Veel mensen houden van zwoel warm weer, genietend van de zonnestralen. Iemand daarentegen kan er niet tegen en brengt de hele zomer in de schaduw door. Beide zijn echter even kwetsbaar om geraakt te worden.
Een hitteberoerte is een ernstig probleem als gevolg van overmatige oververhitting van het lichaam. Tekenen van een hitteberoerte worden gekenmerkt door een versnelling van warmteontwikkelingsprocessen met een gelijktijdige afname of vertraging
warmteoverdracht in het lichaam. Een dergelijk fenomeen kan niet alleen gebeuren onder de brandende zon, maar ook in het bad, de sauna, bij het werken in werkplaatsen, files. Het kan optreden als gevolg van lichamelijke inspanning of gebrek aan vocht in het lichaam.
In de beginfase van deze toestand van het lichaam is het belangrijk om de tekenen van een zonnesteek of de voorbodes van symptomen niet te missen. Vaak is ons lichaam namelijk in staat zichzelf af te koelen tot de gewenste temperatuurgrenzen. Maar in sommige omstandigheden is dit onmogelijk en begint het lichaam uit te drogen, het proces van zweten wordt verstoord. Bijzonder belangrijk zijn de risicofactoren voor:kleine kinderen, aangezien het mechanisme van warmteoverdracht in hen uiteindelijk dichter bij 7-8 jaar wordt gevormd, en mensen die lijden aan hart- en vaatziekten.
Hitteberoerte: Tekenen
In de meeste gevallen gebeurt deze levensbedreigende aandoening plotseling, niet altijd duidelijk gemanifesteerd. Het is echter niet ongebruikelijk dat hoofdpijn, duizeligheid of vermoeidheid optreden. Soms zijn er binnen twee uur of zelfs een dag tekenen van een zonnesteek, zoals hoesten, kortademigheid, pijn in de borststreek, fotofobie, verminderde coördinatie van bewegingen, zwaarte en pijn in de gewrichten. Mogelijke drang om te braken, pijn in de buik, keel, neus, ogen, tintelingen in verschillende delen van het lichaam, opwinding, onredelijke acties, frequent en overvloedig urineren.
Hitteberoerte: tekenen, eerste hulp
Als je een zonnesteek bij iemand in de buurt vermoedt, bel dan onmiddellijk een ambulance. Verplaats het slachtoffer tijdens het wachten naar een koele, geventileerde ruimte, spuit met koud water, leg natte handdoeken of kleding op het hoofd en de nek. Als het slachtoffer bij bewustzijn is, laat hem dan zoveel mogelijk koud of gewoon, lichtgezouten water drinken.
Draag in het warme seizoen loszittende kleding gemaakt van geventileerde, natuurlijke stoffen in lichte kleuren en draag een hoed. Beperk fysieke activiteit tijdens warm en vochtig weer. Denk eraan om veel te drinken, vooralhete thee, maar beperk uw inname van cafeïne en koolzuurhoudende dranken, die de afvoer van vocht uit het lichaam bevorderen. Probeer niet te veel te eten en gebruik geen alcoholische dranken. Zet in de kamers ramen open, maak korte tocht, gebruik ventilatoren en airconditioners zodat u een constante luchtcirculatie kunt behouden. Als u deze eenvoudige regels volgt, zullen de tekenen van een hitteberoerte, evenals de beroerte zelf, u omzeilen.
