Hoe aangenaam is het om na een dag hard werken in een geurig bad te genieten! Het stelt je in staat om te ontspannen, tot rust te komen of na te denken over een probleem dat is ontstaan. Water kan energie geven, vermoeidheid verlichten. En als je er naalden aan toevoegt, kun je voor een helende werking op het lichaam zorgen. Therapeutische baden worden voorgeschreven voor verschillende ziekten. Hun effectiviteit is door meer dan één generatie getest. Laten we eens kijken hoe nuttig een naaldbad is. Laten we uitzoeken hoe we het moeten nemen.
Voordelen van grenen baden
Waterprocedures zijn erg handig voor een persoon. Een naaldbad heeft een aantal therapeutische effecten op het lichaam.
In de traditionele geneeskunde krijgen patiënten vaak een hele reeks van dergelijke procedures. Ze stimuleren immers de werking van veel belangrijke organen. Een bad met dennennaalden kalmeert perfect het zenuwstelsel, verlicht vermoeidheid en stimuleert het hart.
Bovendien hebben dergelijke procedures een uitstekend effect op de huid, waardoor deze gladder wordt, de toon toeneemt ende dekens zachter maken.
Werkzame stoffen van naalden
De helende eigenschappen van het bad zijn te danken aan de rijke samenstelling.
De naalden bevatten de volgende stoffen:
- Micro-elementen. De naalden zijn rijk aan microdeeltjes van koper, ijzer, kob alt. Dergelijke componenten zorgen voor een verbetering van de conditie van de huid en hebben een gunstige invloed op de werking van de bloedsomloop en het bewegingsapparaat.
- Vitaminen. Het plantenbestanddeel is rijk aan caroteen, foliumzuur. Bovendien bevatten de naalden een grote hoeveelheid vitamine K, E, groep B. Dergelijke componenten helpen het metabolisme te versnellen, regeneratieprocessen te stimuleren en te zorgen voor verjonging. Bovendien verbeteren ze de bloedstroom en hartslag.
- Fyto-oestrogeen. Dit is een analoog van het vrouwelijke hormoon, dat van plantaardige oorsprong is. Natuurlijk is een bad met naaldbomen erg nuttig voor het schonere geslacht, omdat het de hormonale niveaus verbetert en een gunstig effect heeft op het voortplantingssysteem.
- Antiseptica. Dennennaalden zijn een echte bron van fytonciden. Het bevat veel stoffen met desinfecterende en antibacteriële eigenschappen.
- Essentiële oliën. Ze hebben het vermogen om psychologische stress te verlichten. Bovendien hebben ze anti-verkoudheid en immuunstimulerende effecten.
- Antioxidanten. De componenten binden effectief verschillende pathogene stoffen en vrije radicalen.
Zo'n unieke compositie kon niet onopgemerkt blijven door artsen. Dennenbad is een fysiotherapie die vaak wordt aanbevolen als ondersteunende therapie of uitstekendprofylactisch.
Voor welke ziekten wordt deze procedure aanbevolen?
Indicaties voor het gebruik van grenen baden
Dergelijke procedures worden veel gebruikt, zowel in de geneeskunde als in de cosmetologie. Tegelijkertijd kunnen ze thuis worden uitgevoerd. Zorg er echter voor dat u, voordat u begint met het nemen van naaldbaden, de indicaties voor hun doel in overweging te nemen.
In de regel worden dergelijke therapeutische maatregelen voorgeschreven onder de volgende voorwaarden:
- Stress, vermoeidheid, slapeloosheid. Waterbehandelingen na een dag hard werken kunnen vermoeidheid perfect verlichten. Bovendien zorgen de naalden ervoor dat niet alleen spanning wordt weggenomen, maar ook om goed in slaap te vallen.
- Osteochondrose, gewrichtsaandoeningen, gepaard gaande met pijn. Dennennaaldbaden verminderen perfect de ernst van ongemak.
- Pathologieën van het metabolisme. Microdeeltjes van dennennaalden dringen het lichaam binnen via de huid. Ze normaliseren de elektrolytenbalans, kunnen het proces van vetsplitsing stimuleren. Daarom worden naaldbaden aanbevolen voor patiënten met overgewicht. Mineralen zorgen voor een diuretisch en zweetdrijvend effect.
- Verlaagde immuniteit. Waterbehandelingen met naalden kunnen een uitstekend profylactisch middel zijn tegen verkoudheid. Ze zijn echter niet minder effectief in de periode dat de griep of een ander virus het lichaam al heeft aangevallen. Het bad helpt de toon te verhogen, vergemakkelijkt de ademhaling. Bovendien zijn dennennaalden een uitstekend antisepticum en hebben ze een actief effect op pathogene microflora.
- Dermatitis en anderenhuidziekten (abcessen, zweren). Baden helpen bij bevriezing. Dennennaalden hebben dankzij vitamines en fyto-oestrogenen een positief effect op de opperhuid.
Bovendien worden naaldbaden voorgeschreven voor mensen die lijden aan:
- van hypertensie;
- spataderen;
- tromboflebitis;
- jicht;
- reuma;
- pathologieën van het ademhalingssysteem;
- nieraandoeningen;
- astma;
- blaasontsteking.
Dergelijke waterbehandelingen hebben een positief effect op bijna het hele lichaam. Bovendien hebben de naalden een aangenaam natuurlijk aroma dat een gevoel van gezelligheid en comfort geeft.
Contra-indicaties
Zoals elke therapeutische maatregel, hebben waterprocedures een aantal pathologieën waarin ze niet worden aanbevolen. Om uzelf te beschermen tegen mogelijke complicaties, kunt u het beste een arts raadplegen. De reeks verbodsbepalingen voor de procedure is vrij smal. Maar als ten minste een van de onderstaande pathologieën wordt waargenomen, is het beter om zo'n gebeurtenis als een naaldbad te weigeren.
Contra-indicaties voor de procedure:
- tumoren (elk: goedaardig, kwaadaardig);
- chronische aandoeningen, langdurige ontstekingsprocessen;
- bepaalde hartziekte, atherosclerose;
- drukstoten;
- open niet-genezen wonden, hechtingen, brandwonden.
Het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je niet allergisch bent voor dennennaalden voordat je in bad gaat. Als zelfs maar een lichte irritatie van dit onderdeel wordt opgemerkt, moet de gebeurtenisonthouden.
Naalden voor baby's
Voor sommige kinderen worden dergelijke activiteiten voorgeschreven door een arts. Therapeutische baden kunnen echter ook preventief worden gebruikt.
Ze zijn van toepassing:
- om de immuniteit te versterken;
- behandeling van longziekten (hoesten, astma);
- kalmerende baby's die lijden aan hyperactiviteit;
- rachitis therapie;
- bestrijd slapeloosheid, nervositeit, stress.
Naaldbaden worden aanbevolen voor kinderen met ondergewicht.
Vergelijkbare activiteiten kunnen worden gedaan voor baby's van 6 maanden oud. Artsen schrijven echter waterprocedures voor met naalden vanaf de leeftijd van 1 jaar. Het is ten strengste verboden om naaldbaden voor pasgeborenen te gebruiken. Speciaal voor baby's tot 1 maand oud. Op dit moment is de huid van baby's te gevoelig.
Voordat u uw toevlucht neemt tot waterbehandelingen voor kinderen, moet u een kinderarts bezoeken. Dit zal de baby beschermen tegen negatieve gevolgen. Test ook op een allergische reactie.
Een bad voorbereiden
De volgende ingrediënten kunnen worden gebruikt voor waterprocedures:
- naaldconcentraat (extract);
- infusion (gemaakt van gedroogde of verse naalden);
- pil;
- balsem;
- poeder.
Alle bovenstaande remedies hebben nuttige eigenschappen. Het is het gemakkelijkst om extract of concentraat aan water toe te voegen.
Als u droge of verse naalden gebruikt, kunt u een bad voorbereiden 3manieren:
- Je hebt een canvas tas nodig. Je kunt het vervangen door een nylon kous of zelfs gaas dat in meerdere lagen is gevouwen. Doop een handvol naalden in de zak en bevestig deze aan de kraan. Water dat door de naalden stroomt, wordt verrijkt met alle nuttige stoffen.
- Bereid de infusie voor. Maal de naalden. Voor een babybadje heb je 5 el nodig. ik. gemalen grondstoffen. Voor een volwassene - 25-30 el. ik. Giet de naalden met 2 kopjes kokend water en doe de bouillon in een thermoskan. Laat de remedie 2-3 uur staan. Daarna zeven en in water gieten.
- Gebruik de verhouding van 1 kg grondstoffen op 15 liter water om een naaldconcentraat te bereiden. Dit mengsel moet 30 minuten worden gekookt. Daarna moet het concentraat gedurende 12 uur worden toegediend. Deze hoeveelheid is genoeg voor 200 liter water.
Dennen baden
Om een bad te nemen, kun je verschillende soorten grondstoffen gebruiken.
Natuurlijk heeft elk van hen zijn eigen dosering:
- Afkooksel. Voor een volwassene wordt aanbevolen om 3-5 liter aan het bad toe te voegen. Voor een kind - 0,5-1 l.
- Naaldextract om in te baden. Bereken de hoeveelheid met de verhouding per 10L - 2ml.
- Pillen. Voor een babybadje is ½ tablet voldoende. Voor normaal - 1 pil.
Neem eens in de paar dagen een bad. De badtijd is ongeveer 15 minuten. Het water mag niet te warm of te koud zijn.
Naaldzoutbaden
Dit is een heel gezond bad. Het combineert immers de kracht van 2 remedies: zout en naalden. zo'n wateringrepen hebben een uitstekende werking op het zenuwstelsel, stimuleren de lichamelijke ontwikkeling (bij kinderen), versterken het spierweefsel en hebben een gunstig effect op de botten. Vaak wordt dergelijk baden voorgeschreven voor rachitis.
Om een bad te nemen dat het gewenste helende effect zal hebben, moet je de verhoudingen onthouden.
Voor 10 liter water heb je nodig:
- Zout. Het is het beste om de zee te gebruiken. Het duurt 100 g.
- Dennennaalden extract. Er wordt 2 ml toegevoegd.
Dennen kruidenbad
Vuren-dennen collectie kan worden gecombineerd met alle kruiden. Voordat u echter overgaat tot dergelijke activiteiten, is het raadzaam een specialist te raadplegen.
De volgende combinaties van naalden komen vaak voor:
- Met valeriaan. Het bad heeft een grote invloed op het zenuwstelsel. Biedt verlichting bij vermoeidheid en spanning. Sets voor een goede nachtrust.
- Met munt. Aanbevolen voor vrouwen.
- Met sint-janskruid. Geweldig voor jongens en mannen.
- Met venkel. Verlicht spasmen, verlicht spanning.
- Met moederkruid. Dit is een ander soort rustgevend bad. Geweldig om slapeloosheid te bestrijden.
Bad met frisdrank en zout
Deze baden zijn om twee redenen nuttig. Ze ontspannen perfect en bestrijden cellulitis effectief.
Bepaal eerst het doel van je baden. Het hangt immers van haar af hoe een bad met frisdrank en zout moet worden bereid.
Laten we beide manieren bekijken:
- Ontspannend bad. Aanbevolen voor watervoeg 2 eetl. ik. frisdrank en een handvol zeezout. Voeg een paar druppels etherische pijnboomolie of iets anders toe.
- Anti-cellulitis bad. In dit geval wordt 1 kg zout en iets meer dan een half pakje frisdrank aan het water toegevoegd. De duur van het bad is 15 minuten. Warm water aanbevolen.
Maar voordat u soda gebruikt voor waterprocedures, moet u een arts raadplegen.
