Over wat psychotherapie is, kunnen experts op dit gebied vertellen - wetenschappers, dankzij wie de wetenschap vordert, en praktiserende psychiaters, die zich in een vrij grote nederzetting bevinden. De leek onderschat vaak het belang van psychotherapie als methode en benadering van genezing. In westerse landen is dit minder gebruikelijk, maar we moeten de mensen op dit gebied nog bewuster maken. Laten we proberen erachter te komen waar we het over hebben.
Algemene informatie
Wetenschappers, die uitleggen wat psychotherapie is, richten zich noodzakelijkerwijs op het behoren van deze discipline tot therapeutische varianten gericht op de menselijke psyche. Het idee van de workflow is om een persoon te beïnvloeden door middel van woorden. De breedste interpretatie van het begrip is als volgt: behandeling, die wordt uitgevoerd door middel van communicatie tussen een specialist en een cliënt. Clinicus, ongeacht het profiel,het aangaan van een dialoog met de patiënt, wordt tot op zekere hoogte een psychotherapeut, omdat het de psyche van de persoon die solliciteert beïnvloedt.
In het kader van psychotherapie is het gebruikelijk om rekening te houden met de zogenaamde optimale contacten. Om uit te leggen wat psychotherapie is, stellen wetenschappers voor om het te interpreteren als de wetenschap om zo'n interactie tot stand te brengen. Voor het succes van het proces is het noodzakelijk om voor elke patiënt een individuele benadering te vormen, een speciale gedragslijn, die gebaseerd zou zijn op de ervaring die door de persoon is opgedaan. Het is belangrijk om de bijzonderheden van de persoon in nood te onthouden. Op het werk moet een specialist rekening houden met de omstandigheden van de sociale omgeving van de persoon en de realiteit waarin een persoon bestaat.
Doelen en middelen om ze te bereiken
Deskundigen vertellen wat psychotherapie is en karakteriseren het als een soort behandeling, met als belangrijkste doel het elimineren van de manifestaties van de ziekte. Professionals die op dit gebied werkzaam zijn, proberen de houding van de persoon ten opzichte van zichzelf, andere mensen, hun eigen toestand te veranderen.
Je kunt verschillende benaderingen van het werken met een patiënt combineren. Interactie met een psychiater, gecombineerd met medicatie, is toegestaan. Voor sommige patiënten is het voor een grotere effectiviteit van de cursus noodzakelijk om deel te nemen aan speciaal geselecteerde oefeningen, oefeningen voor lichamelijke opvoeding. Soms is ergotherapie geïndiceerd. Psychotherapie is gericht op het werken met de patiënt door middel van communicatie, op een relatief mild effect op de persoon, maar dit betekent niet dat alles beperkt moet blijven tot alleen verbale interactie.
Werkmethoden
Er zijn er meerderede belangrijkste methoden waarmee deze doelen kunnen worden bereikt. Er is rationeel - de meest klassieke. Een suggestieve methode is een invloed, waarbinnen in de werkelijkheid bepaalde attitudes aan een persoon worden gesuggereerd. Dit gebeurt tijdens de hypnotische slaap. Sommige psychologen passen de methode van autosuggestie toe, waarbij ze iemand leren om zichzelf iets voor te stellen.
Narcopsychotherapie is een nogal gecompliceerde benadering om met cliënten te werken die speciale verantwoordelijkheid vereist. Psycho-esthetische therapie is in de praktijk een relatief weinig gebruikte benadering. Collectief - een variant van interactie waarbij een professional direct met een groep individuen werkt. Het kan gaan om familie of mensen die aan dezelfde aandoeningen of problemen lijden. Psychotherapie kan gedragsmatig of in de vorm van een spel zijn. Soms is het het beste om een beroep te doen op de fantasie van de patiënt. Dan wordt imagotherapie getoond.
Rationele Psychotherapie
Deze psychotherapietechniek omvat het beïnvloeden van de behoeftigen door middel van verduidelijking ondersteund door logische argumenten. De taak van de psychotherapeut is om de persoon uit te leggen en uit te leggen, hem iets te vertellen dat de patiënt nog niet kent, wat voor hem onbegrijpelijk is. Gebruikmakend van beschikbare informatiebronnen en zijn eigen logische mogelijkheden, werkt de arts samen met de patiënt om hem te ontdoen van verkeerde standpunten en overtuigingen.
De rationele benadering omvat niet alleen directe beïnvloeding door middel van woorden, maar ook suggestie op indirecte manieren. Er is een indirect positief effect van therapie, met name wanneer een specialist andere mensen inspireert inde aanwezigheid van de benodigde informatie die de patiënt moet leren. Je kunt je toevlucht nemen tot de methode van emotionele beïnvloeding en didactiek als een middel tot wederzijds werk. Meestal wordt psychotherapie van deze vorm geïmplementeerd als een dialoog tussen de patiënt en de arts. Het gesprek wordt gevormd door de arts; haar belangrijkste taak is om aan de behoeftigen uit te leggen wat de ziekte heeft veroorzaakt, wat de vooruitzichten zijn, wat de behandeling zou moeten zijn.
Kenmerken van rationele psychotherapie
In klinische psychotherapie wordt een rationele variant van het werken met een cliënt gebruikt als de arts het veelbelovend acht om met de patiënt te werken door middel van eenvoudige argumenten. Het is de taak van een professional om deze beknopt en duidelijk over te brengen en discrepanties en dubbelzinnigheden te vermijden. De arts moet eventuele veranderingen in de toestand van de patiënt opmerken, zelfs als deze erg zwak zijn en de vooruitgang onbeduidend is, en eraan werken. Elke factor waardoor het de patiënt waarschijnlijk zal inspireren om van de ziekte af te komen, moet worden gebruikt. De taak van een professional is om de behoeftigen te inspireren, zodat pessimisme tot het verleden behoort.
Het succes van de implementatie van de interactie wordt grotendeels bepaald door de persoonlijkheid van de arts die verantwoordelijk is voor het werken met de patiënt, de oprechtheid van de specialist. Goede resultaten zijn alleen haalbaar als de professional oprecht geïnteresseerd is in het verbeteren van de levensomstandigheden van de patiënt. Om de cursus effectief te laten zijn, moet de arts vertrouwen winnen en aantrekkelijk worden voor de cliënt. Zijn taak is niet alleen om de patiënt te overtuigen, maar ook om naar hem te luisteren.
Suggestieve psychotherapie
Termijn"suggestie" wordt meestal gebruikt om de invloed op de menselijke psyche aan te duiden, waarvan de uitvoering mogelijk is door de suggestie van verlangen, gedachte, walging, afwijzing. Dergelijke psychotherapie is erop gericht de behoeftigen de voorzieningen over te brengen die hij aanvaardt zonder over de informatie na te denken en zonder deze op logica te controleren. In het kader van interactie met een psychotherapeut wordt informatie verwerkt zonder kritische analyse. Als we deze benadering vergelijken met de hierboven beschreven benadering, moeten we als belangrijkste verschil de nadruk op de emotionele impact nemen in plaats van de rationele. De patiënt, die zich ergens door laat inspireren, is passief, hij denkt niet en neemt alleen de woorden van de arts waar. Een dergelijke therapie kan suggestie inhouden aan een wakker persoon of werken met een hypnotische slaper. Met deze vorm van interactie worden sessies hypnosuggestief genoemd.
Klinische psychotherapie van een suggestieve vorm omvat suggestie aan een wakker persoon. Dit wordt georganiseerd voor een individu of een groep mensen in nood. Het succes wordt bepaald door de concentratie van de luisteraar op wat de specialist heeft gezegd. Het is raadzaam om in een ruimte te werken die zo goed mogelijk is geïsoleerd van alle geluiden van buitenaf. Het beste effect krijg je door interactie in een halfdonkere ruimte. Zoals de praktijk heeft aangetoond, moet de patiënt zo liggen of zitten dat de houding ontspannen is en niet afleidt van de woorden van de psychotherapeut. De dokter spreekt expressief, met een gebiedende wijs. Gezichtsuitdrukkingen, gebaren, die vergezeld gaan van replica's, hebben ook grote invloed op de uitkomst van de cursus.
Kenmerken van suggestieve psychotherapie
Dus dat suggestieve psychologische psychotherapie geeftAls gevolg hiervan neemt de arts zijn toevlucht tot gespecialiseerde suggestieformules. Deze zijn inhoudelijk zo specifiek mogelijk, qua bewoordingen begrijpelijk, toegankelijk voor de luisteraar. Als het zou moeten werken met een persoon die verslaafd is aan alcohol, omvat de suggestieve invloed suggestie: de patiënt stopt volledig met alcohol, voelt zich er niet toe aangetrokken. Als het correct wordt gedaan, zal het resultaat een afkeer van alcohol zijn, vooral sterk bij een poging om een dergelijk product te consumeren. Waarnemingen hebben aangetoond dat sommigen zelfs overgeven en zich misselijk voelen.
Autosuggestie is een belangrijk intern onderdeel van suggestieve psychotherapie. Het bestaat uit de suggestie door een persoon aan zichzelf van bepaalde gedachten en ideeën. Op deze manier kun je gevoelens opwekken. Om erachter te komen welke informatie u precies in dit formaat aan uzelf moet verstrekken, moet u eerst uw arts raadplegen. Het doel van de therapeutische cursus is om pijnlijke verschijnselen te elimineren, om de persoon een sterke wil en vertrouwen te geven in het succesvolle resultaat van de behandeling.
Autosuggestie in detail
Zoals uit onderzoeken van verschillende instituten voor psychologie en psychotherapie is gebleken, is autogene training de meest effectieve en praktische manier. Het moet wekelijks een tot drie keer worden beoefend. Een persoon die een psychotherapeutische cursus nodig heeft, moet dag in dag uit zelfstandig werken buiten een medisch consult om. In eerste instantie is de belangrijkste taak van de patiënt om de formule onder de knie te krijgen die de arts voor een bepaalde cursus heeft gekozen. Zelfhypnose is gericht op het vormen van een specifieke lichamelijke sensatie: bijvoorbeeldzwaarte in het lichaam. Een persoon bereikt maximale spierontspanning. De staat van ontspanning maakt het werk gemakkelijker. Als je de wil met succes onder de knie hebt, is het voldoende om je te concentreren op specifieke gedachten die nodig zijn voor genezing.
Hypnosuggestieve behandeling
Deze benadering, bestudeerd en toegepast in het kader van klinische psychologie en psychotherapie, omvat suggestie voor therapeutische doeleinden, uitgevoerd tijdens de periode dat de behoeftige in hypnotische slaap is. Eerder legt de arts de persoon in de eenvoudigst mogelijke bewoordingen uit wat de essentie van het therapeutische programma is. De belangrijkste taak van de openingstoespraak is om angst weg te nemen en het scepticisme van de behoeftigen te overwinnen. Vervolgens wordt een sessie gestart, gevormd door drie opeenvolgende stappen. De patiënt wordt in slaap gebracht, suggestie wordt uitgevoerd en vervolgens uit de gehypnotiseerde toestand gehaald. De duur van de hele sessie is meestal niet langer dan 45 minuten, vaak is een half uur al voldoende. Als onderdeel van de behandeling zijn meestal een dozijn sessies nodig, minder vaak - anderhalf dozijn.
Er zijn verschillende methoden ontwikkeld om in slaap te vallen. Hypnotische suggestiegerichte psychotherapie maakt meer mogelijk dan alleen verbale interactie met de patiënt. De arts kan monotone factoren gebruiken die het oor irriteren - een zoemer, een metronoom, een opname van een branding of een druppel. Je kunt tactiele stimuli gebruiken, een persoon gelijkmatig aanraken, zijn huid strelen. Passen worden geproduceerd om specialisten te helpen. Een al lang bekende methode is de blik van een persoon op een glanzend voorwerp te richten. Suggestie stelt u in staat om een persoon in slaap te brengen. De taak van de arts is omrapport.
Praktische subtiliteiten van hypnosuggestieve behandelingen
Hypnotisch georiënteerde psychotherapie omvat een workflow die wordt gevormd door drie opeenvolgende fasen. Eerst begint de twijfel, dat wil zeggen, een stap, wanneer de spieren van de behoeftige ontspannen zijn, is hij een beetje aan het dommelen. Je kunt zelf uit deze fase komen. Vervolgens komt hypotaxis. De term verwijst naar het stadium van volledige spierontspanning. Kan katalepsie veroorzaken. De derde stap is slaapwandelen. Dit is de diepste staat. Een persoon voelt geen externe prikkels en voldoet volledig aan wat de arts suggereert. Het effect van een therapeutische cursus is soms al in de eerste of tweede fase haalbaar, dus het is niet altijd nodig om somnambulisme op te wekken.
De formule waardoor de suggestie wordt gedaan, wordt gevormd door overtuigende uitdrukkingen. Deze moeten afzonderlijk worden gemaakt, rekening houdend met het specifieke geval. De inhoud moet gerelateerd zijn aan de maatregelen die de patiënt moet nemen. De formule wordt duidelijk uitgesproken, zonder je stem te verheffen, in eenvoudige opmerkingen, zoveel mogelijk gevuld met betekenis. Zinnen moeten elkaar opvolgen met korte pauzes. Soms zijn harde uitdrukkingen nodig, uitgesproken op gebiedende toon.
Als onderdeel van de pre-hypnotische psychotherapie-counseling legt de arts uit: de eerste sessie zal een bron van welzijn zijn. Sommige patiënten voelen zich achteraf opgewekt en vervuld van optimisme. Pas later doet de dokter suggestie, met als doel een persoon te genezen. dehypnotiserende meeste veroorzaken geen problemen. Het einde van de sessie eindigt met de suggestie dat de persoon zich na het ontwaken volledig uitgerust zal voelen.
Werken met een groep
Soms werkt psychotherapie met een groep patiënten. Je kunt hypnotische groepssessies geven. Het wordt aanbevolen om bij het vormen van een groep een of twee mensen uit de categorie hypnotica op te nemen. Het fenomeen van imitatie, wederzijdse inductie vergroot het vermogen tot beïnvloedbaarheid.
Bij een collectieve psychotherapeutische cursus gaat het om wederzijdse beïnvloeding van hulpbehoevenden op elkaar onder begeleiding van een specialist. Elke sessie wordt gehouden wanneer de groep samenkomt. De arts werkt met patiënten, teamleden corrigeren elkaars gedrag en denken. Meestal bestaat het team uit mensen die eerder op individuele basis hulp hebben gekregen van een psychotherapeut.
Zoals bekend is uit de basisprincipes van psychotherapie, zullen collectieve sessies alleen effectief zijn als de arts in staat was een sfeer van wederzijds vertrouwen te creëren. Alle personen die de les bijwonen, moeten geïnteresseerd zijn in genezing en alle voordelen ervan begrijpen. Het succes van de cursus hangt af van de juiste samenstelling van de groep. Het is noodzakelijk om daarin personen van ongeveer dezelfde leeftijd met een vergelijkbaar niveau van intellectuele ontwikkeling op te nemen. Richt je, indien mogelijk, op mensen met dezelfde interesses. Soms vormen ze grote groepen - tot drie dozijn mensen. Middenformaat - niet meer dan 15 personen, kleine groep - binnen acht luisteraars. Voor sommige doeleinden zijn groepen van hetzelfde geslacht optimaal, soms kunnen gemengde groepen worden gevormd. Groepenzijn heterogeen, homogeen in termen van nosologie. Dit betekent dat mensen met verschillende ziekten kunnen worden opgenomen, of dat het probleem voor iedereen hetzelfde moet zijn.
Subtiliteiten van het werken met een groep
Meestal benadrukken leraren tijdens de opleiding in psychotherapie het belang van de juiste selectie van deelnemers aan communicatie. Om het werk een goed resultaat te geven, moeten er onder de luisteraars mensen zijn die op het punt staan te herstellen. Hun aanwezigheid creëert bij andere leden van het team begrip voor de mogelijkheid van herstel en het verlangen ernaar. Deze selectie van groepsleden wordt de vorming van het vooruitzicht op een absolute genezing genoemd.
De inhoud van de lessen is zo gekozen dat deze overeenkomt met de taken van de arts. Binnen de groep moeten eerst de doelen van de cursus aan de deelnemers worden uitgelegd, vervolgens moeten mensen door training en heropvoeding worden geactiveerd om het gewenste blijvende resultaat te bereiken.
Er zijn bepaalde categorieën mensen voor wie teamwerk het meest effectief is als ze samen iets doen. Je kunt bijvoorbeeld evenementen bijwonen of werken. Dit werkt vooral goed bij het werken met psychopaten of herstellende alcoholisten.
Familiebehandeling
Deze vorm van psychotherapie is een vorm van collectieve behandeling, waarbij positieve helende invloed is gericht op het verbeteren van de relaties binnen het gezin. Vaak ontstaat de behoefte eraan als interpersoonlijke relaties worden geschonden. De dokter helpt om ze positiever te maken of weer op te bouwenfundamenteel. Vaak ontstaat de behoefte aan een dergelijke therapie vanwege een neurotische aandoening of om deze te voorkomen met een hoog risico op optreden. Gezinstherapie wordt gebruikt als het nodig is om een persoon te rehabiliteren die een psychose, neurose heeft ondergaan. De taak van de dokter is om thuis de meest positieve sfeer in het leven te creëren voor iemand die een psychische aandoening heeft overwonnen.
Narcopsychotherapie
Zo'n systemische psychotherapie heeft een gecombineerd effect op de behoeftigen. De arts maakt verbaal contact en brengt barbituraten aan. Medicijnen worden in een ader geïnjecteerd. Het belangrijkste doel van de medicijncomponent is om onvolledige anesthesie te bieden. Als voorbereidingen gelden "Amital", "Pentotal". Hexenal wordt vaak gebruikt.
De gespecificeerde combinatie wordt aangegeven als de hypnotiseerbaarheid van de patiënt laag is. Medicijnen geven een staat van euforie, die gepaard gaat met verbijstering. Een persoon onder invloed van deze middelen is suggestief toegankelijk, dat wil zeggen, de effectiviteit van de cursus wordt groter. Iemand die dit soort gekwalificeerde hulp krijgt, krijgt zelfvertrouwen.
Om ervoor te zorgen dat de behandeling een goed resultaat geeft, is het noodzakelijk om twee keer per week of vaker sessies uit te voeren. Binnen één cursus zijn 10-15 procedures nodig.
Gedragstherapie
De alternatieve naam is geconditioneerde reflex. Het wordt gebruikt als een methode om met volwassenen en kinderen te werken. Psychotherapie omvat remming met daaropvolgende herstructurering van geconditioneerde verbindingen die verkeerd zijn gevormd. Om dit te doen, nemen ze hun toevlucht tot training, trainen ze een persoonnieuw gedrag. Het therapeutische programma omvat het gebruik van complexe oefeningen, waarvan de taak is om psychopathologische storingen te elimineren. Dit kunnen met name geïsoleerde angsten zijn. De therapeut begeleidt de patiënt bij het leren zich aan te passen aan de trauma-inleidende situatie. Ten eerste wordt er getraind in kunstmatige omstandigheden, met behulp van films, platen, transparanten en een bandrecorder. De taak van de werkgroep is om een situatie te creëren waarin de persoon voelt alsof hij het object van angst nadert. Met succes wordt de situatie dichter bij de realiteit vertaald, naar de omgeving die eerder het trauma van de psyche veroorzaakte. Een dergelijke behandeling helpt de activiteit van de persoon te herstellen en de manifestaties van de ziekte te verslaan.
Lichaamspsychotherapie
Deze term wordt gebruikt om een gespecialiseerd werkblok van psychotherapeuten aan te duiden. Het belangrijkste idee dat de basis werd voor de ontwikkeling van deze methode is de eenheid van het spirituele en het fysieke, het soma met de psyche. Elke ervaring van een persoon hangt volgens deskundigen nauw samen met de fysieke toestand. De geneeskunde heeft aangetoond dat somatische pathologieën optreden tegen de achtergrond van psychologische stress en stress. Op basis van dergelijke observaties werd de omgekeerde invloed aangenomen - het vermogen om de psyche te manipuleren door met het lichaam te werken. De arts ontwikkelt een reeks oefeningen die rekening houden met de behoeften van een bepaalde patiënt. Spierspanning, massage, specifieke houdingen en bewegingen - al deze technieken stellen u in staat uw mentale toestand te stabiliseren en de ziekte het hoofd te bieden.
Voor het eerst in de praktijk werd lichaamspsychotherapie toegepast door Alexander inhet einde van de negentiende eeuw. De acteur probeerde zijn stem terug te krijgen. Na verloop van tijd, nadat hij succes had behaald, begon hij les te geven over het veranderen van houding, het verbeteren van het vermogen om op een gecoördineerde manier te bewegen, en leerde hij ook de plasticiteit van bewegingen, waardoor hij cliënten hielp hun gewoonten te corrigeren. Het concept van lichaamspsychologie werd aan het begin van de volgende eeuw gevormd door Reich, een van de prominente figuren in de seksuele revolutie. Het belangrijkste idee van de psychotherapeutische benadering was om zich te verzetten tegen het beschermende mechanisme van de psyche van fysieke invloed op het menselijk lichaam.
Tegenwoordig wordt deze manier van werken beschouwd als een effectieve manier om de eigen grenzen te verleggen en kansen te verbeteren, om het imago van iemands persoonlijkheid te structureren. Vooral de werken van Feldenkrais, Rolf, Yanov zijn populair. Lowens ideeën gepresenteerd in de werken gewijd aan bio-energetica zijn aantrekkelijk. Hij creëerde een techniek voor zelfexpressie en mobilisatie van lichamelijk potentieel om het plezier van het leven te vergroten.
Praktische punten
Als je van plan bent om met de juiste behandeling te beginnen, moet je je eerst oriënteren op de constructie van lessen. Meestal begint de sessie met de vragen van de arts over het leven van de patiënt, zijn verleden en huidige, moeilijke momenten die zijn bezoek aan de dokter uitlokten. De arts moet een actieve rol spelen, zodat de cliënt zich gehoord, gehoord en begrepen voelt. Een goede arts is niet iemand die te veel advies geeft, maar iemand laat beslissen welke veranderingen een bepaalde persoon nodig heeft.
Therapeut bespreekt pijnlijke onderwerpen waar de cliënt moeilijk mee kan werken, en legt uit watcommunicatie kan niet eenvoudig zijn. Een van de belangrijke aspecten van een succesvolle cursus is het onderscheid tussen de sfeer van communicatie met een professional en de ernst van een traumatisch onderwerp.
