Citroen is een van de gezondste citrusplanten. Allereerst vanwege het geh alte aan vitamine C. Het is een effectieve hulp bij verkoudheid en verschillende kwalen. Maar is citroen nog steeds goed voor jicht? Is het niet schadelijk bij deze gewrichtsziekte veroorzaakt door stofwisselingsstoornissen, nieractiviteit? Kun je citroen gebruiken voor jicht? Het artikel is gewijd aan het antwoord op deze vraag. We zullen indicaties, contra-indicaties voor het gebruik van fruit overwegen, we zullen op basis daarvan effectieve folkremedies presenteren.
Over de ziekte
Wat voor soort ziekte is jicht? De symptomen van deze pathologie zijn vrij karakteristiek. De ziekte tast de gewrichten aan - urinezuurzouten hopen zich daarin op. Waar het vroeger vooral oudere mannen trof, treft de ziekte tegenwoordig zowel vrouwen als jongeren.
Jicht is een vorm van artritis. Het treedt op als gevolg van de afzettingen van uraatkristallen (zouten van urinezuur) in de gewrichten. Als gevolg hiervan ontwikkelen zich ontstekingsprocessen, die gepaard gaan met intensepijn tijdens exacerbaties. Dienovereenkomstig zullen dergelijke kristallen worden gevormd wanneer het urinezuurgeh alte in het bloed wordt verhoogd.
Nu weet je wat deze ziekte is. De symptomen van jicht zijn als volgt:
- Periodieke pijn in de grote tenen.
- Intense gewrichtspijn.
- Onstabiele pols.
- Moeite met plassen.
- Kniepijn.
- Mogelijke afzetting van nierstenen.
- Het uiterlijk van formaties, gezwellen rond de gewrichten.
- Chronische vermoeidheid.
Citroen voor jicht: is het mogelijk of niet?
Opgemerkt moet worden dat u bij jicht voorzichtig moet zijn met het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan eiwitten en vetten:
- Vlees mag alleen mager. Kleine porties - niet meer dan drie keer per week.
- Bonengerechten, gezouten en gepekeld voedsel, voedsel dat rijk is aan purines zijn verboden.
- Volkoren, roggebrood, groentegerechten daarentegen worden getoond.
- Het wordt aanbevolen om zoveel mogelijk water te consumeren - zowel puur als in de vorm van medicinale thee, afkooksels, compotes.
Kan ik citroen gebruiken voor jicht? Ja. Bovendien zal deze vrucht grote voordelen voor het lichaam opleveren - het zal de uitstroom van gal verbeteren en de uitscheiding van purines bevorderen. Bovendien mag citroen met jicht in welke vorm dan ook worden gegeten. Zowel vers fruit als daarop gebaseerde dranken.
Het gebruik van citroenzuur in zijn pure vorm bevordert de uitscheiding van urinezuur door zijn neutralisatie met gal.
Voordelen van fruit
Citroen bijjicht wordt aangetoond vanwege de vele voordelen die deze geweldige vrucht heeft:
- Citroen is rijk aan vitamine A, groepen B, D, P. Het heeft een hoog geh alte aan kalium- en koperzouten. Wat betreft kalium, het is een waardevol element voor de normale werking van het hart en het vaatstelsel.
- Citroen is een van de kampioenen op het gebied van vitamine C. De dosis van deze stof in het sap van één vrucht is een derde van de dagelijkse behoefte van het lichaam aan deze vitamine.
- Citrien in de samenstelling van de vrucht heeft een gunstig effect op metabolische, redoxprocessen in het lichaam.
- Pectines, ook aanwezig in citroen, zorgen voor de verwijdering van zouten van zware metalen uit het lichaam.
- Citroen is een uitstekend bacteriedodend en diureticum. Daarom bevordert het de verwijdering van gifstoffen uit het lichaam.
- De schil en het sap van een citroen hebben ook geweldige antiseptische eigenschappen.
- De bladeren van deze plant worden vaak gebruikt om koorts te verlichten.
- Citroensap helpt de effecten van ochtendmisselijkheid tijdens de zwangerschap te verminderen.
- Ondanks het feit dat citroen een erg zure smaak heeft, heeft het het tegenovergestelde effect op het spijsverteringskanaal - het vermindert de zuurgraad van maagsap.
Gebruik voor ziekten
Citroen tegen jicht helpt urinezuurzouten te verwijderen. Bovendien worden de voordelen ervan ook opgemerkt bij de behandeling en preventie van andere ziekten:
- Atherosclerose.
- Ziekten van het maagdarmkanaal.
- Migraine.
- Besmettelijke ziekten van de bovenste luchtwegen.
- Artritis.
- Urolithiasis
- Huidproblemen (vooral eelt).
Wat houdt het in?
Waarom is citroen zo waardevol voor jicht en een hele lijst van andere ziekten? Het draait allemaal om de voedingsstoffen in deze zonnige vrucht:
- Koolhydraten.
- Organische zuren.
- Vezel.
- Vitaminen.
- Macronutriënten: calcium, kalium, natrium, magnesium, fosfor.
- Micro-elementen: ijzer, zink, fluor, mangaan, koper.
Waarde voor jicht
Laten we in detail stilstaan bij de geneeskrachtige eigenschappen van citroen voor jicht. De oorzaak van de ziekte is een schending van het purinemetabolisme in het lichaam. Het gevolg hiervan is de ophoping van urinezuurzouten en de verdere afzetting ervan in de nieren, gewrichten, ligamenten en lever. Daarom is het zo belangrijk om goed te eten, beperk jezelf tot het gebruik van eiwitten en vetten.
Citroensap voor jicht heeft om een aantal redenen gunstige effecten:
- Tijdens de spijsvertering wordt citroenzuur afgebroken tot alkalische derivaten. Ze hebben op hun beurt een neutraliserend effect op het urinezuur dat zich in het lichaam ophoopt. Zo helpt citroen om het te elimineren, voorkomt het de kristallisatie van deze stof en de accumulatie ervan in de vorm van zouten.
- Citroensap wordt ook gewaardeerd om zijn gunstige effecten op de lever. Het verbetert de galstroom. En dit draagt al bij aan de normalisatie van de processen van het purinemetabolisme.
- Vitaminen, vezels, bioflavonoïden, pectines dragen bij aan normalisatiespijsvertering, zo belangrijk bij jicht. Bovendien helpen ze het lichaam om gifstoffen sneller kwijt te raken.
- Kalium heeft niet alleen een gunstig effect op het cardiovasculaire systeem, maar ook op het nierstelsel. Het helpt overtollig urinezuur, zijn zouten, uit het lichaam te verwijderen. Daarom is het gebruik van citroen niet alleen belangrijk voor jicht, maar ook voor urolithiasis.
- Na het drinken van een citroen of het sap van deze citrusvrucht, wordt er geleidelijk een zuur-base balans in het lichaam gevormd. Waarom thee met citroen voor jicht nooit overbodig zal zijn.
Contra-indicaties
En nog een populaire vraag. Citroenzuur voor jicht: voordeel of schade voor het lichaam? Bij deze ziekte wordt niet alleen citroen getoond, maar ook citroensap en producten die daarop zijn gebaseerd. Inclusief citroenzuur. Maar er is nog steeds een lijst met aandoeningen waarbij citroenbehandeling niet mag worden uitgevoerd:
- Borstvoedingsperiode.
- Onder de drie jaar.
- Allergie voor citrusvruchten - in dit geval mag u ze in geen geval gebruiken. Het is citroen dat een vrij krachtig allergeen is.
- Tandvleesaandoening. Citroenconsumptie kan uw toestand verergeren. Als je het al hebt gegeten, moet je je mond grondig spoelen met water.
- Tandziekten. Een verslaving aan citrus heeft een negatief effect op het tandglazuur. Citroenzuur corrodeert, vernietigt het.
- Gastritis, cholecystitis, maagzweerziekte.
- Ziekten van het hart en het vaatstelsel. Je moet citroen en producten gebruiken met de toevoeging ervanmet zorg, in kleine hoeveelheden.
- Hepatitis.
- Jade.
Voorzorgsmaatregelen
Citroen heeft niet voor niets zo'n intense zure smaak. Het heeft een grote invloed op de zuurgraad van maagsap: als je citrus in grote hoeveelheden gebruikt, verhoogt het deze, wat op een bepaalde manier het spijsverteringsproces beïnvloedt.
Als je maagklachten hebt na het eten van citroen, moet je de behandeling met deze vrucht weigeren. Misschien heeft u problemen met het maag-darmkanaal. En frequent gebruik van gele citrusvruchten zal ze verergeren.
Juist gebruik
Laten we beginnen met welke citroenen nuttiger zijn. Kies citrusvruchten met een heldere, glanzende schil die rijk is aan geel. Kies voor zwaarder fruit. Maar citroenen met een taaie, slappe, ruige schil moeten niet worden gekozen.
Hoe jicht behandelen met citroensap? Er zijn veel manieren:
- Een van de meest voorkomende recepten is het mengen van citroensap en zuiveringszout. De drank wordt in de volgende verhouding bereid: vers geperst sap van een middelgrote vrucht en 1/2 theelepel frisdrank wordt genomen. Nadat de oplossing klaar is met schuimen, verdun je deze met een glas gekookt water. Goed mengen en vervolgens in kleine slokjes drinken.
- Je kunt gewoon 2-3 keer per dag het sap van vers geperste citroenen drinken. Om dit te doen, knijp je het sap van een vrucht in een glas schoon water. Kun je citroenwater drinken bij jicht? Natuurlijk wordt het direct getoond. Maar zulkede drank moet met voorzichtigheid worden gebruikt bij patiënten bij wie, naast jicht, pathologie van bloedvaten en het hart is vastgesteld.
- Een uitstekende optie is meerdere keren per dag een paar kopjes traditionele hete thee met citroen. Je kunt ook zo'n drankje bereiden: een paar theelepels citroensap en honing toevoegen aan warm water, goed mengen en opdrinken. U krijgt een uitstekend diureticum dat de nierfunctie verbetert en de uitscheiding van urinezuur bevordert.
- Een andere eenvoudige remedie met citroen is om dagelijks een paar plakjes van deze citrusvrucht te eten. Zelfs zo'n eenvoudige maatregel zal helpen het niveau van urinezuur in het lichaam te verlagen. Maar als u tegelijkertijd pijn begon te krijgen in de epistragale zone, een zwaar gevoel in de maag, bitterheid in de mond, dan moet een dergelijke citroentherapie worden stopgezet.
Laten we ons nu eens populaire recepten voorstellen voor gezondheidsdrankjes op basis van citroen.
Citroenwater
Voor de behandeling is het noodzakelijk om deze drank warm te drinken - 35-40 °C. Uit elke halve citroen worden samen met het vruchtvlees 2 eetlepels sap geperst. Het sap wordt verdund in één glas water (200 ml). Na het bereiden van het drankje is het beter om het meteen op te drinken.
Neem elke ochtend een glas van dit citroenwater op een lege maag, voor het ontbijt.
Citroen met knoflook
Dit zelfgemaakte medicijn wordt bereid volgens het volgende recept:
- Snijd 4 middelgrote citroenen en 4 teentjes knoflook. Je kunt hiervoor het beste een blender gebruiken.
- Het mengsel wordt overgebracht naar een pot van 3 liter. bijgevuldheet water, maar geen kokend water.
- Gedurende 3 dagen moet de drank op kamertemperatuur worden toegediend. Vergeet niet om het elke dag goed te mengen met een lepel.
- Als de compositie is doordrenkt, zeef je deze met gaas of een zeef. De drank wordt drie keer per dag vóór de ma altijd op een lege maag geconsumeerd.
Cranberry Citroen
Cranberry is een van de meest bruikbare bessen, rijk aan verschillende nuttige stoffen. Bijvoorbeeld:
- Organisch appelzuur.
- Fructose.
- Macro en micro-elementen: fosfor, jodium, calcium, ijzer.
- Vitaminen B, C, K, PP.
Berry heeft een gunstig effect op de werking van het hart, versterkt het immuunsysteem, helpt het lichaam ontstekingen te bestrijden. Het is ook een uitstekend antisepticum vanwege het hoge zuurgeh alte.
Maar het is belangrijk op te merken dat mensen die aan jicht lijden geen veenbessen in hun onbewerkte, rauwe vorm mogen consumeren. De beste optie is om een drankje te maken op basis van honing, citroen en deze bes. Zo'n drankje is een waardevol geschenk voor je immuniteit.
De drank wordt bereid volgens het volgende recept:
- Was (maar schil niet) een middelgrote citroen. Spoel en droog 500 g veenbessen.
- Bereid 1/2 kopje natuurlijke honing.
- Maak de compositie voorzichtig met een blender. De citroen wordt hier samen met de schil verwerkt.
- Giet het resulterende mengsel met honing. Voeg het geleidelijk toe, een paar lepels per keer, om beter te mengen.
- Na grondig mengen krijg je een product dat aan thee kan worden toegevoegd.
Je kunt eenvoudig 1-2 eetlepels van dit middel verdunnen met kokend water. U krijgt een verkwikkend lekker drankje. Het kan desgewenst verder worden gezoet met honing. Deze drank moet twee keer per dag worden geconsumeerd, 2-3 keer per week.
Citroen met peterselie
Alle voedingsstoffen waar veenbessen zo belangrijk voor zijn, zitten ook in peterselie. Een afkooksel op basis van dit kruid helpt zwelling te bestrijden, versterkt de wanden van bloedvaten, verwijdert overtollig vocht uit het lichaam en helpt de stofwisseling te herstellen. Wat peterselie trouwens waardevol maakt voor mensen met schildklierproblemen.
En een drankje maken op basis van peterselie en citroen is heel eenvoudig:
- Voor een glas drank heb je een eetlepel gehakte peterselie nodig. Spoel de greens goed af, hak ze fijn.
- Schenk een glas kokend water. Laat de drank 5 minuten trekken.
- Voeg tijdens het brouwen een schijfje citroen toe.
Dit drankje wordt aanbevolen om drie keer per dag te drinken. Hierdoor wordt een diuretisch effect bereikt dat nuttig is bij jicht.
Citroen, net als het sap van deze vrucht, citroenzuur, is geïndiceerd voor jicht. Deze vrucht helpt immers om urinezuurzouten uit het lichaam te verwijderen. Ze worden namelijk afgezet in de gewrichten bij jicht. Citroentherapie moet echter met de nodige voorzichtigheid worden uitgevoerd als u aan andere ziekten lijdt. Het moet worden overeengekomen met uw arts.
