Het menselijk lichaam is een ideale machine. Alles is hier tot in de puntjes verzorgd. Als er een neus is, moet je erdoor inademen en uitademen. In dit artikel wil ik je vertellen waarom het schadelijk is om door je mond te ademen en hoe je dit probleem kunt aanpakken.
Reden 1. Stof
Er zijn veel verschillende redenen waarom mondademhaling slecht is. Helemaal aan het begin moet worden gezegd dat er veel kleine haartjes in de neus van een persoon zijn die een nuttige dienst aan het lichaam leveren. Ze dienen als een zogenaamde stofafscheider. Die. alle lucht die een persoon door de neus inademt, gaat door verschillende filtratieniveaus. Verschillende microben en stoffen die schadelijk zijn voor het lichaam nestelen zich op dezelfde haren. Als je door je mond ademt, wordt de lucht niet zo gefilterd en komt het besmette menselijk lichaam binnen.
Reden 2. Warmte
De volgende reden waarom het schadelijk is om door de mond te ademen - in dit geval kan koude lucht het menselijk lichaam binnendringen (typisch voor de late herfst, winter en vroege lente). Als het door de neus gaat, warmt het daar op, hydrateert het. Hier kunnen we zelfs zeggen dat een normale neusademhaling een uitstekende ispreventie van verschillende verkoudheden.
Reden 3. Verandering in de vorm van de schedel
De volgende reden waarom het schadelijk is om door de mond te ademen, is ook erg belangrijk. Het gaat dus vooral om kinderen. Als de baby voortdurend lucht door zijn neus inademt, kan zich geleidelijk het zogenaamde adenoïde type gezicht in hem vormen. In dit geval worden de sinussen van het kind smaller, wordt de neusrug breed, wordt het infraorbitale gebied vlakker en kan er ook een dubbele kin optreden. Het kan zelfs de mooiste baby misvormen. Deze veranderingen hebben praktisch geen rendement.
Reden 4. Spraak
Ik wil nog een paar woorden zeggen over de kinderen. Waarom is het zo schadelijk voor hen om door hun mond te ademen? En dat allemaal omdat op jonge leeftijd het dentoalveolaire systeem en de spraak van de baby worden gevormd. Als het kind door de mond ademt, is de balans van de gezichts- en kaakdelen verstoord, hun onbalans treedt op. In dit geval kan de tong van het kind iets naar voren uitsteken en tussen het gebit liggen. En dit is erg lelijk. Dit kan ook leiden tot een vernauwing van de rijen van de kaak, wat zal leiden tot grote problemen en moeilijkheden bij het doorkomen van blijvende tanden.
Reden 5. Ontwikkeling van het ademhalingssysteem
Is mondademen slecht voor kinderen? Natuurlijk! Dit kan tot meerdere problemen leiden. Dus ik zou willen zeggen dat als een klein kind niet door zijn neus kan ademen, zijn neusholtes erg smal kunnen worden. De maxillaire sinussen blijven ook onderontwikkeld. Verder kan dit leiden tot een vernauwing van de bovenkaak van het kind. BijIn dit geval zijn de voortanden op één plaats opeengepakt en kruipen ze op elkaar. Nogmaals, dit is op zijn zachtst gezegd lelijk. Bovendien is het in de toekomst beladen met frequente verkoudheden.
Reden 6. Lippen
De volgende reden waarom ademen door de mond schadelijk is, betreft in de eerste plaats vrouwen. Dus tijdens het ademen door de mond zullen de lippen van een persoon zeker opdrogen. Daarom proberen velen ze zo vaak mogelijk te likken. En dit leidt op zijn beurt tot kloven van de lippen, ook de liprand kan sterk opvallen (deze wordt felrood). Het is niet mooi. Bovendien is het ook niet gemakkelijk om met het probleem van droge lippen om te gaan. En voor de eerlijke seks heeft het ook een negatief esthetisch effect.
Reden 7. Verschillende ziekten
Artsen zeggen dat mondademen schadelijk is. En het klopt! Deze aandoening kan immers leiden tot het ontstaan van veel ziekten (vooral in het koude seizoen). Op zijn minst verkoudheid. Bovendien wordt tijdens het ademen via de mond de lucht die het lichaam binnenkomt, niet gereinigd. In deze toestand verslechtert ook de toevoer van zuurstof naar de cellen van het lichaam aanzienlijk. De hersenen, het belangrijkste coördinatiecentrum van het menselijk lichaam, hebben hier last van.
Reden 8. Slaap
De volgende reden waarom je door je neus moet ademen - alleen in dit geval kan een persoon normaal rusten. Alleen tijdens neusademhaling worden de lichaamscellen volledig van zuurstof voorzien, waardoor het lichaam normaal en efficiënt kankom tot rust. Anders zal iemands slaap onderbroken en rusteloos zijn.
Wat te doen?
Na de belangrijkste redenen te hebben overwogen waarom je niet door je mond kunt ademen, wil ik ook zeggen dat je zo snel mogelijk met dit probleem moet beginnen. Aangezien de oorzaak van een dergelijke aandoening vaak juist verkoudheid is (met name een verstopte neus), moet de patiënt in dit geval onmiddellijk op consultatie gaan bij een arts, Laura. Als het niet mogelijk is om naar een specialist te gaan, moet u zo snel mogelijk zelf met een loopneus omgaan. Om dit te doen, is het goed om sinusspoeling te gebruiken. U kunt ook verschillende neussprays gebruiken. Het kan bijvoorbeeld een medicijn zijn zoals Vibrocil of Nazivin. Vaak wordt het moeilijk voor een persoon om door de neus te ademen vanwege de droge lucht in de kamer. In dit geval droogt het slijm op, wat een normale ademhaling verhindert. Omgaan met dit probleem is ook eenvoudig:
- Moet de neus vrijmaken.
- Zorg ervoor dat u de lucht in de kamer bevochtigt, anders keert het probleem terug. Dit kan met een speciale luchtbevochtiger. Zo niet, dan kun je een klein bakje water bij je in de buurt zetten.
Hoe om te gaan met de gewoonte?
Het komt vaak voor dat de patiënt bij langdurige verkoudheid al de gewoonte ontwikkelt om door zijn mond te ademen. Het is dus de moeite waard om te zeggen dat dit moet worden bestreden. Allereerst moet je nadenken over het feit dat het er van buiten erg lelijk uitziet. En als kinderen tenminste wat kunnen doenconcessies, dan volwassenen met een open mond kijken, om het zacht uit te drukken, niet erg aantrekkelijk. Als u het probleem niet alleen kunt oplossen, kunt u hiervoor speciaal ontworpen hulpmiddelen gebruiken (meestal worden deze gebruikt voor gevorderde gevallen van orale ademhaling bij kinderen). Deze trainers zijn ontworpen om een persoon eenvoudig om te scholen of opnieuw te leren door de neus te ademen. Werkingsprincipe: er wordt zoiets als een valse kaak in de mond gestoken. Dit apparaat zorgt ervoor dat je lucht door de neusgaten inademt, wat vervolgens een nieuwe gewoonte ontwikkelt - om door de neus te ademen.
