthuld door A. A. Krylov. Ze zijn ook van toepassing op de psychologische toestand.
De wetenschapper selecteert de criteria op basis van hoe ze zich manifesteren (verschillende processen, eigenschappen). Krylov gelooft dat een persoon die mentaal in orde is, kan worden gekenmerkt door de volgende eigenschappen:
- moraliteit (dat wil zeggen, gewetens- en eergevoel);
- focus;
- poise;
- optimistische levenshouding;
- adequate claims;
- plichtsbesef;
- gebrek aan aanraking;
- vertrouwen;
- gebrek aan luiheid;
- algemene natuurlijkheid;
- gevoel voor humor hebben;
- onafhankelijkheid;
- verantwoordelijkheid;
- geduld;
- zelfbeheersing;
- zelfrespect;
- welwillendheid jegens anderen.
Op basis van deze criteria van psychologische gezondheid en mentale gezondheid die Krylov afleidde, is het mogelijk om te concluderen dat een normale psyche, als een bepaald onderdeel van welzijn in het algemeen, een reeks van dergelijke kenmerken omvat die helpen bij het vaststellen evenwicht en een mogelijkheid bieden voor een persoon om zijn of haar functies in de samenleving te vervullen.
Een persoon met een normale psyche is aangepast aan het leven in de samenleving en neemt er ook direct deel aan.
Criteria van psychologische toestand
In de wetenschap werd het onderwerp normaal psychisch welzijn in detail uitgewerkt door IV Dubrovina. verschilgeestelijke gezondheid van psychologisch ligt in het feit dat de eerste verwijst naar individuele processen en mechanismen van de menselijke psyche, en de tweede rechtstreeks verband houdt met de persoonlijkheid in het algemeen, en ook nauw verwant is met de hoogste manifestaties van de mens, om zo te zeggen, ziel.
De term maakt het mogelijk om de problemen van psychologische en mentale gezondheid te benadrukken. Dubrovina geeft aan dat een psychologisch normaal persoon in staat is om eigenschappen als zelfvoorziening, begrip en acceptatie van zichzelf te bezitten. Dit alles geeft een persoon de mogelijkheid om zichzelf te ontwikkelen in de context van de relatie met de buitenwereld en mensen in verschillende omstandigheden van cultuur, economie, ecologie en samenleving van onze realiteit.
Naast al het bovenstaande hebben psychologisch normale individuen eigenschappen als:
- stabiliteit van emoties;
- volgens hun leeftijd rijpheid van gevoelens;
- mede-eigendom met de eigen negativiteit en de emoties die daardoor ontstaan;
- de meest natuurlijke manifestatie van je emoties en gevoelens;
- het vermogen om van je leven te genieten;
- het vermogen om uw gebruikelijke welzijn te behouden;
- adequate perceptie van de eigen persoonlijkheid;
- de grootste benadering van subjectieve beelden tot gereflecteerde echte objecten;
- de mogelijkheid om te focussen op een bepaald onderwerp;
- mogelijkheid om informatiegegevens te onthouden;
- mogelijkheid om gegevens met logica te verwerken;
- kritiekdenken;
- creativiteit;
- zelfkennis;
- het beheren van je eigen gedachten.
Dus, wat is het verschil tussen mentale en psychologische gezondheid van een persoon? De eerste is een bepaalde dynamische reeks eigenschappen van de psyche van het individu, die in staat zijn om de harmonie tussen de behoeften van hem en de samenleving te bewaren. Ze zijn ook een voorwaarde voor menselijke oriëntatie op het vervullen van iemands levensdoel.
De psychologische norm wordt meestal geïnterpreteerd als het vermogen om een individu te leven, als de kracht van dit leven, dat voorzien was van de meest complete ontwikkeling, evenals het vermogen om zich aan te passen en persoonlijke groei in een veranderende, soms ongunstige, maar voor de meerderheid volkomen gewone omgeving. Dit alles is een voorwaarde voor normaal psychisch welzijn.
Wereldgezondheidsorganisatie
Wat is nog meer het verschil tussen mentale en psychologische gezondheid van een persoon? De WHO definieert het mentale als volgt: het is een welvarende toestand waarin het individu in staat is zijn eigen potentieel te realiseren, in staat is om te gaan met de gebruikelijke stress en ergernissen in het leven, zijn eigen bijdrage te leveren aan het sociale leven, zijn werk het meest te doen productief, zodat het de beste resultaten oplevert.
WIE identificeert de volgende criteria:
- Bewustzijn (in combinatie met een gevoel van standvastigheid) van continuïteit, evenals de identiteit van het eigen 'ik', zowel mentaal als fysiek.
- Gevoel van identiteit en standvastigheid van de eigen ervaringen in situaties van hetzelfde type.
- Een kritische houding ten opzichte van zichzelf, evenals de eigen mentale activiteit en de resultaten daarvan.
- Overeenstemming van adequate reacties van de psyche op de frequentie en daarmee de kracht van de invloeden van de omgeving, omstandigheden en verschillende situaties in de samenleving.
- Het vermogen om het eigen gedrag te sturen, rekening houdend met de naleving van verschillende sociale normen, wetten en regels.
- Het vermogen om je eigen activiteiten in het leven te plannen, samen met het vermogen om deze plannen uit te voeren.
- Het vermogen om de manier waarop je je gedraagt te veranderen, afhankelijk van hoe de omstandigheden en situaties in het leven veranderen.
Trouwens, er is zelfs Werelddag voor de geestelijke gezondheid, die meestal op tien oktober wordt gevierd. Het begon in 1992.
WIE term verschillen
De WHO onderscheidt psychologische gezondheid en mentale gezondheid van een persoon, voornamelijk omdat mentaal welzijn meestal wordt toegeschreven aan volledig gescheiden processen van de psyche, evenals aan de mechanismen ervan. Het psychologische wordt op zijn beurt meestal toegeschreven aan de persoonlijkheid zelf in het algemeen. Dit maakt het mogelijk om het psychologische aspect van elk probleem te isoleren.
De eerder genoemde Dubrovina introduceerde niet zo lang geleden een term als 'geestelijke gezondheid' in het lexicon van de wetenschap. Zij is van mening dat psychisch welzijn een absoluut noodzakelijke voorwaarde is voor een persoon om tijdens dit proces volledig te kunnen functioneren en ontwikkelen.eigen leven.
Het verband tussen de psychologische toestand en de fysieke toestand is op dit moment onmiskenbaar.
Psychologische kenmerken van honderdjarigen
Jewette onderzocht psychologische typen als een vorm van mentale gezondheid van mensen die erin slaagden een zeer hoge leeftijd (80-90 jaar) te bereiken. Uit de resultaten van het onderzoek bleek dat al deze mensen de volgende kwaliteiten hadden:
- levensoptimisme;
- rustig op een emotioneel niveau;
- het vermogen om echte vreugde te voelen;
- gevoel van zelfredzaamheid;
- hoog aanpassingsvermogen aan moeilijke levenssituaties.
Portret van het gewenste resultaat
Als je dus een zeer algemeen portret maakt van de innerlijke wereld van een gezond persoon op basis van de hierboven beschreven kenmerken, kun je een creatief, spontaan persoon zien, genietend van zijn leven, opgewekt, open voor iets nieuws, nooit stoppen om zichzelf en zijn omgeving te leren kennen, niet alleen met behulp van de geest, maar ook met behulp van je intuïtie en sensualiteit.
Zo'n persoon accepteert volledig zijn eigen persoonlijkheid, terwijl hij zich de waarde en absolute uniciteit realiseert van de mensen om hem heen. Hij is ook constant in zelfverbetering en helpt andere mensen hiermee.
Zo'n persoon neemt allereerst de verantwoordelijkheid voor zijn eigen leven op zich en leert nuttige lessen uit mislukte situaties. Zijn leven natuurlijkgevuld met de betekenis die hij zelf vond.
Over zulke mensen wordt meestal gezegd dat "hij in harmonie is", zowel met zichzelf als met de wereld om hem heen. Hieruit kan een sleutelwoord worden afgeleid om de term "geestelijke gezondheid" te beschrijven. Dat woord zou "harmonie" zijn.
Eens met jezelf
Een psychologisch normaal persoon heeft verschillende aspecten in harmonie, waaronder mentaal, intellectueel, fysiek en emotioneel. De criteria aan de hand waarvan je kunt bepalen hoe gezond een bepaalde persoon is, zijn eigenlijk nogal vaag.
De concepten van mentale en psychologische gezondheid van een individu en hun normen worden meestal bepaald door de gewoonten, tradities, morele principes, culturele en sociale kenmerken van de gemeenschap.
De oude Vikingen hadden zulke krijgers, ze werden "berserkers" genoemd. Tijdens het gevecht waren ze in staat om in een soort gevechtstrance te raken. Zo'n persoon was gewoon onmisbaar op het slagveld, maar buiten dit veld is het gedrag van zo'n krijger nauwelijks adequaat te noemen.
Een niet al te gevoelige en zelfs cynische patholoog in zijn vak kan zijn volledige potentieel realiseren, terwijl hij buiten zijn werksfeer een beetje vreemd kan kijken in de ogen van andere mensen.
De norm zelf is een balans tussen aanpassing aan de realiteit en de realiteit zelf, dit is de taak om iemands persoonlijkheid en zelfbevestiging te ontwikkelen, samen meteen gevoel van verantwoordelijkheid en enige potentiële energie van de psyche en activiteit. Norm is ook het vermogen om moeilijkheden op het levenspad te overwinnen en de uitdaging van de wereld om zich heen aan te gaan.
Mentale gezondheidsnormen
De menselijke psyche verslechtert met de leeftijd (na ongeveer 80 jaar, soms zelfs eerder) en tijdens ziekte. Het welzijn van de psyche is helemaal niet iets permanents, het is dynamisch. De normen van deze staat zijn:
- Mentale vermogens. Dit is een goed intellectueel niveau, het vermogen om productief te denken, het verlangen naar een bepaald positief resultaat, terwijl je vertrouwt op echte feiten. Deze norm omvat ook zelfverbetering en verbeeldingskracht.
- Het concept van moraliteit. Het is gebruikelijk om over zulke mensen te zeggen dat ze een "ziel" hebben. Ze worden helemaal niet gekenmerkt door morele domheid. Tegelijkertijd zijn objectiviteit en rechtvaardigheid inherent aan zulke mensen. Hun wil is sterk, maar zonder koppigheid. Fouten worden herkend, maar kwellen zichzelf niet.
- Aanpasbaar aan verschillende sociale situaties. Zulke mensen hebben contact met verschillende bevolkingsgroepen van verschillende leeftijden. Ze worden gekenmerkt door gemak in relatie tot meerderen en ondergeschikten, samen met een gevoel van verantwoordelijkheid. Ze hebben een goed gevoel voor sociale afstand en hun gedrag is enigszins spontaan.
- Persoonlijk optimisme. Dit is de goede aard van karakter en emotionele onafhankelijkheid. Realistische levenshouding zonder risico's.
- Emotionaliteit, waarin geen extra achterdocht of goedgelovigheid is, terwijl er frisheid is van emotioneelsensaties.
- Sexy. Dit betekent rekening houden met de meningen en verschillende wensen van je partner en zijn persoonlijkheid respecteren.
Verschillende Staten
De toestand van de menselijke psychologische gezondheid heeft verschillende niveaus. Eerst komt het creatieve (hoge) niveau. Dit is een stabiel aanpassingsvermogen aan de omgeving en de aanwezigheid van een krachtreserve om stress te overwinnen, plus een actieve levenshouding.
Volgende komt adaptief (gemiddeld niveau). Normaal aangepast aan de samenleving vallen mensen eronder, terwijl ze een soort van angst voelen. Ze zijn niet aangepast aan situaties die hun begrip te boven gaan.
Het laatste niveau (laag) wordt onaangepast genoemd. Mensen van dit niveau worden gekenmerkt door de wens om zich aan te passen aan de omstandigheden, maar besteden tegelijkertijd geen aandacht aan hun capaciteiten en verlangens. Of, integendeel, ze nemen een "aanvallende" positie in en willen de wereld ondergeschikt maken aan hun verlangens. Zulke mensen hebben in de regel individuele sessies en psychologische hulp nodig.
Er is een favoriete uitdrukking van psychiaters dat er geen volledig gezonde mensen zijn, ze zijn alleen onderbelicht. De gegevens van E. Shaposhnikov geven aan dat slechts vijfentwintig of dertig procent van de bevolking een complete set van normale psychologische indicatoren heeft. Tegelijkertijd kunnen zelfs de meest "normale" mensen in bepaalde levenssituaties enigszins ongewoon reageren.
Ongeveer vijftig procent van de mensen balanceert op de rand van mentale normen en verschillende afwijkingen. Bijbij dit alles wordt ongeveer vijf procent als geestelijk gestoord beschouwd en gekwalificeerde hulp nodig. In verschillende landen variëren deze cijfers enigszins.
