Lichaamstemperatuur verandert onder invloed van verschillende factoren. Het hangt af van het tijdstip van de dag, blootstelling aan externe prikkels en leeftijd. Een verhoging of verlaging van de temperatuur beïnvloedt de algemene toestand van het lichaam. Virussen, onderkoeling, stress en vele andere gebeurtenissen zijn de oorzaken van lichaamstemperatuur, dat wil zeggen, de afwijking van de norm.
Symptomen
Hypothermie is een daling van de lichaamstemperatuur tot onder 35°C. Het is verdeeld in matig en ernstig. Temperaturen onder 32 °C worden als gematigd beschouwd.
Bij deze temperatuur gebruikelijk:
- zich slaperig voelen;
- apathie;
- beven;
- vertraging;
- traagheid;
- duizeligheid;
- Onregelmatig hartritme.
Thuis kunnen bedrust en veel warme vloeistoffen helpen. Het is absoluut noodzakelijk om contact op te nemen met een cardioloog om ernstige gevolgen te voorkomen. Een volledig onderzoek is wenselijk, omdat de redenen kunnen verschillen.
Koorts onder de 32 °C is ernstig. Onder dergelijke omstandigheden kan het lichaam niet volledig functioneren, organen falen, het is mogelijkfatale afloop. Er moet onmiddellijk een ambulance worden gebeld. Een afwijking van 1-1,5 graad onder normaal geeft een reden om naar de dokter te gaan.
Boven normale lichaamstemperatuur wordt geclassificeerd als verhoogd en hoog.
Verhoogd kan zijn:
- subfebriele (37°C- 38°C);
- koorts (38°C-39°C).
Koortssymptomen:
- algemene malaise;
- chill een beetje;
- hoofdpijn;
- verlies van eetlust;
- hartkloppingen;
- pijn in ledematen en spieren.
Langdurige subfebriele lichaamstemperatuur duidt op een traag ontstekingsproces.
Geobserveerd op:
- koud;
- longontsteking;
- tuberculose;
- tonsillitis;
- psoriasis;
- tife;
- geeft ook de aanwezigheid van parasieten aan.
Koorts kan worden veroorzaakt door:
- virale infecties;
- allergisch;
- ontstekingsprocessen;
- schending van de bloedsomloop;
- hart- en vaatziekten.
Hoog:
- pyretisch (39°C- 41°C);
- hyperperitisch (boven 41°C).
Koortssymptomen:
- koorts;
- chill;
- verhoogde hartslag;
- zwaar zweten;
- uitdroging;
- onzin;
- gewrichts- en spierpijn.
Temperatuur bij baby's
Kinderen worden vaak ziek, en veelziekten gaan gepaard met een verhoogde lichaamstemperatuur, omdat het lichaam infecties bestrijdt. Moeders met enige, zelfs lichte afwijkingen in het gedrag van hun kinderen, raken in paniek. In feite is dit verkeerd, want bij pasgeborenen wordt het lichaam gewoon gevormd. In de eerste maand zal de temperatuur 37 tot 37,5 graden zijn, en dit wordt als heel normaal beschouwd. Geleidelijk aan zal de temperatuur dalen tot onze gebruikelijke niveaus, maar dit zal het hele jaar door gebeuren.
Er zijn drie manieren om de temperatuur bij kinderen te meten:
- Onder de oksels wordt het 36°C-37.3°C.
- In de mond onder de tong - 36,6°C-37,2°C.
- In de darm - 36,9°C-38°C.
Hier moet je ook begrijpen dat de metingen worden uitgevoerd in een stationaire toestand van het kind, en 38 ° C wordt als de norm beschouwd als er geen duidelijke tekenen van malaise zijn.
Om te begrijpen welke lichaamstemperatuur van een kind normaal voor hem is, moet je deze in het algemeen een paar dagen meten en een speciaal dagboek bijhouden, omdat baby's heel gemakkelijk van buitenaf kunnen worden beïnvloed. Je kunt het te strak wikkelen en oververhitten.
Correcte meting
Als de thermometer kwik is, worden metingen in de oksel gedaan. De thermometer moet zo worden gehouden dat hij niet v alt, aangezien kwik erg gevaarlijk is. Metingen duren 5-7 minuten.
De elektronische thermometer is gemakkelijker te gebruiken en kan de lichaamstemperatuur binnen slechts 3 minuten nauwkeuriger meten. Maar ook hier is niet alles zo eenvoudig, in de oksels zal het met een fout van één te zien zijngraad, maar in de darmen of onder de tong wordt het nauwkeuriger weergegeven. Bovendien is 1 minuut voldoende in de mond. Er zijn ook thermometers-fopspenen of indicatoren. De indicator wordt op het voorhoofd van de baby aangebracht en de fopspeen wordt eenvoudig in de mond geplaatst.
Indicatoren bij een volwassene
Houd bij het bepalen van de lichaamstemperatuur bij een volwassene rekening met:
- Leeftijdsgroep waartoe de patiënt behoort.
- Zijn geslacht.
- Gebruikte meetmethoden.
- Kenmerken van dagelijkse en seizoensgebonden bioritmen.
- De voortdurende fysieke of mentale stress van de patiënt.
Een baby heeft de hoogste normale okseltemperatuur, deze kan oplopen tot 36,8°C. De temperatuur van volwassenen keert terug naar dit cijfer en zal zo blijven tot de leeftijd van 65 jaar. Daarna zakt het naar 36,3°C. Daarnaast is het vrouwelijk lichaam meestal een halve graad warmer dan het mannetje. Even belangrijk is om rekening te houden met de manier waarop de temperatuur wordt gemeten. Een okselthermometer geeft een halve graad minder dan hij doet, maar in de mond, en in de oren, vagina en anus zal het een graad meer zijn. Voor een gezond lichaam worden temperatuurschommelingen per dag als de norm beschouwd. De temperatuur zal dus 's ochtends hoger zijn dan 's avonds.
Hoe correct te meten?
Thermoregulatie van het lichaam is een belangrijk proces van het hele organisme. Interessant is dat het bereik van normale menselijke temperatuur varieert van 36,0°C tot 37,2°C. Het is belangrijk om uw optimale temperatuur te begrijpen, omdat de afwijking ervan op een ziekte kan duiden. Daarom is het noodzakelijk om te leren hoe u de thermometer correct gebruikt.
Hier zijn enkele principes van meten met een thermometer:
- Metingen van de lichaamstemperatuur moeten worden gedaan in een ruimte waar de kamertemperatuur varieert van 17 tot 25 graden Celsius.
- Voordat u de thermometer in de oksel steekt, dep hem af met een droge doek, anders zal de verdamping van zweet een verkoelend effect hebben en zal de temperatuur lager zijn dan hij in werkelijkheid is.
- Voordat u de thermometer plaatst, moet u het kwik afschudden tot 35,5 °C.
- Zorg ervoor dat het uiteinde van de thermometer en de huid van de oksels goed contact maken.
- Ongeveer een half uur voor de meting moet in een rustige en ontspannen toestand worden doorgebracht. In dezelfde houding moet je de hele tijd zitten terwijl de temperatuur wordt gemeten.
- Voor een nauwkeurig resultaat, houd het 7 tot 10 minuten vast.
Als resultaat, hoe nauwkeuriger aan alle meetvereisten wordt voldaan, hoe groter de kans om de juiste temperatuur te vinden.
Normale lichaamstemperatuur
Bij een gezond persoon is de gemiddelde temperatuur 37 ° C. Hoewel deze kan veranderen, kan een gezond lichaam de temperatuur lange tijd binnen 37 graden houden.
Koorts is een symptoom, geen ziekte. De temperatuur stijgt om infecties effectief te bestrijden. Het temperatuurbereik van het menselijk lichaam hangt af van de snelheid waarmee het metabolisme verloopt. Hoe sneller het stroomt, hoe groter de waarde van de norm, hoe langzamerhoe kleiner het zal zijn.
Andere factoren die de resultaten van temperatuurmetingen beïnvloeden:
- tijd van de dag;
- lichaamsdeel;
- seizoen.
De temperatuurwaarde zal 's ochtends lager zijn, omdat het lichaam tijdens de slaap rustte, en' s avonds zal het toenemen door lichamelijke inspanning en eten. Bovendien heeft elk deel van het lichaam zijn eigen temperatuurkenmerken. De mondholte - een van de handigste delen van het lichaam voor het meten van temperatuur - heeft een indicator van 37 ° C. Dit wordt beschouwd als de algemeen aanvaarde temperatuurnorm en standaard. Okseltemperatuur is de langste en meest onnauwkeurige meting, de norm is hier 36,4°C. Bij rectale meting zou de temperatuur 37,6°C moeten zijn.
Kwikthermometer
Het kwik in de thermometer zet uit naarmate de temperatuur stijgt en beweegt langs de glazen staaf totdat het de markering bereikt die overeenkomt met de temperatuur van het menselijk lichaam. Deze thermometer is de meest nauwkeurige.
Voors:
- hoge precisie temperatuurmeting;
- goedkoop;
- gemakkelijk te gebruiken;
- duurzaam.
Nadelen:
- fragiel;
- gevaar voor kwikdamp;
- lange temperatuurmeting.
Elektronische thermometer
Heeft een metalen punt in het ontwerp, die de geleidbaarheid van elektriciteit verandert afhankelijk van de temperatuur van het menselijk lichaam. Metingen worden geregistreerd op het elektronische scorebord.
Voors:
- nauwkeurigheid van metingen van de menselijke lichaamstemperatuur;
- snel resultaat;
- gemakkelijk te gebruiken;
- veilig;
- goedkoop;
- extra functies.
Nadelen:
batterij gevoed
Infraroodthermometer
Het ontwerp heeft een sensor die straling van het menselijk lichaam opvangt en de gegevens vervolgens omzet in cijfers op het display.
Voors:
- snel resultaat binnen 1-3 seconden;
- veilig;
- groot scherm.
Nadelen:
- lief;
- kleine fout;
- verslaafd aan batterijen.
Middelen om de temperatuur te verhogen
Er zijn veel manieren om je lichaamstemperatuur te verhogen. Dit kunstmatig doen betekent schade aan de gezondheid toebrengen, zij het onbeduidend. Hier zijn enkele methoden om de temperatuur te verhogen:
- Gebruik jodium. Deze methode omvat het gebruik van de oplossing met voedsel. Bevochtig er bijvoorbeeld een stuk taart mee.
- Eet een potlood. Je moet hem zo slijpen dat je de stylus kunt pakken. Het bestaat uit grafiet en, zoals veel mensen weten, kan het de temperatuur zeer snel verhogen, de actie duurt 3-4 uur.
- Koffie drankje. Eet 2 theelepels koffie, de methode is niet erg effectief, maar er zal een lichte toename optreden.
- Geraniumplant. Neem wat verse bladeren en breng ze aan in je neusgaten.
- Mosterd poeder. Op dezelfde manier om de lichaamstemperatuur te verhogen, die zonderschade tast het lichaam aan. We nemen het poeder en wrijven het op de oksels.
- Azijnzuur. We nemen het en lossen 4 eetlepels zuur per liter water op. Met behulp van een doek wrijven we over het lichaam en wikkelen we ons in een deken.
Hier zijn een paar manieren waarop u uw lichaamstemperatuur kunt verhogen. Vergeet niet om een arts te raadplegen als u zich onwel voelt.
