Hoe ontlasting verzachten bij constipatie? Deze vraag wordt vooral gesteld door mensen die constant last hebben van chronische constipatie. Het onderwerp is zeer gevoelig, maar belangrijk, omdat verharde ontlasting na verloop van tijd een fecale plug kan creëren, wat gevolgen heeft. Bovendien veroorzaakt vaste uitwerpselen veel ongemak en is het een van de belangrijkste oorzaken van aambeien.
Redenen
Onjuiste voeding is een van de belangrijkste oorzaken van verharding van de ontlasting, en ook van een inactieve levensstijl. Wanneer het lichaam uitgedroogd is, wordt ook een te dichte of droge ontlasting waargenomen. Problematisch legen is meestal chronisch vanwege het feit dat een persoon snacks eet, thee of koffie drinkt met voedsel, niet met water.
De belangrijkste oorzaken van harde ontlasting zijn:
- te veel eten;
- verhoogde darmactiviteit;
- gebrek aan vezels in de voeding;
- bepaalde medicijnen nemen;
- misbruiklaxeermiddel;
- veel alcohol drinken;
- koolzuurhoudende dranken drinken;
- hormonaal falen;
- ziekten van het maagdarmkanaal.
Psycho-emotionele problemen of depressie kunnen ook veranderingen in de fecale structuren veroorzaken. In de postpartum- of postoperatieve periode is er constipatie met een dichte ontlasting. Bij langdurige verwaarlozing van de drang om te poepen, bijvoorbeeld bij aambeien, wordt ook verharding van de ontlasting gediagnosticeerd. In dit geval ontwikkelt een kleine constipatie zich tot een chronische aandoening, waarvan het verloop veel gecompliceerder kan worden. Hoe langer er geen stoelgang is, hoe dichter en harder de ontlasting wordt, wat in veel gevallen leidt tot de vorming van een ontlastingsprop.
Symptomatica
De darm functioneert normaal wanneer zijn werk wordt gekenmerkt door regelmatige ontlasting, die pijnloos en gemakkelijk plaatsvindt. Als het legen moeilijk is of als de ontlasting minder dan één keer per dag optreedt, kunnen we stellen dat de persoon constipatie heeft.
In geval van darmstagnatie kan de structuur van ontlasting de volgende vormen aannemen:
- ronde erwtvormige ontlasting komt individueel naar buiten;
- massa's zijn dicht en hebben een geribbeld oppervlak;
- feces zijn klonterig.
Acute constipatie
De acute vorm van constipatie omvat die aandoeningen waarbij de verharde massa uitwerpselen vast komt te zitten in de darmen en de uitgang ervan volledig wordt gestopt.
De volgende symptomen zijn typisch voor dit rasproblematische ontlasting:
- rectaal ongemak gevoeld;
- er is een vol gevoel in de onderbuik;
- helemaal niet legen;
- falen drang om te annuleren.
Vaak gaat een dichte ontlasting gepaard met een dergelijke pathologie, wanneer constipatie met harde ontlasting te wijten is aan de onvolledige afgifte van fecale massa's die zich in de darmen hebben opgehoopt. Het proces is behoorlijk pijnlijk, omdat eerder vastzittende uitwerpselen door de darmen gaan, ze de wanden beschadigen en leiden tot scheuren van de anus.
Als u geen maatregelen neemt om verharde uitwerpselen te verzachten voordat u ze ledigt, dan kunnen de gevolgen van dergelijke constipatie hernia, rectale prolaps, het verschijnen van aambeien zijn.
Ontlasting thuis verzachten
Je kunt de structuur van uitwerpselen in de eerste plaats normaliseren, te beginnen met het aanpassen van het dieet. Als u verharde ontlasting in de darmen vermoedt, moet u voedsel vermijden dat het probleem kan verergeren en meer vezelbevattend plantaardig voedsel aan uw dieet toevoegen.
Gastro-enterologen adviseren voor constipatie, die gepaard gaat met te dikke ontlasting, om zich aan deze aanbevelingen te houden:
- dieet moet gevuld zijn met verse groenten;
- moet rijst en griesmeel opgeven;
- soepen moeten worden bereid met magere bouillon;
- je moet minstens 5 keer per dag eten, maar in kleine porties;
- cafeïne uit het dieet verwijderen;
- eet gefermenteerde melkproducten die geen verdikkings- en smaakstoffen bevatten;
- het is noodzakelijk om twee of drie druppels plantaardige olie aan het bereide voedsel toe te voegen.
Omdat harde ontlasting kan worden veroorzaakt door uitdroging, is het essentieel om de ontlasting te bevochtigen door minimaal 1,5 liter water per dag te drinken. Je moet puur water drinken, omdat thee of koffie juist uitdroging kan veroorzaken.
Laxeermiddelen
Als een therapeutisch dieet fa alt, kan een ontlastingverzachter worden gebruikt. Omdat alle laxeermiddelen een aantal contra-indicaties hebben, moeten ze met de nodige voorzichtigheid worden gedronken. U moet bijvoorbeeld geen snelwerkend laxeermiddel nemen voor harde ontlasting, omdat het niet helpt om de ontlasting zachter te maken, de passage van ontlasting kan gepaard gaan met pijn en scheuring van de anus.
Welke medicijnen je moet gebruiken om ontlasting te verzachten, hangt af van hoe geavanceerd de pathologische toestand is. Bij het kiezen van een medicijn moet ook rekening worden gehouden met de leeftijd van de patiënt en de aanwezigheid van eventuele bijkomende ziekten.
Krukkenverzachters
Er zijn verschillende soorten preparaten om ontlasting te verzachten. Sommige worden rectaal aangebracht, andere - oraal. Ze hebben echter allemaal één doel: de darmen reinigen door de opgehoopte ontlasting zachter te maken en te verwijderen.
Als we het hebben over drugs in de vorm van tabletten, zijn ze onderverdeeld in:
- stimulerende middelen die de darmperist altiek en spieren irriteren;
- zachte actieproducten;
- volumineus;
- prebiotica.
Hun verschil ligt in het tijdstip van blootstelling en het effect op de fecale structuur. Voor verharde ontlasting is het het beste om bulklaxeermiddelen of milde medicijnen te gebruiken. Het legen vindt plaats binnen 10-12 uur na inname, gedurende welke tijd de ontlasting zachter wordt en het verlaten ervan gemakkelijk en pijnloos is.
Deze hulpmiddelen omvatten:
- "Guttalax";
- "Duphalac";
- "Lactitol";
- "Dulcolax";
- "Mukofalk".
Omdat laxeermiddelen vrij snel verslavend worden, is het het beste om je er niet mee te laten meeslepen. Als je ze regelmatig gebruikt, zullen de darmen vanzelf stoppen met werken en treedt er atonie in. Gebruik ook niet meer dan één laxeermiddel per dag, omdat dit kan leiden tot ernstige diarree, wat op zijn beurt zal leiden tot uitdroging.
Kaarsen
Zetpillen voor het verzachten van ontlasting zijn een uitstekende vervanging voor laxeertabletten. De darm is hun directe werkterrein. Ze zijn behoorlijk effectief voor functionele constipatie. Als de oorzaak van constipatie ziekten van het maagdarmkanaal zijn, zal het juiste effect van de zetpil niet komen. In dit geval is het beter om een klysma of laxeermiddel in de vorm van tabletten te gebruiken, omdat de ophoping van ontlasting plaatsvindt in de bovenste darm. Mechanische obstructies in de darmen (littekens,neoplasmata) zullen ook geen effect hebben bij het gebruik van kaarsen.
Olie en klysma
Als medicijnen niet het gewenste effect hebben gehad, of als er contra-indicaties zijn voor het gebruik ervan, is er een andere manier om de ontlasting in het rectum te verzachten - een klysma. Als constipatie niet wordt gestart, wordt een hypertoon klysma gebruikt, dat gericht is op het uitwassen van ontlasting door een speciaal ontworpen oplossing in de darm te brengen. Deze methode is behoorlijk effectief als de vraag rijst hoe je de ontlasting snel kunt verzachten. De verzachting van de ontlasting is te wijten aan het feit dat zout water de osmotische druk verhoogt, hierdoor is hun uitgang pijnloos en gratis.
Constipatie van verwaarloosde etiologie
Een olieklysma moet worden gebruikt om de ontlasting voor dit soort constipatie te verzachten. Het effect ervan is niet zo snel, maar voor de volledige verzachting van harde ontlasting is dit ideaal. Alleen warme olie mag in de darmen worden gegoten, de temperatuur moet 37 graden zijn. Dit zal de darmspieren ontspannen en spasmen verlichten. Bij pathogene constipatie is dit erg belangrijk. Klysma's moeten zorgvuldig worden gedaan en volg alle aanbevelingen.
Hoe verharding van ontlasting te voorkomen
Meestal treedt verharding van de ontlasting op als gevolg van darmdisfunctie. Om ervoor te zorgen dat de ontlasting geen tijd heeft om zich op te hopen en regelmatig naar buiten te komen, is het noodzakelijk om ervoor te zorgen dat het dagelijks wordt geleegd.
Bij een problematische darm moet je de gegevens volgenaanbevelingen:
- dieet moet worden gevuld met voedsel dat de ontlasting zachter maakt;
- het gebruik van meelproducten moet tot een minimum worden beperkt, de gebakken producten die in voedsel worden gebruikt, moeten oud zijn;
- Er moet minimaal anderhalve liter zuiver water per dag worden gedronken;
- gekruid, gefrituurd, vet voedsel uitsluiten van het dieet;
- eet veel verse groenten en fruit (behalve bonen, peren, druiven en kaki);
- gedroogd fruit moet in het dieet aanwezig zijn (vooral gedroogde abrikozen en pruimen);
- in de dagelijkse voeding moeten gekookte bieten met plantaardige olie zijn;
- begin de dag met een lichte training.
Als constipatie wordt geassocieerd met een gastro-intestinale aandoening, moet preventie niet alleen bestaan uit goede voeding, maar ook uit het wegwerken van de onderliggende oorzaak die tot darmdisfunctie leidt. Deze therapie mag uitsluitend worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist en met gebruik van medicijnen.
