Gerechten met gelatine zijn niet alleen lekker, maar ook nog eens heel gezond. Het bevat zo'n bekende component als collageen. Hij is in staat om van de onaangename crunch in de gewrichten af te komen en ze weer gezond te maken. In dit artikel zullen we het hebben over het drinken van gelatine voor de behandeling van gewrichten.
Wat is gelatine?
Gelatine is een stof die wordt verkocht in de vorm van korrels, platen, poeder of kristallen. Het heeft geen geur of smaak. De kleverige substantie wordt gewonnen uit kraakbeen, pezen en gewrichten van runderen. Soms worden ook andere dieren en zelfs vissen gebruikt.
Met gelatine kun je tegenwoordig veel heerlijke gerechten bereiden. In de geneeskunde maakt het deel uit van capsules en in de cosmetologie worden er anti-verouderingscrèmes mee gemaakt.
Dit natuurlijke product is vrij van vetten, koolhydraten en conserveringsmiddelen. Naast eiwitten bevat het:
- zetmeel;
- water;
- vitaminen PP;
- ijzer, magnesium, calcium,natrium, kalium, fosfor;
- aminozuren zoals glycine, hydroxyproline, proline.
Gelatine wordt aanbevolen om te worden ingenomen in strijd met de functie van het bewegingsapparaat in het beginstadium van de ontwikkeling van de ziekte. Het kan de gewrichtsmobiliteit herstellen. Het wordt ook gebruikt voor preventiedoeleinden om kraakbeenweefsel te beschermen tegen vernietiging.
Onderzoek uitgevoerd op dit gebied
Amerikaanse en Europese wetenschappers hebben talloze onderzoeken uitgevoerd waarin gelatine wordt aanbevolen aan patiënten voor gewrichten. Hoe te gebruiken? Behandeling als zodanig was aanvankelijk niet ontwikkeld. Patiënten voegden deze stof eenvoudig toe aan hun dieet en dronken een gewone gelatine-oplossing. Maar de resultaten waren indrukwekkend. Symptomen van sommige ziekten werden minder opvallend of verdwenen helemaal.
Invloed op de gewrichten en niet alleen
Het leuke is dat zo'n hulpmiddel in elke supermarkt wordt verkocht en vrij goedkoop is. Daarom kan iedereen die gelatine drinkt voor de behandeling van gewrichten, dit zonder problemen en zonder speciale financiële kosten doen.
Gelatine heeft een gunstig effect op kraakbeen, pezen, botten, tanden, basaalmembranen. Het collageen dat in de samenstelling is opgenomen, vormt in feite het frame van organen en weefsels. Daarom is de waarde ervan zo groot. Het effect reikt echter verder dan de gewrichten.
Waar heeft gelatine nog meer invloed op? Deze stof verjongt de huid, bevordert de haargroei ennagels. Daarom zal elke vrouw, hoewel ze gelatine drinkt voor de behandeling van gewrichten, ook een aangenaam cosmetisch effect waarnemen. Zonder collageen wordt de huid inderdaad slap, droog en veroudert ze snel. Maar gelatine verjongt en versterkt haar tegelijkertijd.
Bovendien bevordert het de actieve groei van haar en nagels. Krullen zien er gezond uit, nagels worden sterker.
Het belangrijkste gebruik van deze stof is in de voedingsindustrie. Maar in de sport maakt het ook deel uit van speciale capsules die worden aanbevolen voor atleten om de spiermassa te vergroten. Een dergelijk gebruik kan echter niet gerechtvaardigd worden genoemd, gezien de inferieure samenstelling van aminozuren in deze stof.
Degenen die zich afvroegen hoe gelatine te drinken voor de behandeling van gewrichten, weten al dat dit product goed door het lichaam wordt opgenomen. Een deel ervan komt direct in de bloedbaan en helpt bij het herstel van collageen. Fibroplasten in bindweefsel krijgen een extra boost om hun prestaties te verbeteren.
Kraakbeen en ligamenten worden hersteld en het pijnsyndroom wordt vrij effectief verwijderd. Dit wordt bereikt door de verhoogde dichtheid van weefsels en huidfibroblasten, waar collageen wordt geproduceerd. Als een persoon een verbetering in de conditie van de gewrichten voelt, kan hij het bereikte cosmetische effect evalueren door simpelweg de veranderingen in de spiegel tijdens de therapie te observeren, dat wil zeggen tijdens het gebruik van gelatine.
Voor gewrichten hoe te nemen?
Een keer per jaar is een behandeling wenselijk. Maar indien nodig mag hetlangere cursus. Het drinken van gelatine voor de behandeling van gewrichten wordt gedurende een hele maand aanbevolen, en al tijdens deze periode zal pijn in de nek, rug of benen (indien aanwezig) overgaan. In sommige gevallen wordt de cursus verlengd tot drie maanden. Als gevolg van een dergelijke therapie verdwijnen ontsteking en zwelling samen met pijn.
Er zijn echter contra-indicaties die bekend moeten zijn bij degenen die gewrichten met gelatine behandelen. De opmerkingen van de artsen zijn als volgt: voor mensen met een verhoogde bloedstolling is deze methode gecontra-indiceerd. Het is ook verboden voor mensen met nierstenen en galblaasstenen.
Daarom moet men een passend onderzoek ondergaan voordat men gelatine drinkt voor de behandeling van gewrichten. Beoordelingen van degenen die deze methode hebben geprobeerd, geven aan dat wanneer het wordt ingenomen, aambeien ontstoken kunnen raken, soms constipatie begint en andere problemen met het maagdarmkanaal optreden. Daarom is het raadzaam om voedsel te eten dat een betere darmfunctie bevordert, kruidenthee te drinken en veel vocht te drinken.
Compressen
Naast inname zal een kompres met de toevoeging van gelatine helpen om de crunch in de gewrichten kwijt te raken. Het wordt als volgt bereid:
- Een gaasverband wordt verwarmd in heet water.
- Vouw de stof meerdere keren, draai.
- Gelatinepoeder wordt in het midden gegoten (een kleine lepel is voldoende).
- Breng een verband aan op een zere plek, wikkel er een film over en isoleer.
Compressen worden dagelijks minimaal een week klaargemaakt.
Algemene aanbevelingen
Voorvoordat u met de behandeling begint, moet u leren en onthouden hoe u gelatine voor gewrichten moet drinken. De tips hier zijn:
- overdrijf het niet en neem het product in grote hoeveelheden;
- voordat ze in gebruik worden genomen, worden ze getest en getest op de aanwezigheid van aandoeningen zoals trombose, verhoogde bloedstolling, tromboflebitis, cholelithiasis en urolithiasis;
- Wees je bewust van bijwerkingen en neem voorzorgsmaatregelen om ze te voorkomen.
Gelatine tinctuur
Voor orale toediening worden tincturen vaak gemaakt in water of melk. Hoe gelatine te drinken voor de behandeling van gewrichten? Recepten kunnen als volgt zijn.
De cursus vereist 150 gram gelatine en water.
De dagelijkse dosis wordt 's avonds als volgt bereid. Giet 2 theelepels gelatine in 100 gram koud water en laat na roeren staan. 's Ochtends wordt daar sap, kruidenaftreksel of gewoon gekookt water toegevoegd en op een lege maag gedronken.
Melk wordt soms gebruikt in plaats van water. Vervolgens worden er nog twee eetlepels honing aan de tinctuur toegevoegd. Terwijl u de melk op laag vuur verwarmt, mengt u de componenten erin totdat ze volledig zijn opgelost. Nadat de gelatine met melk is afgekoeld, wordt het glas in de koelkast geplaatst. Deze techniek wordt gedurende een maand drie keer per week uitgevoerd. Naast het versterken van de gewrichten, is het in dit geval ook mogelijk om van verkoudheid af te komen.
Gedroogd fruit voor een goede spijsvertering
We weten al dat complicaties bij het innemen van gelatine gepaard kunnen gaan met een verslechtering van de werking van het maag-darmkanaal. Door veel gedroogd fruit in uw dieet op te nemen, kunt u uzelf behoeden voor onaangename gevolgen. Ze zijn laxerend en kunnen de darmmotiliteit herstellen.
Je kunt bijvoorbeeld een mengsel van gedroogde abrikozen, vijgen en pruimen eten.
Het eten van een kleine hoeveelheid gedroogd fruit in de avond zorgt voor een goede darmfunctie voor de volgende dag.
Resultaat: voordeel of nadeel?
Natuurlijk is de behandeling van gewrichten met gelatine veel voordeliger. Beoordelingen van artsen bevestigen dat wanneer het wordt ingenomen, alle gewrichten veel beter beginnen te werken. De ruggengraat stopt met pijn doen, de trekkende pijnen die overgaan in de dij, evenals de zwaarte in de benen, verzwakken en stoppen uiteindelijk met de persoon lastig te vallen.
Ligamenten en gewrichten worden hersteld en dankzij collageen keren ze terug naar hun elasticiteit en gezonde mobiliteit. Voor velen is het cosmetische effect ook van belang.
