Houding en benen ervaren gelijktijdige stress wanneer het kind in staat is te staan of te lopen. De pogingen om het evenwicht te bewaren die hij doet door het lichaam verticaal in de ruimte te plaatsen, hebben natuurlijk een zeker effect op het hele skelet van het lichaam.
Planovalgus-deformiteit van de voeten manifesteert zich het vaakst bij kinderen op de leeftijd van vijf jaar, wanneer ouders tijdens het lopen letten op de pathologische instelling van de voeten. Als manifestaties van deze pathologie worden gedetecteerd, is het noodzakelijk om tijdig een arts te raadplegen om een adequate en effectieve behandeling te krijgen.
Synoniemen voor PVA in de medische literatuur zijn: hypermobiel, plat, instortende, valgus, ontspannen, zwakke, slappe voet van een kind. De incidentie van een dergelijke pathologie is 2,7%. Het ontwikkelt zich in de aanwezigheid van functionele, aan leeftijd gerelateerde platvoeten bij 16-28 maanden of niet later dan drie jaar.
Oorzaken van pathologie
- Belaste erfelijkheid (de aanwezigheid van platvoeten bij de nabestaanden).
- Rickets.
- Oncomfortabele schoenen of schoenen van iemand anders dragen.
- Lange wandeling.
- Overgewicht.
- Hypermobiele gewrichten.
- Overtredingenbloedcirculatie geassocieerd met infecties.
- Botpathologieën.
- Blessures.
- Endocriene pathologieën.
- Dysplasie van bindweefselstructuren.
- Inactiviteit.
- Onjuiste voeding, wat leidt tot een verstoord metabolisme van calcium, fosfor en vitamine D.
- Parese, parese van de benen/voeten, die wordt veroorzaakt door hersenverlamming, polio en andere ziekten.
Planovalgus voetafwijkingskliniek bij kinderen
- Tijdens het lopen wordt de voet naar binnen teruggebracht.
- Klachten van pijn in de benen.
- Slungelige houding.
- Dikke, gewatteerde voet.
Naast de voor de hand liggende manifestaties van deze pathologie, zijn er de volgende tekenen:
- Verhoogde flexibiliteit in de gewrichten van de voeten.
- De voetboog is afgeplat, d.w.z. de voetindex is groter dan 0,7.
- Valgushak heeft een hoek van 5-25 graden.
- Adductie van de voorvoet.
- Het drukpunt verschuift langs de voet naar het binnenste deel.
- De amplitude van de eversie van de achtervoet neemt toe.
- Pronatie van de voet neemt toe.
- De tijd van ondersteuning op de hiel neemt af, in de fase van staan op het gehele oppervlak van de voet is er een voortijdige scheiding van de hiel.
- Er is geen toename van de boog bij het tillen op de tenen in het geval van vaste valgus.
- Meer spieractiviteit tijdens afstoting.
- Meer zwaaien van het lichaam tijdens het lopen.
Grades van platvoeten
- Eerste graad - milde platvoeten, lijkt op een cosmetisch defect.
- Tweedegraad - matige of intermitterende platte voeten. Gemanifesteerd door tekenen die zichtbaar zijn voor het blote oog. Na verloop van tijd verschijnt pijn in de enkels en rug. Gangveranderingen, klompvoet of "zware" stap treden op.
- Derde graad - uitgesproken platvoeten, vergezeld van volledige misvorming van de voeten, wat leidt tot stoornissen in het bewegingsapparaat en als gevolg daarvan de ontwikkeling van scoliose, artrose, osteochondrose en hernia's. De pijn neemt toe, lopen is moeilijk en sporten is niet mogelijk.
Diagnose
- Verzameling van klachten, anamnese (inclusief verduidelijking van de erfelijke factor).
- Algemeen onderzoek van ledematen tijdens het lopen en in rust.
- Echografie.
- Podometrie.
- Computer plantografie.
- Röntgenstraling in drie verschillende projecties.
Behandeling
Therapie van deze pathologie wordt gereduceerd tot:
- voetbaden;
- massage;
- paraffinetherapie;
- modder- en ozoceriet-toepassingen;
- elektroforese;
- magnetische therapie;
- elektrische stimulatie van de spieren van de benen en voeten;
- acupunctuur;
- fysiotherapie oefeningen (gymnastiek voor de voeten);
- zwemmen.
Massage
Massage speelt, net als gymnastiek voor de voeten, een speciale rol in de therapie van deze pathologie. Het draagt bij aan een goede groei en ontwikkeling van de onderste ledematen van de baby. Massage helpt ook om de spieren van de voet en onderbenen te versterken, normaliseert ze.tonus (verlicht spanning), verbetert de bloedcirculatie, waardoor de spieren elastischer en sterker worden.
Om een kind van PVA te verlossen, is het bovendien noodzakelijk om te masseren: voeten, rug, spieren en gewrichten van de benen, onderrug, billen.
Oefening voor de voet
De basisregels voor het oefenen van dit complex zijn dagelijkse en constante (lange termijn) prestaties.
Voor de cursus "turnen met platvoeten" heb je nodig: zand of granen, potloden, pennen (dat wil zeggen kleine voorwerpen), een comfortabele stoel voor het kind, een middelgrote bal.
- Uitgangspositie: het kind zit op een stoel, beide voeten op de bal. Met sterke druk met beide voeten wordt de bal over de vloer gerold. Als er een mechanische stimulator is, wordt deze gebruikt in plaats van een bal.
- De startpositie, zoals bij de eerste oefening, knijp met kracht in de bal met de linker en dan de rechtervoet.
- Om de derde oefening voor de voeten uit te voeren, moet je op de grond zitten en je knieën kruisen ("Turks"). Het uitvoeren van gymnastiek gaat iets omhoog en staat op de buitenste delen van beide voeten. Bij het uitvoeren van deze oefening moet ervoor worden gezorgd dat, indien mogelijk, de benen gestrekt blijven en bij terugkeer naar de startpositie, zij of het andere been bovenaan staat. Herhaal de oefening moet minstens 15 keer zijn.
- Om de volgende oefening uit te voeren, moet je achterover leunen op de stoel en je benen naar voren strekken en strekken. In dit geval is het noodzakelijk om:verzamel zorgvuldig kleine voorwerpen die op de vloer zijn neergelegd en verplaats ze naar een andere plaats. De duur van deze oefening is 10 minuten. Je kunt ook een doek oppakken (bijvoorbeeld een servet of zakdoek) met je tenen.
- Herhaal meerdere keren: ga op je tenen staan en laat jezelf vervolgens volledig naar de voet zakken.
Naast de hierboven beschreven oefeningen, wordt aanbevolen om eenvoudige oefeningen voor de voeten uit te voeren, zoals:
- Rotatie van de voeten in verschillende richtingen.
- Draai de voeten naar binnen.
- Zolflexie.
- Buig het dorsum van de voet.
- Knijp de tenen los.
Er is nog een ander gymnastiekcomplex (gymnastiek met platvoeten), dat wordt gebruikt voor misvorming van de platte valgus. Het is vermeldenswaard dat u een snel herstel kunt bereiken door alle beschreven oefeningen gedurende de dag te combineren:
- Een kwartier per dag op fijne korrel of zand lopen.
- Wandelen in een warm bad, met op de bodem een puistige rubberen mat of kleine kiezelsteentjes. Bovendien moet het water in het bad tot boven de enkels komen en een temperatuur hebben van ongeveer 35 graden.
- Lopen op een horizontaal gelegde ladder of bewegen op een muurbeugel.
Bubnovsky-oefeningen
In overeenstemming met de theorie en talrijke studies van Dr. Bubnovsky, zijn de onderstaande oefeningen uitstekend geschikt voor de behandeling van pathologieën zoals platte voeten, spataderen, voetsporen, enkelartritis, jicht, migraine, zwellingenkel, en zijn ook geschikt als revalidatiemaatregel na blessures of operaties aan de hielpees. Het is noodzakelijk om elke oefening volgens Bubnovsky minstens 15-20 keer te herhalen.
- Afstoting. Het wordt uitgevoerd in een liggende positie op de rug, terwijl de benen op afstand van elkaar zijn (schouderbreedte uit elkaar) en de armen gestrekt langs de zijkanten van het lichaam. Bij het wisselen van been is het noodzakelijk om de grote tenen zoveel mogelijk van je af te strekken, en dan naar je toe. Als het correct wordt uitgevoerd, zal de hiel iets worden verlengd.
- Ruitenwissers. De stand is dezelfde als bij afstoting. De grote tenen moeten worden gespreid en tot de maximaal mogelijke limiet worden teruggebracht. Je moet proberen je vinger (groot) op het bed te leggen. Bij het uitvoeren van de oefening moet het onderbeen langzaam worden gedraaid.
- Rotatie. Uitgevoerd op de rug. De voeten draaien beurtelings met de klok mee en tegen de klok in, terwijl de grote tenen cirkels moeten beschrijven.
- Vuist. Uitvoeren in rugligging. Het is noodzakelijk om je voor te stellen dat de voeten de handpalmen zijn. In dit geval is het noodzakelijk om een denkbeeldige appel met uw vingers vast te pakken. Dan moet je je vingers tot het uiterste spreiden.
Aanbevelingen
Naast massage en voetoefeningen is het belangrijk om de juiste schoenen te dragen:
Kinderschoenen moeten zijn:
- Alleen gemaakt van natuurlijke, ademende grondstoffen van hoge kwaliteit, en deze vereisten zijn van toepassing op zowel de binnenzool als het bovenwerk.
- Comfortabel, wat betekent dat je het been van het kind niet knijpt of wrijft.
- Uitgerust met een harde hoge rug.
- Bevestig het been stevig genoeg, dat wil zeggen, gebruik een veter of klittenband.
- Uitgerust met een antislip, stabiele zool en een kleine hak.
De binnenrand van de schoenen mag alleen recht zijn zodat de eerste (duim)teen niet naar binnen buigt, de hoogte van de hiel is niet meer dan 1-2 centimeter voor baby's tot twee jaar en niet meer dan 4 centimeter vanaf 3 jaar en ouder.
Er moet veel aandacht worden besteed aan orthopedische inlegzolen, met lichte platvoeten is het mogelijk om serieproducten te gebruiken, en met ernstige - alleen individueel gemaakt.
Het gebruik van speciale steunzolen mag niet permanent zijn. Dus op de 1e dag worden ze niet langer dan een uur gedragen, waarna ze de draagtijd dagelijks met een half uur verlengen.
Bij het kiezen van schoenen moet je je laten leiden door de ruimte en diepte. Er moet aan worden herinnerd dat te stijve, strakke, smalle schoenen de effectiviteit van orthopedische inlegzolen en steunzolen verminderen en vervolgens zelfs tot schade aan de voeten kunnen leiden.
Je kunt een kind niet haasten om te beginnen met lopen of opstaan als hij hier niet klaar voor is, daarnaast is het de moeite waard om de tijd dat de kinderen staan te beperken.
Als u tekenen van platvoeten opmerkt, moet u onmiddellijk contact opnemen met een orthopedist en zo snel mogelijk met de behandeling beginnen.
