Meer dan een derde van de wereldbevolking lijdt aan hoge bloeddruk, in de volksmond hypertensie genoemd. Slechts de helft van hen zoekt echter gekwalificeerde hulp. Ondertussen kan een dergelijke verraderlijke ziekte gedurende lange tijd geen symptomen vertonen en het risico op hartaanvallen en beroertes aanzienlijk verhogen. Het aantal mensen dat door deze pathologie wordt getroffen, neemt voortdurend toe en kan vaak zelfs bij kinderen voorkomen.
Wat veroorzaakt hypertensie bij mensen
Een van de belangrijkste oorzaken van deze ziekte is het zenuwstelsel. Mensen die worden blootgesteld aan psycho-emotionele stress hebben veel vaker last van deze pathologie. Verhoogde vasculaire tonus, veroorzaakt door een stressvolle situatie, kan leiden tot een verhoging van de bloeddruk.
De aanwezigheid van atherosclerotische plaques en sclerose van de slagaders kan ook hypertensie veroorzaken. Tegelijkertijd wordt het lumen van de wanden van de bloedvaten smaller en is een normale bloedcirculatie onmogelijk. Het hart begint intensiever te werken, ener ontstaat een verhoogde druk in de vaten.
Het risico op hypertensie neemt toe bij mensen met overgewicht, een bijkomende factor bij de ziekte is atherosclerose. Veroorzaken ook een dergelijke pathologie, stofwisselingsstoornissen en normale bloedtoevoer naar de nieren, verstoring van de interne organen en de functie van het zenuwstelsel, hoge niveaus van kalium en calcium in het bloed.
Bij een erfelijke aanleg blijft de bloeddruk veel langer op een hoog niveau dan bij andere mensen. De aanwezigheid van verslavingen zoals het gebruik van verdovende en psychotrope drugs, alcohol, roken van tabak heeft ook een negatief effect.
Bij gebrek aan goede aandacht voor iemands gezondheid, kan de oorzaak van hypertensie een elementaire slijtage van het lichaam zijn. Ook het voortdurend gebruik van ontstekingsremmende medicijnen en medicijnen om de eetlust te verminderen, glucocorticoïden en orale anticonceptiva kan ook worden toegeschreven aan negatieve factoren.
Mensen die ver van steden wonen, die zich niet verdiepen in de politieke en economische situatie in het land en geen informatie krijgen van de media, hebben praktisch geen last van hoge bloeddruk.
Soorten hypertensie en hun stadia
In zijn loop wordt deze ziekte verdeeld in een zich langzaam ontwikkelend, goedaardig type en kwaadaardig. De eerste is op zijn beurt ingedeeld in drie fasen.
Instabiele en veroordelende tekenen die snel overgaan en gemakkelijk ontstaan, hypertensie van de 1e graad heeft. Hier zijn er voornamelijk dergelijke functionele stoornissen van het zenuwstelsel als:prikkelbaarheid, hoofdpijn, verminderde mentale prestaties. Soms zijn er helemaal geen symptomen.
De drukverhoging is onstabiel en wordt in de regel bij toeval ontdekt na emotionele overbelasting. Het wordt weer normaal en wordt meestal zonder medicatie gehouden als het zenuwstelsel kalmeert.
Organische laesies van organen met hypertensie van de 1e graad worden niet waargenomen. Er zijn ook geen afwijkingen in het werk van het hart of veranderingen in de fundus. Diagnose is hier niet moeilijk en komt neer op het meten van druk.
Het meest uitgesproken klinische beeld kenmerkt de tweede graad van hypertensie. Symptomen zijn onder meer slaap- en prestatiestoornissen, hoofdpijn en duizeligheid en hartpijn. Er zijn gevallen van spontane drukdaling die de norm niet bereikt. Deze afwijkingen verdwijnen pas na het gebruik van medicijnen.
Heel vaak treedt in dit stadium een hypertensieve crisis op, neemt het concentratievermogen van de nieren af en is de bloedcirculatie van de hersenen verstoord. U kunt dit stadium van de ziekte herkennen door de fundus te onderzoeken.
Aanhoudende hoge bloeddruk is kenmerkend voor de derde graad van hypertensie. Hiermee beginnen zich complicaties van de fundus, nieren, hart en hersenen te ontwikkelen. De kans op een hypertensieve crisis wordt veel groter. Doden zijn niet ongewoon.
Belangrijkste doelstellingen van ziektepreventie
Momenteel waargenomende snelle toename van de incidentie van hypertensie. Deze ziekte is de laatste jaren veel jonger geworden en spaart zelfs tieners niet. Veel ouders vragen zich af: “Wat is de oorzaak van juveniele hypertensie?”. Hoogstwaarschijnlijk treedt een dergelijke pathologie op als gevolg van ondervoeding, erfelijkheid en een significante afname van fysieke activiteit. Bovendien is de toestand van het milieu aanzienlijk verslechterd. Een persoon kan sommige factoren niet veranderen; het is mogelijk om het nadelige effect van hypertensie op het lichaam aanzienlijk te verminderen door de aanbevelingen voor de preventie ervan op te volgen. Daarom is de belangrijkste taak voor de preventie van de ziekte in de eerste plaats het voorkomen van het verschijnen en de ontwikkeling van de ziekte. Als hij zichzelf al heeft getoond, is het noodzakelijk om de symptomen te verlichten. Nou ja, en natuurlijk om het optreden en de ontwikkeling van complicaties te voorkomen.
Primaire preventie
De oorzaken van hypertensie bij jonge mensen kunnen worden geëlimineerd door tijdige preventieve maatregelen. Raadpleging van een specialist en tijdige hulp bij het verbeteren van de bloedcirculatie en het in goede conditie houden van vaatweefsel. Allereerst is het noodzakelijk om te stoppen met het drinken van alcohol en, indien nodig, de pathologieën van bloedvaten, nieren en hart te elimineren.
Je moet ook het gebruik van zout aanzienlijk verminderen (niet meer dan vijf gram per dag) en stoppen met roken. Lichamelijke opvoeding en de strijd tegen extra kilo's zullen ook uw gezondheid verbeteren. Het dieet moet vetarme en koolhydraatarme voedingsmiddelen zijn die rijk zijn aan kalium, calcium en magnesium. Het is de moeite waard om de rust- en werkmodus te normaliseren en stressvolle situaties te vermijden.
Secundairpreventie
Als de diagnose juist is, kunnen de oorzaken van hypertensie worden geëlimineerd door secundaire preventie. Dergelijke maatregelen zijn gericht op het voorkomen van de ontwikkeling van complicaties. Naast niet-medicamenteuze maatregelen wordt medicamenteuze therapie voorgeschreven om drukstoten te voorkomen. De gewoonte van mensen die aan deze pathologie lijden, moet een constante meting van de druk en observatie door artsen omvatten.
Preventie op oudere leeftijd
Een zeer belangrijke taak is het wegnemen van de oorzaken van hypertensie bij ouderen. In het geval dat de druk niet onder controle wordt gehouden, ontstaat in bijna alle gevallen een beroerte en bereikt de situatie een fatale afloop.
Allereerst moeten vertegenwoordigers van deze leeftijdscategorie hun levensstijl veranderen, die bestaat uit voldoende rust en een strikt dieet, evenals de verplichte correctie van geneesmiddelen die bedoeld zijn voor de behandeling van comorbiditeiten.
Veroudering van het lichaam leidt in de regel tot een afname van het hartminuutvolume, hypertrofie van de wanden van bloedvaten en stoornissen in de bloedsomloop, evenals veranderingen in het functioneren van het hart en de nieren.
Drugs voor medicamenteuze therapie
De specialist schrijft in de regel medicijnen voor om de onderliggende oorzaken van hypertensie te elimineren in overeenstemming met het stadium van het pathologische proces. Gewoonlijk hebben dergelijke medicijnen, één of twee keer per dag ingenomen, een langdurig effect en moeten ze continu worden ingenomen. De weigering van een dergelijke therapie kan immersleiden tot onomkeerbare gevolgen. In de medische praktijk worden eerste- en tweedelijnsmedicijnen gebruikt. Deze laatste worden alleen gebruikt wanneer eerstelijnsmedicijnen de patiënt niet langer helpen.
Eetschema voor hoge bloeddruk
In aanwezigheid van deze ziekte is een goed samengesteld dieet noodzakelijk. Specialisten die hun patiënten observeerden, kwamen tot de conclusie dat de juiste voeding en het juiste voedsel helpen om de druk effectief te beheersen. Het minimaliseren van de consumptie van gewoon keukenzout helpt het cholesterolgeh alte te verlagen.
Het is ten strengste verboden om de oorzaken van hypertensie te elimineren, zoals producten zoals vet vlees en steile bouillon op basis daarvan, reuzel en slachtafval, verschillende soorten gebak en crèmes, cacao en producten daarvan, thee, koffie en alcohol, evenals zoute en pittige snacks. De uitzondering hier geldt niet voor vette zeevis. Dergelijke beperkingen hebben een gunstig effect op de verwijdering van vloeistof uit het lichaam van de patiënt. Voeding voor deze pathologie moet zijn lichaam verzadigen met alle belangrijke sporenelementen, vitamines en mineralen.
Vervang zwaar dierlijk voedsel door meer vezelrijke groenten, granen, noten en fruit te eten. De meest caloriearme en niet later dan twee uur voor het slapen gaan, moet de laatste ma altijd zijn.
Om de smaak van voedsel te verbeteren, kun je citroen, kaneel, veenbessen en dille gebruiken. Je kunt natuurlijk fruit en bessensap drinken, pruimen en gekonfijt fruit eten, en bij het bakken van zoutvrij brood kun je komijn of yoghurt aan het deeg toevoegen.
Ambigu onder artsen is de houding ten opzichte van therapeutisch vasten, omdat het kan leiden tot een afname van kracht en aanvallen van zwakte als gevolg van voedingstekorten. Bovendien veroorzaakt het gebrek aan voedsel de vorming van giftige stoffen, ketonen, die de werking van de nieren verstoren. Het verlaten van het vasten moet uiterst voorzichtig zijn. Om arteriële hypertensie te voorkomen, kunt u zich daarom alleen afzonderlijke vastendagen veroorloven.
Volksremedies
Het gebruik van traditionele geneeskunde is zeer nuttig en effectief in de beginfase van de ziekte. En in combinatie met lichamelijke opvoeding en voeding geeft een stabiel positief resultaat. Bijenteeltproducten, afkooksels en infusies van kruiden hebben diuretische en kalmerende eigenschappen en werken ook als krampstillend middel. Het gebruik van een dergelijke behandeling is lang, maar het effect ervan is stabieler. De beste folkremedies voor hypertensie zijn al getest en bewezen dat ze werken:
- Een half glas rode biet en dezelfde hoeveelheid citroensap moeten worden gemengd, een glas lindehoning toevoegen en een uur na het eten een derde van een glas consumeren.
- Neem elke ochtend ongeveer tien druppels meidoornbloemtinctuur en eet een glas veenbessen.
- Honderd gram marsh cudweed moet worden gemengd met vier glazen bietensap en honing, voeg er een halve liter wodka aan toe, meng alles. Laat het resulterende mengsel ongeveer tien dagen in een goed gesloten container op een koele en donkere plaats trekken en gebruik het vervolgens drie keer per dag een half uur voordat u het inneemteen of twee eetlepels voedsel.
- Hoe psychosomatische oorzaken van hypertensie te behandelen? Om dit te doen, meng je gewoon een lepel honing en het sap van een halve citroen, en los je dit op in een glas mineraalwater, en drink je de remedie in één keer op een lege maag, terwijl je de behandeling tien dagen voortzet.
- Meng meidoorn- en bietensap in gelijke verhoudingen en neem driemaal daags een eetlepel. Maar hier moet eraan worden herinnerd dat vers geperst bietensap niet kan worden genomen. Voor gebruik moet het gedurende ten minste drie uur worden toegediend.
Als je gebakken aardappelen vaak in het "uniform" eet, dan helpt het ook om de druk te verminderen. Een kleine ui en een klein teentje knoflook hebben hetzelfde effect. Zwarte bessen en vossenbessen helpen de zwelling te verminderen, als je verse bessen eet in het seizoen en jam ervan en compotes in de winter.
Hypertensie bij vrouwen
Bij de vertegenwoordigers van het zwakkere geslacht zijn de tekenen van deze pathologie veel meer uitgesproken dan bij mannen. Heel vaak wordt deze ziekte gediagnosticeerd bij vrouwen in de menopauze en zwangere vrouwen. Hun ziekte is ernstiger en de drukindicatoren zijn veel hoger, sterker en hoofdpijn.
Als gevolg hiervan treden complicaties op zoals obesitas, spataderen, diabetes en stofwisselingsstoornissen. Als hypertensie niet onder controle is, wordt het hart groter en worden de wanden van bloedvaten stijf. Als gevolg hiervan ontwikkelen zich beroertes en hart- en vaatziekten.
Voor een grotere effectiviteit van de behandeling is tijdige detectie van symptomen van pathologie noodzakelijk. BijIn de eerste fase ervaart de patiënt pijn in de occipitale en temporale delen van het hoofd, evenals toegenomen zweten en vermoeidheid, kortademigheid, verminderde honger, bleking of roodheid van het gezicht, visuele stoornissen, bloedneuzen. En op volwassen leeftijd ervaart het eerlijkere geslacht misselijkheid en braken. Het eerste dat u moet doen als deze tekenen aanwezig zijn, is de druk meten.
De tweede fase van hypertensie wordt gekenmerkt door duizeligheid, braken en misselijkheid. De vingers worden gevoelloos en trillen, en er is een hevige knijppijn in de achterkant van het hoofd en de slapen. In de ochtend worden het gezicht en de oogleden gezwollen. Als dergelijke tekenen worden genegeerd, treden complicaties op in de vorm van acute en stekende pijn in het hart, verplaatsen naar de linkerhand, slaapstoornissen, angst.
Met de derde graad van pathologie worden de symptomen sterker en helderder. Hoofdpijn begint plotseling en wordt snel erger. Drukindicatoren kunnen aanzienlijk toenemen en maximale niveaus bereiken. Er verschijnt een drukkende en pijnlijke pijn in het hart en de ademhaling wordt frequent en oppervlakkig. Flauwvallen en spierspasmen kunnen ook optreden. Deze symptomen geven aan dat de patiënt op het punt staat een beroerte of hartaanval te krijgen.
