In de medische praktijk wordt spierpijn gewoonlijk "myalgie" genoemd. Dergelijke onaangename gewaarwordingen zijn bekend bij veel mensen. Spieren kunnen niet alleen pijn doen als ze gestrest zijn, maar ook in rust.
Opgemerkt moet worden dat spierpijn in de meeste gevallen geen enkel gevaar vormt voor het leven van de patiënt, maar het leven van de patiënt aanzienlijk compliceert. Volgens statistieken klaagt ongeveer 2% van de inwoners van economisch ontwikkelde landen regelmatig over spierpijn. We zullen hieronder vertellen over hun oorzaken en behandelmethoden.
Redenen
Waarom doen alle spieren constant pijn? Experts zeggen dat dergelijk ongemak in de meeste gevallen wordt geassocieerd met de ontwikkeling van aanhoudende spierspasmen. Tegelijkertijd kunnen de factoren zelf die hun ontwikkeling uitlokken verschillend zijn.
- Surge en blessure. In het geval van een blessure is de gespannen toestand van spierweefsel een soort lichaamsreactie.
- Langdurige niet-fysiologische positie van het menselijk lichaam (ofslechte houding) leidt vaak tot spasmen en spiervermoeidheid. Zulke mensen klagen heel vaak dat alle spieren van het lichaam hen pijn doen. De reden voor deze aandoening kan langdurig aan een ongemakkelijke tafel zitten of bijvoorbeeld in een bepaalde houding werken, een zware tas op één schouder dragen, enz. In dergelijke gevallen "wennen" de spieren van het lichaam aan een bepaalde positie, wat vervolgens leidt tot stofwisselingsstoornissen in een bepaald deel van het lichaam.
- Stress of enige andere emotionele spanning leidt ook tot musculoskeletale pijn. Dit soort sensatie wordt niet alleen opgemerkt bij volwassen patiënten, maar ook bij kinderen.
Fibromyalgiepijn
De oorsprong van spierpijn kan anders zijn. Fibromyalgie bijvoorbeeld. Thuis is het beter om de symptomen van deze pathologie niet te behandelen. Het is tenslotte een vrij veel voorkomende en ernstige vorm van spierpijn, die wordt gekenmerkt door het optreden van onaangename gewaarwordingen in de pezen, ligamenten en fibreuze spieren. Een dergelijke overtreding veroorzaakt vaak slapeloosheid bij patiënten. Bij 2/3 van de patiënten die een neuroloog bezoeken, gaat spierpijn voortdurend gepaard met ochtendstijfheid en asthenisch syndroom.
Fibromyalgie wordt gekenmerkt door schade aan de nek, achterkant van het hoofd, schouders, spieren in de buurt van de kniegewrichten en borst. Bovenal zijn vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht vatbaar voor spierpijn. Pijn in deze pathologie wordt verergerd of uitgelokt na emotionele of fysieke overbelasting, evenals bij langdurig gebrek aan slaap, onderkoeling, de aanwezigheidchronische ziekten.
Primaire myalgie en myositis
Waarom doen alle spieren van het lichaam pijn? De oorzaak van deze aandoening kan primaire spierpijn zijn. Deze aandoening wordt gekenmerkt door een aandoening van de weke delen. De pijn wordt gevoeld in grote delen van de spieren, maar wanneer op specifieke punten wordt gedrukt, kan deze worden geconcentreerd.
Een andere vrij veel voorkomende oorzaak van spierpijn door het hele lichaam is myositis, of ontsteking van de spiervezels. Een dergelijke pathologie ontwikkelt zich vaak als een complicatie na overbelasting, ernstige infecties en verwondingen.
Myositis wordt gekenmerkt door een doffe pijn in de spieren, die heviger kan worden tijdens het werk van de patiënt.
Het moet ook gezegd worden dat ongemak in spierweefsel de eerste tekenen kunnen zijn van ernstige ziekten als polymyalgia rheumatica of polymyositis.
Pijn na training
Spierpijn na inspanning kan van twee soorten zijn: slecht en goed. Dit laatste ontwikkelt zich wanneer de spieren onder belasting staan. Ze verzamelen melkzuur, dat na training de zenuwuiteinden aantast en bijdraagt aan een branderig gevoel. Een dergelijk proces is absoluut onschadelijk voor het menselijk lichaam, omdat de aanwezigheid van de genoemde stof in het bloed een gunstig effect heeft op het lichaam, alle regeneratieprocessen versnelt en vrije radicalen bindt.
Vaak is de oorzaak van spierpijn door het hele lichaam te veel en onkarakteristieke fysieke activiteit. In dit geval onaangenaamsensaties kunnen worden uitgesteld. Meestal komen ze voor bij mensen die recentelijk betrokken zijn geweest, evenals bij degenen die nieuwe oefeningen in de training hebben geïntroduceerd, de duur van de lessen hebben verlengd, hun veelvoud, enz. Dergelijke pijn treedt op als gevolg van microscopische breuken van spierbundels. In feite zijn dit kleine wonden met bloedingen.
Waarom doen alle spieren van het lichaam pijn na een training? De redenen voor deze gang van zaken hebben we hierboven besproken. Als tijdens het sporten de pijn werd veroorzaakt door een blessure, dan zal het karakter opvallend anders zijn. Dergelijke onaangename gewaarwordingen zijn scherp en pijnlijk van aard. In dit geval kunnen de spieren "schieten" tijdens het bewerken van het getroffen gebied. Er kunnen ook blauwe plekken of zwellingen zijn op de plaats van de verwonding. In dit geval moet u de les stoppen. Hetzelfde geldt voor situaties waarin een klik of knars in een joint te horen is.
Een ander soort pijn kan komen van overtraining. Een vergelijkbare aandoening ontstaat als er te vaak en te veel wordt getraind met microtrauma's. In deze situatie heeft het menselijk lichaam geen tijd om alle schade te herstellen, waardoor ze zich ophopen. Tegelijkertijd raakt het spierweefsel uitgeput, de immuniteit verminderd, de hormoonproductie verminderd.
Pijn in de onderste ledematen
Spierpijn in de benen kan onder de volgende omstandigheden voorkomen:
- Platte voeten. Met een dergelijke pathologie worden de bogen van de voeten plat en wordt het lopen moeilijker (de benen lijken "zwaarder te worden"). In dit geval kan pijn bijna het gehele onderste deel van de ledematen bedekken.
- Lang bestaand(of zittend) op je voeten. Als een persoon lange tijd in een vaste positie is, verslechtert de bloedcirculatie in de onderste ledematen. Tegelijkertijd krijgen de spieren minder zuurstof, hopen zich stofwisselingsproducten op, waarna onaangename gewaarwordingen verschijnen. Pijnlijke en doffe pijn kan soms in stuiptrekkingen veranderen.
- Spierpijn in de benen komt heel vaak voor bij vaatziekten. Bloed begint slecht af te voeren en naar de weefsels te stromen, en zenuwreceptoren raken geïrriteerd, wat resulteert in onaangename gewaarwordingen.
- Tromboflebitis. De spieren van de benen met deze ziekte doen erg pijn. Onaangename gewaarwordingen zijn schokkerig van aard. Ook wordt langs de aangetaste ader een uitgesproken branderig gevoel waargenomen. In de regel is pijn bij tromboflebitis constant en wordt het meest gevoeld in de kuitspieren.
- Bij atherosclerose heeft de patiënt het gevoel alsof zijn benen sterk worden samengedrukt door een bankschroef.
- Neuralgie. Bij ziekten van het zenuwstelsel (perifere) duren aanvallen enkele seconden of minuten. Tegelijkertijd treedt er tussendoor geen ongemak op.
- Obesitas. Een groot lichaamsgewicht verhoogt de belasting van de onderste ledematen aanzienlijk. Dit is de oorzaak van spierpijn. Die mensen met een groot gewicht in combinatie met een kleine voetmaat lijden het meest.
Pijn in bovenste ledematen
Pijn in de spieren van de handen kan pathogeen zijn (met zwelling van het weefsel en veranderingen in de doorlaatbaarheid van de celmembranen waaruit de spiervezels bestaan) eninflammatoir (met ontsteking in de spieren). Bovendien kunnen zich vergelijkbare onaangename gevoelens ontwikkelen bij gezonde mensen na zware sporttraining of ongebruikelijke fysieke activiteit. Ook worden de oorzaken van pijn in de handen vaak:
- polymyositis;
- verschillende infecties (influenza, brucellose, spierbeschadiging door parasietentoxines);
- alcohol en andere vormen van dronkenschap;
- verstoring van metabole processen bij diabetes mellitus, glycogenose of primaire amyloïdose;
- blessures;
- diffuse myalgie (met influenza- of Coxsackie-virusinfectie);
- verminderde productie van bepaalde enzymen;
- spierreuma (bij 50-plussers);
- perifere NS-ziekte;
- ontsteking van spiervezels;
- fibromyalgie;
- osteomyelitis.
Rugpijn
Waarom doen alle spieren van het lichaam pijn? De reden voor deze aandoening is vaak een lang verblijf van een persoon in een niet-fysiologische positie. Dit veroorzaakt heel vaak spierspanning en bijgevolg spierpijn in de rug. Ze zijn ook van invloed op mensen die actief aan sport doen of zwaar lichamelijk werk doen.
Pijn in de spieren, ook in de rug, ontstaat door een slechte bloedcirculatie en zuurstofgebrek. De reden hiervoor kan zijn:
- osteochondrose;
- hernia;
- scoliose;
- kortbenensyndroom;
- het volume van de helft van het bekken verminderen;
- lange middenvoet 2;
- korte schouders;
- kyfose;
- gewrichtsslot;
- langdurige spierspanning;
- gynaecologische aandoeningen;
- ziekten van de spijsverteringsorganen.
Inactiviteit
Lichamelijke inactiviteit is een pathologische aandoening die optreedt als gevolg van een aanzienlijke beperking van fysieke activiteit. Deze ziekte wordt gekenmerkt door een verstoring van het bewegingsapparaat, het maagdarmkanaal, het cardiovasculaire systeem en de luchtwegen, enz.
Wat gebeurt er bij lichamelijke inactiviteit? Symptomen van deze aandoening verschijnen niet onmiddellijk, maar geleidelijk. Ten eerste voelt de patiënt toenemende vermoeidheid, vermoeidheid, slaapstoornissen, verminderde prestaties, toegenomen onredelijke nervositeit, gewichtstoename, regelmatige hoofdpijn, kortademigheid, zelfs bij weinig fysieke inspanning. Hypodynamie gaat ook gepaard met een afname van krachtindicatoren, een afname van het volume en de massa van spieren, een schending van neuroreflexverbindingen en rugpijn.
Bij een langdurig verloop van een dergelijk pathologisch proces neemt de botmassa van de patiënt af, waarna het werk van de gewrichten en de wervelkolom wordt verstoord. Door de verzwakking van het ligamenteuze apparaat worden hernia's tussen de wervels gevormd.
Waarom doen alle spieren van het lichaam pijn zonder reden? Hoewel lichamelijke inactiviteit niet vaak voorkomt, is het deze aandoening die kan bijdragen aan de ontwikkeling van ongemak in de bovenste/onderste ledematen en in de rug.
Met welke arts moet ik contact opnemen?
Nu ken je de belangrijkste en meest voorkomende redenenspierpijn. De behandeling van ziekten die dergelijke aandoeningen veroorzaken, mag alleen worden uitgevoerd door specialisten. Niet alle patiënten weten echter precies bij wie ze moeten zijn voor een afspraak.
Omdat myalgie door meerdere oorzaken kan worden veroorzaakt, moet u contact opnemen met artsen van verschillende specialismen om het te elimineren.
Een afspraak met een orthopedisch traumatoloog is noodzakelijk als een persoon wordt verdacht van spierontsteking zoals myositis. Deze ziekte wordt gekenmerkt door pijnlijke en doffe pijnen, die verergeren door onderkoeling, beweging, weersveranderingen en palpatie van de aangetaste spier.
Het is beter om contact op te nemen met dezelfde specialist als de patiënt een ontsteking in de pezen heeft (bijvoorbeeld bij myo-enthesitis, tendinitis of paratenonitis).
Je moet naar een traumatoloog gaan als iemand lijdt aan kyfose, platvoeten, scoliose, kortebenensyndroom, asymmetrisch bekken, te lange voetboog of korte schouders.
In het geval dat de pijnsensaties in de spieren diep gelokaliseerd zijn, saai, barstend en scheurend van aard zijn, en ook intensiveren met bewegingen, gecombineerd met zwelling, spanning, roodheid, temperatuur, hoofdpijn en zwakte, dan moet onmiddellijk contact opnemen met een traumatoloog of chirurg, aangezien alle bovenstaande symptomen wijzen op osteomyelitis.
Een traumatoloog moet worden geraadpleegd als de patiënt tekenen van een hernia heeft.
Als ongemak alleen optreedt in de spieren nabij de wervelkolom ofgewrichten, is het waarschijnlijk dat een persoon artrose of osteoporose ontwikkelt. In dit geval moet u contact opnemen met een orthopedisch traumatoloog.
Een neuroloog moet worden geraadpleegd als fibromyalgie wordt vermoed, die wordt gekenmerkt door aanhoudende pijn of een branderig gevoel in spieren door het hele lichaam. Ook moet deze specialist worden bezocht als een persoon osteochondrose ontwikkelt met ernstige pijn in de nek-, rug- of onderrugspieren. Bovendien behandelt een neuroloog ziekten die niet alleen ongemak, maar ook spierkrampen veroorzaken.
Een reumatoloog moet worden geboekt als een persoon polymyalgia rheumatica, jicht of polymyositis ontwikkelt.
Het is noodzakelijk om een therapeut te raadplegen als spierpijn optreedt tegen de achtergrond van symptomen van acute luchtweginfecties, aangezien in dit geval het ongemak secundair is en een soort manifestatie van intoxicatie van het lichaam is.
Als de patiënt lijdt aan stofwisselingsziekten, waartegen spierpijn ontstaat, neem dan contact op met een endocrinoloog of een reumatoloog.
Behandeling
Wat te nemen tegen spierpijn? Experts zeggen dat NSAID's de meest effectieve medicijnen zijn voor dergelijke aandoeningen. Dergelijke medicijnen kunnen niet alleen de pijn doven, maar ook de bestaande ontsteking verlichten. Houd er echter rekening mee dat u met behulp van NSAID's uw toestand slechts tijdelijk kunt verlichten. Het is verboden om dergelijke medicijnen te vaak te gebruiken, omdat ze een massa hebbenbijwerkingen.
Meest gebruikt voor de behandeling van ziekten die spierpijn veroorzaken:
Koud en warm. Voor verwondingen en pijn die beschadigd weefsel veroorzaken, is ijs erg goed. Het moet worden aangebracht op het getroffen gebied, eerder op een badstof handdoek gelegd
Warme kompressen voor een blessure kunnen pas 72 uur na de blessure worden gedaan. Dit kunnen baden zijn, een verwarmingskussen of wrijven met een verwarmende zalf.
- Massage (gebruiken als spierpijn idiopathisch is).
- Strakke bandage (gebruikt voor pijn in de armen of benen).
- Therapeutische oefening.
- Topische medicijnen (bijvoorbeeld Finalgon, Ketonal, Fastum, Voltaren, enz.).
