Diabetes is een ziekte die het lichaam aantast als gevolg van een hoge bloedsuikerspiegel. Glucose is van vitaal belang voor de gezondheid, het geeft energie aan cellen en laat de hersenen werken. Suiker wordt vanuit het bloed naar de cellen getransporteerd door insuline, een hormoon dat door de alvleesklier wordt geproduceerd. Als het niet genoeg is, is er een overmatige ophoping van glucose, wat leidt tot ernstige gevolgen.
Diabetes kunnen in verschillende soorten of stadia voorkomen:
- Prediabetes is een aandoening waarbij de bloedsuikerspiegel hoger is dan zou moeten, maar nog niet hoog genoeg om als ziekte te worden geclassificeerd.
- Zwangerschapsdiabetes kan optreden tijdens de zwangerschap wanneer de placenta bepaalde hormonen aanmaakt die cellen resistenter maken tegen insuline. In een dergelijk geval verhoogt de alvleesklier in de regel zijn productie om deze weerstand te overwinnen. Maar soms is het nog niet genoeg, dan blijft er teveel glucose in het bloed.
- Type 1 diabetes mellitus, ook bekend als juveniele of insulineafhankelijke diabetes, is een chronische ziekte waarbij de alvleesklierproduceert weinig of geen insuline. Dit gebeurt omdat het immuunsysteem insulineproducerende cellen aanv alt en blokkeert. Als gevolg daarvan hoopt suiker zich op in het bloed.
- Type 2 diabetes mellitus (diabetes bij volwassenen of niet-insulineafhankelijke diabetes) is een chronische ziekte waarbij het lichaam weerstand biedt aan de effecten van insuline of er niet genoeg van aanmaakt.
Symptomen
De symptomen van diabetes hangen af van hoe hoog uw bloedsuikerspiegel is. Mensen met prediabetes of diabetes type 2 in de vroege stadia kunnen helemaal geen symptomen ervaren. Veelvoorkomende symptomen van ziekte zijn:
- verhoogde dorst;
- sterk hongergevoel;
- onverklaarbaar gewichtsverlies;
- aanwezigheid van ketonen in urine;
- vermoeidheid;
- hoge bloeddruk;
- wazig zicht;
- frequente infecties.
Diagnose
Om diabetes mellitus op te sporen, wordt een bloedonderzoek met geglyceerd hemoglobine uitgevoerd, waaruit blijkt welk niveau (gemiddeld) glucose in het bloed de afgelopen maanden is opgetreden. Een nauwkeurige diagnose kan echter niet worden gesteld op basis van het resultaat van deze test alleen. Verhoogde suiker kan immers andere redenen hebben. Urineonderzoek, een snelle bloedtest gedurende de nacht en andere tests kunnen nodig zijn om specifieker te zijn.
Behandeling
Behandelingkan insuline-injecties en verschillende medicijnen omvatten. Maar de belangrijkste therapie is het behouden van een gezond gewicht door middel van goede voeding en lichaamsbeweging.
Wat mag je eten bij diabetes? In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht, is er geen speciaal dieet. Eet gewoon gezond voedsel dat veel vezels en weinig vet en calorieën bevat (bijv. fruit, groenten, volle granen), en beperk dierlijke producten, geraffineerde koolhydraten en snoep. Bovendien moeten mensen met diabetes elke dag aerobe oefeningen doen om de insulinegevoeligheid te verbeteren.
