Platte rug - een aandoening waarbij de fysiologische krommen in de wervelkolom aanzienlijk worden verminderd. Patiënten met dit symptoom kunnen niet lang één houding aanhouden, omdat dit hevige pijn in de wervelkolom veroorzaakt. Zulke mensen worden snel moe, kunnen niet normaal werken, klagen over onaangename pijnsensaties. Als gevolg van een afname van de waardevermindering van de wervelkolom, kan een persoon microtrauma van het ruggenmerg en de hersenen ervaren, wat kan leiden tot pijn en andere onaangename symptomen.
Statusbeschrijving
De belangrijkste symptomen van een platte rug zijn hevige pijn in de lies, heupen, bovenrug. Om de positie van het lichaam te behouden, moeten patiënten de benen op de heupen en knieën buigen en ontspannen. Dergelijke symptomen worden als zeer gevaarlijk beschouwd, omdat ze als gevolg daarvan kunnen leiden tot invaliditeit, de beweging van een persoon aanzienlijk kunnen beperken en ertoe kunnen leiden dat regelmatig verdovende middelen en pijnstillers moeten worden gebruikt. Er zijn veel foto's van een platte achterkant.
Bij dit syndroom herkennen artsen de volgende symptomen:
- lange nek;
- rechthoofd;
- verlaagde en iets naar voren geplaatste schouders;
- platte buik, borst en billen;
- schouderbladen die achterblijven op de rug, die sterk geprononceerd zijn tegen de achtergrond van het lichaam.
Een dergelijke ziekte kan, met vroegtijdige behandeling en diagnose, leiden tot de ontwikkeling van scoliotische ziekte.
Waarom verschijnt het?
Een fysiologisch correcte wervelkolom heeft enkele krommingen die belangrijk zijn om een houding in één positie te behouden en ervoor te zorgen dat een persoon rechtop kan lopen. Met milde of afgevlakte krommingen begint een persoon actief een aandoening als een platte rug te ontwikkelen.
De oorzaak van een dergelijke laesie kan ook schendingen zijn in de structuur van de tussenwervelschijven tijdens hun snelle slijtage. Overtredingen in de anatomie van de rug kunnen optreden met compressiescheuren in de wervels, spondylitis ankylopoetica en osteoporose. Het is belangrijk om te onthouden dat een platte rug en een slechte houding direct met elkaar verband houden.
Vaak wordt deze aandoening gediagnosticeerd bij kinderen met een of andere lichamelijke beperking of gebrek aan activiteit, bijvoorbeeld kinderen die vanwege een bepaalde ziekte lange tijd in bed hebben gelegen. Vaak komt een dergelijke ziekte voor tegen de achtergrond van platvoeten en andere aandoeningen in de structuur van organen.
Naast kinderen die een achterstand hebben in lichamelijke ontwikkeling, kan er ook schade ontstaan wanneer het lichaam te snel groeit, evenals wanneer de ontwikkeling van spieren achterblijft bij de botten van het skelet.
Diagnose van laesies
Bij het diagnosticeren van een flatterug bij een kind verzamelt de arts een anamnese over de toestand van de patiënt (pijnsyndroom, ongemak, recente operatie), hij besteedt ook speciale aandacht aan de symptomen die de patiënt vertoont wanneer hij gedurende lange tijd in één positie is.
Het belangrijkste diagnostische onderzoek dat helpt om een nauwkeurige diagnose te stellen, wordt beschouwd als een röntgenonderzoek met een lateraal beeld. Het geeft nauwkeurige informatie over de toestand van de tussenwervelschijven, wervels en de doorgankelijkheid van het ruggenmerg. Daarnaast schrijft de arts CT en MRI voor.
Kenmerken van de behandeling
De behandeling van een platte rug wordt voorgeschreven door de behandelend specialist nadat alle diagnostische maatregelen zijn genomen en een juiste diagnose is gesteld. Voordat met de behandeling wordt begonnen, is het belangrijk om de oorzaak van de misvorming nauwkeurig vast te stellen, waarvoor correctie van de wervelkolom-as nodig is.
Bij de standaardbehandeling schrijft de arts de patiënt een reeks fysiotherapie-oefeningen voor, die helpt de as van de wervelkolom te corrigeren en de toestand snel te herstellen.
Algemene behandelingsmaatregelen
Alle patiënten, ongeacht de diagnose, wordt aanbevolen om het volgende algemene therapieplan te volgen voor de behandeling van een platte rug:
- Draag alleen corrigerende schoenen die de houding helpen herstellen en de juiste buiging vormen. Op basis van orthopedische onderzoeken kan in de kindertijd de rug gevormd worden door verschillende beenlengtes of ongeschikte schoenmaten.
- Rust op hard of semi-hardbedden. De matras in het kinderbed moet worden gekozen op basis van de sensaties. Als het kind na het wakker worden een onaangenaam pijnsyndroom heeft, is het belangrijk om een zachter bed voor hem te kiezen, evenals een kussen op schouderbreedte.
- Om het gespierde frame van de rug goed te versterken, is het belangrijk om regelmatig te bewegen, lichamelijke oefeningen te doen, te sporten.
- Tijdens een lang verblijf aan tafel is het belangrijk om je houding goed in de gaten te houden met een platte rug, niet te lang op één been te staan en ook geen aktetas op één schouder te dragen.
Medicijnen
Het gebruik van medicijnen helpt bij het elimineren van de onaangename symptomen van de ziekte en andere aandoeningen die een persoon verhinderen om normaal te bewegen en te sporten. Om kwalen te elimineren en de algemene toestand te verbeteren, schrijft de specialist medicijnen voor die gericht zijn op het verbeteren van de bloedcirculatie, ontstekingsremmende medicijnen en spierverslappers. Om het pijnsyndroom te elimineren, wordt het verdovingsmiddel Novocain het vaakst gebruikt.
Therapeutische oefening
Oefeningen voor gymnastiek met een platte rug worden voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd. Het belangrijkste doel van dergelijke lichamelijke opvoeding is om de eerdere mobiliteit van de wervelkolom te herstellen wanneer deze in verschillende richtingen wordt gekanteld, om de spieren van de schouders en borst te versterken.
Therapeutische lichamelijke opvoeding en oefeningen voor het platte-rugsyndroom worden gebruikt om misvorming te elimineren, de mobiliteit te vergroten en de conditie van de wervelkolom te herstellen, het uithoudingsvermogen van het lichaam te verbeteren ombelastingen, normalisatie van het zenuwstelsel van de patiënt. Bij het uitvoeren van oefeningen staat de arts geen intense boog toe, omdat ze het pijnsyndroom alleen maar kunnen vergroten en de algemene toestand kunnen verergeren.
Professionele artsen voegen, samen met een reeks platte rugoefeningen voor behandeling, procedures toe op het Evminov-hellende bord, gymnastiekstapel en andere apparaten die bovendien helpen de spieren van het lichaam te versterken. Ook bij de behandeling is het gebruikelijk om gebruik te maken van massages, ademhalingsoefeningen en mechanotherapie.
Bij het rechttrekken van thoracale kyfose wordt de borstkas ernstig beschadigd, wat kan leiden tot de ontwikkeling van problemen met de ademhalings- en cardiovasculaire systemen in het lichaam.
Om het proces van samentrekking van de longen te stoppen, voegen specialisten vaak lessen toe volgens Strelnikova en Katarina Schroth aan het complex van therapeutische oefeningen. Om het lichaam van het kind te versterken, moet u ook beginnen met actieve spelletjes, zwemmen en wandelen.
Massage
Bij het behandelen van een platte rug kan een goed effect worden bereikt door het gebruik van massagesessies. Deze procedure verbetert het metabolische proces, herstelt de normale bloedcirculatie en onderdrukt pijn tijdens beweging. Tegelijkertijd corrigeert een professionele massagetherapeut de wervelkolom, versterkt de spieren, verbetert de werking van het ademhalingssysteem en andere belangrijke afdelingen.
In deze toestand kan de patiënt een van de volgende massagemethoden kiezen:
- Lokaal. Dit soort massagebeïnvloedt de gewrichten en spieren, die het zwaarst worden belast door inspanning. De duur van de procedure varieert van 15 tot 20 minuten, deze wordt dagelijks uitgevoerd.
- Algemene massage wordt elke week gedaan gedurende 30-40 minuten per sessie.
- Pre-massage. Een dergelijke procedure is nodig om de spieren en gewrichten voor te bereiden op complexe fysiotherapie-oefeningen. De procedure duurt 10 minuten.
Een reeks oefeningen volgens Paul Bragg
Een reeks oefeningen helpt om de kromming van afzonderlijke delen van een platte rug te bereiken. In slechts 6 maanden kan de patiënt de ontwikkeling van het pathologische proces stoppen en er zelfs volledig vanaf komen. Om dit te doen, hoeft de patiënt slechts 5 oefeningen uit te voeren. Deze behandelmethode is gebaseerd op de observatie van honden en katten, die constant hun rug krommen als ze zich uitstrekken.
Deze behandelmethode is een oefening die is afgestemd op de fysiologische mogelijkheden van een persoon, zonder het gebruik van plotselinge bewegingen.
Begin met het uitvoeren van fysiotherapie-oefeningen moet eerst met zwaaiende bewegingen zijn, die na verloop van tijd de algehele amplitude zullen vergroten.
Uitvoeringstechniek
De juistheid en duur van de oefening hangt rechtstreeks af van de motivatie:
- Pijn in het hoofd en de onderrug elimineren, de toestand van de bovenrug verlichten, u kunt de volgende oefening gebruiken: ga op de grond liggen, met het gezicht naar beneden, de handpalmen moeten onder de borst worden geplaatst, de benen op schouderbreedte uit elkaar deel. Na verloop van tijd moet u uw romp optillenomhoog, buig je rug en leun op je handpalmen. In dit geval moet het bekken zich boven het hoofd bevinden, de ledematen zijn gestrekt. Het aantal herhalingen in de eerste keer bereikt 2-4 keer, daarna neemt dit aantal toe tot 12.
- Versterk de spieren van de onderrug en het skelet, herstel de werking van de nieren, lever en galblaas met behulp van de volgende methode: de positie blijft hetzelfde als bij de vorige oefening, maar in dit geval bij het optillen van het bekken, het moet eerst naar rechts en dan naar links worden gedraaid.
- Je kunt de spieren verlichten en zware belasting verlichten door de volgende oefening: ga op de grond zitten, leg je handen achter je rug, leun erop, dan moet je je bekken optillen, rustend op gestrekte benen en armen. Breng de romp omhoog naar een horizontale positie en laat deze vervolgens weer zakken.
- Je kunt de conditie van de wervelkolom en de spinale zenuwen verbeteren met de volgende oefening: ga op je rug liggen, sla je armen om je lichaam en raak je knieën aan met je kin. In deze positie moet je 5 seconden fixeren, 2-4 herhalingen uitvoeren.
- Een andere effectieve oefening is om op handen en voeten door de kamer te kruipen. Bij het uitvoeren van de oefening moet het hoofd worden neergelaten, de rug gebogen en het bekken omhoog.
Extra oefeningen
Specialisten identificeren andere oefeningen voor een platte rug, ze worden uitgevoerd met beenheffingen vanuit buikligging:
- Schaar. Rechte benen gaan omhoog, scheiden naar de zijkanten en worden vervolgens samengebracht, de rechter- en linkerbenen wisselen elkaar af. Hoe lager de benen ten opzichte van de vloer staan, hoe moeilijker het zal zijn om te trainen, maar het effect hiervan kan worden bereikt.veel meer.
- Fiets. Ledematen op hun beurt heffen, buigen en buigen, waardoor fietsen wordt gesimuleerd. Benen moeten eerst naar voren en dan naar achteren worden gedraaid.
- Hoek. Hef beide benen tegelijk op totdat een rechte hoek is verkregen tussen de romp en de benen. Houd deze positie 30 seconden vast en herhaal dan.
Een arts kan ook oefeningen voorschrijven die gericht zijn op het ontwikkelen van de borstkas en het vergroten van de lumbale lordose. Het draaien van een hoepel helpt bijvoorbeeld de coördinatie te ontwikkelen, het algehele evenwicht te verbeteren en alle spieren aan het werk te zetten.
Met een platte rug moet u zich houden aan gymnastiekoefeningen in overeenstemming met alle aanbevelingen van een specialist. Het is belangrijk om te onthouden dat bij zo'n rugblessure de spieren constant in een ontspannen toestand zijn, dus oefeningen helpen om de normale houding te behouden en het syndroom weg te werken. Het belangrijkste in dit geval is de regelmaat van uitvoering.
Extra hulpbronnen
Als je niet op tijd begint met het corrigeren van je rug, kan het syndroom leiden tot complicaties die gevaarlijk zijn voor de gezondheid van het kind. De volgende behandelmethoden worden onderscheiden:
- het dragen van een orthopedisch korset, dat niet altijd een goed resultaat geeft, en soms de conditie van de rugspieren nog meer verzwakt;
- operatie - wordt alleen uitgevoerd wanneer de kromming van de rugas het leven van het kind bedreigt;
- manuele therapie - massage, therapeutische oefeningen en kinesitherapie.
Voor het reparerenplatte rug, is het belangrijk om de procedure zorgvuldig voor te bereiden en een arts te bezoeken.
