Wat is een lijnzaad? Het caloriegeh alte van het product, de eigenschappen, voordelen en contra-indicaties worden besproken in de materialen van dit artikel.
Algemene informatie
Linnen is een van de oudste culturen. Onze voorouders begonnen het actief te laten groeien tijdens de periode van de geboorte van een nieuw ambacht in die tijd - weven. In het proces van ontwikkeling van medicijnen is de plant nog belangrijker geworden vanwege zijn geneeskrachtige eigenschappen. Lijnzaad, waarvan het caloriegeh alte laag is, wordt geclassificeerd als farmacopee. De moderne geneeskunde gebruikt dit product heel vaak om verschillende groepen ziekten te behandelen. Hetzelfde geldt voor traditionele geneeskunde.
Vlaszaad: caloriegeh alte van het product
Er zijn toch zeker geen mensen die twijfelen aan de voordelen van lijnzaad. Volgens deskundigen is dit een concentraat van eiwitten, mineralen, vitamines en biologisch actieve stoffen zoals meervoudig onverzadigde vetzuren, lignanen en vezels. Aan deze componenten dankt het product in kwestie zijn helende eigenschappen.
Kan je dik worden door zaad te etenvlas? Het caloriegeh alte van dit product is zo laag dat je er veel van moet eten om aan te komen. Een grote lepel van dit kruideningrediënt bevat slechts 37 energie-eenheden. Lijnzaad bevat ook 1 gram eiwit, 2 koolhydraten, 3 vetten.
Chemische samenstelling
Wat zit er in lijnzaad? De samenstelling van dit product is bij weinigen bekend. De zaden van de genoemde plant bevatten ongeveer 30-48% vet drogende olie, eiwitten, organische zuren, koolhydraten, tot 12% slijm, sterolen en linocinamarine.
Welke andere componenten bevat lijnzaad? De samenstelling van het product in kwestie is als volgt: glyceriden van linoleenzuur, stearinezuur, palmitinezuur en oliezuur. Wat betreft de schillen van de zaden, ze vonden methylester van P-hydroxy-p-methylglutaarzuur en linamarineglucoside. Ook moet worden opgemerkt dat vlas de kampioen is op het gebied van omega-3-vetten. En ze zijn erg behulpzaam. Tegelijkertijd is het geh alte aan omega-6-vetten in het zaad niet erg hoog.
Lijnzaad: geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties
Door zijn unieke samenstelling wordt het product in kwestie heel vaak gebruikt voor therapeutische doeleinden. Dus bij welke ziekten is het gebruik van lijnzaad geïndiceerd? Hier is een lijst van hen:
- Kanker. Studies door wetenschappers hebben bevestigd dat het genoemde product de borst- en prostaatklieren kan beschermen, evenals de dikke darm tegen oncologie. Hoe gebeurde dit? Omega-3-vetzuren vertragen de ontwikkeling van tumoren enformaties, evenals verschillende ontstekingsprocessen. Volgens deskundigen beïnvloeden dergelijke zaden alleen die formaties die gevoelig zijn voor hormonen. Het medicijn "Tamoxifen" heeft hetzelfde effect. Het wordt trouwens vaak gebruikt voor chemotherapie bij borstkanker. Lijnzaadlignanen blokkeren enzymen die betrokken zijn bij het hormonale metabolisme en remmen de verspreiding en groei van kankercellen.
- Ziekten van bloedvaten en hart. Wat behandelen lijnzaad nog meer? Door het geh alte aan omega-3-vetzuren normaliseert een dergelijk product de bloeddruk, vermindert het de afzetting van cholesterol in de bloedvaten en herstelt het de elasticiteit van de bloedvaten. Bovendien ondersteunt dit onderdeel het natuurlijke ritme van het hart en werkt het ook goed bij de behandeling van hartfalen en hartritmestoornissen.
- Diabetes. Hoe en wat behandelen lijnzaad? Dagelijks gebruik van dit product verbetert de bloedsuikerspiegel bij mensen met diabetes type 2. De vezel in het zaad voorkomt de intensieve opname van glucose in de dunne darm, waardoor het lichaam van de patiënt wordt beschermd tegen plotselinge veranderingen in het bloed. Zo komt suiker uit voedsel gelijkmatig en langzaam in de systemische circulatie.
- Ontstekingsprocessen. Lijnzaadcomponenten zoals lignanen en omega-3-vetzuren kunnen de ontstekingsprocessen die gepaard gaan met vele ziekten, waaronder astma en de ziekte van Parkinson, blokkeren en onderdrukken.
Bovendien bevat lijnzaad, waarvan de geneeskrachtige eigenschappen en contra-indicaties in dit artikel worden gepresenteerd,docosahexaeenzuur. Het is essentieel voor het lichaam om de manifestaties van depressie, het normaal functioneren van hersencellen, angst, slapeloosheid en het risico op het ontwikkelen van de ziekte van Alzheimer te verminderen. Wat betreft contra-indicaties, het product in kwestie heeft er praktisch geen. Zie hieronder wanneer je lijnzaad moet vermijden.
Schade van plantaardig product
Er zijn veel waarschuwingen over het eten van lijnzaad. Dit product mag bijvoorbeeld niet worden gebruikt voor borstvoeding, ontsteking van de prostaat, zwangerschap en fibrocystische formaties bij vrouwen. Officiële bronnen geven hierover echter geen aanwijzingen. Daarom beschouwen veel mensen ze als fictie. Gedeeltelijk is dat zo. Maar er moet worden opgemerkt dat de behandeling met lijnzaadpreparaten alleen mag worden uitgevoerd na overleg met een arts. De enige bevestigde contra-indicatie voor dit product is acute diarree. Dit komt omdat lijnzaad een sterk laxerend effect heeft.
Gebruik tips
Gebruik het product in kwestie moet uiterst voorzichtig zijn. Dit komt door het feit dat het cyanogene glycosiden bevat, die tijdens warmtebehandeling of overdosering ernstige schade aan de gezondheid kunnen veroorzaken. Daarom wordt aanbevolen om dergelijke zaden te gebruiken volgens de volgende instructies.
Het is noodzakelijk om de therapie met lijnvruchten te starten met minimale doseringen. Op de eerste dag van de behandelingeen portie van het product mag niet groter zijn dan 1 dessertlepel. Op de tweede dag kan het volume worden verhoogd tot twee eetlepels, op de derde - tot 1 grote lepel en op de vierde - tot 20 g. Bij het gebruik van lijnzaad moet u uw lichaam zorgvuldig in de gaten houden. Als zelfs kleine problemen met de spijsvertering beginnen en de algemene toestand van de patiënt verslechtert, is het beter om verdere inname van het product te weigeren. Onthoud de basistips voor het gebruik van het product:
- De optimale dosering van dit middel is 2 grote lepels per dag, en het maximum is 3.
- Koken van lijnzaad is niet toegestaan. Hun inhoud in broodjes, muffins en brood kan zeer schadelijk zijn.
- Vanwege het feit dat lijnzaad veel vezels bevat, zou de introductie van lijnzaad in uw dieet de hoeveelheid geconsumeerde vloeistof zeker moeten verhogen.
- Alle producten op basis van het product in kwestie moeten vers worden geconsumeerd. Het is verboden om ze te bewaren voor opslag
Samenvattend
Nu weet je wat een lijnzaad is. De voordelen van het gebruik van dit product zijn hierboven ook uitgelegd. Onder voorbehoud van alle aanbevelingen, kan lijnzaad zonder enige angst worden gebruikt. Dit zal je in staat stellen om van veel pijnlijke aandoeningen af te komen en je ook veel beter te voelen.
