In de wereld van vandaag hebben mensen constant haast om tijd te hebben om alles op tijd te doen, ze maken zich zorgen over onafgemaakt werk en zijn constant gestrest. Maar niet iedereen kan adequaat omgaan met sterke gevoelens die hem hebben overspoeld. Door constante stress treden nerveuze overbelasting en paniekaanvallen op. De symptomen, behandeling en oorzaken van deze uitbraken zijn relatief recent interessant geworden voor de moderne geneeskunde. Maar al een behoorlijk groot aantal mensen lijdt aan deze ziekte.
Paniekaanvallen: symptomen, behandeling en oorzaken
De symptomen van paniekaanvallen zijn als volgt:
- het wordt moeilijk om te ademen, het lijkt erop dat er niet genoeg lucht is;
- hart doet pijn, bonkt in de borst of werkt met tussenpozen;
- begint erg ziek of duizelig te worden, ziek, zwakte verschijnt in het hele lichaam, het lijkt erop dat een flauwte nadert;
- verhoogt of verlaagt de bloeddruk sterk, rillingen;
- aanvalleniemand plotseling inhalen;
- trillen in de ledematen, gevoelloosheid of tintelingen.
Het belangrijkste symptoom is een gevoel van angst voor de dood of waanzin
weem. Soms raken mensen tijdens een aanval in paniek en rennen ze van hoek naar hoek, sommigen kreunen en vragen om hulp of drinken pillen, vaak moet je een ambulance bellen. In dergelijke situaties wordt een verkeerde indruk gewekt over het begin van een hartaanval of een andere dodelijke ziekte. De laatste tijd komt deze ziekte vaker voor bij mensen. Patiënten zijn bang dat de aanval ooit zal eindigen in de dood. Artsen die paniekaanvallen, de symptomen en de behandeling van deze ziekten bestuderen, zijn er echter van overtuigd dat dergelijke aanvallen geen levensgevaar vormen. Na verloop van tijd vordert de ziekte echter. Steeds vaker komt depressie voor, een persoon krijgt verschillende soorten fobieën, die vervolgens zelf paniekaanvallen veroorzaken. Dit resulteert erin dat mensen hun wereld beperken tot vier muren.
Natuurlijk moet dit worden bestreden, we mogen niet toestaan dat de ziekte de psyche overneemt. Artsen zitten niet stil en proberen oplossingen te vinden die paniekaanvallen kunnen stoppen. Symptomen, behandeling en preventie van de ziekte worden zorgvuldig bestudeerd en onderzocht. Maar helaas zijn artsen tegenwoordig niet genoeg gevorderd met de kwestie hoe paniekaanvallen moeten worden behandeld. Ze kwamen tot de conclusie dat er tijdens paniekaanvallen een scherpe afgifte van een voldoende grote hoeveelheid adrenaline in het bloed plaatsvindt. Op dit moment is er echter geen mogelijkheidpaniekaanvallen genezen met medicijnen. Alle medicijnen die door artsen worden voorgeschreven, verminderen de ernst van paniekaanvallen of verlichten hun symptomen. Misschien is de enige effectieve manier tegenwoordig de psychotherapie van paniekaanvallen. Het is bedoeld om de onbewuste oorzaken van hun uiterlijk te identificeren en uit te werken zodat ze voor altijd verdwijnen. Tijdens psychotherapiesessies leren patiënten een paniekaanval in een vroeg stadium van het optreden zelf te vernietigen. Dergelijke psychotherapie wordt alleen uitgevoerd door gekwalificeerde specialisten.
Hoe ga je zelf om met een paniekaanval?
Als alles niet te verwaarloosd wordt, kun je proberen om zelf een paniekaanval aan te pakken, zonder de hulp van specialisten in te schakelen. Het belangrijkste is dat je je moet ontspannen en je ademhaling gelijkmatig moet houden. Ga in een comfortabele houding zitten, ontspan je lichaam en spieren, adem diep in en ontspan.
Een andere goede manier is om het hoofd volledig leeg te maken: je moet stoppen met het stromen van gedachten en je concentreren op wat er nu echt is, en al het andere is een waanidee van de verbeelding.
Maar deze methoden zullen alleen helpen in een vroeg stadium van de ziekte, in meer ernstige gevallen is het beter om specialisten in te schakelen.
