Huishoudelijke en fysieke revalidatie voor bronchiale astma bestaat uit de belangrijkste maatregelen die gericht zijn op het verminderen van het ontstekingsproces in de bronchiën en het verminderen van hun reactiviteit. Het revalidatieproces bestaat uit verschillende fasen, die de duur van verstikkingsperioden en hun aantal verminderen. Correct gedrag helpt de functies van het ademhalingssysteem te herstellen en de patiënt weer in een goede conditie te brengen.
Oorzaken van ziekteontwikkeling
Astma is een chronische aandoening die wordt gevormd door een aanleg om allergische reacties te ontwikkelen. Meestal zijn de fundamentele factoren hiervoor de volgende:
- Onmiddellijke aanleg voor allergieën.
- Onvolledig genezen luchtweginfecties.
- Schadelijke dampen afkomstig van de beroepsgroep.
- Opgeblazen stofniveaus in de lucht.
- Dodelijkgewoontes - passief en actief roken.
- Aanzienlijke buitenbelastingen.
- Gebruik van medicijnen die het immuunsysteem en de bronchiale functie aantasten.
Astmasymptomen
De belangrijkste symptomen van de beschreven ziekte zijn:
- frequente verstikking of kortademigheid;
- moeilijke ademhaling met langdurige uitademing;
- intense hoest;
- merkbare piepende ademhaling bij het ademen.
Op het moment van de aanval gaat de patiënt op een horizontaal oppervlak zitten, grijpt het met zijn handen en spreidt zijn ellebogen wijd naar de zijkanten. Dankzij deze houding activeert het lichaam de hulpcapaciteiten van de ademhalingsorganen, wat helpt om de toestand te normaliseren en de duur van de aanval te verminderen. Als u deze symptomen heeft, moet u zeker een arts raadplegen voor hulp. Na de noodzakelijke therapiekuur worden aan de patiënt revalidatiemaatregelen voor bronchiale astma voorgeschreven.
Herstelvereisten
Om ervoor te zorgen dat dit proces goede resultaten oplevert, is het noodzakelijk om de basisprincipes van revalidatie te volgen. Deze omvatten:
- Geleidelijk, continuïteit en opeenvolging van het proces.
- Alomvattende benadering van de behandeling.
- De snelst mogelijke start van het herstelproces.
- Onmisbare individuele benadering van elke patiënt, rekening houdend met zijn professionele kenmerken en sociale status.
Hoofdstadia van revalidatie
Om een positief effect te bereiken is een integrale aanpak nodig met behulp vandrainagemassage, fysiotherapie-oefeningen, ademhalingsoefeningen en reflexologie. Bovendien is conservatieve medicamenteuze therapie ook noodzakelijk. Het wordt meestal gebruikt in zeer verwaarloosde situaties.
Er zijn 4 stadia van astma-revalidatie:
- Drainagemassage is in deze periode verplicht. Het is noodzakelijk om het ademhalingssysteem te ontdoen van opgehoopt sputum. Voor deze doeleinden wordt een extra reflexeffect op de longen van patiënten gemaakt om een versterkte hoestreflex te vormen. Dankzij deze techniek is het mogelijk om al het overtollige dat zich in de luchtwegen heeft opgehoopt snel te verwijderen.
- De volgende stap wordt gestart nadat de artsen hebben begrepen dat al het sputum is verwijderd. Patiënten voeren een reeks speciale ademhalingsoefeningen uit die stikstof uit de weefsels verwijderen, evenals statische oefeningen die helpen bij het ontwikkelen van een goede ademhaling.
- De derde fase omvat de introductie tot een complex van serieuzere oefeningen, gericht op een gerichte belasting van het hele lichaam, wat bijdraagt aan de vorming van spierstress. Dankzij dergelijke oefeningen is het mogelijk om de werkcapaciteit van patiënten te verbeteren en de toestand te herstellen voordat wordt overgegaan naar de vierde fase van revalidatie voor bronchiale astma.
- De laatste fase omvat het gebruik van reflexologiemethoden die de fysieke kwaliteiten van een persoon verbeteren en helpen om zich adequaat aan te passen aan de omgevingsomstandigheden. Aanvullendoefeningen die de ontwikkeling van het uithoudingsvermogen bevorderen, worden toegewezen.
Met de juiste en consistente implementatie van alle stadia van herstel, is het mogelijk om de patiënt een goede gezondheidstoestand te garanderen.
Medische revalidatie voor bronchiale astma
Geneesmiddelenherstel omvat voornamelijk het gebruik van mucolytische geneesmiddelen, luchtwegverwijders, evenals hyposensibiliserende en ontstekingsremmende geneesmiddelen. Om de bronchiolen en bronchiën te reinigen van dicht en soms glazig slijm, worden mucolytica gebruikt:
- acetylcysteïne ("ACC");
- ambroxol ("Ascoril", "Lazolvan", "Bromhexine");
- carbocysteïne (Flyuditek, Mukodin).
Broncholytica helpen het lumen van de bronchiën te vergroten en bronchospasmen te verlichten. Tijdens de periode van remissie wordt aanbevolen om anticholinergica te gebruiken, evenals gecombineerde geneesmiddelen (Teopek, Salmeterol, Berodual). De arts bepa alt de behoefte aan gebruik en dosering individueel.
Tijdens de revalidatieperiode van patiënten met bronchiale astma worden onderhoudsdoses antihistaminica en ontstekingsremmende medicijnen voorgeschreven. Omdat deze twee eigenschappen aanwezig zijn in glucocorticosteroïden, worden ze vaak gekozen door specialisten. Het gebruik van medicijnen zoals Flunisolide, Pulmicord en Budesonide komt vaak voor.
Als de patiënt allergisch is voor niet-steroïde medicijnen en salicylaten, wordt het gebruik van hormonen de enige optie. Lieve schat. revalidatie voor bronchiale astma is niet de laatste plaats, omdatDankzij deze therapie kunt u de patiënt snel en efficiënt terugbrengen naar het normale leven. Wanneer geneesmiddelen met gecombineerde werking worden gebruikt, worden de mucolytische en hyposensibiliserende effecten gelijktijdig verkregen.
Therapeutisch dieet
De fundamentele factor bij revalidatie is een dieet dat bestaat uit hypoallergene producten. Het is geen geheim dat sommige voedingsmiddelen overgevoeligheid van verschillende intensiteit kunnen veroorzaken. Aangezien astma meer allergisch van aard is, moet de patiënt ingrediënten die ongewenste effecten kunnen veroorzaken uit het dieet verwijderen.
Tijdens revalidatie voor bronchiale astma moet de patiënt weigeren:
- kippeneieren;
- zeevruchten en vis;
- soja;
- tarwe;
- melk;
- citrus;
- honing;
- pinda;
- voedsel dat kleurstoffen bevat.
Astmatici moeten voorzichtig genoeg zijn om alcohol te drinken, vooral wijn en bier, evenals gerookt, gebeitst voedsel en gedroogd fruit.
Een hypoallergeen dieet voor de revalidatie van patiënten met bronchiale astma moet variëteiten van vetarm rood vlees, kalkoen, kip, ontbijtgranen, zuivelproducten, bessen en fruit bevatten. De dagelijkse hoeveelheid witbrood voor een volwassene is 300 g en voor baby's moet deze dosis worden gehalveerd. Snoep en suiker moeten zo min mogelijk worden geconsumeerd.
Het volgen van zo'n dieet is de sleutel totsuccesvol herstel. Als astmapatiënten zich niet houden aan strikte dieetbeperkingen, zullen andere strijdmethoden niet helpen om de ziekte te verslaan.
Beperking van contact met verschillende allergenen
Omdat een van de oorzaken van de ziekte een allergie is, is een belangrijke taak van de revalidatie voor bronchiale astma het verminderen van het contact met een problematische stof. Allergie provocateurs zijn vaak vogelveren, dierenhaar, huisstof, plantenpollen, schimmels, huishoudchemicaliën en andere factoren. Om de toestand tijdens de astmaperiode te stabiliseren, moet de patiënt worden verwijderd uit contact met allergenen.
In het geval dat een kind of volwassene huisstof niet kan verdragen, is het verplicht om alle knuffels en tapijten uit de behuizing te verwijderen. In het huis waar astmapatiënten wonen, moet u constant stofzuigen, de kamers ventileren en nat reinigen. Alle bontproducten moeten in hoezen worden bewaard en veren kussens moeten worden vervangen door synthetische. Als u allergisch bent voor huisdieren, moet u van deze laatste afscheid nemen. Als de frequentie van aanvallen toeneemt door de bloei van planten, is het op dit moment beter om naar een plek te gaan waar ze niet groeien.
Revalidatie van kinderen met bronchiale astma en volwassenen voorziet in de uitsluiting van huishoudelijke chemicaliën in spuitbussen en parfums van het gebruik, aangezien inademing van vluchtige stoffen een ander bronchospasme kan veroorzaken. Wanneer de ziekte professionele activiteit uitlokt, moet u van baan veranderen.
Als de astmapatiënt nog steeds niet in staat is om contact met allergenen te vermijden, dan is dit tijdens de periode van exacerbatie vereistgebruik de voorbereidingscursus die door de arts individueel is voorgeschreven. U moet hier echter niet vaak gebruik van maken, omdat medicijnen kunnen bijdragen aan de ontwikkeling van bijwerkingen.
Ademhalingsoefeningen en oefentherapie
Het belang van oefentherapie voor astmapatiënten is ongelooflijk belangrijk. Dergelijke belastingen hebben een versterkend effect op het lichaam van de patiënt, ontwikkelen kracht, uithoudingsvermogen en helpen sputum uit de bronchiën te verwijderen. Als u het revalidatieplan voor bronchiale astma volgt, moet u in dit stadium een periode van remissie ingaan, wanneer er 3-4 weken zijn verstreken sinds het einde van de laatste aanval. Het starten van ladingen zonder toestemming van de arts is ten strengste verboden. Alle normen worden individueel bepaald, rekening houdend met de toestand van de patiënt.
Oefening voor ziekte gericht:
- om de stofwisselingsprocessen van het lichaam te herstellen;
- versterking van de borstspieren;
- verbetering van de lymfestroom en bloedcirculatie;
- verbetering van de immuunkrachten;
- normalisatie van het zenuwstelsel.
Tijdens het implementatieproces moet de patiënt zijn ademhaling nauwlettend in de gaten houden en niet vasthouden, omdat dit een nieuwe verstikkingsaanval kan veroorzaken. Zorg ervoor dat je na het voltooien van de les een koude douche neemt.
Revalidatie van patiënten met bronchiale astma moet ademhalingsoefeningen omvatten, die worden gedaan om de paden van exsudaat te reinigen en het middenrif te versterken. Door regelmatig dergelijke oefeningen uit te voeren, worden de wanden van bloedvaten versterkt en de kans oppenetratie van allergenen.
De meest voorkomende ademhalingsoefening is het opblazen van een ballon. Het kan zowel door kinderen als door volwassenen worden uitgevoerd. Het vormt de hoogwaardige middenrifademhaling van de patiënt en verhoogt de longcapaciteit. Een soortgelijk effect kan worden verkregen bij het inademen van de maag. Om dit te doen, neemt de patiënt een comfortabele verticale positie in en blaast hij de maag op bij elke ademhaling. Het is gunstig om afwisselend tussen het linker- en rechterneusgat te ademen.
Zwemmen
Mensen met astma moeten voorzichtig zijn bij het bezoeken van het zwembad, omdat het water erin gechloreerd is. Dit kan een ernstige allergische reactie veroorzaken. Tijdens het zwemmen is het vereist om de voorkeur te geven aan stijlen als schoolslag, vlinder of kruipen. Dergelijke opties versterken actief de borstspieren. Als je regelmatig je adem inhoudt tijdens het zwemmen, kun je je longen goed trainen.
Zwemmen in zeewater is erg heilzaam. Daarom wordt de genoemde patiënten ten zeerste aanbevolen om te verhuizen naar een vaste woonplaats in kuststeden. Lukt dit niet, dan is het aan te raden om zo vaak mogelijk op vakantie te gaan naar de zuidelijke streken.
Revalidatie van kinderen met bronchiale astma
Tijdige en goed uitgevoerde revalidatie leidt meestal tot volledig herstel. Om hun kind van een ernstige ziekte te verlossen, moeten ouders hem van jongs af aan betrekken bij lichamelijke opvoeding, actieve buitenspelen en sporten. Zwemmen heeft een algemeen versterkend effect op het lichaam van kinderen, dus ouders moeten dit doenbesteed hier speciale aandacht aan. Elk jaar wordt aanbevolen om de baby 3-4 weken mee te nemen naar de zee.
Bij het nemen van verschillende maatregelen voor astma-revalidatie, moeten moeders en vaders weten dat baby's vatbaarder zijn voor virale aandoeningen die bijdragen aan de ontwikkeling van bronchospasmen.
Om geen onnodige astmasymptomen te veroorzaken, moet de baby worden beschermd tegen contact met zieke familieleden en vrienden. Hoe minder vaak een kind ziek wordt, hoe groter de kans dat het de ziekte in de toekomst voor altijd zal verslaan. Tijdens de herstelperiode moet u de aanbevelingen van uw arts strikt opvolgen. Het is belangrijk om te onthouden dat het volgen van een dieet, het vermijden van contact met allergenen, massage en gymnastiek de medische revalidatie van kinderen met bronchiale astma niet kunnen vervangen. Daarom is het voor een goede therapie vereist om medicijnen te gebruiken die zijn voorgeschreven door de behandelende arts. Alleen met een integrale aanpak kan men een positief resultaat behalen en zeker zijn van een verder herstel.
Volgorde van rehabilitatiemaatregelen
Als u begint met herstellen, is het belangrijk om te bepalen hoe u alle bovenstaande activiteiten correct en in welke volgorde uitvoert. Meestal is de volgorde:
- Behoud een veilige omgeving en verwijder allergenen in de gemeenschap.
- Schakel gedurende 3 weken soepel over op een nieuw dieet, breng het menu in evenwicht en elimineer verboden voedsel volledig.
- Nadat je gewend bent geraakt aan het gewijzigde menu, moet je fysiotherapie-oefeningen invoeren. Het belangrijkste is om alles regelmatig te doenoefening (het duurt ongeveer twee weken om eraan te wennen).
- In tijden van stress moet je je ademhaling nauwlettend in de gaten houden en er geleidelijk meer en meer aandacht aan besteden. Als gevolg hiervan worden ademhalingsoefeningen geïntroduceerd.
- Nadat de toestand verbetert, kun je beginnen met fysiotherapie. De voorwaarden en volgorde van de procedures worden alleen bepaald door de arts. Hij kan andere methoden voor rehabilitatie van bronchiale astma aanbieden, evenals een individueel programma voor zijn patiënt kiezen.
Wanneer een ziekte verschijnt, is het herstelproces belangrijk. De patiënt moet tegelijkertijd proberen de afhankelijkheid van zijn ziekte te verminderen. Alle maatregelen om de gezondheid te verbeteren worden uitgevoerd in veel klinieken van het land en worden elk jaar verbeterd en toegevoegd. Het belangrijkste voordeel van revalidatiemethoden is hun veiligheid, toegankelijkheid en eenvoud.
Preventie
Door preventieve maatregelen te nemen, kunt u het begin van de ziekte voorkomen, en als het al optreedt, de symptomen ervan aanzienlijk verminderen. Om een verergering van de ziekte te voorkomen, heeft u nodig:
- Beperk contact met allergenen.
- Tijdens de bloeiperiode naar andere streken vertrekken.
- Als werk astmasymptomen veroorzaakt, verander het dan.
- Gebruik alle farmacologische preparaten zorgvuldig en wees in eerste instantie geïnteresseerd in de instructies.
- Probeer het lichaam te versterken en te oefenen.
- Neem farmacologische medicijnen op tijd in wanneer ze worden voorgeschreven.
- Vaak in de versheidlucht, en indien nodig, verander dan je woonplaats.
- Behoud een optimale binnentemperatuur.
- Behandel pathologische en infectieziekten om bijwerkingen te voorkomen.
- Probeer geen alcohol te drinken.
- Ga regelmatig naar de dokter voor controle.
