Zink is de beste regulator, dankzij zijn aanwezigheid verlopen belangrijke vitale processen in het lichaam correct en efficiënt. Dit komt door het onderhoud van cellen en enzymsystemen. Aanwezigheid van deze
sporenelement is onmisbaar voor een goede eiwitsynthese. Het zijn vitamines, waarin zink in voldoende hoeveelheden aanwezig is, die verantwoordelijk zijn voor spiercontractie. De benodigde hoeveelheid van dit metaal in het lichaam zorgt voor de aanmaak van de juiste hoeveelheid insuline, wat belangrijk is voor het in stand houden van de zuur-base balans van het lichaam en de juiste samenstelling van het bloed. Het sporenelement is betrokken bij de synthese van DNA, het zorgt voor de regeneratie van lichaamscellen.
Mensen met slechte gewoonten (alcohol, tabak) hebben vaak een tekort aan zink. Het wordt ook ervaren door lijners en mensen die onder stress staan. Maar iedereen kan met dit probleem worden geconfronteerd. Daarom moet het zinkgeh alte constant worden gecontroleerd.
Zink is voornamelijk geconcentreerd in de botten. Vitaminen direct, waarin zink dominant is, zijn nodig voor de volledige werking van meer dan tachtigcomponenten in het menselijk lichaam. Dit element is ook actief betrokken bij de vorming van rode bloedcellen.
Dit sporenelement in de samenstelling van vitamines helpt bij het wegwerken van acne en puistjes, en het tekort zal hun uiterlijk veroorzaken. Het speelt ook een belangrijke rol bij de preventie van oncologische ziekten, aangezien bloedzuivering het lichaam in staat stelt om op eigen kracht weerstand te bieden.
Belangrijkste manifestaties van zinktekort in het lichaam
- Stunting bij kinderen.
- Overmatige dunheid en droogheid van de huid.
- Verhoogde gevoeligheid voor allergene stoffen.
- Diverse psychische stoornissen.
- Seksuele disfunctie (onvruchtbaarheid, prostaatadenoom, prostatitis, enz.).
- Problemen met bloedstolling.
- Neurologische aandoeningen.
- Verzwakking van haar, nagels, tanden.
Dergelijke schendingen kunnen leiden tot zeer ernstige gevolgen voor het lichaam.
Belangrijke natuurlijke bronnen van zink
- Mager vlees (varkensvlees, lam).
- Volkoren granen.
- Pompoenpitten.
- Magere melk.
- Eieren.
- Mosterd.
Alle vitamines zijn nodig voor het volledig functioneren van het lichaam. Het wordt aanbevolen om producten die zink bevatten te combineren met magnesium, vitamine C en groep B. Het maximale effect kan alleen worden bereikt met het complexe gebruik van vitamines.
GezondHaar is de droom van elk meisje. En velen kopen een heleboel cosmetische preparaten voor hun herstel. In feite is de conditie van het haar een weerspiegeling van de interne gezondheid. Vitaminen zorgen voor de kwaliteit van krullen.
Zink is voor hen van groot belang, omdat het geh alte in de haarlijn erg hoog is. Het is het ontbreken van een mineraal dat kan leiden tot haaruitval en verzwakking, waardoor hun groei wordt vertraagd. Wanneer het wordt ingenomen als onderdeel van vitamines van het micro-element zink, zal het effect op het haar na drie weken merkbaar zijn. Je haar zal er veel beter uitzien. Vitaminen zorgen voor de volledige werking van het lichaam. Zink zal op zijn beurt helpen om ze op de juiste manier te verdelen en veilig te verteren.
