In onze tijd, in het tijdperk van geavanceerde technologie en een zittende levensstijl, is scoliose zo'n veel voorkomende ziekte dat bijna elke tweede tiener deze diagnose in zijn medisch dossier heeft. Het woord "scoliose" in vertaling uit het Grieks klinkt als "gebogen", "kromme". Maar in feite is het een beschrijvende term voor verschillende soorten kromming van de wervelkolom. Over hoe deze ziekte ontstaat, evenals de methoden voor de behandeling ervan, zullen in ons artikel worden besproken.
Algemene informatie over de ziekte
Scoliose is erg verraderlijk, het kan elk systeem van het menselijk lichaam aantasten. Het ontstaan van deze ziekte wordt veroorzaakt door vele factoren, bijvoorbeeld een gebrek aan calcium in het lichaam, een slechte zithouding, overgewicht of een slechte lichamelijke conditie. Nadat het zich in de kindertijd heeft gemanifesteerd, kan scoliose zich ontwikkelen tot de meest ernstige vormen die een persoon heel lang kwellen.
De diagnose "scoliose" heeft 4 graden. Vaak is er scoliose van het cervicale gebied, wat een van de belangrijkste oorzaken van bukken is, wat leidt tot misvorming van de borst en merkbare lichaamsafwijkingen. De wervelkolom kan niet alleen buigen, maar ook om zijn eigen as beginnen te draaien. Ook wijdverbreid is de vorm van de ziekte, wanneer de wervelkolom in één richting buigt (rechts of links) - dit is al een rechtszijdige of linkszijdige scoliose.
Hoe de ziekte te elimineren: basisinformatie
Er is veel informatie over de behandeling van scoliose van de wervelkolom, maar in ieder geval is het absoluut noodzakelijk om specialisten te bezoeken en geen zelfmedicatie te geven voordat de diagnose is bevestigd.
De belangrijkste methoden voor de behandeling van scoliose die door artsen in medische instellingen worden gebruikt, zijn verschillende soorten massage die de wervelkolom strekken, reflextherapieprocedures en soorten oefentherapie (fysiotherapie-oefeningen, waaronder therapeutische oefeningen). Dit alles is van toepassing als de ziekte niet loopt en geen chirurgische ingreep vereist. Het is therapeutische gymnastiek die wordt erkend als een zeer effectieve therapiemethode. Veel artsen schrijven het voor wanneer ze de vraag beantwoorden hoe scoliose zonder veel kosten moet worden behandeld.
Alternatieve behandelingen
Niet minder goed effect wordt gegeven door andere methoden om deze ziekte te behandelen, bijvoorbeeld:
- oefeningen voor de wervelkolom met scoliose (isolatie en speciaal);
- zwemmen;
- verschillende soorten ademhalingsoefeningen;
- manuele therapie;
- behandeling met korsetten.
Naast deze technieken is fysiotherapie niet minder effectief, nou jazich in het buitenland bewezen. Hoe wordt scoliose behandeld in andere landen? Eigenlijk hetzelfde als in Rusland, echter met het gebruik van geavanceerde technologieën. Deze omvatten bijvoorbeeld elektrische stimulatie van de rugspieren. Voor ouderen is deze methode echter niet de beste oplossing, omdat stimulatie van de rugspieren aritmie kan veroorzaken. En voor alle andere leeftijdscategorieën (degenen die normaal elektrische stimulatie tolereren), bestaat de aanbevolen cursus uit 10-12 sessies. Het wordt 1-2 keer per jaar gehouden.
Over eerstegraads scoliose
Behandeling van scoliose van de 1e graad kost meestal niet veel tijd en moeite, tenzij je natuurlijk helemaal bij het begin met het verloop van de ziekte begint. De belangrijkste factor die de therapiemethode bepa alt, is het achterhalen van de oorzaken van de ziekte. Bovendien moet rekening worden gehouden met de leeftijd en de fysieke toestand van de patiënt, en pas dan moet een reeks van verschillende procedures worden opgesteld.
Hoe wordt eerstegraads scoliose behandeld? Omdat de essentie van therapie gericht is op het versterken van het spierkorset (het ondersteunt de wervelkolom), zijn fysiotherapie, gymnastiek en zwemmen het meest geschikt. We mogen echter niet vergeten dat niet alle sporten nuttig zullen zijn en een helende werking zullen hebben. Het is ten strengste verboden om tennis, badminton, enz. te spelen om ongelijke belasting van de wervelkolom te voorkomen. Gunstig optreden en dienen als aanvulling op de behandeling van massage. Dit is gemakkelijk te verklaren door het feit dat tijdens de sessies ontspannen spieren worden gestimuleerd en gespannen spieren juist ontspannen. Ook tijdens de massageverbetert de stofwisseling, vooral op het gebied van kromming, door de bloedstroom naar de gestimuleerde spieren, waardoor ze de tonus behouden.
Wat is tweedegraads scoliose?
Scoliose van de tweede graad is het gevolg van de progressie van de ziekte. De ziekte heeft duidelijke en duidelijke uiterlijke tekenen van vervorming van de wervelkolom of borst, die gemakkelijk met het blote oog kunnen worden gezien. De reden voor de progressie van scoliose en de overgang naar de tweede graad wordt in de meeste gevallen als overgewicht beschouwd. De behandeling van scoliose van de 2e graad verloopt lang niet zo snel en eenvoudig als in het beginstadium. De meest effectieve therapiemethoden voor scoliose graad 2 zijn ademhalingsoefeningen (veel mensen geven de voorkeur aan lessen volgens de Katarina Schroth-methode) en het dragen van speciale corrigerende korsetten.
Andere behandelingen voor scoliose graad 2
Naast de twee hierboven beschreven methoden zijn er een aantal andere behandelmethoden. Onder hen zijn de volgende:
- calciumsupplementen gebruiken;
- dragen van speciale orthopedische inlegzolen;
- elektrostimulatie;
- zwemmen;
- massage.
Meestal wordt een combinatie van technieken voorgeschreven door een arts, gebaseerd op de toestand van de wervelkolom van de patiënt op dat moment.
Voorbeelden van oefeningen
Het is mogelijk om een niet-ernstige vorm van scoliose thuis te voorkomen en zelfs gedeeltelijk te corrigeren. Hier is een eenvoudige reeks oefeningen:
- Begin met een warming-up - recht je rug, voorgemak, dit kan aan de muur of aan de muurbeugels. Voer verschillende schouderbewegingen uit (cirkelvormig), en zwaai uw armen naar de zijkanten en kantel uw romp.
- De eerste oefening is de beroemde "fiets" - ga op je rug liggen en maak karakteristieke cirkelvormige bewegingen met je benen. Probeer in de dalende fase de ledematen zo dicht mogelijk bij de grond te houden.
- Nadat er een "schaar" is: til je benen op en steek ze over, zowel in het verticale (hoge) als horizontale (dicht bij de vloer) vlak.
- Derde oefening - liggend op je rug, druk je benen tegen elkaar. Til ze op en spreid ze uit elkaar. Houd deze positie een paar seconden vast en herhaal dan.
- Ga op je rug liggen en probeer je lichaam zoveel mogelijk te strekken. We richten naar beneden met onze voeten en omhoog met ons hoofd.
Deze eenvoudige oefening moet indien mogelijk elke dag worden gedaan, waarbij je 1-2 sets van elke oefening doet.
Over ademhalingsoefeningen en de impact ervan op de behandeling van scoliose
Iedereen die ooit geïnteresseerd is geweest in informatie over hoe scoliose wordt behandeld, zal zeker artikelen vinden over de voordelen van ademhalingsoefeningen. Naast de behandeling van bronchiale astma en aandoeningen van de luchtwegen, zijn verschillende soorten oefeningen effectief bij de behandeling van scoliose, vooral als de patiënt scoliose van de borst heeft. Met behulp van dagelijkse eenvoudige oefeningen kunt u de eliminatie van zichtbare gebreken en herstel bereiken.
Gymnastiek"Schroth" is vernoemd naar Katharina Schroth, een beroemde fysiotherapeut. Tijdens het testen van de techniek op zichzelf, was ze in staat om van de kwaal af te komen waaraan ze al vele jaren leed. De kern van deze niet-traditionele methode voor de behandeling van scoliose is de vergelijking van iemands ruggengraat met een bal, waarbij de bochten op de bal verschijnen als deuken in de ruggengraat. Volgens de logica en wetten van de natuurkunde moet de luchtstroom naar de plaatsen van vervorming worden geleid om de bal een afgeronde vorm te geven. Hetzelfde met de wervelkolom. Deze methode wordt veel gebruikt in Europese medische instellingen en staat bekend om zijn doeltreffendheid.
Gymnastiek wordt alleen uitgevoerd onder toezicht van een gespecialiseerde instructeur, die laat zien welke plaatsen op het lichaam moeten worden gebruikt bij inademing (dit wordt asymmetrisch genoemd). Naast gymnastiek ontwikkelde mevrouw Schroth een methode voor corrigerende ademhaling die gericht was op het ontwikkelen van de tegenovergestelde, dalende kant van de borstkas. Het is gebruikelijk om het te gebruiken in combinatie met haar andere oefeningen.
Conclusies en conclusies
Er zijn een aantal mythes over de oorzaken van scoliose. De volgende uitspraken zijn specifiek op hen van toepassing. Dus je moet weten:
- scoliose ontstaat niet uit een zachte matras;
- met een sedentaire levensstijl en langdurig gebruik van junkfood, komt scoliose niet voor;
- het dragen van een zware aktetas naar school of het dragen van zware tassen heeft geen effect op de kromming van de wervelkolom.
In ons artikel hebben we het gehad over hoe scoliose wordt behandeld. Houd er rekening mee dat zelfbehandeling van deze aandoening de situatie alleen maar kan verergeren!Raadpleeg daarom een arts als u vermoedt dat uw wervelkolom gecorrigeerd moet worden. De overgrote meerderheid van de gevallen wordt nog steeds scoliose van de eerste graad genoemd, die vrij gemakkelijk te behandelen is en niet veel tijd kost om te corrigeren.
