Het fenomeen van een plotselinge start in een droom is de meeste mensen bekend. Velen van ons hebben zich afgevraagd waarom iemand trilt als hij in slaap v alt.
Zelfs in de oudheid trokken mensen een analogie tussen het proces van in slaap vallen en het begin van de dood. Onze verre voorouders geloofden dat de ziel van een slapend persoon naar de wereld van de doden gaat. Men dacht dat de onwillekeurige kramp tijdens de slaap een reactie was op de aanraking door de duivel.
Maar wat zegt de moderne geneeskunde hierover? In de wetenschap waren er veel theorieën die dit fenomeen verklaarden. Er was een mening dat het trillen van de ledematen in een droom duidt op beginnende epilepsie. De essentie van een andere hypothese was teruggebracht tot verstoring van de hypothalamus - het hoogste autonome centrum van de hersenen. Maar pogingen om met behulp van deze theorieën de vraag te beantwoorden waarom iemand trilt als hij in slaap v alt, zijn mislukt.
De verklaringen van wetenschappers die de aard van zo'n fysiologische toestand als slaap hebben bestudeerd, zijn niet de meest overtuigende geweest. Sommigen van hen kwamen tot de conclusie dat mensen terugdeinzen wanneer ze van de ene slaapfase naar de andere gaan. Andere experts beweren dathet menselijk lichaam reageert op een vertraging van de ademhaling en een afname van de amplitude van hartcontracties. Reflexspiercontractie is een test van vitaliteit, omdat de slaaptoestand ten onrechte door de hypothalamus wordt waargenomen als dichtbij een coma.
Wetenschappers hebben ook ontdekt dat er een verband bestaat tussen nachtelijke krampen en fysieke inspanning en emotionele stress gedurende de dag. Dat wil zeggen, het antwoord op de vraag waarom een persoon trilt wanneer hij in slaap v alt, ligt in zijn toestand vlak voor het slapengaan. Daarom moet de overgang van wakker zijn naar nachtrust soepel verlopen. Wie van onopgeloste problemen kan het beste morgenochtend worden overgelaten.
Maar niet alleen volwassenen huiveren in hun slaap. Soms merkt een jonge moeder dat een pasgeborene in haar slaap trilt. Maar, zoals de artsen verzekeren, is dit geen reden om alarm te slaan. Feit is dat voor baby's tot een jaar zo'n fysiologische reactie tijdens de slaap volkomen normaal is. Het remmende mechanisme van het zenuwstelsel van een kind op deze leeftijd is onvolmaakt. Dit geldt vooral voor te vroeg geboren baby's, dus ze schrikken vaker.
Opgemerkt moet worden dat bij baby's de slaapfasen en de duur ervan verschillen van wat er in dit opzicht bij volwassenen gebeurt.
Omdat in deze staat groeihormoon wordt geproduceerd bij pasgeborenen, brengen jonge kinderen het grootste deel van de dag slapend door. Dit is nodig voor de normale ontwikkeling van het kind. Wanneer de baby slaapt, ontwikkelen zijn zenuwstelsel en hersenen zich actief. Kinderen jonger dan een jaar worden wakker van het minste geritsel, dit komt door:het feit dat de fase van lichte slaap ze langer hebben dan diep. Zo'n programma zit in onze natuur. Baby's zijn het meest kwetsbaar, dus baby's die een bedreiging voor hun veiligheid voelen (lawaai, felle lichten, plotselinge bewegingen), worden onmiddellijk wakker en gillen.
Dus, het antwoord op de vraag waarom iemand trilt als hij in slaap v alt, is al gevonden. Er is niets mis met deze fysiologische reactie, en op zichzelf veroorzaakt onwillekeurige spiertrekkingen tijdens de slaap geen problemen bij een gezond persoon.
