Het ademhalingssysteem in ons lichaam ondersteunt het leven door elke cel te voorzien van zuurstof. Zonder ademhaling kan een mens niet bestaan, maar ondertussen behandelen we deze functie als een vanzelfsprekendheid. Laten we dieper graven en eindelijk ontdekken hoe het ademhalingssysteem werkt.
Wat is dit
Het ademhalingssysteem is ontworpen om de ademhaling te vergemakkelijken door koolstofdioxide uit te wisselen voor zuurstof. Net als elk ander systeem is het complex, dus je moet weten wat het is.
Het ademhalingssysteem bestaat uit de bovenste en onderste luchtwegen. Het is meer een rommeltje, niet? Alles is zo eenvoudig als het pellen van peren: een deel van het systeem houdt zich bezig met de verwerking van lucht, en het andere deel transporteert lucht en voert gasuitwisseling uit.
Welke organen zitten in de bovenste en onderste luchtwegen? Laten we eens nader kijken.
Bovenste paden
Wat houdt dit in?
- Sines.
- Neus.
- Strottenhoofd.
- Keel.
Zij zijn het die de lucht verwerken, een persoon ademt erdoorheen.
Lagere paden
Deze organenonzichtbaar voor het menselijk oog.
- Licht.
- Bronchi.
- Tracheae.
Ze zijn druk bezig met het transporteren van lucht door het lichaam en het uitwisselen van gassen.
De bovenste en onderste luchtwegen worden verschillend beschermd. Of liever gezegd, de bovenste hebben helemaal geen bescherming, maar de onderste worden beschermd door een borstkas van 12 paar ribben, 12 wervels en het borstbeen, waar de ribben aan vast zitten.
Als het duidelijk is waar en welke organen thuishoren, moet je verder gaan met hun structuur. Elk orgaan van de onderste en bovenste luchtwegen is immers op zijn eigen manier gerangschikt.
Neus
Het belangrijkste kanaal waardoor lucht het lichaam verlaat en het lichaam binnenkomt, is de neus.
De neus heeft een bot dat de rug vormt, een schelp die de vleugels van de neus vormt, en een septumkraakbeen (punt van de neus).
Er zitten neusgaten in de neus. Ze leiden naar de neusholte en worden gescheiden door het neustussenschot. Wat zit erin? Er is een trilhaar slijmvlies, dat uit cellen bestaat, en de trilhaartjes werken als een filter. De cellen produceren slijm, waardoor alle vreemde lichamen die zich in de neus bevinden, worden vastgehouden.
Keel
Is een van de componenten van het ademhalingssysteem. De neusholte mondt uit in de keelholte. Dit is de naam van de achterkant van de keel, die bedekt is met een slijmvlies. Het orgel wordt gevormd door vezelig en spierweefsel en is verdeeld in drie secties:
- Nasopharynx. Zorgt voor luchtstroom tijdens neusademhaling. Het is direct verbonden met de gehoorbuizen, die slijm bevatten. Via diezelfde buizen kan de infectie die in de keel zit gemakkelijk naar de oren gaan. Hierzijn de adenoïden. Hun functie is om schadelijke luchtdeeltjes te filteren.
- Orofarynx. Zogenaamd het pad voor de doorgang van voedsel en ingeademde lucht. De amandelen bevinden zich hier ook en vervullen dezelfde functie als de amandelen.
- Hyaryopharynx. Het compartiment laat voedsel door voordat het in de slokdarm v alt. Dit is trouwens waar het spijsverteringskanaal begint.
Sines
Onder de organen van de bovenste en onderste luchtwegen bevinden zich sinussen. Het zijn holtes met lucht in het wigvormig, ethmoid, frontaal, botten en onderkaak. Alle holtes monden uit in de neusholte. De sinussen zijn bedekt met een slijmvlies. Als er slijm in blijft hangen, kan dit hoofdpijn veroorzaken.
Strottenhoofd
De anatomie van het strottenhoofd is vrij eenvoudig. Het lichaam is verdeeld in drie secties:
- De drempel. Dit is het bovenste deel van het strottenhoofd, dat zich uitstrekt tot aan de epiglottis. Het heeft slijmvliesplooien waartussen zich een vestibulaire spleet bevindt.
- Interventriculair. Het smalste deel van dit departement bestaat uit de glottis. Dit laatste bestaat op zijn beurt uit vliezig en interkraakbeenachtig weefsel.
- Sub-stem. Gelegen onder de glottis. Het zet geleidelijk uit en gaat dan over in de luchtpijp.
Met de anatomie van het strottenhoofd is alles duidelijk, laten we praten over wat er met de lucht gebeurt. Deze gaat er verderop in en wordt nog schoongemaakt. Het orgel heeft kraakbeen dat de stemplooien vormt. Ze vormen ook de epiglottis, die voorkomt dat voedsel deluchtwegen tijdens het slikken.
Er zijn drie soorten membranen in het strottenhoofd: bindweefsel, fibrocartilagineus en slijmvlies.
Wat betreft de functies, ze heeft er ook drie:
- Beschermend. Zenuwuiteinden veroorzaken hoesten als voedsel wordt ingeademd.
- Ademhaling. De lucht beweegt in de goede richting doordat de glottis uitzet en samentrekt.
- Voice-forming. Het is de staat en structuur van de stembanden die het timbre van de stem en andere kenmerken bepalen.
Het strottenhoofd is een belangrijk orgaan dat verantwoordelijk is voor de productie van spraak.
Trachea
Anatomie is behoorlijk complex en we zullen het zeker overwegen, maar eerst algemene gegevens. Dit orgaan verbindt het strottenhoofd en de bronchiën. Het wordt gevormd door boogvormig tracheaal kraakbeen. Trouwens, verschillende mensen zullen verschillende hoeveelheden van dit kraakbeen hebben. Meestal lopen van 16 tot 20 stuks. Hetzelfde kenmerk geldt voor de lengte van de luchtpijp, die ook kan variëren van 9 tot 15 centimeter. Het orgel begint ter hoogte van de zesde halswervel nabij het ringkraakbeen.
De luchtpijp omvat klieren, waarvan het geheim nodig is om schadelijke micro-organismen te vernietigen. In het onderste deel is het orgel verdeeld in twee bronchiën.
De structuur van de luchtpijp is behoorlijk complex, laten we uitzoeken welke lagen waarvoor zijn.
- Het gelaagde trilhaarepitheel ligt in het basaalmembraan en vormt het slijmvlies. De samenstelling van het epitheel omvat slijmbekerstamcellen. Ze scheiden wat slijm af, maar zijn nog steeds nodig. Deze laag is rijkcellulaire structuren die serotonine en noradrenaline produceren.
- Los bindweefsel is een submucosale laag. Het heeft veel zenuwvezels en bloedvaten die verantwoordelijk zijn voor de regulatie en bloedtoevoer.
- Het kraakbeenachtige deel bestaat uit hyalien kraakbeen, onderling verbonden door ringvormige ligamenten. Daarachter bevindt zich een membraan dat is verbonden met de slokdarm. Deze structuur zorgt ervoor dat u de ademhaling niet verstoort tijdens het passeren van voedsel.
- Adventiaal schede. Dit bindweefsel bedekt de buitenkant van de luchtpijp.
Als alles duidelijk is met de anatomie van de luchtpijp, dan hebben we de functies van het orgaan nog niet geanalyseerd. De luchtpijp geleidt dus de luchtstroom naar de longen. Het vervult ook de functie van bescherming, wanneer kleine structuren de luchtpijp binnenkomen met lucht, zijn ze omhuld met slijm. Met behulp van trilhaartjes worden deeltjes eerst in het strottenhoofd en vervolgens in de keelholte geduwd.
Bronchi
Wat is de structuur van de bronchiën? Laten we, voordat we gaan demonteren, uitleggen wat het is. De bronchiën zijn de voortzetting van de luchtpijp. De rechter bronchus is belangrijker dan de linker. Allemaal vanwege het feit dat het groter en dikker is, en omdat de locatie meer verticaal is. De bronchus bestaat ook uit boogvormig kraakbeen.
De plaats waar de hoofdbronchus de longen binnenkomt, wordt de poort genoemd. Na het passeren van de poort vertakken de bronchiën zich in bronchiolen. Deze laatste gaan over in de longblaasjes, dit zijn kleine bolvormige zakjes die zijn gehuld in vaten.
De takken van de bronchiën zijn van verschillende grootte, maar ze worden gecombineerd en worden bronchiaal genoemdboom.
Het orgel heeft wanden die uit meerdere lagen bestaan. Laten we ze eens bekijken:
- Fibrocartilaginous.
- Extern. Dit omvat ook bindweefsel.
- Submucus. Aan de basis van deze laag zit los vezelig weefsel.
De binnenste slijmvlieslaag bestaat uit zuilvormig epitheel en spieren.
Zoals je kunt zien, is de structuur van de bronchiën complex. Welke functies heeft zo'n belangrijk orgaan?
Ten eerste verwarmen, bevochtigen en zuiveren de bronchiën de ingeademde lucht. Ten tweede ondersteunen ze de werking van het immuunsysteem. Ten derde leveren ze lucht aan de longen. Het is in de bronchiën dat de hoestreflex wordt gevormd, wat helpt om stof en kleine deeltjes uit het lichaam te verwijderen.
Dit is hoe belangrijk de bronchiën zijn in het menselijke ademhalingssysteem.
Licht
Dit lichaam is gerangschikt volgens het paarprincipe. Elke long heeft verschillende lobben en hun aantal is anders. Dus in de rechterlong zijn er drie lobben en in de linker slechts twee. De vorm en grootte van de longen zijn ook verschillend. De rechter is korter, maar breder, maar de linker daarentegen is langwerpig en smal.
Het beeld van de structuur van de bovenste en onderste luchtwegen zal onvolledig zijn zonder dit orgaan, omdat het het hele menselijke ademhalingssysteem voltooit.
Elke long is dicht doorboord met takken van de bronchiale boom. De longblaasjes zijn betrokken bij gasuitwisselingsprocessen. Ze zetten zuurstof om in koolstofdioxide, dat wordt uitgeademd.
Maar denk niet dat de longen alleen bij de ademhaling betrokken zijn. Ze hebben veel andere belangrijke taken:
- Afleidingalcoholdampen, ethers, toxines.
- Het handhaven van de zuur-base balans is normaal.
- Verdamping van water. De longen kunnen tot een halve liter water per dag verdampen. Het is belangrijk om te weten dat het lichaam alleen betrokken is bij het verwijderen van overtollig vocht en er niet verantwoordelijk voor is.
- Deelnemen aan het immuunsysteem.
- Help bloedstolsel.
Wetenschappers hebben lang geleden ontdekt dat onze capaciteiten afnemen met de leeftijd. Hetzelfde geldt voor de longen, de anatomie van de bovenste en onderste luchtwegen is zodanig dat tijdens het verouderingsproces de functies van alle organen afnemen. Dus het ventilatieniveau in de longen neemt af, ook de diepte van de ademhaling. De borst wordt minder mobiel, de vorm verandert.
Hoe we ademen
We hebben de functies van de bovenste en onderste luchtwegen al overwogen, het is tijd om de adem zelf te begrijpen. Dit is de naam die wordt gegeven aan het proces waarbij koolstofdioxide wordt uitgewisseld voor zuurstof. Hoe gebeurde dit? Een persoon inhaleert zuurstof, die wordt afgegeven door bloedcellen. Dit wordt gedaan zodat de voedingsstoffen in het spijsverteringsstelsel worden geoxideerd, adenosinetrifosfaat wordt geproduceerd in de spieren en er wat energie vrijkomt.
Sinds school weten we dat alle cellen van ons lichaam altijd zuurstof moeten krijgen, alleen op deze manier wordt het leven ondersteund. Wanneer zuurstof wordt opgenomen, wordt koolstofdioxide gevormd. Het moet zo snel mogelijk uit de bloedcellen worden verwijderd, dat wil zeggen, uitgeademd.
Het ademhalingsproces bestaat uit vijf stappen:
- Uitademen.
- Inademen.
- Vervoer.
- Externe ademhaling.
- Mobiele ademhaling.
Je ziet dat ademhalen niet zo makkelijk is als het lijkt. Daarom kan een mens niet langer dan drie minuten zonder zuurstof leven, terwijl een gebrek aan water en voedsel meerdere dagen kan weerstaan.
Hoe te ademen
Waar het menselijke ademhalingssysteem uit bestaat, is al duidelijk, dus laten we teruggaan naar ademen. Overweeg de meest correcte manier om te ademen.
Een persoon kan zowel door de mond als door de neus ademen. We hebben de functies van het ademhalingssysteem al geanalyseerd, dus we kunnen met vertrouwen zeggen dat het het meest correct is om door de neus te ademen. En hier is waarom:
- Cilia op het slijmvlies in de neus filteren de lucht van vreemde deeltjes. Ze gaan ofwel de laryngopharynx binnen en de persoon slikt ze in, of ze worden eruit gegooid door hun neus te snuiten of te niezen.
- Als je door je neus ademt, komt de lucht al warm het lichaam binnen.
- Water uit het slijm in de neus hydrateert de lucht.
- Zenuwuiteinden herkennen geuren en geven informatie door aan de hersenen.
Ademen door de mond, een persoon berooft zichzelf van dit alles.
Wat is adem
Zelfs op school, in biologielessen, wordt het ademhalingssysteem aan veel lessen besteed. En dit alles is niet voor niets, want we moeten weten hoe ons lichaam werkt. Nu, na verloop van tijd, kan een zeldzame volwassene, als hij geen dokter is, de vraag beantwoorden wat er gebeurt als je uitademt of inademt. We zullen je eraan herinneren.
Wanneer een persoon lucht inademt, trekt het middenrif niet alleen samen, het verschuift naar beneden in de buikholte. De intercostale spieren trekken ook samen, terwijl de ribben zelf uitzetten en stijgen. De druk in de longen neemt af, maar de druk in de lucht neemt toe. De borstholte wordt groter en lucht vult de longen. Deze laatste zetten uit totdat ze volledig gevuld zijn met lucht.
Bij het uitademen keert het middenrif terug naar zijn koepelvorm en trekt het samen. De ribben zijn op hun plaats en de intercostale spieren ontspannen geleidelijk. In de longen neemt de druk toe, terwijl de luchtdruk juist afneemt. De borstholte neemt zijn oorspronkelijke vorm aan. De elastische band helpt de lucht uit de longen te duwen. De buikspieren trekken samen, waardoor de buikholte wordt opgetild en de uitademing toeneemt.
Zodra de persoon uitademt, is er een pauze. Op dit moment is de druk buiten en in de longen hetzelfde. Deze toestand wordt evenwicht genoemd.
Mensen hoeven geen bewuste inspanning te leveren om te ademen, omdat het proces wordt gecontroleerd door het zenuwstelsel.
Aan de hand van de ademhalingsfrequentie kun je de toestand van het lichaam bepalen. Als de ademhaling frequent is, compenseert het lichaam het gebrek aan zuurstof in de spieren. Zodra zo'n behoefte wegv alt, wordt de ademhaling rustiger.
Soorten ademhaling
Ademen komt in verschillende vormen, die elk erg belangrijk zijn. Laten we ze in meer detail analyseren.
- Externe ademhaling. De uitwisseling van zuurstof en koolstofdioxide vindt plaats in het bloed van de longblaasjes. Gasuitwisseling wordt uitgevoerd vanwege het feit dat de druk en concentratie in de haarvaten en longblaasjes verschillend zijn. De lucht die de longblaasjes binnenkomt, is ondergrotere druk dan het bloed in de haarvaten. Om deze reden komt zuurstof gemakkelijk in het bloed en verhoogt het de druk. Na drukvereffening stopt het proces. Dit wordt diffusie genoemd.
- Interne ademhaling. Dankzij transport komt met zuurstof verrijkt bloed de cellen binnen, waar diffusie plaatsvindt. Dit komt doordat de zuurstofdruk veel hoger is dan in de cellen. Hierdoor dringt zuurstof er gemakkelijk in. Het bloed dat uit de cellen komt heeft minder druk en ook kooldioxide dringt er gemakkelijk in. Zuurstof wordt vervangen door koolstofdioxide en dus constant.
- Cellulaire ademhaling. Dit is de naam van het proces waarbij de cel koolstofdioxide produceert en zuurstof opneemt. Cellen hebben het nodig om energie te produceren. Om aan alle behoeften van het lichaam te voldoen, is het noodzakelijk om de diepte en frequentie van de ademhaling te controleren. De efficiëntie van de ademhaling kan worden verminderd door verschillende factoren, zoals een slechte houding, stress, en dit ondanks het feit dat het zenuwstelsel de controle heeft.
Soorten ademhaling
Kenmerken van het ademhalingssysteem zullen niet compleet zijn als we niet praten over de soorten ademhaling. Iedereen moet dit weten, want wanneer een persoon verkeerd ademt, heeft hij een groot aantal gezondheidsproblemen.
Dus, laterale ribbenademhaling. Zogenaamde normale ademhaling, waarbij aan alle zuurstofbehoeften van het lichaam wordt voldaan. Met deze ademhaling vult lucht de bovenste lobben van de longen, daarom wordt het geassocieerd met het aerobe energiesysteem.
Apicaal wordt snelle en oppervlakkige ademhaling genoemd. Dit is hoe een persoon ademt, die hij zijn spieren wil verzadigen met zuurstof. Een sprekend voorbeeld is een bevalling, sport, angst of stress. Deze ademhaling kan leiden tot spiervermoeidheid als de behoefte aan zuurstof veel groter is dan de inname van laatstgenoemde. Wanneer een persoon zo ademt, bereikt de lucht alleen de bovenste lobben van de longen.
Diafragmatische ademhaling. Een vergelijkbare methode kan elk zuurstoftekort compenseren. Ademhaling is diep, de persoon is ontspannen. De longen zijn volledig gevuld met lucht, waardoor je perfect kunt rusten na apicale ademhaling.
Maak je geen zorgen als je ademhaling niet goed is, het kan worden geleerd. De beoefening van tai chi, yoga of iets anders, waarbij veel tijd wordt besteed aan de ademhaling, zal helpen. Ademen wordt vaak als vanzelfsprekend beschouwd en onderschat de kracht ervan, maar tevergeefs.
Sluit je niet aan bij de dwazen, verbeter altijd en leer nieuwe dingen.
Conclusie
Zeldzame kinderen zijn dol op biologie op school. Voor velen lijkt het onderwerp saai en oninteressant. Maar met de leeftijd is er een herwaardering van waarden en dit bev alt. Immers, hoe eerder iemand geïnteresseerd begint te raken in hoe zijn lichaam werkt, hoe sneller hij een manier zal vinden om te onderhandelen.
Veel oosterse leringen zijn gericht op zelfkennis en dit is de juiste beslissing. Inderdaad, in het hectische tempo van vandaag is niet iedereen klaar om te stoppen en naar zichzelf te luisteren, hoewel dit van tijd tot tijd nodig is.
Bestudeer je lichaam, je geest, de enige manier waarop je jezelf kunt begrijpen. Je was aangenaam verrasthoe interessant, zo blijkt, het ademhalingssysteem is geregeld. Zo gaat het in het leven. Het deel van het leven waar je de minste aandacht aan schenkt, is eigenlijk het belangrijkste.
Luister naar jezelf, zorg voor je gezondheid, want in de jeugd verliezen we het zo snel, en de resterende jaren proberen we te herstellen. Sta geen nalatige houding ten opzichte van je lichaam toe, en hiervoor zal hij je later bedanken. Je hebt al gezien dat zelfs ademen veel kan vertellen en waarschuwen.
Het is nooit te laat om te leren, vooral als het gaat om de dierbaarste persoon - jezelf. Trouwens, yoga kan niet alleen de functies van het menselijke ademhalingssysteem verbeteren, maar ook andere fysieke en morele problemen wegwerken, dus probeer het.
