Artritis, vertaald van het Griekse woord athron betekent "gewricht", daarom wordt deze ziekte gekenmerkt door een ontsteking van het gewricht (of een groep gewrichten) die optreedt in het synoviale membraan van het gewricht.
Deze ziekte kwelt veel inwoners van onze planeet. Preventie van artritis is echter een heel reëel iets voor iedereen in nood. Zoals u weet, is het gemakkelijker om een ziekte te voorkomen dan om deze gedurende een lange tijd te behandelen, en niet altijd met succes. De oorzaken van artrose en artritis, en preventie zullen het onderwerp zijn van dit artikel.
Oorzaken van gewrichtsontsteking
De oorzaken van artrose en artritis kunnen verschillend zijn, voor het grootste deel hangen ze af van levensstijl, de aard van de werkfunctie en andere redenen.
De oorzaken van deze ziekte zijn onderverdeeld in:
- allergisch;
- traumatisch;
- besmettelijk;
- dystrofisch;
- reumatoïde;
- reactief.
Allergische en traumatische artritis
Allergische artritis is een goedaardige gewrichtsontsteking diereactie van het lichaam op een bepaald allergeen. Deze artritis is volledig omkeerbaar. Dit type artritis kan worden veroorzaakt door bepaalde voedingsmiddelen, medicijnen en mijten. Met de behandeling van allergieën verdwijnt artritis. Een terugval kan optreden, maar in geval van niet-behandeling en bij contact met het allergeen.
Traumatische artritis treedt op als gevolg van een verwonding, of met constant licht letsel.
Besmettelijke en reactieve artritis
Infectieuze artritis treedt op als gevolg van een infectie, virus, schimmelinfectie of parasieten. Bijvoorbeeld hepatitis B.
Reactieve artritis is een ontsteking van het gewricht die optreedt na het lijden aan bepaalde infectieziekten, zoals darm-, nasofaryngeale, nier-, evenals conjunctivitis en uveïtis.
Dystrofische, reumatoïde artritis
Dystrofische artritis treedt op wanneer een degeneratieve verandering in de samenstelling van het gewricht. De oorzaak van dergelijke artritis is: gebrek aan vitamines, stofwisselingsstoornissen, onderkoeling, lage mobiliteit of, omgekeerd, overmatige fysieke stress.
Reumatoïde artritis wordt gekenmerkt door een systemische chronische vorm van manifestatie van een ziekte van bindweefselstructuren. In dit geval worden kleine gewrichten aangetast. Deze ziekte is onderhevig aan mensen wiens werk gepaard gaat met constante belasting van bepaalde groepen gewrichten.
Hoe wordt artritis behandeld?
Bij het diagnosticeren en behandelenbepaalde artritis, ontstekingsremmende medicijnen worden gebruikt, zowel tabletten als injecties of systemen, massages, medicijnen met een regenererend en krampstillend effect, en B-vitamines. Er worden verwarmende en pijnstillende zalven gebruikt. Ze voeren ook gewrichtsprothesen uit.
Medicijnen die gericht zijn op de behandeling van gewrichten hebben in de regel een negatief effect op de maag. Vaak worden zweren, gastritis, reflux eerst behandeld en daarna artritis en artrose. Ook worden bij medicamenteuze behandeling van gewrichten medicijnen voorgeschreven om het maagslijmvlies te beschermen tegen brandwonden en ontstekingen.
Na de behandeling is preventie van artritis noodzakelijk voor een normaal leven en preventie van terugval.
Algemene preventieve maatregelen
Preventie van artritis en artrose is vooral belangrijk voor degenen die risico lopen vanwege hun levensstijl, hun werk en voeding. Evenals die mensen die al aan deze ziekte hebben geleden en geen herhaling van gebeurtenissen willen.
Preventie van artritis van de gewrichten bestaat uit de volgende activiteiten:
- Minimalisering, of liever volledige eliminatie van onderkoeling van de gewrichten.
- Het dragen van comfortabele schoenen, als er aanleg is voor deze aandoeningen, is het beter om orthopedische schoenen of inlegzolen te gebruiken. Vermijd hoge hakken.
- Alle artsen zeggen dat je zittend je benen niet kunt kruisen. En het klopt. Kruising leidt tot stagnatie van het bloed en immobiliteit van de gewrichten.
- Overgewicht kan ook leiden tot gewrichtsontsteking. Nodigkijk naar hem.
- Preventie van artritis ligt in een gezonde dagelijkse routine: slapen, rusten, werken - alles moet met mate zijn.
- Goede voeding. Zoveel mogelijk voedingsmiddelen die B-vitamines bevatten. Het is bekend dat deze vitamine niet "in reserve" kan worden geaccumuleerd, zodra het het lichaam binnenkomt, begint het onmiddellijk te worden geconsumeerd. Meer voedsel dat vezels bevat. En ook mensen die vatbaar zijn voor deze ziekten moeten meer vette vis eten (kabeljauw, iwashi, forel).
- Drink meer water, gewoon schoon water. Minimaal drie liter per dag. Vaak worden ziekten veroorzaakt door een gebrek aan vocht in het lichaam (dit zijn zouten, ontstekingen en trombose). Water is leven!
- Matige lichaamsbeweging. Voor mensen die een zittend en zittend leven leiden - gymnastiek, die door een specialist moet worden geselecteerd.
- En de laatste regel - alle ziekten komen van zenuwen. Daarom is het noodzakelijk om stress te minimaliseren.
Preventieve maatregelen voor reactieve artritis
Preventie van reactieve artritis is:
- Allereerst hygiëne. Dit type artritis komt voor bij salmonella, clostridium, dysenterie en andere virussen die het spijsverteringskanaal aantasten. Als je thermisch verwerkt voedsel eet, wordt het risico om deze ziekten op te lopen kleiner.
- Ten tweede is het noodzakelijk om intieme hygiëne in acht te nemen en uzelf te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen (chlamydia, ureaplasma en andere micro-organismen veroorzaken ziekten van het urinestelsel).
- Derde,goede, uitgebalanceerde voeding - rijke bouillon, vis rijk aan omega 3 (forel, tonijn, makreel, heilbot), noten, volle granen, lijnzaad, bonen, asperges, peterselie. Het is ook noodzakelijk om alcohol op te geven.
- En ten vierde, periodiek medisch toezicht.
Preventieve maatregelen voor reumatoïde artritis
Preventie van reumatoïde artritis bestaat uit twee hypostasen:
- De eerste is algemene preventie voor mensen die vatbaar zijn voor deze ziekte.
- De tweede is het voorkomen van terugvallen en exacerbaties bij mensen die al lijden aan een of andere vorm van manifestatie van deze ziekte.
Het eerste type preventie is:
- Bij de behandeling van infectieziekten (van acute luchtweginfecties tot ernstigere ziekten, zoals HIV).
- Revalidatie van een ontsteking (behandeling van cariës, tonsillitis).
- Bij het versterken van de immuniteit - de afweer van het lichaam.
- In een gezonde levensstijl (voeding, slaap, werk, rust, lichamelijke opvoeding, gymnastiek, het vermijden van alcohol en roken).
En het tweede type preventie wordt gepresenteerd in:
- Ontstekingsremmende medicijnen en injecties gebruiken om gewrichtsvocht en kraakbeenweefsel te herstellen. Het is ook noodzakelijk om vitaminecomplexen niet te vergeten, zowel in tabletten als in injecties.
- Gymnastiekevenementen te selecteren door een specialist. Naast gymnastiek worden fietsen, wandelen en zwemmen gebruikt om reumatoïde artritis te voorkomen. Echter, voor gebruikvan deze of gene methode van preventie, overleg met een specialist - een reumatoloog is noodzakelijk.
- Dieetvoeding (fruit, bessen, omega3-vetzuren).
- Voor de preventie van deze ziekte kunt u ook kompressen uit ingeblikte apotheekgal gebruiken. Om dit te doen, moet je gaas of katoenen doek nemen, het goed bevochtigen met gal, het op een zere plek leggen en een vacuüm maken met perkament. In het ideale geval moet dit kompres een dag worden bewaard en regelmatig worden bevochtigd met gal, terwijl het opdroogt. Maar je kunt het 8-10 uur gebruiken. Deze methode wordt trouwens niet alleen gebruikt als preventie van reumatoïde artritis, maar ook bij de behandeling van artritis en artrose in de vroege stadia.
Preventieve maatregelen voor handartritis
Artritis van de handen en vingers is een ziekte die bij elke zevende inwoner van de planeet voorkomt, en vrouwen hebben vijf keer meer kans om aan deze ziekte te lijden. Op de vraag "waarom vrouwen?", Maar omdat zij het zijn die het vaakst met hun handen werken (koken, naaien, achter een computer werken, enz.).
Artritis in deze gewrichten komt als volgt tot uiting:
- Pijn in vingers en handen tijdens gebruikelijke activiteiten (pijn gaat gepaard met een branderig, tintelend en trekkend gevoel).
- Pijn in gewrichten voor weersveranderingen, veranderingen in atmosferische druk, verduisteringen.
- Stijfheid van de handen, vooral na het wakker worden.
- De huid rond het aangetaste gewricht wordt rood, warm en gezwollen.
- Er is een symmetrischegezamenlijke schade.
- Er is een krakend geluid bij het bewegen van de armen en vingers, maar niet zo veel als een simpele knip met de vingers.
- Vermoeidheid, prikkelbaarheid, zwakte.
- Over het algemeen is artritis van de handen en vingers een onaangenaam fenomeen in elk van zijn stadia (er zijn 4 stadia), en als de ziekte begint en onbehandeld blijft, kunt u een handicap krijgen en stoppen met uzelf te dienen.
En om deze onaangename gevolgen te voorkomen, is preventie van handartritis noodzakelijk:
- Elke infectie die het lichaam binnendringt, moet tot het einde worden genezen.
- Ontvangst van vitamine-mineraalcomplexen gericht op het volledig voeden van de gewrichten met de nodige stoffen.
- Doe mee aan sportoefeningen, die individueel door de arts moeten worden geselecteerd.
- Versterking van de immuniteit, het vermogen van het lichaam om virussen te bestrijden.
- Een adequaat gewicht behouden (dit geldt voor zowel overgewicht als ondergewicht).
- Preventie van artritis is onmogelijk zonder een vitaminedieet dat rijk is aan vitamine B, D en Calcium. Verplichte consumptie van fruit, groenten, vis, noten.
Tot slot
Artritis is een vrij wijdverbreide ziekte op onze planeet. Zoals duidelijk werd, komt het in de eerste plaats voor als gevolg van ontstekingsprocessen. Daarom is de belangrijkste preventie de tijdige volledige behandeling van een virale of infectieuze ziekte. Ze werden één keer ziek, werden twee, drie, vier ziek … Ze leden de ziekte aan hun voeten, genas het niet of behandelden het helemaal niet … En dan met de leeftijd komen zulke trieste dingeneffecten zoals artritis en artrose. Ze moeten lange tijd koppig worden behandeld en het is niet altijd mogelijk om de ziekte tot het einde aan te pakken, heel vaak gaat het in een chronisch stadium. En dit is constant pijnlijke pijn in de gewrichten, dan trekt het, dan doet het pijn, dan doet het pijn voor het weer. En soms leidt deze ziekte tot invaliditeit en zelfzorg.
Preventie en behandeling van artritis moet worden voorgeschreven door een arts, het is beter als het een reumatoloog is en onder zijn toezicht. Het is echter altijd nodig om te onthouden dat de redding van een drenkeling het werk is van de drenkeling zelf. Totdat een persoon zelf gezond wil zijn en geen gezonde levensstijl begint te leiden, goed eet, zijn leven combineert met voldoende lichaamsbeweging, zal hij niet gezond zijn. Preventie van artritis is de sleutel tot een lang en pijnvrij leven.
