Veel mensen, ongeacht hun leeftijd en geslacht, ervaren 's ochtends duizeligheid. Vaak gaat dit symptoom gepaard met misselijkheid, donker worden van de ogen, in sommige gevallen - bewustzijnsverlies. Waarom deze aandoening optreedt en hoe u deze kunt behandelen, leert u in dit artikel.
Goedaardige positionele paroxismale vertigo
Pathologische aandoening veroorzaakt door verstoring van het vestibulaire apparaat. Dit is de meest voorkomende oorzaak van duizeligheid in de ochtend. Het komt het meest voor bij mannen ouder dan dertig jaar. Ontwikkelt om de volgende redenen:
- traumatisch hersenletsel;
- pathologie van het vestibulaire apparaat;
- verminderde cerebrale circulatie;
- problemen met het cardiovasculaire systeem.
Naast duizeligheid wordt deze aandoening gekenmerkt door een gevoel van "glijdende" en "cirkelende" ruimte, misselijkheid. Deze symptomen zijn typischer voor mannelijke patiënten. Braken en duizeligheid in de ochtend met goedaardige positionele paroxysmale stoornis treden opplotseling. Dit is vooral gevaarlijk, omdat een zieke mogelijk niet op tijd steun vindt en v alt, extra verwondingen aan het hoofd en lichaam krijgt.
Beknelde zenuwen en bloedvaten
Dit proces verstoort de bloedtoevoer naar de hersenen, waardoor de functies van het vestibulaire apparaat eronder lijden. De oorzaken van beknelde zenuwen en bloedvaten zijn als volgt:
- ongemakkelijke slaaphouding;
- pathologieën van de wervelkolom;
- verdunning van bloedvaten door ouderdom en aanverwante aandoeningen;
- osteochondrose;
- kussen te hoog.
Om te beginnen, moet je proberen het kussen gewoon te veranderen in een laag en zacht kussen. Deze ene stap alleen al zal de mate en intensiteit van duizeligheid in de ochtend helpen verminderen.
Osteochondrose van de cervicale wervelkolom
Deze aandoening komt veel voor onder kantoormedewerkers. Een lang verblijf achter de computer in een fysiologisch incorrecte positie leidt tot slijtage van het tussenwervelkraakbeen. Als gevolg hiervan ontwikkelt zich osteochondrose. Het kan beknelde zenuwen veroorzaken. Als gevolg hiervan ontwikkelt de patiënt veel symptomen (bijvoorbeeld hoofdpijn, prikkelbaarheid, ernstige duizeligheid in de ochtend, verminderd gezichtsvermogen en gehoorverlies).
De diagnose van osteochondrose van de cervicale regio wordt uitgevoerd door een neuroloog en een orthopedist. Als een persoon 's ochtends constant duizelig is, is het noodzakelijk om een afspraak te maken met deze specialisten. Diagnostiekosteochondrose kost niet veel tijd, maar er zal een adequate behandeling worden voorgeschreven en u kunt de malaise vergeten.
Vegetovasculaire dystonie
Een andere veelvoorkomende oorzaak van problemen met het vestibulaire apparaat. Het komt in gelijke mate voor bij zowel mannen als vrouwen. Maar ouderen zijn het meest vatbaar voor vegetovasculaire dystonie. Voel je je 's ochtends zwak en duizelig? Misschien heb je vegetovasculaire dystonie.
Onjuiste reactie van bloedvaten op signalen die door de hersenen worden verzonden, is de reden voor de ontwikkeling van vegetovasculaire dystonie. Schepen vernauwen wanneer ze moeten uitzetten. Wanneer de hoeveelheid bloed minder is, treedt vasodilatatie op. Door deze reactie treedt verdonkering in de ogen op. Dit is een veelvoorkomende oorzaak van duizeligheid in de ochtend.
Therapie van vegetovasculaire dystonie is complex en duurt soms vele jaren. Voor diagnose moet u contact opnemen met een neuroloog en endocrinoloog. Ze zullen een adequate medische behandeling voorschrijven, waaronder nootropische en vaatverwijdende medicijnen. De patiënt zal volledig moeten stoppen met roken en alcohol drinken, omdat deze slechte gewoonten een dodelijk effect hebben op de bloedvaten en de bloedcirculatie van de hersenen verstoren.
ziekte van Ménière
Een van de meest mysterieuze ziekten van vandaag. Haar symptomen zijn als volgt:
- gehoorverlies in bepaalde perioden (d.w.z. geen blijvende doofheid, maar periodieke verslechtering);
- duizeligheid en misselijkheid metben;
- derealisatie - de patiënt kan niet begrijpen of hij staat of ligt, slaapt of wakker is, het beeld van de ruimte om hem heen is "wazig";
- hyperhidrose (plotseling overvloedig zweten in de handpalmen, oksels, voeten);
- rinkelen, lawaai en vreemde geluiden in de oren (die in werkelijkheid niet zijn).
De ziekte van Menière wordt behandeld door een neuroloog, psychiater, orthopedist. Vaak worden de symptomen verward met cervicale osteochondrose of vegetatieve dystonie, omdat de manifestaties van deze ziekten sterk op elkaar lijken. Voor een nauwkeurige diagnose is het noodzakelijk om indien nodig een MRI van de hersenen te ondergaan - computertomografie, röntgenfoto van de schedel.
Oorzaken van ochtendduizeligheid bij vrouwen
Vrouwen hebben veel meer redenen voor zo'n onaangenaam symptoom dan mannen. In het bijzonder gaat het verloop van het premenstrueel syndroom vaak gepaard met verhoogde prikkelbaarheid, misselijkheid, verlies van eetlust of, omgekeerd, bulimische aanvallen. Heel vaak omvat de lijst met deze onaangename manifestaties ernstige duizeligheid in de ochtend. Op zulke dagen mag u zich niet met werk en lichaamsbeweging belasten. Duizeligheid in de ochtend na het slapen is een veelvoorkomende oorzaak van bewustzijnsverlies.
Als dit elke maand gebeurt, moet je hulp zoeken bij een neuroloog, hij zal vaatverwijdende medicijnen voorschrijven en het leven zal gemakkelijker worden. Als gevolg van maandelijks bloedverlies kan bloedarmoede door ijzertekort ontstaan - het is de moeite waard dit te overwegen en af en toe een kuur te drinkenferro-bevattende preparaten.
Therapeutische oefening als een manier van therapie
Wat de reden ook is, de patiënt moet aandacht besteden aan oefentherapie. Therapeutische oefeningen zijn een geweldige manier om de bloedcirculatie van de hersenen te verbeteren, de conditie van de tussenwervelschijven te verbeteren en de spieren van het hele lichaam te strekken.
Hier is een voorbeeld van een eenvoudige oefening die alle mensen die 's ochtends duizelig worden, zouden moeten doen:
- Sta rechtop, strek je armen omhoog. Strek tegelijkertijd de wervelkolom zo veel mogelijk, haal diep adem en adem uit, sta op en val op je tenen.
- Handen aan de riem, de rug is recht. Voer langzame zijwaartse buigingen uit. Maak geen plotselinge bewegingen - dit kan duizeligheid en misselijkheid veroorzaken. Alle oefeningen moeten soepel worden uitgevoerd, "lui".
- Probeer vanuit een staande positie je tenen te bereiken met je vingertoppen.
- Sta rechtop, handen aan de riem. Oefening voor de cervicale wervelkolom: draai je hoofd met de klok mee en vervolgens in de tegenovergestelde richting. Probeer dan de linkerschouder naar de linkerschouder te reiken, het rechteroor naar de rechterschouder.
- Strek na oefeningen voor de nek het gebied van de trapeziusspieren lichtjes uit met je handen. U kunt een verwarmende zalf met rode peper gebruiken om het nekgebied te masseren. Hierdoor stroomt er bloed naar de hersenen.
Als je deze oefeningen voor de eerste keer doet, moet alles met de grootste zorg gebeuren. Scherpe en snelle bewegingen kunnen een ernstige aanval van duizeligheid en bewustzijnsverlies veroorzaken.
Drugs tegen duizeligheid in de ochtend
De neuroloog kan de volgende medicijnen voorschrijven:
- "Cinnarizine" heeft een uitstekend vaatverwijdend effect, reguleert de bloedcirculatie in de hersenen.
- "Phenibut" helpt bij het overwinnen van slaapproblemen, geeft je een goede en gezonde slaap, zelfs in tijden van stress, verlicht migraine en duizeligheid.
- "Magne B6" is een medicijn dat is ontworpen om het tekort aan magnesium en pyridoxine te compenseren. Het heeft een gunstig effect op het zenuwstelsel, verlicht irritatie en ongemotiveerde agressie, herstelt de bloedcirculatie in de hersenen.
- "Milgamma", "Neuromultivit", "Combilipen" - preparaten van vitamines van groep B voor intramusculaire injectie. Ze hebben een genezend effect op het centrale zenuwstelsel, strijken de manifestaties van vegetatieve dystonie glad. Dit verlicht duizeligheid in de ochtend.
- "Mexidol" is een uitstekend nootropisch medicijn met een mild antidepressief effect. Verkocht op recept. Dit medicijn kan worden voorgeschreven door een psychiater of neuroloog.
- "Aminalon" is een medicijn waarvan het belangrijkste actieve ingrediënt gamma-aminoboterzuur is. Dit bestanddeel heeft een werkelijk wonderbaarlijk effect op het lichaam: het normaliseert de slaap, stimuleert de bloedcirculatie, verlicht de staat van derealisatie en depersonalisatie, verlicht migraine en duizeligheid.
Nuttig advies van artsen
Om het zonder drugs te doen, enterwijl u 's ochtends van duizeligheid afkomt, moet u proberen de volgende eenvoudige regels te volgen:
- verminder het aantal gerookte sigaretten of stop volledig met deze slechte gewoonte (die een nadelig effect heeft op de bloedvaten en de bloedsomloop);
- alcoholische dranken weigeren, zelfs op feestdagen (met uitzondering van 200 ml hoogwaardige natuurlijke rode wijn);
- slaap minimaal 8 uur per dag en kies tegelijkertijd een kussen dat comfortabel in hoogte is;
- moet zachte matrassen en donzen bedden opgeven;
- doe regelmatig fysiotherapie-oefeningen;
- oefen niet te veel uit tijdens fysiek werk - til geen gewichten op van meer dan 10 kg, loop geen marathons, train niet in de sportschool zonder toezicht van een ervaren trainer;
- probeer je dieet te verbeteren om een tekort aan vitamines en mineralen te voorkomen;
- zou zich niet moeten laten meeslepen door vegetarisme en rauw voedsel (vooral ouderen) - voedsel moet zo evenwichtig mogelijk zijn.
