Wat is een lage bloeddruk? Bloeddruk verwijst naar de kracht waarmee circulerend bloed inwerkt op de wanden van bloedvaten. Het wordt uitgedrukt als systolisch/diastolisch, bijvoorbeeld 120/80. Het hoogste getal is de systolische bloeddruk, de druk in de slagaders wanneer de hartspieren samentrekken en bloed pompen. De lagere waarde is diastolisch, dat is de druk in de slagaders na samentrekking van de hartspier. De hoogste waarde is altijd hoger.
Systolische bloeddruk voor de meeste gezonde volwassenen ligt in het bereik van 120 mmHg, terwijl de normale diastolische bloeddruk tussen 60 en 80 mmHg ligt
Lage bloeddruk (of hypotensie) betekent dat het bloed niet genoeg voedingsstoffen en zuurstof kan leveren aan menselijke organen zoals de hersenen, nieren, hart, enz. Als gevolg daarvan functioneren ze niet normaal.
In tegenstelling tot hoge bloeddruk, wordt lage bloeddruk voornamelijk bepaald door tekenen ensymptomen, geen specifiek aantal. Sommige mensen kunnen een bloeddruk van 90/50 hebben zonder symptomen, terwijl anderen symptomen kunnen krijgen bij 100/60.
Een lage bloeddruk bij gezonde mensen zonder symptomen of schade aan inwendige organen behoeft geen behandeling. Maar gezondheidsproblemen kunnen optreden als het plotseling v alt en de hersenen worden verstoken van een adequate bloedtoevoer. Dit kan leiden tot duizeligheid. Een plotselinge val komt meestal voor bij een persoon die opstaat vanuit een hellende positie of abrupt opstaat. Deze daling van het aantal wordt posturale of orthostatische hypotensie genoemd. Als het wordt verlaagd wanneer een persoon lang staat, dan is dit neurogemedieerde hypotensie.
Het risico op het ontwikkelen van deze aandoening neemt toe met de leeftijd, deels als gevolg van normale veranderingen in het verouderingsproces. Bovendien neemt de bloedtoevoer naar de hersenen en de hartspier af met de leeftijd als gevolg van afzettingen in de bloedvaten. Naar schatting 15% tot 25% van de ouderen heeft orthostatische hypotensie.
Ook kunnen zowel een lage lagere bloeddruk als een hoge bloeddruk worden veroorzaakt door het volgende:
• aritmieën;
• hormonale problemen zoals hypothyreoïdie, diabetes mellitus of hypoglykemie;
• bepaalde medicijnen;
• hartfalen;
• zwangerschap;
• verwijde bloedvaten;
• leverziekte;• hitteberoerte.
Plotselinge en onverwachte bloeddrukdaling is levensbedreigend. De redenendit type hypotensie omvat:
• bloedverlies door bloeding;
• lage of hoge lichaamstemperatuur;
• sepsis, ernstige infecties;
• ernstige uitdroging door braken, koorts of diarree;
• reactie op alcohol of medicatie;• ernstige allergische reactie – anafylactische shock.
Als blijkt dat u een lage bloeddruk heeft, zal de behandeling als volgt zijn:
1. Dieet:
- De hoeveelheid zout in het dieet verhogen. Hoewel deze methode gunstig kan zijn voor patiënten met hypotensie, moet het supplement met mate en naar goeddunken van de arts worden gebruikt. Te veel zout in de voeding kan leiden tot hartproblemen.
- Meer water drinken kan ook helpen bij genezing, vooral als de oorzaak uitdroging is.
- Koolhydraatrijke voedingsmiddelen kunnen de bloeddruk helpen verhogen. Bovendien kun je voorkomen dat het v alt door meerdere kleine ma altijden per dag, volle granen, eiwitten, fruit en groenten te eten.
2. Compressiekousen:
Ze zijn zonder recept verkrijgbaar bij apotheken en kunnen worden gedragen als een huismiddeltje tegen lage bloeddruk. Ze kunnen niet alleen pijn en zwelling in de benen verminderen, maar ook voorkomen dat het bloed in de ledematen stagneert.
3. Verandering in lichaamshouding:
- Te snel opstaan vanuit buikligging kan een plotselinge drukdaling veroorzaken. Om dit te voorkomen, neem je de tijd, ga zitten voordat je opstaat.
