Oefeningen voor scheelzien: lijst, stapsgewijze instructies en resultaten

Inhoudsopgave:

Oefeningen voor scheelzien: lijst, stapsgewijze instructies en resultaten
Oefeningen voor scheelzien: lijst, stapsgewijze instructies en resultaten

Video: Oefeningen voor scheelzien: lijst, stapsgewijze instructies en resultaten

Video: Oefeningen voor scheelzien: lijst, stapsgewijze instructies en resultaten
Video: 18 GEWELDIGE IDEEËN MET WD-40 2024, December
Anonim

Het is erg onaangenaam en schokkend om te beseffen dat uw eigen kind een van de mensen is die lijden aan een pathologisch defect - scheelzien. Veel artsen die met een dergelijk probleem worden behandeld, krijgen direct het advies om onder het mes te gaan. Natuurlijk voelen zowel een klein kind als een volwassene zich ongemakkelijk bij zo'n gedachte. Wat als we niet tot het uiterste gaan, maar een beetje geduld tonen en proberen de situatie op te lossen zonder operatie?

Kenmerken

Zoals je weet, ziet iedereen de wereld om hem heen dankzij een verrekijker. Beide afbeeldingen die op de twee ogen van een persoon vallen, op voorwaarde dat hij geen last heeft van scheelzien (strabismus), zijn in feite hetzelfde. Zenuwuiteinden sturen ze naar de hersenen, waar ze worden gecombineerd tot een driedimensionaal beeld - een driedimensionaal beeld van wat we om ons heen zien.

Hoe scheelzien te verhelpen?
Hoe scheelzien te verhelpen?

Er wordt aangenomen dat iemand met scheelzien het beeld als plat ziet, dus soms kan hij de vorm van een object niet bepalen. Als u niet probeert om de normale positie van de ogen terug te brengen, kan het zicht dramatisch afnemen.

Waarom verschijnt scheelzien

Een persoon heeft 6 spieren in elk oog (12 in totaal). Het gebeurt (en vaker dan gewoonlijk wordt opgemerkt) dat de spieren zich op verschillende manieren ontwikkelen, dat wil zeggen, sommige zijn goed versterkt, terwijl andere zich niet ontwikkelen en verzwakken. Als gevolg hiervan kan de oogbol niet in de juiste positie komen vanwege sterke spieren die hem opzij trekken (of het nu longitudinale, transversale of andere spieren zijn). Verzwakking of overmatige spanning van de oogspieren kan bijvoorbeeld worden veroorzaakt door angst of een stressvolle situatie. Strabisme is vaak erfelijk.

Diagnose van scheelzien
Diagnose van scheelzien

Het wordt als normaal beschouwd wanneer de ogen van een baby "rennen" en regelmatig maaien vóór zes maanden. Dit komt doordat de oogspieren nog niet voldoende ontwikkeld zijn om de oogbol in de juiste stand te houden. Je moet je zorgen gaan maken als zes maanden na de geboorte het scheelzien niet is verdwenen. Het is belangrijk om te weten dat de verplaatsing van de oogbol zo onbeduidend kan zijn dat de ouder afwijkingen niet opmerkt, daarom is het raadzaam contact op te nemen met een kinderoogarts om een mogelijk risico uit te sluiten.

scheelzien oefening
scheelzien oefening

Als we meer praten over het optreden van scheelzien bij een persoon, dan is het de moeite waard om de volgende factoren op te merken:

  1. Erfelijkheid kan de oorzaak zijnscheelzien.
  2. Tijdens een abnormale zwangerschap kunnen de ogen van de foetus in de baarmoeder zich niet goed ontwikkelen.
  3. Besmettelijke ziekten, het nemen van bepaalde medicijnen of hoge temperaturen kunnen ook de ontwikkeling van de spieren van de oogbollen beïnvloeden.
  4. Als het centrale zenuwstelsel niet goed werkt, moet men oppassen voor deze afwijkingen.
  5. Als uw ogen en hoofd gewond zijn, dient u contact op te nemen met een oogarts voor diagnose.
  6. Vergeet stress en psychologische schokken niet.

Een operatie is de enige optie?

Veel artsen beginnen onmiddellijk over chirurgie te praten - dit is de benadering van de conventionele geneeskunde. Geen paniek, maar vraag naar een hardwarebehandeling die thuis of op het kantoor van een oogarts kan worden gedaan. Voor geruststelling kunt u praten met ouders die dit probleem hebben ervaren en van wie de kinderen baat hebben gehad bij een therapeutische behandeling.

oefeningen voor scheelzien bij kinderen
oefeningen voor scheelzien bij kinderen

Zelfs als een ouder instemt met een operatie uit angst het kind te schaden en de ontwikkeling van scheelzien te verergeren, moet men onthouden dat één operatie niet genoeg kan zijn. In ieder geval zult u door de hardwarefase van de behandeling moeten gaan en een speciale bril moeten dragen.

Theorie ondersteund door artsen

William Horatio Bates leefde eind 19e en begin 20e eeuw en was al tegen oogchirurgie. Gedurende 30 jaar observeerde hij de ontwikkeling en het functioneren van de oogbol bij volwassenen en kinderen. Hij drong aan op de therapeutische behandeling van patiënten met scheelzien.

oefeningen om scheelzien te corrigeren
oefeningen om scheelzien te corrigeren

En met een goede reden… Tegenwoordig zijn er artsen die overtuigd zijn van de juistheid van het standpunt van Bates en mensen helpen het tekort te elimineren zonder chirurgische ingreep. Natuurlijk zijn er uitzonderingen - soms kun je gewoon niet zonder een scalpel.

Behandelingsmethoden voor scheelzien

Vaak hebben mensen niet genoeg tijd om naar de oogarts te gaan, en als scheelzien overdreven is, is het noodzakelijk om thuis minstens 2 keer per dag 5-10 minuten te oefenen. De meest effectieve methoden zijn die gericht op het versterken van de oogspieren.

Sommige oefeningen voor scheelzien bij volwassenen:

  1. Je moet een staande positie innemen, een arm voor je uitstrekken, evenwijdig aan de vloer. Het hoofd moet in één positie worden gehouden, alleen de leerlingen mogen werken. Breng vervolgens uw hand voorzichtig naar uw gezicht en keer langzaam terug naar de oorspronkelijke positie, evenwijdig aan de vloer. De volgende handbewegingen moeten in verschillende richtingen worden gericht: omhoog, omlaag, rechts, links. Al die tijd moet de blik alleen op de hand gericht zijn.
  2. Deze oefening voor divergent scheelzien moet worden uitgevoerd in de buurt van een raam van waaruit je in de verte kunt kijken, of op straat. Het houdt in dat je je blik eerst richt op een object dat zo ver mogelijk weg is, en het vervolgens overbrengt naar een object in de buurt. En dus herhalen gedurende 5-10 minuten (tot 20 minuten indien mogelijk). Het is belangrijk dat de objecten duidelijk zijn, zichtbaar vanaf de rest.
  3. Je kunt een gezond oog vastbinden met een verband en voor je gezicht rijdenverschillende kanten met een voorwerp, bijvoorbeeld een potlood, en breng het zo ver mogelijk in de richting waar de gespannen spier de oogbol niet binnenlaat.
  4. Effectieve methode is een oefening voor ogen met scheelzien "Acht". Het bestaat uit het herhalen van het getal 8 met vloeiende opeenvolgende bewegingen van de pupil. Dan is het hetzelfde, alleen in een omgekeerde positie (teken ∞).

Deze strabismus-oefeningen met regelmatige herhaling in langzame, soepele bewegingen helpen het probleem op te lossen. Maar men moet erop voorbereid zijn dat dit een lang proces is dat tijd en moeite kost.

Wat te doen met scheelzien van een kind

Natuurlijk kan een klein kind deze oefeningen niet doen vanwege fysiologische kenmerken. In dit geval moeten ouders regelmatig heldere voorwerpen in de buurt van de baby rijden, waardoor hij ze moet volgen.

Als het kind ouder is en toestaat, zonder verontwaardiging, zijn hoofd in één positie te fixeren, dan kun je beginnen met opladen. Een oefening voor scheelzien bij kinderen kan bijvoorbeeld worden uitgevoerd door eenvoudig een interessant ding op te pakken (bijvoorbeeld speelgoed, snoep) en het in verschillende richtingen te bewegen. In dit geval moet u zich concentreren op het schuin kijkende oog en proberen de pupil te dwingen naar het object te kijken, door het in de tegenovergestelde richting van de normale positie van de oogbol te bewegen.

Preventie van scheelzien

Profylaxe van scheelzien betekent periodieke bezoeken aan de oogarts, verplichte dagelijkse oefeningen en het uitsluiten van verhoogde vermoeide ogen.

oefeningen voor scheelzien bij kinderen
oefeningen voor scheelzien bij kinderen

Het is belangrijk om te onthouden dat alleen een competente aanpak en een verantwoordelijke houding ten opzichte van constante oefeningen een resultaat van hoge kwaliteit kan geven.

Om het immuunsysteem te versterken en de oogbollen effectief te helpen verschuiven, adviseert de traditionele geneeskunde om pure chocolade te eten met 60% of meer cacao.

Conclusie

Onthoud dat scheelzien geen zin is, en met tijdige toegang tot een specialist kan behandeling een positief resultaat opleveren. Door de aanbevelingen van professionals op te volgen en eenvoudige oefeningen uit te voeren om scheelzien te corrigeren, kunt u niet alleen een kind, maar ook een volwassene van de ziekte redden.

Aanbevolen: