Schoudercrunches: oorzaken, diagnose en behandeling. Oefeningen voor artrose van het schoudergewricht

Inhoudsopgave:

Schoudercrunches: oorzaken, diagnose en behandeling. Oefeningen voor artrose van het schoudergewricht
Schoudercrunches: oorzaken, diagnose en behandeling. Oefeningen voor artrose van het schoudergewricht

Video: Schoudercrunches: oorzaken, diagnose en behandeling. Oefeningen voor artrose van het schoudergewricht

Video: Schoudercrunches: oorzaken, diagnose en behandeling. Oefeningen voor artrose van het schoudergewricht
Video: USMLE-Rx Express Video of the Week: Danazol 2024, Juli-
Anonim

Skeletpathologieën staan op de eerste plaats in hun prevalentie. Als de schouder kraakt, gepaard gaat met pijn, beperkte mobiliteit van de ledematen, dan kan deze aandoening wijzen op een degeneratieve pathologie. Patiënten van verschillende leeftijdscategorieën hebben met een dergelijk probleem te maken, maar het risico op pathologie neemt bij oudere mensen toe.

Ontwikkelingsmechanisme

Symptomen van een crunch in de schouder
Symptomen van een crunch in de schouder

Het schoudergewricht is een heel mechanisme, waarvan alle delen bewegen tijdens de beweging van het ledemaat. Tijdens dit proces kan de patiënt klikken of andere geluiden horen. Als de schouder kraakt, duidt deze aandoening niet altijd op de ontwikkeling van pathologie. Hier moet u op aanvullende symptomen letten.

In het gewricht bevindt zich een synoviale zak gevuld met vloeistof. Zodra de arm een belasting ervaart, stijgt de druk daarin. Als gevolg van dit proces verschijnen er luchtbellen in het gewricht, waardoor de schouder kraakt. BIJIn de meeste gevallen is deze aandoening niet pathologisch en veroorzaakt geen ongemak voor een persoon. Een dergelijk symptoom kan echter degeneratieve ziekten veroorzaken. Ook duidt het geluid bij het bewegen vaak op de snelle slijtage van het gewricht.

Als de gewrichten van de schouders knetteren en er is een schending van hun mobiliteit, moet u onmiddellijk een onderzoek ondergaan om de oorzaak van deze aandoening vast te stellen en met de behandeling te beginnen. In dit geval kan pijn in het gewricht intermitterend of constant zijn.

Redenen voor uiterlijk

Oorzaken van een crunch in de schouder
Oorzaken van een crunch in de schouder

Als de schouder kraakt, kan deze aandoening worden veroorzaakt door de volgende redenen:

  • Schending van metabolische processen in het lichaam (met name bewegingsapparaat).
  • Ontstekingsprocessen in het gewricht.
  • Te veel lichaamsbeweging.
  • Chronische pathologieën van misvormende aard: artrose, reuma, humeroscapulaire periartritis.
  • Erfelijke aanleg.
  • Besmettelijke pathologieën in het lichaam of gewricht.
  • Schouderletsel door een val.
  • Sedentaire levensstijl.
  • Ontsteking van de gewrichtszak of pezen.
  • Neoplasma in het gewricht (zeldzame oorzaak).
  • Blessure aan de spieren van het schoudergewricht.
  • Schouderinstabiliteit.
  • Verkeerd dieet.
  • Zoutafzettingen.

Pathologische dislocatie van de schouder (ICD-code 10 - S43.0) kan een symptoom veroorzaken.

Extra symptomen

Naast een crunch in de schouder, kan een persoon andere manifestaties ervaren:

  • Toename in totaal oflokale temperatuur.
  • Aanhoudende pijn die van tijd tot tijd erger wordt.
  • Zwelling van het gewricht.
  • Roodheid van de huid rond het getroffen gebied.
  • Stijve beweging.

Als de crunch pathologische oorzaken heeft, heeft de persoon pijn in het schoudergewricht en kan de intensiteit verschillen. Er is zowel 's nachts als overdag ongemak.

Diagnose

Diagnose van een crunch in de schouder
Diagnose van een crunch in de schouder

Als je schouder knettert als je draait, moet je een onderzoek ondergaan, waaronder:

  1. Visueel onderzoek, anamnese en registratie van klachten van patiënten.
  2. CT en MRI. Deze studies kunnen een volledig beeld geven van de pathologische toestand. De mate van vernietiging van kraakbeen en botweefsel wordt bepaald. De foto's kunnen ook beschadigde of beknelde zenuwuiteinden, bloedvaten tonen.
  3. Röntgenfoto. Op de foto zie je de verplaatsing van de botten als gevolg van een verwonding, de groei van osteofyten.
  4. Echografie van het gewricht. Dankzij deze studie kan een specialist de toestand van de intra-articulaire capsule, zachte weefsels, bepalen. Een echografie laat ook botvervorming zien.
  5. Artrografie. Minimaal invasief onderzoek met een artroscoop. Tijdens een dergelijke diagnose kan een behandeling of weefselafname voor latere analyse worden uitgevoerd.
  6. Laboratoriumdiagnostiek van bloed en intra-articulaire vloeistof. Op deze manier kunt u de oorzaak van de crunch bepalen.
  7. Scintigrafie. Zo'n onderzoek is een röntgenfoto met een contrastmiddel.

In geval van schouderluxatie is de ICD 10-code al bekend, consultatie van een orthopedist, traumatoloog en chirurg is noodzakelijk.

Wat is een gevaarlijke crunch?

Als de patiënt zich niet op tijd tot specialisten wendt, maar het pijnsyndroom lange tijd negeert, kan de pathologie dergelijke complicaties geven:

  • Te veel schoudermobiliteit.
  • Chronisch pijnsyndroom dat van tijd tot tijd erger wordt.
  • Verslechterde bloedsomloop in het gewricht.
  • Schade aan het zenuwstelsel.

Als het schoudergewricht pijn doet en dit symptoom wordt veroorzaakt door een degeneratieve ziekte, dan zal het gebrek aan behandeling leiden tot invaliditeit van de patiënt.

Drugstherapie

Schouderspieren
Schouderspieren

Als de patiënt een pathologische crunch in de schouder heeft, moet de behandeling onmiddellijk worden gestart. Het voorziet in het gebruik van de volgende medicijnen:

  1. Pijnstillers: Nise.
  2. NSAID's: Diclofenac, Ibuprofen. Ze elimineren alle manifestaties van het ontstekingsproces.
  3. Chondroprotectors: Artra, Chondroïtine. Het gebruik ervan zal kraakbeenweefsel beschermen tegen vernietiging, maar ze moeten voor een lange tijd worden ingenomen.
  4. Vitaminecomplexen.
  5. Hormonale medicijnen.
  6. Antioxidanten: Mexidol.
  7. Miorelaxantia: Sirdalud.

Als het pijnsyndroom te sterk is, heeft de patiënt intra-articulaire injecties met Diprospan nodig. Ze moeten worden gedaan door een specialist in voorwaardenziekenhuis.

Fysiotherapiebehandelingen

Een crunch in de schouder behandelen
Een crunch in de schouder behandelen

Fysiotherapieprocedures zullen de effectiviteit van conservatieve behandeling helpen verbeteren. Onder hen zijn de meest bruikbare:

  • UHF.
  • Massage.
  • Modderbehandeling.
  • Reflexologie.
  • Laserbehandeling.
  • Manuele therapie.

Deze procedures worden uitgevoerd in stationaire omstandigheden. Bovendien moet een persoon zijn dieet heroverwegen. Het moet compleet, maar evenwichtig zijn. Alcohol is volledig uitgesloten van het menu.

Om de conditie van de gewrichten te verbeteren, is het noodzakelijk om magere vis en vlees te eten, voedsel dat een grote hoeveelheid vitamine B bevat. Het is beter om gerechten in plantaardige olie te bereiden en dierlijke vetten uit het dieet te verwijderen. Om de functionaliteit van kraakbeenweefsel te verbeteren, is gelatine in het menu opgenomen: gelei, gelei.

Therapeutische oefening

Turnen met een crunch in het schoudergewricht
Turnen met een crunch in het schoudergewricht

Oefening voor artrose van het schoudergewricht zal helpen om de mobiliteit van de ledemaat snel te herstellen, de manifestaties van pijn te verminderen en ook de algemene toestand van de patiënt te verbeteren. Lichamelijke activiteit stimuleert de circulatie van gewrichtsvloeistof, die het gewricht voedt. Oefening moet worden uitgesteld als de patiënt hoge bloeddruk, acute pijn of veranderingen in lichaamstemperatuur heeft.

Eventuele gymnastiekcomplexen worden voorgeschreven door een revalidatiearts. Om de functie van de schouder te herstellen, moet je de spieren erin spannen en ontspannen, draaibewegingen makenpolsgewrichten, buig en buig vingers, ledemaat bij de elleboog. Na verloop van tijd kunnen oefeningen moeilijker worden. Zittend op een stoel wordt de patiënt geadviseerd om de aangedane ledematen op te heffen en te laten zakken, de armen gebogen bij de ellebogen naar de zijkanten te spreiden.

Alle oefeningen vereisen een voorafgaande warming-up. Ze moeten zorgvuldig worden uitgevoerd. Als de patiënt ongemak of pijn voelt, is het beter om de gymnastiek te stoppen. De intensiteit en frequentie van herhalingen van bewegingen nemen geleidelijk toe. Het is belangrijk om regelmatig fysiotherapie te doen en er niet mee te stoppen, zelfs niet nadat het ontstekingsproces is geëlimineerd.

Volksrecepten

schouder crunches
schouder crunches

Ongecompliceerde vormen van pathologie kunnen thuis worden behandeld. Voor het gebruik van folkremedies is echter een voorafgaand overleg met een arts vereist. Bovendien moeten afkooksels en infusies worden gebruikt in combinatie met traditionele therapiemethoden. De volgende recepten zijn handig:

  1. IJs. Bij oedeem en pijn kan de toestand van een persoon worden verbeterd door een stuk ijs gedurende 15 minuten met de klok mee over de zere plek te bewegen. De procedure wordt twee keer per dag herhaald. Ongeveer 6 sessies vereist.
  2. Kippenei. Je moet 2 eiwitten kloppen en dan de pap combineren met 1 el. wodka. Het resulterende product wordt op de schouder aangebracht. Het kompres wordt na 20 minuten verwijderd. Het verloop van de therapie is 1 week.
  3. Gelatine. Een zak poeder moet worden geweekt in een glas koud water. Wanneer de gelatine oplost, moet je deze opdrinken. Dit moet eenmaal per dag op een lege maag worden gedaan. Het verloop van het gebruik van het geneesmiddel is 10 dagen. Daarna moet u een pauze van 10 dagen nemen en daarna de therapie herhalen.
  4. Afkooksel van laurierblad. Er is 30 g grondstoffen nodig om 5 minuten in 0,3 liter water te koken. Het vuur moet zwak zijn. Het duurt 30 minuten om de remedie te infuseren. Het volledige volume van het geneesmiddel moet per dag in kleine slokjes worden gedronken. Daarna moet u 7 dagen pauze nemen.

Volksrecepten zijn geen wondermiddel, maar ze kunnen het resultaat van conservatieve therapie aanzienlijk verbeteren.

Chirurgie

Als traditionele therapie geen positief effect heeft en er ook een risico is op het ontwikkelen van onomkeerbare veranderingen in de gewrichten, dan wordt een persoon een chirurgische ingreep voorgeschreven. Afhankelijk van de ernst van de pathologie en de oorzaak van het optreden ervan, kunnen verschillende soorten interventies worden uitgevoerd. Met kleine wijzigingen wordt een minimaal invasieve operatie uitgevoerd met behulp van een artroscoop. Hiermee kunt u overtollig vocht uit de gewrichtsholte verwijderen, het van binnenuit spoelen met medicijnen. Alle manipulaties worden gedaan onder videobewaking.

Moeilijker is de procedure waarbij dood weefsel wordt verwijderd. Als er een risico bestaat op invaliditeit van de patiënt, wordt een periarticulaire osteotomie voorgeschreven. Het omvat de excisie van een kleine hoeveelheid botweefsel om de normale mobiliteit in het gewricht te herstellen.

In het meest ernstige geval krijgt een persoon protheses aangeboden voor een vernietigd gewricht. Elke vorm van operatie omvat een revalidatieperiode. Hoe minder het gewricht beschadigd is, hoe sneller het zal passeren.

Preventiepathologische crunch

Om de functionaliteit van de schoudergewrichten jarenlang te behouden, is het noodzakelijk om de volgende preventieve maatregelen in acht te nemen:

  • Verminder fysieke belasting van de arm.
  • Vergeet niet om op te warmen en calisthenics te doen voor een training of met een zittende levensstijl.
  • Volg de principes van een uitgebalanceerd dieet.
  • Geef slechte gewoonten op.
  • Vermijd situaties die de schouder kunnen verwonden.
  • Let op je lichaamsgewicht.
  • Neem vitaminesupplementen.
  • Als er zwaar lichamelijk werk moet worden verricht, moet u riemen of orthopedische verbandmiddelen gebruiken.
  • Vermijd onderkoeling.

Een crunch in de schouder duidt niet altijd op pathologie. Meestal is dit een fysiologische aandoening die niet schadelijk is voor de gezondheid. Maar als er pijn of andere tekenen van een ontstekingsproces zijn, moet u niet zelfmedicatie gebruiken. Je kunt beter naar een dokter gaan.

Aanbevolen: