Mooi, weelderig en gezond haar is de droom van elke vrouw. Chique haar wordt echter niet altijd door de natuur geschonken. En dan komt vitaminetherapie te hulp - een onmisbare procedure om de vitaliteit te behouden of het haar te herstellen. De moeilijkste periode v alt in de winter en de lente. Er zijn veel shampoos in de winkelrekken, maar ze maken allemaal alleen reclame voor gezonde krullen. In feite is dit een mythe.
En dan komt de vraag op, welke vitamines moeten aan shampoo worden toegevoegd zodat het dof, futloos haar kan herstellen, revitaliseren en reanimeren? In het artikel vindt u een volledige lijst van vitamines die nodig zijn voor een snelle groei en versterking van het haar.
Kunnen vitamines aan shampoo worden toegevoegd?
Ja, dat kan als je problemen hebt met je haar. De meest ideale optie is om een neutrale haarwas te kopen bij een apotheek, waarvan de samenstelling natuurlijk zal zijn: er zijn geen kleurstoffen, conserveermiddelen, smaakstoffen en andere chemicaliën en al thuisvoeg er nuttige sporenelementen aan toe.
Dit is gemakkelijk te doen, je moet alleen weten welke vitamines je aan shampoo moet toevoegen en welke verschillende haarproblemen zullen helpen elimineren.
Vitamine A of retinol
Deze vitamine is essentieel voor haargroei, voeding en versterking. De handigste manier om te gebruiken is om vitamines in ampullen aan shampoo toe te voegen. Het is alleen nodig om dergelijke verhoudingen in acht te nemen: voor 1 eetlepel shampoo (enkele portie) - 1 ampul retinol. Het heeft geen zin om een vitamine in een hele injectieflacon te injecteren, omdat het na lange tijd al zijn heilzame eigenschappen zal verliezen.
Je moet deze methode voor het genezen van krullen twee keer per 7 dagen gedurende zes maanden gebruiken. In het ideale geval, na het wassen van je haar, spoel je je haar met kruidenafkooksels om een sneller en langduriger effect te bereiken.
thiamine, of vitamine B1
Een tekort aan dit nuttige sporenelement kan leiden tot kaalheid. Daarom is het gewoon noodzakelijk voor haar. Het geeft het haar een natuurlijke glans, elimineert broosheid, herstelt het volume.
Om dit effect te bereiken, voeg je een paar druppels thiamine uit de ampul toe aan een enkele portie van je dagelijkse shampoo. Wrijf daarna de reiniger voorzichtig in de hoofdhuid en spoel af. De procedure wordt één of twee keer per week herhaald.
Vitamine B6
Dit sporenelement is nuttig bij elke wasbeurt. Om je haar mooi en sterk te maken, moet je vitamine B6 aan je shampoo toevoegen. Voor een shampoobuis van 200 ml zijn 3-4 ampullen van de vitamine voldoende. U kunt ook één ampul aan het masker toevoegen voor:haar.
Als je een shampoo of masker gebruikt, spoel de reiniger dan niet meteen af. Vitamine B6 houdt van warmte, dus wikkel je hoofd in een handdoek en ga 10 minuten in bad liggen, spoel je haar daarna uit met warm water.
Vitamine E of tocoferol
Dit micro-element is verantwoordelijk voor de schoonheid en jeugdigheid van het haar. Het beschermt krullen tegen ultraviolette straling, normaliseert de water-vetbalans van het hoofdoppervlak. Slechts een paar druppels van deze vitamine kunnen je krullen transformeren.
Net als andere vitamines wordt tocoferol net voor het wassen aan shampoo toegevoegd. Voor een enkele dosering shampoo heeft u 2-3 capsules of één ampul vitamine nodig. Als je een nuttig micro-element in de vorm van een oplossing hebt, giet dan gerust een theelepel.
Welke andere haarvitaminen om toe te voegen aan shampoo?
- B12 (cyanocobalamine) - neemt deel aan het transport van zuurstof naar de haarzakjes, onderhoudt hun gezondheid. Als het haar langzaam groeit, helemaal niet groeit, of de hoofdhuid schilfert (jeukt), dan mis je duidelijk dit sporenelement.
- B2 helpt je om te gaan met vette wortels en droge gespleten punten. Het lichaam consumeert dit element heel snel, dus het tekort manifesteert zich heel vaak.
- B5 kan krullen goed hydrateren.
- B7 helpt bij kaalheid.
- B9 (foliumzuur) elimineert droogheid en broos haar, helpt gespleten haarpunten te bestrijden.
- Nicotinezuur, of vitamine PP herstelt schade, geeft geen strengenpauze. Dit micro-element verhoogt de productie van talg, daarom wordt het bij gebruik op vettig haar slecht afgewassen. Het is ideaal om te gebruiken om het droge haartype te herstellen.
- Inositol, of B8 wordt toegevoegd aan shampoo voor dermatologische problemen - peeling, roos, jeuk.
- Ascorbinezuur (vitamine C) verbetert de bloedtoevoer naar de bloedvaten, beschermt het haar tegen de schadelijke effecten van de omgeving, maakt krullen sterk.
- Vitamine D voedt de haarzakjes met alle noodzakelijke sporenelementen, stimuleert de haargroei, maakt ze zacht en glanzend.
Alle nuttige sporenelementen worden verkocht in ampullen of capsules in een apotheek.
Onverenigbare haarvitamines
Sommigen zeggen: "Ik voeg vitamine E toe aan shampoo en ook B12, B6 en andere vitamines." Het is verkeerd om alle nuttige sporenelementen in één wasmiddel te mengen. Voordat je verschillende soorten vitamines in een product combineert, moet je weten of ze met elkaar gecombineerd kunnen worden.
- B2 mag nooit worden gemengd met B12 omdat het kob alt riboflavine zal vernietigen.
- B6 combineert ook niet met B1 omdat thiamine wordt geoxideerd.
- Nicotine- en ascorbinezuur worden vernietigd door vitamine B12.
- B12 en B6 worden niet samen gebruikt omdat pyridoxine wordt vernietigd.
- B9, E en B12komen niet overeen omdat ze verschillende waterstof hebbenindicator.
- A en D neutraliseren elkaar.
- Vitamine D oxideert tocoferol.
Er zijn speciale uitgebalanceerde vitamineformuleringen die in apotheken worden verkocht. Welke vitamines toevoegen aan haarshampoo? Er zijn kant-en-klare complexen met eiwitten, collageen, keratine en andere toevoegingen in de samenstelling.
Optimale combinatie van vitamines
Welke haarvitaminen moet je aan shampoo toevoegen om het beste effect te bereiken:
- Vitaminen E en A. Ze zijn geweldig met vitamine C.
- PP (nicotinezuur) met B6 en met B9.
- Aloë Vera vloeibare oplossing werkt uitstekend met alle B-vitamines.
In tegenstelling tot veel veronderstellingen, hebben vitamine A en E die worden gebruikt in een complex voor haarbehandeling minder voordelen dan wanneer ze afzonderlijk worden gebruikt. In combinatie is het beter om ze oraal te gebruiken, maar je moet ze niet toevoegen aan shampoo.
Correcte verhoudingen
Hoe voeg je vitamines voor haaruitval toe aan shampoo? U moet de juiste verhoudingen berekenen. Voor deze methode om de gezondheid van krullen te verbeteren, worden in vet oplosbare vitamines (in flesjes) of in water oplosbaar (in ampullen) gebruikt.
Volg de instructies om de optimale vitamineportie van shampoo te bereiden:
- Giet zoveel wasmiddel in een kleine container als je nodig hebt voor één shampoo.
- Schud de ampul of flacon met micronutriënten grondig.
- Was je haar goed met gewone shampoo en spoel het schuim daarna af.
- Verdeel het vitaminemengsel verder over de gehele lengte van het haar en laat het een kwartier op het haar zitten.
- Was na deze tijd het schuim af en spoel je haar indien nodig.
Bij gebruik van vitamines op oliebasis, maximaal vier druppels toevoegen en goed mengen. Zo'n vitaminecomplex zal moeilijker af te wassen zijn. Iedereen zou voor zichzelf de ideale hoeveelheid componenten moeten kiezen, afhankelijk van het type, de lengte van het haar en de conditie.
Welke vitamines moet je toevoegen aan shampoo tegen haaruitval en hoe vaak moet je ze gebruiken? De procedure voor het verbeteren van het haar mag niet vaker dan twee keer per week worden uitgevoerd, anders bestaat het risico dat de huid van het hoofd wordt oververzadigd met vitamines. Het eindresultaat zal precies het tegenovergestelde zijn. Als alles correct is gedaan, is het effect na een maand zichtbaar.
Wat wordt er nog meer aan haarreiniger toegevoegd?
Welke vitamines om naast het bovenstaande aan shampoo toe te voegen? Als je het effect wilt versnellen, kun je kruidenafkooksels mengen met een deel van de shampoo:
- Jeneverbes of rozemarijn - verwijder roos met jeuk.
- Brandnetel en kliswortel - activeer de groei van krullen.
- String of kamille - elimineer irritatie van de hoofdhuid.
Het afkooksel moet zeer sterk worden bereid en het moet ook aan een enkele portie shampoo worden toegevoegd. Als je je huid en haar moet hydrateren, meng je je reinigingsmiddel gewoon met glycerine.
Voor haaruitval
Welke vitamines kunnen in dit geval aan de shampoo worden toegevoegd? Mix met heelfles thiamine shampoo, water, frisdrank, natrium, pyridoxine en cyanocobalamine. Neem gewoon 1 ampul. U kunt het gemakkelijker doen en het Kombilipen-supplement kopen bij de apotheek. In dit geval worden 3 ampullen genomen voor dezelfde hoeveelheid wasmiddel. Zo'n vitaminesamenstelling wordt slechts twee weken bewaard.
Voor de groei van krullen worden B1 en B12 in gelijke verhoudingen aan de dagelijkse haarreiniger toegevoegd. Als u van elk ingrediënt één ampul neemt, is deze hoeveelheid voldoende voor 250 ml shampoo.
Lijst met de beste gecombineerde haarproducten
Welke vitamines om toe te voegen aan shampoo, want winkelschappen staan gewoon vol met verschillende vitaminecomplexen? Om ervoor te zorgen dat u niet in de war raakt bij de keuze, presenteren we een lijst met de handigste tools die alleen positieve feedback hebben gekregen van kopers en specialisten:
- Kallos "Multivitamine", die vitamine E, C en bijna alle vitamine B bevat. Deze shampoo wast het haar perfect, herstelt de glans, de zijdezachtheid en versterkt de structuur.
- Librederm "Vitamin F" voedt veilig en snel de haarzakjes met alle noodzakelijke sporenelementen, geeft de krullen glans en een verzorgd uiterlijk. Na gebruik wordt de hoofdhuid gehydrateerd, zal roos verdwijnen en zal de productie van onderhuids vet normaliseren. Deze haarreiniger is geschikt voor mensen met een gevoelige huid en zal een onmisbare assistent worden in de strijd tegen dunne, verzwakte en broze lokken.
- Mirolla Onion Shampoo verwijdert overtollige olie, versterkt deze en activeert de groei. Het zit er perfect ingeselecteerd complex van vitamines en uiensamenstelling. Na verschillende toepassingen zullen roos, jeuk en peeling verdwijnen. Als resultaat krijgt u goed verzorgd, weelderig en gezond haar.
- "Eared nannies" - natuurlijke vitamineshampoo, voor zowel volwassenen als kinderen. Het reinigt het haar perfect, waardoor het glanzend, zacht en zijdeachtig wordt.
- Collistar Multivitamine is geschikt voor dagelijks gebruik. Normaliseert het werk van de talgklieren, hydrateert krullen, voedt ze met alles wat ze nodig hebben.
Contra-indicaties voor het gebruik van haarvitamines
- De periode van zwangerschap en borstvoeding.
- Kinderen onder de 12.
- Een paar dagen voor het begin van de menstruatie en tijdens de kritieke dagen zelf.
- Ziekten van het cardiovasculaire systeem.
- Beschadiging van de hoofdhuid.
Recept voor balsem en haarmasker
Dit recept is gebaseerd op klis of olijfolie, die worden beschouwd als de beste basis voor het onderhouden en herstellen van het haar. Deze oliën kunnen worden toegevoegd aan dagelijkse reinigingsmiddelen of speciale therapeutische maskers maken. Om te koken heb je nodig:
- 2 eetlepels olie (olijf of klis);
- 5 druppels vitamine E;
- 7 druppels vitamine A.
De olie moet een beetje worden opgewarmd in een waterbad, vitamines toevoegen en met lichte masserende bewegingen in de wortelzone wrijven. Wikkel dan een handdoek om je hoofd en laat het twee uur intrekken, daarna afspoelen.
uibalsem
Neem een bol, knijp het sap eruit, verdun het met water in een verhouding van 1:1, meng er vitamine E door en breng na het wassen van je haar met een vitamineshampoo als balsem aan op je haar. Wacht 5 minuten en spoel vervolgens grondig met water.
Vitamine Masker
Na een maand gebruik van dit masker zal je haar zijdezacht, zacht en handelbaar worden en zal het niet meer uitvallen en breken. Kies hiervoor een haarbalsem en voeg hieraan toe:
- 5 druppels elk van vitamine E en A;
- 1 ampul aloë vera extract;
- 1 ampul vitamine B8, B12 en PP.
Shampoo je haar, dep je haar droog met een handdoek. Breng de gemengde ingrediënten aan op het wortelgebied en verdeel vervolgens over de gehele lengte van de streng. Het is noodzakelijk om de medicinale samenstelling na een uur af te wassen.
Masker "Versterking"
Om de natuurlijke schoonheid en uitstraling van krullen na te bootsen, zal een mix van de volgende componenten helpen:
- 1 eetlepel honing;
- dezelfde hoeveelheid cognac;
- 1 rauwe dooier;
- 2 Vitamine B-ampullen12.
Gemengde ingrediënten worden over de hele lengte van de streng aangebracht, 60 minuten onder een plastic zak gelaten en vervolgens afgewassen.
De belangrijkste taak van vitaminetherapie is het herstellen en behouden van de haardichtheid, evenals de structuur van elke individuele krul. Als je alle vitamines correct gebruikt, zal je haar na een tijdje sterk, glanzend en gezond worden.
