Omstandigheden die het plassen forceren, vereisen aanvullende actie of zelfs medische hulp. Hoe wil je schrijven, indien nodig? Welke maatregelen moeten worden genomen? Meer hierover verderop in het artikel.
Water en druk
Hoe wil ik snel schrijven voor analyse? De gemakkelijkste en meest ongevaarlijke manier is om een glas water te drinken, je kunt proberen je handen onder de kraan te wassen. Het geluid van stromend water stimuleert het plassen. Hoe snel willen plassen? Lichte druk rond de blaas kan ook helpen. Als de urine thuis wordt opgevangen, kun je een warm bad nemen, waar de spieren van het kleine bekken ontspannen en er een verlangen is om te plassen.
Het eten van fruit en groenten de avond voor een test kan de hoeveelheid urine verhogen. Als het overdag moet worden verzameld, kan de voedselinname worden verhoogd, tot 5-6 keer, waarbij de voorkeur wordt gegeven aan vloeibare groentesoepen, kruiden, citrusvruchten, verse komkommers, kool, wortelen, appels. In de zomer zijn watermeloen en meloen verkrijgbaar, steeds meerfrequentie van uitstroom van urine. Knoflook en citroen zijn licht vochtafdrijvend.
Katheter of medicatie om spasmen te verlichten
Hoe wil je schrijven voor tests als er een probleem is met plassen, gepaard gaand met pijn in de blaas of de nieren? Een manier is medische zorg met behulp van een katheter of medicijnen die spasmen van gladde spieren verlichten die pijn verlichten. Het risico van verergering van het probleem bestaat in dit geval bij het gebruik van diuretica. Bij hart- en vaatziekten wordt het gebruik van overtollig vocht in sommige gevallen niet aanbevolen, dus worden andere methoden voor het verzamelen van analyses gebruikt.
Producten
Wat te doen om extra te willen plassen als het opgehoopte zand in de nieren naar buiten komt? Het wordt aanbevolen om voedingsmiddelen te eten die bijdragen aan meer vocht dat door de nieren wordt uitgescheiden. Peterselie en koriander, gemberthee helpt om vaker naar het toilet te gaan om urine af te voeren. Een lichte massage van de onderbuik en de binnenkant van de dijen in het genitale gebied, wrijven en tikken in het blaasgebied kunnen urineren veroorzaken. Hete groene thee of een koffiedrankje kun je met mate drinken. Te veel cafeïne in het lichaam kan de bloeddruk verhogen.
Meer tips
Hoe wil je snel schrijven als er zo'n behoefte is? Drink water kleinslokjes is nuttig voor de ma altijd, de totale hoeveelheid moet voor een volwassene minimaal 2 liter per dag zijn, sappen en soepen niet meegerekend. Stagnatie van urine leidt tot vernauwing van de uitscheidingskanalen, ontstekingsprocessen in de nieren, vasthouden van urinezuursediment in de vorm van zand en de vorming van stenen. Bier is een diureticum, maar in sommige gevallen is het onaanvaardbaar om het te drinken.
Als het nodig is om in een openbaar toilet te plassen, en urineren in het openbaar een persoon in verwarring brengt, dan is psychologisch werk aan obsessieve gedachten en kleine fysieke oefeningen om te helpen ontspannen nodig. Je zult beurtelings te maken krijgen met spanning en ontspanning van spiergroepen, waarbij je de aandacht verlegt naar ademhaling, sensaties.
Hoe wil je met medicijnen plassen bij zwelling van de weefsels of verhoogde bloeddruk? Als er geen problemen zijn met de nieren en de blaas, kunt u samen met diuretica antihistaminica nemen die helpen om vocht uit het lichaam te verwijderen. Kalmerende of vaatverwijdende drankjes, kruidentincturen helpen bij het ontspannen van spierweefsel, de uitstroom van verzameld water door het uitscheidingssysteem. Met verminderde druk is het toegestaan om cafeïnetabletten in te nemen.
Psychologische angst
Hoe wil je schrijven als er een psychisch probleem is of als je bang bent om in het openbaar te plassen? Je kunt op een stoel of bank zitten, je romp naar voren kantelen en kunstmatige druk uitoefenen op de buikholteen bekkenorganen. Licht strelen van de onderbuik bevordert de beweging van de verzamelde vloeistof door de urinekanalen. Kruidenverdovingsmiddelen helpen bij het verlichten van angst. En je adem inhouden verhoogt de concentratie van koolstofdioxide in het lichaam, waardoor ontspanning ontstaat en psychologische barrières worden verzacht.
Koud
Hoe wil je thuis schrijven als je nog een lange weg te gaan hebt? Koude voeten of een lichte verkoudheid op de huid van de rug kunnen helpen. Regel een contrasterende temperatuurdaling door de woonruimte te luchten. Een stuk ijs op de rug, net boven de schouderbladen, kan de zenuwuiteinden irriteren en het verlangen om te plassen veroorzaken.
Wat is het verband tussen angst en plassen?
Hoe wil je een kind schrijven voor examens in het openbare toilet van een onderwijsinstelling? Mam kan je het antwoord geven. Psychologische hulp of goed advies kan helpen bij het verlichten van spanning en nervositeit die het legen van de blaas verhinderen. Een zoete reep of vruchtensap zal de ervaring verzachten, spierklemmen ontspannen.
Elke afleiding van de nerveuze focus op het resultaat draagt bij aan het rustige proces van urineren. De adem inhouden, de oorlellen masseren, de handpalmen wrijven, de voetzolen van hiel tot teen en terug rollen zijn ontspannend en leiden de aandacht af van het probleem.
Op de kleuterschool
Hoe wil je een klein kind op de kleuterschool schrijven? Babysitters weten dit. Door een groep kinderen op potten te planten, zijn ze tegelijkertijd gewend aanplassen op bepaalde tijden. Bijvoorbeeld voor een rustig uurtje, na het eten of voordat u een wandeling over het terrein gaat maken. Water uit een kraan laten stromen, de voetzolen korte tijd afkoelen, omkleden in een koele kamer kan helpen. Actieve spelletjes met een strijkspray of een waterpistool - thuis. Zelfs een klein briesje kan ervoor zorgen dat een klein kind wil plassen.
Soms is de oorzaak van urineretentie constipatie, de urinekanalen, die door de dikke darm worden gevoerd, vertragen de verzamelde urine in de nieren, wat niet erg gunstig is voor het lichaam. Het eten van vezelrijk voedsel en actief blijven kan de stoelgang en het plassen helpen beheersen.
